Kā pārvarēt pāra krīzi auglības problēmu dēļ

Daudzu pāru sapnis ir iegūt bērnus, un diemžēl daži no viņiem to nevar piepildīt. Neauglība var ietekmēt šo pāru dzīvi tik ļoti, ka, saņemot diagnozi, sākas patiesas sēras, tikpat grūts process kā mīļotā zaudēšana.

Zinot, ka tev nevar būt bērnu, attiecībās sākas krīze. Gan vīrietis, gan sieviete to ļoti smagi pārdzīvo, jāsamierinās ar to, ka ieradīsies tas cilvēciņš, ar kuru viņi tik daudz sapņoja, visticamāk, nekad neieradīsies.

Neatkarīgi no tā, vai iespēja iegūt bērnus ir niecīga vai neiespējama, ir vairākas stratēģijas, ko mēs varam izmantot, lai pārvarētu pāra krīzi, ko izraisa auglības problēmas. Tālāk mēs uzzināsim, kā to sasniegt.

• Saistīts raksts: "Kā jūs zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

Atslēgas, lai pārvarētu pāra krīzi auglības problēmu dēļ

Bērnu radīšana ir daļa no daudzu cilvēku dzīves projekta. Heteroseksuālās attiecībās bērna piedzimšana ir sagaidāma kaut kas salīdzinoši viegls, vienkārši padarot sievieti stāvoklī. Dažiem pāriem tas aizņem ilgāku laiku, citiem mazāk, bet lielākā daļa no tiem, kas vēlas iegūt bērnus, to iegūst. Tas ir tikai laika un uzstājības jautājums, vismaz vairumā gadījumu.

Tomēr, meklējot šo projektu, daži atklāj, ka kaut kas nedarbojas pareizi. Lai kā viņi censtos, rezultātu nav. Satraukušies viņi dodas pie auglības ārsta, lai gan vīrietim, gan sievietei veiktu pārbaudi, vai nav radušās problēmas. Un diemžēl daži atklāj, ka tā patiešām ir: vienam no diviem ir auglības problēmas.

Kad pāris atklāj, ka viņiem nevar būt bērnu, tas iezīmē pagrieziena punktu attiecībām.. Ja jūsu vēlme iegūt bioloģiskus bērnus bija ļoti spēcīga, atklājot, ka vienam no abiem ir auglības problēmas, var sākties krīze, kas, slikti pārvaldīta, draud pārtraukt attiecības. Uzzināt, ka nevari radīt bērnus, kad vēlies, var būt tikpat traumējoša kā nāve. radinieka, šķiršanās vai veneriskas slimības, vēža vai psihisku traucējumu diagnozes saņemšana.

Daudzi pāri apsver šķiršanos, kad viņiem jātiek galā ar vainas, bezpalīdzības sajūtu, kontroles trūkums, zems pašvērtējums un liels emocionālais slogs, kas rodas, atklājot, ka pastāv problēmas ar auglību. Neskatoties uz stresu, ko šī situācija rada, pareiza neauglības pārvarēšana var stiprināt attiecības un tas kalpos, lai pielāgotos jaunajai realitātei un meklētu alternatīvas.

Ierasts, ka pāri, uzzinot jaunumus, cenšas iegūt bērnus citos veidos. It īpaši, ja auglības problēma skar sievieti, viņi cenšas pakļauties medicīniskai ārstēšanai, seksuālajām attiecībām, programmām un ķirurģiskām iejaukšanās darbībām. Tas viss paredz slogs jūsu ikdienas dzīvē, kas, slikti apstrādāts un pārvaldīts, var nopietni kaitēt jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai, papildus viņa sociālajai pasaulei.

Tas, ka pastāv auglības problēmas, nenozīmē, ka jums nevar būt bērni vai ka jums nevar būt pilnvērtīgas attiecības. Ir vairākas stratēģijas, kas var mums palīdzēt pārvarēt pāra krīzi, ko izraisa auglības problēmas. Starp tiem mēs izceļam sekojošo.

1. pieņemt situāciju

Tā kā situācija ir ļoti saspringta un potenciāli traumatiska, atklājot, ka neesat ļoti vai neauglīgs, jūs varat noliegt. Sitiens ir smags, un situācijas pieņemšana ir sarežģīta. Bet tas ir tikai tas, ka jāpieņem situācija, pirmais, kas jādara.

• Jūs varētu interesēt: "6 pieņemšanas un apņemšanās terapijas pīlāri"

2. Nevajag meklēt vainu

Diemžēl viena no visizplatītākajām reakcijām ir vainas apziņa un vainošana. Vainas gadījumā tas, kuram patiešām ir auglības problēmas, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete, jūt, ka liedz otrai personai bērnus. Citos gadījumos auglīgais attiecību dalībnieks var vainot otru, ka viņš nespēj dzemdēt bērnus. Partneru starpā var rasties aizvainojuma un dusmu sajūtas.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, ja diagnoze ir zināma, nenorādīt uz citu personu kā cēloni, jo Vienīgais, ko ar to var panākt, ir pasliktināt situāciju un likt attiecībām izskatīties nopietnām ievainots. Tāpat izvairieties vainot sevi. Protams, vēlme iegūt bērnus un nespēja tos iegūt auglības problēmu dēļ ir smaga nasta, taču diemžēl daba dažkārt spēlē pret mūsu vēlmēm.

• Saistīts raksts: "16 atslēgas, lai iemācītos pārvaldīt dusmas sevī"

3. veicināt saziņu

Saziņa starp abiem ir būtiska ne tikai šajā krīzē, ko izraisa auglības problēmas, bet arī jebkurā citā. Ir svarīgi spēt virzīties uz priekšu, un ļoti svarīgi ir neatstāt novārtā individuālo un pāra dzīvi.

Bieži vien ir tā, ka daudzi pāri, kuri atklāj, ka viņiem ir auglības problēmas, norobežojas no saviem draugiem un ģimenes locekļiem, kuriem šī problēma nav, kā veids, kā pasargāt sevi no dusmu izjūtām vai skaudība. Viņi nejūtas ērti, atrodoties vidē, kurā pastāvīgi domā par to, kā citiem var būt tas, ko viņi tik ļoti alkst.

Šādās situācijās ir ļoti svarīgi atbalstīt vienam otru, būt godīgiem, runājot par bailēm un bažām par šo problēmu, un izvairoties no spriedzes atmosfēras radīšanas. Jo skaidrāk izturēsities pret šo problēmu, jo vieglāk būs pārvarēt krīzi. Ja viens no diviem norobežojas vai apspiež savas jūtas, vai nu aiz neapmierinātības ar otru, vai arī tāpēc, lai viņu nesāpinātu, attiecību pasliktināšanās būs praktiski neizbēgama un kaitējums, kas beigās nāks, būs vēl lielāks nekā gaidīts. gaidāms.

• Jūs varētu interesēt: "10 pamata komunikācijas prasmes"

4. Saglabājiet kaislību dzīvu un esiet spontāns

Viens no aspektiem, kas visvairāk tiek ietekmēts pāru krīzēs auglības problēmu dēļ, bez šaubām, ir seksuālās attiecības. Gan to kvalitāte, gan biežums var samazināties dažādu iemeslu dēļ: zema dzimumtieksme, ejakulācijas problēmas, vispārēja seksuāla neapmierinātība, jēgas neredzēšana, ja tās nevar būt dēli…

Ir svarīgi saglabāt kaislību un būt spontānam, nevis plānot seksuālās attiecības, domājot par tām kad ir labākais sievietes menstruālā cikla laiks vai augstākās kvalitātes spermas laiks vīriešiem. Sekss, nevis domāt par to kā līdzekli bērnu radīšanai, jāuztver kā veselīga rīcība, lai izbaudītu ārkārtējas tuvības mirkli ar pāri.

5. ej pie profesionāļa

Neatkarīgi no tā, vai auglības problēmas ir pārejošas vai, šķiet, hroniskas, ir svarīgi vērsties pie profesionāļa, kas specializējies šajā jautājumā. Psihologs ar pieredzi auglības problēmu risināšanā palīdzēs pārim labāk pārvarēt krīzi, mācoties pārvarēt emocijas, kuras šis smagais process neapšaubāmi pamodina un pieņemt, vai jums var būt bērni vai noteikti nē, ka pilnvērtīga pāra dzīve ne vienmēr nozīmē pēcnācēju radīšanu.

Ar psiholoģisko palīdzību pāris tiks iemācīts normalizēt savas jūtas par neauglību, atklāti paust emocijas, lai panākt līdzsvaru attiecībās, palīdzot viņiem meklēt risinājumus un alternatīvas gadījumā, ja tas tā ir, iespēja nākotnē bez dēli.