Starppersonu ķīmija: kas tā ir, kā tā mūs ietekmē un kā to uzlabot

Starppersonu ķīmija ir saikne, kas rodas starp diviem indivīdiem netīši, bez izlikties par to, un tas ļauj abiem atstāt spēku un justies kvalitatīvi labāk sabiedrībā cits.

Šajā gadījumā rezultāts, ko iegūstam no šīs savienības, ir lielāks nekā tas, kas iegūts, pievienojot abus priekšmetus atsevišķi. Šī iemesla dēļ ķīmija starp diviem cilvēkiem ir galvenais iemīlēšanās aspekts, kā arī draudzības attiecībās.

Šajā rakstā mēs runāsim par starppersonu ķīmiju, ko mēs saprotam ar šo jēdzienu, kādi komponenti to ietekmē, kā tas rodas un kā to uzturēt.

• Saistīts raksts: "Kas ir pieķeršanās un kāpēc tā mūs iezīmē visas dzīves garumā?"

Kas ir starppersonu ķīmija?

Cilvēki ir sabiedriskas būtnes, kas to nozīmē mums ir jāsaista ar citiem priekšmetiem. Šī vajadzība pēc attiecībām ir skaidri redzama, kad esam mazi, jo mums ir vajadzīga figūra pieķeršanos, atbalstu, lai panāktu pareizu attīstību un to varam uztvert arī laikmetā pieaugušais. Ir novērots, ka, ja savienojums ir labs, mērķus vai mērķus, kas sasniegti starp diviem vai vairākiem priekšmetiem, var sasniegt vieglāk.

Starppersonu ķīmija rodas neplānoti, kad mēs sazināmies ar citu cilvēku, mēs pamanām saikni, harmoniju, kas rada pozitīvas sekas gan personiskā, gan attiecību līmenī. Kā ierosina Geštalta teorija, kopsumma ir vairāk nekā lietu summa, kas nozīmē ka tas, ko katrs indivīds var sasniegt atsevišķi, ir mazāks par to, ko viņi var sasniegt, rīkojoties kopā.

Tādējādi Mēs varam novērot šo ķīmiju attiecībās, kas, iespējams, ir vislabāk zināmais vai audzinātais, bet arī cita veida attiecībās, piemēram, draudzībā vai darba attiecībās. Galu galā ikreiz, kad satiekam kādu, mēs varam vairāk vai mazāk sazināties. Ir cilvēki, ar kuriem jūs varat saprasties, jūs varat uzturēt labas attiecības, bet tikai ar dažiem jums jūs jūtaties un patiešām varat būt jūs, viņi palīdz jums iegūt vislabāko no sevis un jūs dodat priekšroku tam, lai no sevis gūtu vislabāko. viņi.

Ir svarīgi to norādīt 100% ideāls savienojums ir nereāls un neeksistē. Turklāt mēs paši laika gaitā maināmies; tāpēc šī ideālā sakritība ir utopiska. Tas nenozīmē, ka atrast kādu, ar kuru mēs par visu vienojamies, ir ļoti sarežģīti, ja ne neiespējami; Runājot par ķīmiju, ir jāizceļ spēja savstarpēji uzlabot vienam otru bez nepieciešamības būt pilnīgi līdzvērtīgiem.

• Jūs varētu interesēt: "Kāds ir pāru terapijas mērķis?"

Starppersonu ķīmijas sastāvdaļas

Saiknei vai ķīmijai, kas tiek izveidota starp diviem cilvēkiem, nav jābūt tādai pašai kā citās attiecībās. Tas ir, ķīmija, ko mēs jūtam ar kādu, nebūs identiska tai, ko izjūtam ar citu cilvēku. Jūs nevarat sazināties ar kādu, un cits subjekts to dara, vai arī jūs varat sajust dažāda veida saikni ar dažādiem priekšmetiem. Tomēr, lai gan ķīmija ir mainīga, ir dažas atšķirīgas iezīmes, kuras mēs varam noteikt lielākā vai mazākā mērā attiecībās, kurās pastāv ķīmija.

1. kognitīvā saikne

Svarīga sastāvdaļa, kas veicina starppersonu ķīmijas parādīšanos, ir kognitīvā saikne, kognitīvās līdzības. Kā jau norādījām, nevajag par visu vienoties, būs aspekti, kas mūs atšķir un kurus neredzam vienādi. Bet jā ir svarīgi, lai visizcilākie faktori vai kas visvairāk iezīmē mūsu personību vai dzīves izpratnes veidu, ir līdzīgi.

Vienošanās par mainīgajiem lielumiem, piemēram, gaumēm vai interesēm, palīdz šai saiknei parādīties, taču galu galā patiešām svarīgi ir uzskati un vērtības, kas ir katras personas pamatā. Tāpēc mēs teiksim, ja jums abiem patīk spēlēt ģitāru, tas var būt kopīgs faktors, kas palīdz jums izveidot savienojumu, bet tas, kas patiešām būs izšķirošs, ir tas, ka jums ir līdzīgs redzējums par to, kādi aspekti ir būtiski mūžs.

• Saistīts raksts: "Izziņa: definīcija, galvenie procesi un darbība"

2. afektīvs savienojums

Afektīvais savienojums ir arī rādītājs, ka starp diviem priekšmetiem pastāv ķīmija. Mēs to varam uzskatīt par diezgan uzticamu, jo emocijas vai jūtas parādās bez mums. mēs varam izvēlēties, mēs nevaram izlemt, kas mūs dara laimīgus vai pret kuru mēs jūtam pieķeršanos vai mēs gribam. A) Jā, ja parādās šāda veida pozitīvas emocijas, visticamāk, mēs patiešām jūtam saikni ar šo cilvēku.

Šāda veida saikne mūs dažkārt biedē, jo baidāmies, ka var notikt kaut kas slikts, ka attiecības beigsies un par to ciešam. Bet, ja mēs neļausim tam notikt vai ignorēsim to, ko jūtam, mēs nekad nesasniegsim apmierinošas attiecības.

3. uzvedības saikne

Uzvedības saikne, kas ir arī raksturīga starppersonu ķīmijas iezīme, gribēšana kopīgojiet laiku kopā, veicot darbības, uzdevumus, darbus... vai rīkojieties līdzīgi, saskaroties ar vienu un to pašu notikumu. Proti, parādīt līdzīgu uzvedības modeli tas ir saistīts ar lielāku vieglumu nodibināt saikni un sajust ķīmiju ar citu personu.

Starppersonu ķīmijas parādīšanās attiecībās

Kā mēs esam virzījušies iepriekšējās sadaļās, mēs nevaram pēc vēlēšanās izlemt, ka ķīmija parādās ar cilvēku, tā ir radīsies vai nē neatkarīgi no tā, ko mēs vēlamies. Lai gan ir nepieciešams nodibināt noteiktu kontaktu, tas ir, lai mēs varam runāt ar otru cilvēku un dalīt laiku, jo, kā jau teicām saikni ietekmē dažādi aspekti (kognitīvie, afektīvie un uzvedības), jā, tā ir taisnība, ka tā parasti rodas vai vismaz mēs to pamanām ar noteiktu ātrumu.

Vēlāk šī saikne var palielināties vai izzust, bet pirmā dzirksts, ko mēs pamanām, parasti parādās jau pirmajos kontaktos, kurus uztur abi indivīdi.

Tomēr, tā kā mainīgie, kas ietekmē savienojuma sajūtu, ir dažādi un daudzveidīgi, tie var mainīties. Cilvēki, neskatoties uz nemainīgu personības iezīmju, gaumes, interešu saglabāšanu... Mēs evolucionējam un maināmies. Kādā mūsu dzīves posmā mēs varam nesazināties ar kādu, bet laika gaitā, kad atkal satiekamies, mēs to izveidojam. Starppersonu ķīmija, kas ir kaut kas grūti kontrolējams tas var parādīties tad, kad jūs to vismazāk gaidāt, vai ar cilvēkiem, par kuriem jūs nedomājāt, ka tas varētu parādīties.

Tas ir pārsteidzoši, kā tas, kas šķiet tik vienkāršs, neatkarīgi no tā, vai ir vai nav saiknes, patiešām ir kaut kas sarežģīts, kur daudzi mainīgie ietekmē, radot grūti pārraujamu saikni. Tik intensīva un cieša savienība var rasties, ja katrs no indivīdiem, kas to apstiprina, tiek atspoguļots otrā. Beigās, lai gan mēs neesam pilnīgi vienlīdzīgi, mēs otrā redzam savas īpašības, mēs uztveram sevi.

Mēs varam izveidot paralēlismu starp ķīmisko reakciju, kas novērota zinātnē, ar ķīmisko reakciju starppersonu, jo tas, ko mēs novērojam abos gadījumos, ir divi elementi, kas, savienojoties, rada reakcija. Produktam, kas ir jaudīgāks par abiem elementiem atsevišķi. Mēs redzam, kā abas daļas veicina savas īpašības, savas individuālās spējas, lai kopā tās varētu sasniegt daudz lielāku, jaudīgāku rezultātu.

Fiziskais faktors, ko varam novērot, kad mums ir saikne ar kādu, izņemot visus iepriekšminētos mainīgos, piemēram, izziņu, emocijas vai uzvedību, ir ķermeņa izmaiņas vai modifikācijas. Ir neirotransmiteri vai molekulas, piemēram, dopamīns, kas saistīts ar pastiprināšanas un prieka ķēdi; uz serotonīns, ko uzskata par laimes hormonu; vai endorfīni, kas saistīti ar sāpju sajūtu samazināšanos, kas palielina to līmeni, kad mums ar kādu ir ķīmija, iespējams, tas ir objektīvāks pasākums, bet tajā pašā laikā grūtāk pārbaudiet.

Faktori, kas veicina starppersonu ķīmiju

Lai gan, kā jau zināms, saiknes parādīšanos ar kādu ir grūti nodibināt pēc vēlēšanās, ir jāpiestrādā, lai tā nepazustu un jāpalīdz tai turpināt augt.

1. Praktizējiet aktīvu klausīšanos

Lai attiecības būtu ilgstošas, ir svarīgi izveidot labu saziņu starp diviem cilvēkiem, kas tās veido. Tāpēc nepietiek tikai klausīties, ko viņš mums saka, bet gan mums jāmēģina saprast, ko viņš mums saka, un jāpiešķir tam nozīme, kādu tam piešķir otrs subjekts. Centieties būt empātisks, cenšoties nostādīt sevi cita vietā, lai saprastu, kā viņi jūtas, novērtētu to, ko viņi mums paskaidro, ņemot vērā viņu skatījumu un to, kā tas viņus var ietekmēt.

• Jūs varētu interesēt: "Aktīva klausīšanās: atslēga saziņai ar citiem"

2. izsaki, kā jūties

Vēl viens svarīgs punkts labai komunikācijai un savienojuma uzturēšanai ir izteikt savas jūtas gan labi, gan slikti. Dažreiz mēs izliekamies, ka otrs zina, kā mums klājas vai kas ar mums notiek, bet parasti mūsu vide šo situāciju neuztver tāpat kā mēs. Citiem vārdiem sakot, tas, ko mēs redzam ļoti skaidri, iespējams, nav tik skaidrs no malas. Tāpēc ir būtiski izteikties, lai nerastos neskaidrības.

3. Meklējiet līdzsvarotu mijiedarbību

Lai saglabātu labas attiecības un saikne ilgstošu, ir svarīgi arī censties nodrošināt, lai abu priekšmetu līdzdalība būtu līdzsvarota, dodiet viņiem abiem savu laiku, lai izteiktos un uzklausītu otru.