Kas jums jāzina par bērnu sociālo trauksmi

Vai jūsu bērns jūtas ārkārtīgi neērti sociālās situācijās? Lielākā daļa vecāku uzskata, ka tas ir saistīts ar kautrīgums un ka viņu bērni vienkārši ir kautrīgāki par citiem bērniem.

Patiesība ir tāda, ka ir pilnīgi normāli justies kautrīgam dažās situācijās, piemēram, runājot visas klases priekšā. Bet tomēr, dažu bērnu gadījumā tas ir vairāk nekā vienkārša kautrība, mēs varam saskarties ar sociālās trauksmes traucējumiem. Šajā rakstā mēs par to runāsim sīkāk trauksmes traucējumi.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir sociālā trauksme bērniem?

Sociālās trauksmes traucējumi ir īpašs trauksmes traucējuma veids, kas rodas, kad bērns saskaras ar sociālām situācijām. Ir svarīgi skaidri saprast, ka sociālā trauksme ir vairāk nekā kautrība vai apmulsums. Bērni ar sociālās trauksmes traucējumiem sociālajā vidē jūtas ārkārtīgi neērti. Turklāt tiek ietekmēta jūsu spēja veikt ikdienas uzdevumus.

Bērni ar šāda veida trauksmi uztraucas par to, kā citi cilvēki viņus uztver sociālajās situācijās. Proti,

daudz bažījas par tikšanos vai sarunām ar cilvēkiem, un pastāvīgi baidāties tikt apmulstam, negatīvi novērtētam vai noraidītam. Daudzos gadījumos gadās, ka viņi jūtas ērti tikai ar cilvēkiem, kurus ļoti labi pazīst.

Šīs intensīvās bailes no sociālām situācijām bērnam bieži apgrūtina jaunu draugu iegūšanu un citu cilvēku kompāniju baudīšanu.

Sociālo situāciju radītās trauksmes rezultātā, bērni bieži vien izvairās no šādām situācijām. Bet tieši šajās situācijās bērni apgūst sociālos noteikumus un to, kā rīkoties ar citiem. Tādā veidā sociālā trauksme kļūst par apburto loku, kas neļauj bērniem apgūt sociālās prasmes, kas viņiem nepieciešamas, lai darbotos pasaulē.

Kopumā bērni ar sociālo trauksmi ir grūtības satikt citus bērnus vai pievienoties grupāmViņiem parasti ir ierobežots draugu skaits un viņi izvairās no sociālām situācijām.

Dažas sociālās situācijas, kas var izraisīt šo trauksmi, ir šādas: runāšana sabiedrībā, lasīšana skaļi, mijiedarbība ar jauniem cilvēkiem, piedalīties grupās, apmeklēt saviesīgus pasākumus, kur ir daudz cilvēku, un apmeklēt ārpusskolas nodarbības, kur nepazīst citus bērnus, t.sk. citi.

Turklāt sociālās trauksmes traucējumi var izraisīt ievērojamas ciešanas, var negatīvi ietekmēt akadēmisko sniegumu, sociālās attiecības, pašapziņu un citas svarīgas funkcionēšanas jomas bērna dzīvē.

• Jūs varētu interesēt: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Sociālās trauksmes simptomi bērniem

Sociālās trauksmes simptomus var atspoguļot trīs jomās: fiziskā, emocionālā un uzvedības. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka šis traucējums katram bērnam izpaužas atšķirīgi. Šeit ir simptomi bērniem ar trauksmes traucējumiem:

• Baidos satikties vai runāt ar cilvēkiem (īpaši cilvēkiem, kurus viņi vispār nepazīst vai kuriem neuzticas).
• Ekstrēma pašapziņa sociālajos apstākļos.
• Briesmas var sākties dienas vai nedēļas pirms saviesīga notikuma.
• Sociālās situācijās kļūsti pārmērīgi pieķēries pazīstamiem cilvēkiem.
• Piedzīvo dusmu lēkmes sociālās situācijās, kurās viņi jūtas nemierīgi.
• Izvairieties no situācijām, kas izraisa sociālu trauksmi, piemēram, apmeklējiet sabiedriskās tualetes, runājiet ar skolotājiem vai apmeklējiet dzimšanas dienas ballītes.
• raudi vai parādi skumjas sociālajos apstākļos.
• Uzdodiet bieži jautājumus, kuru mērķis ir atvieglot jūs, piemēram: "Ko darīt, ja skolotāja jautājums ir nepareizi?" vai "Ko darīt, ja es nokristu skolas izrādē?"
• Noteiktās situācijās atsakieties runāt.
• Runājiet klusi un izvairieties no acu kontakta.

Sociālajai trauksmei, tāpat kā citiem trauksmes veidiem, bieži ir arī fiziskas pazīmes, piemēram, slikta dūša, sāpes vēderā, sirdsklauves, pietvīkums, reibonis un trīce.

Trauksmes traucējumu gadījumā bailes vai trauksme par noteiktu sociālo situāciju nesamērīgi ar faktiskajiem draudiem un bailēm, satraukumam un izvairībai jāilgst vismaz sešus mēnešus. Turklāt vēl viens simptoms ir tas, ka tas bērnam rada klīniski nozīmīgu diskomfortu sociālajā, skolas vai citās darbības jomās.

• Saistīts raksts: "Bērnu terapija: kas tas ir un kādas ir tās priekšrocības"

Darīt?

Ja sociālās trauksmes traucējumi negatīvi ietekmē jūsu bērna spēju apmeklēt skolu skola, socializēšanās ar citiem bērniem vai ietekmē citas viņu ikdienas darbības jomas, tas var būt a laba ideja meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista ka varat veikt adekvātu novērtējumu, lai noteiktu, vai tā ir kautrība vai sociāla trauksme.

Labā ziņa ir tā, ka sociālās trauksmes traucējumus bērniem var ārstēt ar ļoti labiem rezultātiem.