Stresa reakcija
Šajā BIOLOĢIJAS video mēs paskaidrosim "Stresa reakcija".
Mēs izklāstīsim, kā notiek mūsu reakcija uz stresu. Vispirms kaut ko noskaidrojiet; Stress ir vārds, ko mēs zinām par tā negatīvajām un postošajām konotācijām. Cilvēka dzīvē ierobežojumi. Tomēr... dzīvei ir būtiska stresa pakāpe. Mums ir jābūt zināmā spriedzē ar apkārtējo vidi, lai reaģētu uz prasībām, kuras tā mums prasa. Lai mobilizētu mūsu enerģiju, aktivizējiet mūsu uzmanību. Pateicoties tam, mēs izkāpjam no gultas un rūpējamies par saviem bērniem, dodamies uz darbu vai skatāmies šo video sagatavoties eksāmenam... jebkas vai izaicinājums, kas mums šķiet aktivizējams tiec pāri.
Mēs nošķirsim eustress; adaptīvais stress, kas mums palīdz efektīvi reaģēt uz izaicinājumu, kāds tas ir; ciešanas. "Sliktais" stress. Stress, kas liek mums zaudēt dzīves kvalitāti, sabojāt attiecības ar citiem cilvēkiem, padara mūs nelaimīgus un pārmērīgi cieš. Jebkurā gadījumā abas ir stresa variācijas. Viens mums palīdz, bet otrs sāp, bet ķēde būs tāda pati. Mēs izskatīsim trīs elementus, kurus aktivizē šī stresa reakcija. Pirmais no tiem ir ass, ko mēs esam redzējuši endichronoloģijas sadaļā. Hipotalāma-hipofīzes-virsnieru ass. Šī ass sākas, kā norāda tās nosaukums, hipotalāmā.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par tēmu "Reaģēšana uz stresu", nepalaidiet garām šo videoklipu un vingrinieties ar vingrinājumiem, kas mums ir mūsu vietnē.
