63 frāzes par emocionālo un fizisko veselību
Fiziskā un emocionālā veselība ir mūsu laimes atslēga. Neapšaubāmi, būt laimīgam ir viens no visu cilvēku svarīgākajiem mērķiem. Šī iemesla dēļ ir daudzi slaveni cilvēki, kuri ir nodarbojušies ar šo jautājumu un ir filozofējuši par labāko veidu, kā dzīvot veselīgu dzīvi vai par to, kādas ir tā sekas.
Frāzes par fizisko un emocionālo veselību
Nākamajās rindās varat atrast apkopojumu, kurā runāts par frāzēm par veselību, gan fizisko, gan emocionālo. Nepalaidiet tos garām, jo tajos var atrast daudz gudrības.
Saistīts raksts:
- "125 pozitīvas frāzes, lai ikdienā dzīvotu ar optimismu"
1. Dzīve 10% ir tas, ko jūs piedzīvojat, un 90% tas, kā jūs uz to reaģējat
Attieksme pret dzīvi un notikumu interpretācijas veids būtiski ietekmē mūsu emocionālo veselību.
2. Ejot gulēt un agri celties, cilvēks kļūst gudrs, turīgs un vesels.
Kas agri ceļas, tam Dievs palīdz, saka teiciens.
3. Garīgās sāpes ir mazāk dramatiskas nekā fiziskas sāpes, taču tās ir biežākas un arī grūtāk panesamas.
Frāze par C garīgajām sāpēm. S. Lūiss. Viņaprāt, tas sāp tāpat kā fiziski.
4. Labākā un efektīvākā aptieka ir jūsu sistēmā
Citāts no Roberta C. Peale, radot analoģiju starp mūsu ķermeni un aptieku.
5. Jūsu dzīves stāvoklis ir nekas vairāk kā jūsu prāta stāvokļa atspoguļojums
Autors Veins Daiers. Mūsu prāts nosaka mūsu uzvedību un līdz ar to arī mūsu veselību.
6. Tiem, kuri domā, ka viņiem nav laika vingrot, agrāk vai vēlāk būs laiks slimībām.
Fiziskie vingrinājumi dod labumu garīgajai un emocionālajai veselībai.
7. No mūsu ievainojamības izriet mūsu stiprās puses
No savām kļūdām mēs varam mācīties un pilnveidoties. Mēs varam augt.
8. Daži meklē komfortu sava terapeita kabinetā, citi dodas uz stūra bāru un iedzer dažus alu, bet es par savu terapiju izvēlos skriešanu.
Dīns Karnazess par fizisko vingrinājumu priekšrocībām veselībai.
9. Prātam ir liela ietekme uz ķermeni, un tur bieži vien ir arī slimības.
Lai gan ne vienmēr, pozitīvs domāšanas veids var ietekmēt fiziskas slimības.
10. Fiziskā veselība ir ne tikai viena no svarīgākajām veselīga ķermeņa atslēgām, tā ir radošas un dinamiskas intelektuālās darbības pamats.
Prāts un ķermenis ir saistīti. Kad viens cieš, otrs arī.
11. Depresija ir nespēja veidot nākotni
Dzīves mērķu un nākotnes cerību trūkums ir saistīts ar depresiju.
12. Ja dārzeņi smaržotu tikpat labi kā bekons, dzīves ilgums pieaugtu par lēcieniem un robežām
Dags Larsons par to, kā dārzeņi ir veselīgi.
13. Ieguldījumi veselībā dos milzīgus ieguvumus
Nav labāka ieguldījuma kā ieguldījums savā veselībā.
14. Veselība ir lielākā manta. Prieks ir lielākais dārgums. uzticība ir labākais draugs
Pārdomas par emocionālo un fizisko veselību, Lao Tzu.
15. Maksims uz mūžu: pret jums dzīvē izturēsies tā, kā jūs mācāt cilvēkiem izturēties pret jums
Ja mēs nenosakām ierobežojumus, cilvēki izturēsies pret mums tik tālu, cik mēs viņiem ļausim.
16. Vissvarīgākais slimībā ir nekad nezaudēt sirdi.
Šajā teikumā iemesls tam ir cerība.
17. Negatīvās attieksmes rezultātā nekad nav pozitīvas dzīves.
Emmai Vaitai mēs esam tas, ko domājam. Ja domāsim negatīvi, mums būs negatīva dzīve.
18. Neizteiktas emocijas nekad nemirst. Viņi tiek aprakti dzīvi un vēlāk iznāk sliktākā veidā
Izvairīšanās no emocijām un to apspiešana, vienīgais, ko tas izraisa, ir tas, ka tās izpaužas pastiprināti.
19. Katra nesakārtotā prāta sods ir viņa paša nekārtība.
Agustīna de Hiponas citāts, kas aicina lasītāju pārdomāt.
20. Pašnovērtējumu nevar pārbaudīt citi. Jūs esat tā vērts, jo sakāt, ka tas tā ir. Ja esat atkarīgi no tā, ka citi jūs novērtēs, šo vērtējumu veiks citi
Kad lietas mums neizdodas, mums ir jādara sava daļa, lai mūsu pašcieņa mūs neietekmētu.
21. Cilvēki vienkārši jūtas labāk, ja viņiem kaut kas ir labi.
Pašapziņa ir cieši saistīta ar pašcieņu. Kad mēs izceļamies ar kaut ko, kas mums patīk, mums ir vieglāk justies labi.
22. Pašcieņa ir tikpat svarīga mūsu labsajūtai kā kājas galdam. Tas ir nepieciešams fiziskai un garīgai veselībai un laimei.
Pašcieņa ir ļoti svarīgi dot sev spēku dzīves priekšā.
23. Bailes un nemiers bieži norāda, ka mēs virzāmies pozitīvā virzienā, ārpus savas komforta zonas drošām robežām un mūsu patiesā mērķa virzienā.
Bailes no nenoteiktības neļauj mums augt vai atstāt savu komforta zonu.
24. Miegs ir zelta ķēde, kas vieno veselību un ķermeni
Miegam ir daudz priekšrocību veselībai, kā Tomass Dekers apstiprina ar šo teikumu.
25. Nesakārtotā prātā, tāpat kā nesakārtotā ķermenī, veselība nav iespējama.
Ja mums nav emocionāla līdzsvara, mūsu veselība cieš.
26. Jūs nevarat virzīties uz priekšu, ja vienmēr domājat par pagātni
Pagātne neļauj mums iznākt un cīnīties par saviem mērķiem. Tas arī neļauj dzīvot tagadnē.
27. Vai jūs virzīsities uz priekšu uz izaugsmi vai iesit atpakaļ uz drošību?
Ābrahams Maslovs, kas attiecas uz pašrealizāciju un katra mērķu iegūšanu, kas ir labklājības atslēga.
28. Atkritumi iekšā, atkritumi ārā
Džordžs Fuksels saistībā ar cilvēku veselību un paradumiem.
29. Psihiatrija ir māksla iemācīt cilvēkiem noturēties uz savām kājām, atpūšoties uz dīvāniem.
Lielisks citāts no Zigmunds Freids, psihoanalīzes tēvs.
30. Mēs nevaram būt izdzīvošanas režīmā. Mums ir jābūt izaugsmes režīmā
Pozitīva mentalitāte ir labākais veids, kā turpināt attīstīties un baudīt labāku emocionālo veselību.
31. Tas, kas cilvēkā ir jāmaina, ir sevis apzināšanās
Citāts no Abrahama Maslova, viena no ietekmīgākajiem humānisma strāvu psihologiem.
32. Veselība ir lielākā bagātība
Veselība ir pamats laimes baudīšanai, un tāpēc tā ir lielākā bagātība.
33. Ja jūs maināt veidu, kā jūs skatāties uz lietām, lietas, uz kurām skatāties, mainās
Nevis notikumi mums rada diskomfortu, bet gan tas, kā mēs tos interpretējam.
34. Veselīga attieksme ir lipīga, taču negaidiet, kad to uztversiet no citiem cilvēkiem, esiet nesējs
Daži lieliski vārdi no Toma Stoparda par pozitīvu attieksmi pret dzīvi.
35. Būt veselam vienkārši ir labākais veids, kā nomirt
Citāts par fizisko un garīgo veselību ar ironijas pieskaņu
36. Dvēseles slimības ir bīstamākas un daudz vairāk nekā ķermeņa slimības
Garīgā veselība ietekmē fizisko veselību. Ķermenis un prāts ir saistīti.
37. Kas ir vesels, tam ir cerība; kam ir cerība, tam ir viss
Cerība, tāpat kā mērķi, pozitīvi ietekmē mūsu garastāvokli.
38. Ikvienam ir vajadzīgs skaistums un maize, vietas, kur rotaļāties un lūgties, kur daba piespiež ķermeni un dvēseli.
Vide bieži ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību.
39. Būt pilnīgi godīgam pret sevi ir labs vingrinājums.
Mīlēt sevi un kļūdu pieņemšanu ir galvenais, lai izbaudītu lielāku emocionālo līdzsvaru.
40. Pasaulē nav stresa, ir tikai cilvēki, kas domā saspringtas domas.
Veins Daiers, kas nozīmē, ka stress traucē tikt galā ar notikumiem vidē.
41. Kamēr bailes izsmeļ spēku, ticība dod spārnus dvēseles paaugstināšanai.
Cerība un garīgā veselība ir divas cieši saistītas parādības.
42. Fakts ir tāds, ka cilvēki ir labi. Dodiet cilvēkiem mīlestību un drošību, un viņi būs sirsnīgi un droši savās jūtās un uzvedībā.
Ābrahama Maslova citāts par to, kā mīloša dzīve padara mūs par labiem cilvēkiem.
43. Ķermeņa veselības uzturēšana ir obligāta, pretējā gadījumā mēs nespēsim saglabāt savu ķermeni un prātu spēcīgu un skaidru.
Iedvesmojošais Buda, kurš vienmēr zināja, ka rūpes par prātu ir rūpes par ķermeni.
44. Bez veselības dzīve nav dzīve; tas ir tikai vājuma un ciešanu stāvoklis: nāves tēls
Vēl viens Budas citāts. Šoreiz par to, kā dzīve bez veselības nav dzīve.
45. Ir brūces, kas nekad neparādās uz ķermeņa, un tās ir sāpīgākas par visām, kas asiņo
Emocionālās brūces sākumā nav redzamas, bet to sekas ir ilgstošas un sāpīgas.s
46. Dziedināšana ir laika jautājums, bet dažreiz tas ir arī iespēju jautājums
Laiks ir mūsu labākais sabiedrotais, kad runa ir par brūču dzīšanu. Taču vide arī ietekmē, kad runa ir par uzlabošanu.
47. Tu esi tikpat svarīga savai veselībai kā viņa tev.
Terri Guillemets, filozofējot par mīlestības ietekmi uz cilvēku emocionālo veselību.
48. Veselība un prieks ir savstarpēji un dabiski radušies
Būt jautram un jautram pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo un fizisko labsajūtu.
49. Garīgajai veselībai ir jāpievērš liela uzmanība. Tas ir liels galīgais tabu, un tas ir jāsaskaras un jāatrisina.
Izvairīšanās no realitātes un problēmām padara problēmu lielāku.
50. Rūpējieties par savu ķermeni, tā ir vienīgā vieta, kur jums jādzīvo
Uzmanības pievēršana savam ķermenim ir labākais ieguldījums mūsu labsajūtai.
51. Jūs pats, tāpat kā ikviens visā Visumā, esat pelnījis savu mīlestību un pieķeršanos.
Buda. Pārdomas par sevis mīlestību un sevis pieņemšanu.
52. Kad jūs atklājat visu, kas ir sevī, jūs varat dzīvot brīvi un neko slēpt.
Atbrīvojoties no aizspriedumiem un neracionālajiem uzskatiem, tu esi brīvs un laimīgs.
53. Ļaujiet pārtikai būt jūsu zālēm un zālēm būt jūsu pārtikai
Dziļi atspulgs Hipokrātam, pazīstamajam Senās Grieķijas ārstam. .
54. Kad bagātība tiek zaudēta, nekas netiek zaudēts; kad veselība tiek zaudēta, kaut kas tiek zaudēts; kad raksturs ir zaudēts, viss ir zaudēts
Kad mēs padodamies un mūsu veselība ir slikta, mēs esam nabadzīgi dzīvē.
55. Tas, ka neesat slims, nenozīmē, ka esat vesels.
Jūs varat būt nožēlojams un jums var nebūt fizisku slimības simptomu.
56. Ja tu nekopsi par savu ķermeni, kur tu dzīvosi? Rūpējieties par savu ķermeni pirms savas mājas
Ja mums ir slikta veselība, tas ietekmē mūsu dzīvi visos līmeņos.
57. Vēlme būt noteicējiem par savu dzīvi, nepieciešamība pēc kontroles dzimst katrā no mums. Mūsu garīgajai veselībai un panākumiem ir svarīgi, lai mēs pārņemtu kontroli
Kontrole pār savu dzīvi un veselīgi ieradumi pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo līdzsvaru.
58. Veselība ir īsta bagātība, nevis zelta un sudraba gabali
Priekš Mahatma Gandijs, veselība ir svarīgāka par naudu.
59. Ir pārāk daudz cilvēku, kuri pārvērtē to, kas viņi nav, un par zemu novērtē to, kas viņi ir.
Dažreiz mēs neapzināmies daudzās īpašības, kas mums piemīt.
60. Veiksmes atslēga ir spēja kontrolēt savu dzīvi un reālistiskas cerības uz ikdienas izaicinājumiem. stresa vadība, kas, iespējams, ir vissvarīgākā sastāvdaļa, lai radītu laimīgu, veselīgu un atalgojot
Racionālas cerības novērš vilšanos un tādējādi veicina emocionālo veselību.
61. Neļaujiet tam, ko jūs nevarat darīt, traucēt tam, ko jūs varat darīt
Mums ir jāpieņem tas, ko nevaram, un jācīnās par to, ko varam.
62. Pirmā bagātība ir veselība
Ralfs Valdo Emersons. Bagāts ir tas, kurš ir vesels.
63. Mūsu nemiers nerodas domājot par nākotni, bet gan no vēlmes to kontrolēt
Lielisks Khalil Gibran citāts par trauksmi, kas liek aizdomāties par to, kā notiek trauksme.