Roku muskuļi: anatomija, nosaukumi un fotogrāfijas

Attēls: kopējā kultūrisms

The augšējā ekstremitāte cilvēku (parasti sauc par roku) ir cilvēka ķermeņa daļa ar vislielākajām kustībām. Anatomiski mūsu augšējā ekstremitāte ir sadalīta divās daļās: roka (kas iet no pleca līdz elkonim) un apakšdelms (no elkoņa līdz plaukstas locītavai). Šajā skolotāja stundā mēs pārskatīsim dažādas grupas rokas un apakšdelma muskuļi, kas ļauj mums saliekt roku, lai uz klavierēm spēlētu skaistu dziesmu.

Rokas un apakšdelma muskuļus var klasificēt pēc vairākiem kritērijiem. Mūsu gadījumā mēs to darīsim atbilstoši viņu stāvoklim, bet ir arī ierasts, ka viņi tiek diferencēti atkarībā no tā, vai tie ir īsi vai gari, kas ļauj muskuļiem veikt vienu vai otru kustību.

Kā mēs jau teicām iepriekš, cilvēka augšējās ekstremitātes var iedalīt:

• Roka: reģions, kas stiepjas no atslēgas kaula līdz elkonim.
• Apakšdelms: reģions, kas stiepjas no elkoņa līdz plaukstas locītavai.

Šajos reģionos mēs varam atšķirt divas citas daļas:

• Rokas vai apakšdelma priekšējais aspekts: ir tā, kas atrodas plaukstas pusē. Ja jūs pieliekat rokas tuvu bagāžniekam, ar plaukstām uz augšu, jūs skatīsieties uz roku un apakšdelmu priekšpusi.
  instagram story viewer
• Rokas vai apakšdelma aizmugurējais aspekts: ir tā, kas atrodas rokas aizmugurē. Ja jūs sakārtojat rokas tādā pašā kārtībā kā iepriekš, roku un apakšdelmu aizmugure būs aiz muguras, muguras sānos.

Rokā mēs varam atrast divas muskuļu grupas: priekšējo un aizmugurējo muskuļu muskuļi. Priekšējās sejas muskuļi ir atbildīgi par locīšanas kustībām, savukārt aizmugurējās sejas ir darbuzņēmēji (viņi veic kontrakcijas kustības). Šīs muskuļu grupas esot antagonistisks vai pretēji viens otram, jo, kad priekšējais muskulis izliekas, aizmugurējais muskulis saraujas.

Galvenais priekšējie roku muskuļi Viņi ir:

• Brahiālie bicepsi: stiepjas no atslēgas kaula līdz elkonim (augšdelma kaula starptuberkulārajā rievā). Tās galvenās funkcijas ir apakšdelma pagriešana un apakšdelma locīšana virs elkoņa. Šis muskulis ir ļoti apjomīgs, un, kad tiek atrasts, tas ir viegli novērojams. Kā norāda nosaukums, tas sastāv no divām daļām: bicepsa īsās galvas un bicepsa garās galvas.
• Brahiāls: tas atrodas dziļāk par biceps brachii un ir mazāks par biceps brachii. Tam ir plaša un saplacināta forma. Šis muskulis ir galvenais apakšdelma locītājs uz rokas.
• Korakobrahiāls. Šis muskulis ir biezs un prizmatisks, un tas iet no lāpstiņas līdz bicepsam biceps brachii īsajā daļā. Šis muskulis ir vairāk specializējies ātrās kustībās nekā spēka ģenerēšanā (funkcija, ko veic bicepss, līdz ar to tas ir vairāk lielgabarīta) un tā galvenā funkcija ir pacelt roku, turot plecu zemu, līdzsvarojot rokas kustību un atjaunojot stāvokli anatomiski.

Aizmugurējās sejas rokas muskuļi

Kas attiecas uz rokas aizmugures muskuļi, mēs atrodam divus galvenos muskuļus:

• Triceps brachii. Tas aizņem lielāko daļu rokas aizmugurējā reģiona. To veido trīs porcijas vai galvas: gara daļa un plaša iekšējā un ārējā. Tās funkcija ir pretēja (antagonistiska) bicepsa funkcijai, tas ir, tā ir atbildīga par apakšdelma pagarinājumu virs elkoņa.
• Anconeus muskuļi. Tas ir mazs trīsstūra formas muskulis, kas saskaras ar tricepsu un elkoni tā tuvākajā ekstremitātē un apakšdelma pagarināšanas laikā virs elkoņa sadarbojas ar triceps brachii.

Attēls: kā tevi sauc?

Apakšdelma muskuļus var iedalīt trīs lielās grupās:

• Pirkstu saliekēji: atrodas apakšdelma priekšējā pusē
• Pirkstu pagarinātāji: atrodas apakšdelma aizmugurē
• Supinatori vai rotatori ārējais apakšdelms: atrodas uz radiālās robežas (uz īkšķa pusi)

Apakšdelma priekšējās daļas muskuļi

The apakšdelma priekšpuses muskuļi Tie ir: pronator teres muskulis, pronator quadratus muskulis, flexor carpi radialis muskulis, plaukstas garais muskulis, fleksors muskulis elkoņa kaula karps, virspusējs pirkstu saliekuma muskulis, pirkstu dziļais saliekuma muskulis un īkšķa izliektais garais muskulis. Galvenie no tiem ir:

• Dziļais pirkstu muskuļi. Kopā ar roku pirkstu virspusējo kopējo saliekumu tas ļauj saliekt pirkstus (izņemot īkšķi). Šis muskulis ir saistīts ar garu cīpslu, kas iet pa apakšdelmu un šķērso karpālo kanālu, lai ievietotu to pirkstu falangu plaukstas pusē.
• Virspusējs pirkstu saliekuma muskulis. Kopā ar iepriekšējo tas ļauj saliekt pirkstus, īpaši vidējās falangas locīšanu uz proksimālās falangas un rokas uz apakšdelma.

Apakšdelma aizmugures muskuļi

The apakšdelma aizmugures muskuļi Tie ir: ekstensors digitorum muskulis, ekstensors carpi ulnaris muskulis vai aizmugurējais elkoņa muskulis, abductor pollicis longus muskulis, Extensor pollicis brevis muskulis, extensor pollicis longus muskulis, ekstensora rādītājpirksta muskulis un plaukstas brevis muskulis vai plaukstas muskulis ādas. Galvenais muskulis šajā jomā ir:

• Extensor pirksta muskulis. Tas iet cauri visam apakšdelmam, no elkoņa līdz plaukstas muguras daļai, kur tas ir saistīts ar četriem cīpslas, kas caur tām iet uz rokas diviem, trim, četriem un pieciem pirkstiem (visi, izņemot īkšķis). Šis muskulis ir atbildīgs par plaukstas pagarinājumu un pirkstu proksimālo falangu, lai gan tam ir arī neliela līdzdalība rokas izstiepšanā.

Sānu apakšdelma muskuļi

Visbeidzot ir sānu apakšdelma muskuļi. Tie ir: īsie supinatora muskuļi, garie radiālie vai radiālie vispirms, īsie radiālie vai radiālie otrais un garie supinatora muskuļi. Vissvarīgākais muskulis šajā reģionā ir:

• Garš supinatora muskulis. Tas atrodas apakšdelma augšējā ārējā daļā pie elkoņa un palīdz pagriezt apakšdelmu gan ārēji, gan iekšēji. Atkarībā no elkoņa izvietojuma tas var veikt dažādas kustības, tāpēc tas sniedz ļoti dažādas apakšdelma kustības.

Attēls: Slideshare

Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Roku muskuļi: anatomija, nosaukumi un fotogrāfijas, iesakām ievadīt mūsu kategoriju bioloģija.