5 izplatīti bērnības trauksmes avoti, kas var ietekmēt mazuļus

Bērnību bieži raksturo kā rotaļu un jautrības posmu, taču tam tā nav jābūt.

Tāpat kā pārmērīga trauksme ir viena no visbiežāk sastopamajām psiholoģiskajām problēmām pieaugušo vidū, statistiski tas ļoti ietekmē arī mazos mājās esošos, un, ja vēl pieskaitām, viņiem ir mazāk līdzekļu, lai pārvaldīt šo pieredzi, neizmantojot nevienu citu, nepieciešamību izprast savu pasauli, lai palīdzētu un novērstu šāda veida problēma.

Tāpēc šajā rakstā mēs to darīsim pārskats par biežākajiem zēnu un meiteņu bērnības trauksmes avotiem.

• Saistīts raksts: "Izglītības psiholoģija: definīcija, jēdzieni un teorijas"

Biežākie bērnu trauksmes avoti bērniem

Tā ir ikdienas pieredze, kas var viegli izraisīt trauksmi bērnībā.

1. Konflikti ģimenes vidē

Ģimene veido sociālo vidi, kurā bērniem jājūtas droši, taču tas nenotiek visos gadījumos. Daži zēni un meitenes iemācās būt pastāvīgi modriem, viņus ieskaujot strīdos, kautiņos un sodās utt.

Nedrīkst aizmirst, ka garīgā veselība nav individuāla, bet gan kontekstuāla, un tas mūsu emocionālā labklājība gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā ir saistīta ar to, kas notiek mums apkārt

… Lai gan ar atšķirību, ka zēniem un meitenēm ir mazākas manevrēšanas iespējas, lai stātos pretī stresa situācijām, kas rodas mājās pašiem, jo ​​viņiem ir mazāka brīvība.

• Jūs varētu interesēt: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

2. Iracionālas bailes

Daudzos aspektos bērni un pusaudži domā ļoti atšķirīgi no pieaugušajiem; Nav runa par to, ka viņiem trūkst informācijas vai zināšanu kvantitatīvi, bet arī tas, ka viņu prāts darbojas kvalitatīvi savādāk. Tikai tā tiek saprasts, piemēram, ka līdz noteiktiem vecumiem ir normāli, ka viņiem ir iedomāti draugi vai ka viņu pasaules izpratne daudzējādā ziņā ir nepārprotami māņticīga. Lai aizpildītu savas zināšanu nepilnības, viņi izmanto tā saukto maģisko domāšanu, un tas sastāv no nodomu, emociju, motivācijas un domu attiecināšanas uz nedzīviem elementiem: objektiem, ainavām, augiem, zvaigznēm utt.

Tādā veidā viņiem izdodas izprast savu apkārtni, sagrupējot virkni sarežģītu elementu (piemēram, to, kas redzams debesīs) entītijās. iedomāts, kas sagrupē daudzus no šiem elementiem vienībās (piemēram, burvis, kas pēc transformācijas kļūst par mākoņu kopu, ko mēs varam redzēt Tur augšā).

Negatīvā puse ir tāda, ka mazie ir neaizsargāti pret virkni neracionālu baiļu ka dažos gadījumos tie var radīt trauksmi un pat problēmas ar miegu. Kā vecākiem, pedagogiem un labsajūtas speciālistiem ir svarīgi palīdzēt viņiem tikt galā ar problēmām šīs bailes, nepierodot pastāvīgi bēgt no šiem elementiem (tumsas, priekšmetiem, kas rada bailes, utt.).

3. Uzdevumu pārslodze

Diemžēl daudzi vecāki to neievēro mazajiem vajag brīvu laiku un rotaļas, bez citām pretenzijām kā izklaidēties un eksperimentēt. Tas ir ne tikai laika izšķiešana, bet arī viņa veids, kā tieši uzzināt, kā darbojas pasaule un personīgās attiecības (ja spēlē ar draugu grupu).

Jo, tā ir nopietna kļūda aizpildīt mūsu bērnu grafikus ar vienu pēcskolas aktivitāti pēc otras, kaut kas, kas reizēm iekrīt, lai mēģinātu, lai mazie iemācās pēc iespējas vairāk no saviem pirmajiem dzīves gadiem. Tas ir ne tikai neproduktīvs kā ilgtermiņa mācību projekts (ir grūti izbaudīt šīs aktivitātes a šāda situācija, un tāpēc pašmotivācija ir zema), bet var izraisīt arī stresa un trauksmes problēmas nopietni.

4. Sociālo mediju ļaunprātīga izmantošana

Sociālie tīkli ir vēl viena joma, kurā jaunākie mijiedarbojas viens ar otru un attīsta savu identitāti, īpaši pusaudža gados, vissvarīgākā ir identifikācija ar atsauces grupu (ko veido līdzīga vecuma jaunieši). Taču, tā kā šī virtuālā vide ir ekstrēmu pasaule, pāri visam izceļas saturs, kas parāda estētiku un idealizētu dzīvesveidu.

Tas liek daudziem nepilngadīgajiem slikti justies par savu dzīvi un mēģināt uzlabot savu pašcieņu, “piedaloties, lai sacenstos” par bērnu uzmanību un apstiprinājumu. citi šajos sociālajos tīklos, kopīgojot savu saturu vai pastāvīgi pārbaudot citu augšupielādēto saturu, lai neko nepalaistu garām un būtu lietas kursā. Pēdējais. Var nākt nemitīgi jādomā par sociālo tīklu darbības loģiku, kuru saturs tiek atjaunināts sekundi pēc sekundes. radīt trauksmi: redzēt, ka pēdējā augšupielādētā publikācija nav saņēmusi pārāk daudz mijiedarbības, apspriest ar kādu komentāru sadaļā utt.

5. Ieradums visu laiku spēlēt videospēles

Daudzām videospēlēm ir spēlējama mehānika ar lielisku spēju "pieķert" atskaņotāju un apgrūtināt tā atdalīšanu no ekrāna. Bērni un pusaudži ir īpaši neaizsargāti pret šo parādību, jo, no vienas puses, pirmajos dzīves gados to ir grūtāk regulēt. impulsi, izvirzot ilgtermiņa mērķus pirmajā vietā, un, no otras puses, lielākā daļa šo spēļu ir vizuāli veidotas, lai piesaistītu iedzīvotājus. jaunāks.

Tas izraisa, piemēram, to, ka daudzi bērni izjūt diskomfortu un satraukumu, kad viņi nevar spēlēties, vai piedzīvo vilšanos vai dusmas, kad viņiem ir jāpārtrauc spēle, lai izpildītu citus skolas uzdevumus vai radinieki utt. Tāpēc, lai gan videospēles pašas par sevi nav sliktas, jums ir jāpārliecinās, ka to lietošanas vadlīnijas ir pareizas.