Dinamika, lai uzlabotu jauniešu pārliecību

Pusaudža periods ir sarežģīts un mulsinošs laiks, kura laikā cilvēks piedzīvo visa veida izmaiņas. Gan mūsu ķermenis, gan prāts tiek pārveidoti un sagatavo mūs pilngadības atnākšanai.

Visas šīs pārmaiņas un pārvērtības būtiski ietekmē jauniešu pārliecību, kas var nostiprināties vai, gluži pretēji, manāmi iedragāt. Par laimi, ir vairākas vadlīnijas o dinamiku, ko var veikt no mājām, lai uzlabotu jauniešu pārliecībukā arī viņu pašcieņu.

• Saistīts raksts: "Pusaudža vecuma 3 posmi"

Kā pārliecība izpaužas jaunībā?

Pareiza pašapziņas attīstība pusaudža gados ir ļoti svarīga, tāpēc zināšanas, kā to nostiprināt mājās, viņiem var ļoti palīdzēt. Pārliecības stiprināšana jaunībā palīdz veicināt psiholoģisko attīstību un pašapziņa. Šī drošība ir pamats tam, lai cilvēks veselīgi un labvēlīgi stātos pretī ārpasaulei.

Pašpārliecinātība attiecas uz priekšstatu, ka cilvēkam ir paša spēja veikt jebkuru darbību, projektu vai atrisināt jebkāda veida problēmu. Parasti cilvēki, kuriem ir liela pārliecība par sevi, mēdz uztvert situācijas mainīties kā kaut ko, ko viņi var saskarties bez bailēm, un radīt stratēģijas, lai tās atrisinātu ar daudz vairāk vieglumu.

Augsta un stabila pārliecības līmeņa sasniegšana liks pamatus citu cilvēkam vitāli svarīgu psiholoģisko konstrukciju pareizai attīstībai. Šīs konstrukcijas ietver pareizas pašcieņas attīstīšana, kā arī autonomijas iegūšana kas ļauj jums pašam un apmierinošā veidā stāties pretī pasaulei.

Tomēr tas ir grūts un grūts process laikā, kad pārmaiņas ir ikdienas kārtība. Tāpēc stimulēšana un pastiprināšana no mājām var veicināt spēcīgas un pozitīvas pašapziņas veidošanos.

Ir jāsaprot, ka šo palīdzību ne vienmēr labi uztvers pusaudži, kuri jūt vajadzību iziet šo posmu vienatnē vai ar vienaudžu kompāniju, bet ne ar saviem tēvi. Šim faktam nevajadzētu radīt vecāku vilšanosViņiem ir jāsaprot, ka tā ir daļa no posma, ko pārdzīvo viņu bērni, un ka viņi var arī viņiem palīdzēt.

• Saistīts raksts: "Zems pašvērtējums? Kad tu kļūsti par savu ļaunāko ienaidnieku"

8 vadlīnijas jauniešu pārliecības uzlabošanai

Vērot, kā bērni aug, nav viegls uzdevums, pusaudža vecums gan ir delikāts laiks Gan bērniem, gan vecākiem attiecības starp viņiem var kļūt zināmā mērā mulsinošas un dažkārt saspringts.

Pusaudža vajadzība pēc autonomijas kopā ar vecāku bažām un vēlmi palīdzēt var izraisīt konfliktu viņu attiecībās. Tomēr vecāki var aktīvi piedalīties savu bērnu pārliecības veidošanā, neuztverot viņus kā pārmērīgu aizsardzību.

Zemāk mēs piedāvājam 9 vadlīnijas vai ieteikumi, ko vecāki var īstenot, lai vairotu savu bērnu pārliecību neietekmējot attiecības starp tām:

1. Atzīstiet un pastipriniet savu progresu

Lai gan viņi to nepārtraukti neizrāda, viņiem ir svarīgs vecāku viedoklis par saviem bērniem. Tāpēc, ja vecāki pavada daudz vairāk laika, runājot ar saviem bērniem par viņu kļūdām un neveiksmēm, viņi galu galā var domāt, ka viņi nezina, kā kaut ko darīt labi, kam ir tikai trūkumi.

Tādā veidā, runājot par viņu panākumiem, apsveicot viņu sasniegumus un pozitīvi stiprinot tos, tiks veicināta drošība un pašapziņa, kā arī motivācija pilnveidoties.

2. Esiet tuvi vecāki

Aizvērt nav tas pats, kas pārmērīgi aizsargājošs. Jaunieši jūt nepieciešamību zināt, ka viņu vecāki vienmēr būs viņiem blakus, lai kas arī notiktu. Uztveriet māju un ģimeni kā patvērumu, pie kā vērsties Kad neklājas labi, ir ārkārtīgi svarīgi saglabāt pusaudža pārliecību, lai gan daudzos gadījumos viņu uzvedība un vārdi liecina par pretējo.

3. Jautājiet viņu viedokli

Jautājot bērnu viedokli, kā arī ņemot to vērā, ikreiz, kad mājās jāpieņem kāds lēmums, viņi jūtas svarīgi. Zinot, ka jūsu idejas tiek ņemtas vērā, jūs varat palielināt jūsu pārliecību un palīdzēt viņiem izveidot problēmu risināšanas stratēģijas kas jums ļoti noderēs ārpasaulē.

• Jūs varētu interesēt: "Pārliecība: 5 pamata paradumi komunikācijas uzlabošanai"

4. Atbalstiet viņu intereses

Lai gan jauniešu intereses ne vienmēr saskan ar vecāku interesēm, pēdējiem būtu jāatbalsta viņu vaļasprieku un zinātkāru atklāšanā.

Pusaudža vecumam raksturīgs ir mulsinošs posms, kurā jauniešiem ne vienmēr ir skaidrs, ko viņi vēlas darīt ar savu dzīvi vai savu brīvo laiku, tāpēc ļoti iespējams, ka viņi dosies no vienas aktivitātes uz otru, līdz atradīs to, kas viņus patiešām motivē.

Jebkurā gadījumā vecākiem vienmēr jāizrāda sapratne un jāpastiprina intereses, jo tas būs tas, ko viņu bērni atcerēsies.

5. Pavadiet laiku ar viņiem

Šis punkts ir cieši saistīts ar iepriekšējo. Laika pavadīšana kopā ar bērniem, nodarbošanās, kas viņiem patīk, palīdzēs viņiem nostiprināt pārliecību un motivāciju to turpināt.

6. Ļaujiet viņiem izvēlēties pašiem

Spēja pieņemt savus lēmumus Tā ir viena no lietām, kas visvairāk veicina pārliecības veidošanos, pat ja pēc tam tās neizdodas labi.

Lai gan vecāki jūt nepieciešamību vadīt savus bērnus, viņiem ir jāsaprot, ka viņiem ir augsta pakāpe autonomija un, kā jau teicām iepriekš, pat ja viņu vecāki kļūdīsies, viņi būs ar viņiem.

7. Ļaujiet viņiem mācīties no savām kļūdām

Šis punkts ir cieši saistīts ar iepriekšējo, spēja pieņemt lēmumus vienmēr ir saistīta ar iespēja kļūdīties, tāpēc, pat ja vecākiem ir aizdomas, ka kaut kas nenotiks pareizi, viņiem vajadzētu pieļaut nepareizi.

Tādā pašā veidā viņiem ir arī pienākums ļaut bērnam atrisināt savas problēmas. Šādos gadījumos vecāki var paust savu atbalstu un viņi pat var ierosināt iespējamos risinājumus, bet nekad tos neuzspiest.

8. Esiet uzmanīgi ar kritiku

Ir daudz veidu, kā pateikt lietas, un kritika bieži vien rada barjeru starp vecākiem un bērniem. Ieteikšana, vienmēr izceļot jaunieša pozitīvos aspektus, ir daudz konstruktīvāka nekā veltīt viņa uzvedības vai gaumes izvērtēšanai un vērtēšanai negatīvā veidā.