Egoisms vai rūpes par sevi?

Vai esat kādreiz domājuši, vai esat, esat vai esat egoistisks? Vai jums ir grūti pateikt nē? Izvirzīt sevi priekšā citiem... Ja uz visu atbildat jā, iespējams, šis raksts noderēs.

No kolektīvās bezsamaņas Viņi mūs ir vadījuši un izglītojuši rūpēs un redzējumā pret citiem. Loģiski, ka mēs esam sabiedriskas būtnes, un neviens no mums neizdzīvotu adaptīvi, ja mēs to neņemtu vērā.

Mūsu emocijas, uzvedība un attieksmes lielākoties ir dejā starp iekšējo, personīgo un ārējo, sociālo. Tāpēc šodien es vēlētos pārskatīt kas īsti ir būt egoistam un palīdzēt jums, lai šī koncepcija neierobežotu jūsu dzīvi, bet gan palīdzētu jums to vadīt līdzsvarotāk.

• Saistīts raksts: "Savtīgiem cilvēkiem ir kopīgas šīs 6 īpašības"

Saistība starp egoismu un pašaprūpi

Egoisms tiek definēts kā nesamērīga un pārmērīga mīlestība pret sevi, kas izraisa nesamērīgu uzmanību savām interesēm, nerūpējoties par citiem. Tātad, Kā tas var būt, ka kāds, kurš nerūpējas par sevi un tikai rūpējas par citiem, jūtas savtīgs?

Atbilde ir vienkārša, jēdziens ir devalvēts pret ļoti pamata ideju: ja es meklēju sevi, es daru sliktu, ja es meklēju citus, es daru labu. Konotācijas "nemērīgs", "pārmērīgs" vai "nerūpējoties par citiem" ir noņemtas, un paliek tikai vēstījuma elementārākā ideja.

Šeit ir problēma, un šī mana izskata ideja ir nepareiza citi ir svarīgāki par mani. Ja es zinu, ka tas ir svarīgāks par mani, un es to neņemu vērā, es izvedu sevi no kontroles un tad domāju, ka esmu egoistisks. Šis ir apburtais loks.

Kā apturēt šo cilpu?

Šeit ir dažas idejas, kas varētu būt interesantas, lai sāktu saprast, kā šī ierobežojošā pārliecība darbojas, un spētu to atrisināt.

1. Ja man nav labi, es nevaru būt kārtībā ar citiem

Ideja ir tāda attiecības, kas man ir ar ārieni, ir spogulis attiecībām, kas man ir ar sevi. Ja es nepievērsīšu sev uzmanību, nepārskatīšu un neanalizēšu sevi, es nevarēšu savienoties ar to, kas ar mani patiešām notiek, un es nevarēšu mainīt to, kas manās ārējās attiecībās nedarbojas. .

• Jūs varētu interesēt: "Pašaprūpe, praktizējot apzinātību un līdzjūtību pret sevi"

2. Ja es vienmēr apzināšos otru, es nevarēšu zināt, kas man ir vajadzīgs

Cilvēki, kas ir vērsti uz citiem, to nedara tikai tāpēc, ka ir labi cilvēki, labi kaimiņi, ģimenes locekļi vai draugi. Intrapsihiski tas ir saprotams tas cilvēks, kurš visu savu uzmanību pievērš tam, kas ir ārpusē, dara to tāpēc, ka nevēlas/nevar/grib skatīties iekšā. Bojājumi, kas ir iekšā, ir spēcīgi, tāpēc, ja es visu savu uzmanību veltīšu ārpusei, tas ļaus man neskatīties sevī uz to, kas mani sāpina.

• Saistīts raksts: "10 psiholoģiski veselīgi ikdienas ieradumi un kā tos pielietot savā dzīvē"

3. Ja es nepārbaudu, kas man ir vai nav, es nezinu, kā es varu palīdzēt.

Palīdzība ne vienmēr ir saistīta ar došanu, dažreiz tā ir arī nekā nedarīšana, bet citreiz palīdzība ir saistīta ar atsaukšanu.

Daudzas reizes cilvēki, kuri visu laiku pievērš uzmanību citiem, rada maldīgus uzskatus par to, kas citiem ir vajadzīgs. Es saku nepatiesi, jo viņi to dara, pamatojoties uz to, kas, viņuprāt, ir vajadzīgs otrai personai, bet viņi nelūdz noskaidrot, kas viņiem patiešām ir vajadzīgs vai kas palīdzētu otrai personai. Lai zinātu, kā palīdzēt, man vispirms ir jāzina, kas man ir vai kā man trūkst, un jāzina, kas otram cilvēkam ir vajadzīgs, nevis tas, kas, manuprāt, viņam ir vajadzīgs.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai dominētu savās emocijās"

4. Bojājums ir otrā, nevis tevī

Dažkārt mēs neuzdrošināmies meklēt sevi, jo domājam, ka tas varētu kaitēt otram cilvēkam. Piemēram, ja es viņam pateikšu, ka nevēlos iet uz viņa dzimšanas dienu, es viņu nodarīšu pāri. Es nesaku, ka tas tā nav, mums vajadzētu redzēt gadījumu, bet lielāko daļu laika mēs saprotam, kas sāp otram ar to, kas kaitētu mums. Tas ir, mēs projicējam savas bailes, bailes, prieku vai dusmas uz otru.

Bet realitāte ir tāda, ka mēs noteikti zinām, jo ​​esam to pieredzējuši citreiz, ka tas, kas kaitē vienam, var nenodarīt kaitējumu citam un otrādi. Tas ir tāpēc, ka kaitējums, sāpes nenāk tik daudz no tā, kurš to nodara, bet gan no otra cilvēka dzīves stāsta, no viņa mugursomas.

• Saistīts raksts: "Sevis izzināšana: definīcija un 8 padomi, kā to uzlabot"

viltus dilemma

Tātad... Vai pašaprūpe ir ideāls papildinājums tam, lai nebūtu egoists? Jā. Ja veltāt laiku sevis lutināšanai, skatoties uz sevi, zinot, kas jums ir nepieciešams atpūtai un kā jums tas ir nepieciešams, varēsi citiem piedāvāt labāko no sevis.

Ja paturēšu sevi prātā, neuzņemšos pienākumus, kas nav manējie, būšu vairāk atpūties, varēšu izbaudīt savu laiku un vajadzīgo laiku. ar citiem es jutīšos ērtāk ar sevi un galvenais, spēju pielāgoties situācijām pēc vajadzības, nevis tā, kā man šķiet, ka vajadzētu veidot.

Pārskatot pamatjēdzienus, kuros esam veidojuši savu dzīvi, mēs varam tos pielāgot ierobežojoši uzskati, un palīdzēs mums būt laimīgākiem ar sevi un citiem. Tāpēc atcerieties, ja vēlaties būt nesavtīgs, sāciet ar rūpēm par sevi.