Psihologa Mindfulme centrs (Barselona)

Mindfulme ir centrs, kas specializējas uzmanībā, emociju vadībā un stresa mazināšanā, kas atrodas Barselonā. Katru gadu piedāvājam dažādas apmācības un darbnīcas apzinātības, emocionālās veiklības, elpošanas tehnikas un laicīgās meditācijas nodarbībās.

Centrā mēs nodrošinām oficiālu apmācību apzinātībai no Masačūsetsas Universitātes, 8 gadu MBSR programmas. nedēļas: apzinātības programma ar vislielāko zinātnisko atbalstu un augstu efektivitāti, ko pierādījuši daudzi esejas.

Mūsu misija ir dot cilvēkiem iespējas, lai viņi varētu kontrolēt savu dzīvi: viņi spēj regulēt savas emocijas veselīgā un efektīvi audzini pārliecību par sevi rīkoties saskaņā ar savām vērtībām, spēj situācijās saglabāt mieru un skaidru galvu grūti. Indikācijas: stress, trauksme, garastāvokļa traucējumi, depresija, pārliecības un drošības trūkums par sevi, domas uzmācīga, garīga atgremošanās, fiziskas un emocionālas sāpes, augsta fiziskā spriedze stresa dēļ, bezmiegs, nogurums, nogurums.