Tukša mīlestība: kas tā ir, īpašības un kā to identificēt attiecībās

Mīlestības attiecības var būt dažādas. Viņi ir ar aizrautību, tuvību un apņemšanos, pilnībā un ļoti apmierinoši. Savukārt citi kļūst tukšāki, tiem trūkst kaisles, bet tos uztur tas vien, ka pēc tik ilga laika tos ir grūti salauzt.

Tukša mīlestība ir kādreiz kaislīgu attiecību apvalks un dziļas zināšanas par diviem cilvēkiem, kuri ļoti mīlēja viens otru. Tagad tās ir vienkārši noturīgas attiecības, jo ir grūti izkļūt no komforta zonas, kas, lai arī nepatīkama, tomēr ir labāka par jebkādām pārmaiņām.

Šāda veida mīlestība ir viena no tām, ko viņš ierosināja slavenais amerikāņu psihologs Roberts Dž. Šternbergs viņa trīsstūrveida teorijā, kas ir šī tukšā mīlestība, kurā mēs padziļināsimies tālāk.

• Saistīts raksts: "Kas ir mīlestība? (Un kas nav)"

Kas ir tukša mīlestība?

Mīlestība ir kaut kas tāds, kas var būt ļoti skaists, pat maģisks. Lai gan katrs to dzīvo savā veidā, katram cilvēkam ir atšķirīgs mīlestības jēdziens, nav šaubu, ka labāk, ja mūsu dzīvē ir mīlestība, nekā tās nav.

Ir cilvēki, kuri saprot, ka attiecībās uz laiku ir jāpiešķir prioritāte, un citi, kas novērtē brīvību. Ir arī tādi, kuriem mīlas attiecībās sekss ir būtisks, bet citi ieņem visai otršķirīgu lomu.

Tas nav nekāds noslēpums mīlestības dzirksts var nodzist. Maģija, kaislība, tuvība, bauda un satraukums, ko mūs sagādā partnera redzēšana, var izgaist jebkura iemesla dēļ. Daudzos gadījumos tas beidzas ar attiecību problēmām, neticību vai tieši ar attiecību izjukšanu. Tomēr citos gadās, ka attiecības turpinās, viņi paliek pāris, dažreiz vairāk saglabāti izvairieties no sliktā dzēriena, to laužot, nevis tāpēc, ka jums ir ilūzija, ka kādu dienu mīlestības liesma atgriezīsies. Paliek tikai mīlestības čaula, tukša mīlestība.

Tukša mīlestība nav nekas neparasts. Ar šo situāciju saskaras daudzi cilvēki, kuri ir kopā jau gadiem ilgi. Laika ritējums, rutīna un pārpratumi attiecībās likuši to biedriem nemīlēties viens otru tik ļoti kā iepriekš. Kaisles liesma ir nodzisusi un tuvība ir zaudēta.

Saikne ir nolietojusies, pamazām padarot tos, kas bija iemīlējušies, tagad viņi ir vairāk kā kompanjoni. Pāra dalībnieki maz jūt viens pret otru, lai gan tas nenozīmē, ka nav cieņas.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir pieķeršanās un kāpēc tā mūs iezīmē visas dzīves garumā?"

Sternberga trīsstūrveida mīlestības teorija

Ideja par tukšu mīlestību nāk no trīsstūrveida mīlestības teorijas, ko ierosināja Roberts Dž. Šternbergs. Šis psihologs sniedza nozīmīgu ieguldījumu starppersonu un emocionālo attiecību izpratnē, izstrādājot teoriju par mīlestību, kas joprojām ietekmē šodien. Šternbergs savā modelī paskaidroja, ka viņš mīlestību pozēja kā piramīdu ar trim virsotnēm, kurās katra no tām atrodas kā būtisks mīlestības veidošanas elements:

1. Kaislība

Kaislība attiecas uz fizisku pievilcību, uztraukumu un nepieciešamību būt tuvu otram cilvēkam. Tas ietver visu seksualitātes vērienu, taču tajā ir atrodama arī romantiska vēlme un nepieciešamība meklēt fizisku un emocionālu savienību ar otru.

Šī aizraušanās ir ļoti klātesoša attiecību sākumā, un ierasts, ka laika gaitā tā mazinās.

• Saistīts raksts: "7 romantiskas mīlestības mīti"

2. Privātums

Intimitāte ir saikne, līdzdalība un uzticēšanās, kas pastāv starp pāra locekļiem. Tajā mēs atrodam pieķeršanās un savstarpējas tuvības jūtas, aspektus, kas veido stabilu draudzību, dziļākā līmenī nekā tas būtu ar draugu.

Intimitāte liek abiem mīļotājiem iepazīt vienam otru, audzinot uzticēšanos viens otram. Šāda tuvība parasti rodas, kad attiecības ir nedaudz progresīvākas, kaislība ir nostabilizējusies un cilvēki jau ir dziļāk pazīst viens otru.

3. Apņemšanās

Trešais Šternberga modeļa elements ir apņemšanās, kas ir tieši saistīta ar lēmumu turpināt ilgtermiņa attiecības. Runa ir par vēlmi saglabāt saikni neskatoties uz problēmām, kas var rasties visu attiecību laikā, novērtējot kopīgo vēsturi starp pāra locekļiem un ar vēlmi īstenot savu dzīves projektu kopīgu.

• Saistīts raksts: "Kā jūs zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Tukša mīlestība trīsstūrveida teorijā

Tagad, kad esam redzējuši trīs Šternberga modeļa elementus, varam saprast, ka tas paaugstina dažādu mīlestības veidu esamība atkarībā no tā, vai tie piedāvā vienu vai otru noteiktu kombināciju viņi.

Atkarībā no šiem trim Šternberga ierosinātajiem elementiem var rasties vairākas kombinācijas kas rada līdz pat septiņiem mīlestības veidiem, ko mēs tālāk redzam ļoti shematiskā veidā

• Pieķeršanās = tuvība
• Aizraušanās = aizraušanās
• Romantiska mīlestība = kaislība + tuvība
• Sabiedriska mīlestība = tuvība + apņemšanās
• Nepilnīga mīlestība = aizraušanās + apņemšanās
• Pilnīga mīlestība = aizraušanās + tuvība + apņemšanās

Attiecībā uz septīto, kas ir tukša mīlestība, ir vēlme turpināt attiecības, bet nav ne līdzdalības, ne seksuālas vai romantiskas vēlmes. Citiem vārdiem sakot, ir apņemšanās, bet nav ne kaislības, ne tuvības.

Šāds mīlestības veids ir raksturīgs ērtībām vai ieinteresētajām attiecībām, kuru biedriem tā nav zināja pirms savienības un tik tikko bija paspējis modināt aizraušanos un izveidot noteiktus privātumu. Tas ir arī bieži sastopams pāriem ar ilgu dzīves vēsturi un kuri nezina ļoti labi pārvalda laika ritējumu, kā arī nav iepazinuši viens otru pamatīgāk, neskatoties uz to, ka tas prasa tik ilgu laiku kopā.

Attiecībā uz pāriem, kuriem iepriekš bija aizraušanās un tuvība, nevis stabilizēja pirmo un iegūt vairāk no otrās, kas notiek, ir tā, ka seksuālā vēlme un pārliecība izsīkst zaudēšana. Palikusi tikai apņemšanās, par ko liecina vien tas, ka nevēlies pārtraukt attiecības, jo tev labāk patīk dzīvot tukšās, bet stabilās attiecībās.

Daudzos gadījumos attiecības tiek turpinātas, jo, ja viņi ir precējušies ar bērniem, šķiršanās dokumenti un cīņa par bērnu aizbildniecību ir kaut kas tāds, ko viņi nevēlas piedzīvot.

• Jūs varētu interesēt: "Sternberga trīsstūrveida mīlestības teorija"

Pilnīgas mīlestības atgūšana

Daudzi pāri piedzīvo fāzi, kurā valda tukša mīlestība, gluži pretēji tam Šternbergs minēja, kad attiecībās ir ne tikai apņemšanās, bet arī aizraušanās un tuvība: mīlestība paveikts.

Apņemšanās ir ļoti svarīga ikvienu attiecību sastāvdaļa, kas ir būtiski, lai pāris varētu ilgt, jo bez tā attiecības var neizdzīvot laika gaitā. Kaislību un tuvību bez saistībām var atrast tik intensīvās attiecībās kā vasaras mīlas attiecības, ļoti romantiskas un arī ļoti īsas mīlas attiecības.

Par laimi tiem, kuri ir iegrimuši attiecībās ar tukšu mīlestību, šai problēmai ir risinājums.. Ir iespējams strādāt dažādās pāra jomās, lai tukša mīlestība būtu pilnīga, atgūstot zaudēto kaislību un tuvību. Tam, pirmkārt, ir jārisina tās jomas, kas parasti noved pie tukšas mīlestības, kas tās arī ir.

• Fiziskā izskata zudums, kas padara partneri mazāk pievilcīgu
• Pārmērīgas saistības, rutīna un saistības, kas atņem laiku attiecībām
• Maza sevis izpaušana: neuzticiet partnerim rūpes, sapņus, vēlmes ...
• Monotona un atkārtota pāra dzīve, kas atņem kaislību
• Stress un trauksme, kas izraisa aizkaitināmību un toksisku dinamiku
• Uztverot attiecības kā pašsaprotamas un nemēģinot pārsteigt partneri
• Detaļu ignorēšana un ikdienas mīlestības izpausme

Šie ir galvenās problēmas, kuru dēļ attiecības varēja kļūt par tādām, kur tās nosaka tukša mīlestība. Kā redzat no šīm tikko redzētajām jomām, lielāko daļu no tām ir salīdzinoši viegli salabot, un, lai mainītu, ir jāpieliek pūles, laiks un motivācija. Pārsteigt pāri ar romantisku randiņu kāzu gadadienā, dzimšanas dienā vai vienkārši tāpēc, ka ir pienācis laiks, ir labs pirmais solis. Un nekad nav par vēlu spert šādu soli.