Psiholoģe Karolīna Bīlika (Los Cristianos)
Es vēlos jums palīdzēt jebkurā jautājumā, par kuru jūs vērsieties pie konsultācijas. Vai tas ir tāpēc, ka jūtaties nomākts, nervozs, noraizējies... par problēmām jūsu attiecībās, par grūtībām kontrolēt noteiktu uzvedību (piemēram: agresivitāte), zema pašapziņa, problēmas identificēt, izteikt vai pārvaldīt savu emocijas... Terapijas modelis, ko izmantoju pamatā, ir kognitīvi-uzvedības (kognitīvā pārstrukturēšana, uzvedības aktivizēšana, Problēmu risināšana, pašmācības apmācība..., kā arī trešās paaudzes (pieņemšanas un apņemšanās terapija, Uzmanība...). Mans galvenais mērķis ir pielāgot ārstēšanu pacientam, vienmēr ņemot vērā viņa personības īpašības, pagātnes pieredzi un citus svarīgus faktorus. Tādā veidā terapija ir pilnībā personalizēta un pielāgota katra indivīda vajadzībām, garantējot labākus rezultātus. Pašlaik mans darba fokuss ir klīniskā psiholoģija, lai gan papildinošā veidā esmu veikt apmācību pašreizējās tehnikās, lai varētu piedāvāt vislabākās kvalitātes pakalpojumu iespējams.
Mana specializācijas joma ir jaunās tehnoloģijas, spēju iejaukties problemātiskā mobilo tālruņu, interneta, videospēļu patēriņā... Mans mērķis šajā jomā ir veicināt veselīgu tehnoloģiju izmantošanu, lai palīdzētu mums labāku dzīves kvalitāti un neļaut tai negatīvi ietekmēt mūsu fizisko un garīgi. Tomēr es varu jums palīdzēt daudzās citās jomās, piemēram, garastāvoklī, nemiera un stresa pārvaldībā, regulēšanā emocijas, labāk sazināties, uzlabot savu pašvērtējumu, labāk iepazīt sevi, uzlabot savas stiprās puses, palielināt savu labsajūta... Esmu ļoti organizēts un detalizēts cilvēks, tāpēc katru gadījumu un sesiju gatavoju ar lielu piesardzību un pilnībā pielāgotu pacientam. Šī iemesla dēļ mājasdarbs ir manis pilnībā izstrādāti materiāli, pielāgojot to, kas jums patīk. un tas jūs motivē, lai nodrošinātu, ka jūs tos veicat pareizi un ka jūs jūtaties satraukti process. Turklāt seansos parasti strādāju ar laminētām kartēm, arī pašas radītām, uz lai jums būtu vieglāk vizuāli atbalstīt to, pie kā mēs strādājam, vai to, kas esmu es skaidrojot.
Varu piedāvāt terapiju vairākās valodās: spāņu, angļu un vācu.