Pozitīvs egoisms: medaļas otra puse

Lielākajai daļai cilvēku egoisms pēc savas būtības ir negatīvs.; Darbības, kas mūs atgrūž kā sabiedrību un nopietni ietekmē citus cilvēkus, nāk no personām, kuras nepamana ietekmi, ko viņu rīcība var radīt trešajām personām.

Turklāt RAE egoismu definē kā: nesamērīgu un pārmērīgu mīlestību pret sevi, kas liek pārmērīgi pievērsties savām interesēm, nerūpējoties par citu interesēm. Viss liek domāt, ka šai parādībai nav pozitīvu īpašību; tomēr manā interesēs un jau ilgu laiku ir paskatīties uz to no citas perspektīvas, no pašregulācijas un līdzsvara puses.

• Saistīts raksts: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai pārvaldītu savas emocijas"

Līdzsvarotas pašregulācijas nozīme

Kad es runāju par pašregulāciju un līdzsvaru, es domāju mūsu organisma (ķermeņa un prāta) dabiskā spēja apmierināt savas vajadzības.

Ja jūtu sausumu mutē un kaklā, identificēju slāpju sajūtu un nepieciešamību dzert ūdeni, uzņemu enerģiju nonākt saskarē ar pasauli (iet pēc ūdens glāzes) un segt manas vajadzības, lai atgrieztos līdzsvarā (atgriezties uz atpūsties). Tas notiek arī ar mūsu psiholoģiskajām vajadzībām, un mūsu emocijas ir ceļvedis, kas parāda veidu, kā tās apmierināt.

• Jūs varētu interesēt: "Pārliecība: 5 pamata paradumi, lai uzlabotu komunikāciju"

dosim piemēru

Teiksim, cilvēks ļoti rūpējas par citiem, dara visu iespējamo, lai viņiem nebūtu neērti, pievērš uzmanību katram viņam ir iespēja, ka viņiem nekā netrūkst, un viņš pastāvīgi meklē, lai palīdzētu viņiem segt vajadzībām; Bez šaubām, šī persona tiek uzskatīta par pilnīgu egoista pretstatu, mēs viņu varētu saukt par altruistu, laipnu, laipnu utt. Pagaidām viss izskatās labi; Tagad problēma ir tā, ka šī persona, pastāvīgi apzinoties citu vajadzības, jūs riskējat pazaudēt savu apmierinātību, un tas var radīt vairākas negatīvas sekas.

Apzinoties ārējo pasauli, viņš zaudē kontaktu ar savu iekšējo pasauli, pārstāj būt saistīts ar savām emocijām un daudzas reizes pat nezina, ko jūt; Ja jūs nezināt, ko jūtat, vēl jo mazāk to, kas jums nepieciešams, lai atgrieztos līdzsvarā, jums ir jāatceras šajā brīdī Cik reizes jums ir jautāts, ko jūs vēlaties, un jūs neesat varējis atbildēt... jūs sasniedzat neērto brīdi "Es nezinu ko Gribi". Tas liek mūsu izvēlēm apspriest to, kas ir ērti + kas ir labāks + kas mums vajadzētu darīt + ko no mums gaida... Un gandrīz nekad tajā, kas mūs iepriecinātu, diemžēl tāpēc, ka tā nav mēs zinām.

Būdams ļoti dāsns cilvēks, galu galā jūs sapratīsit, ka tas, ko jūs dodat, netiek atmaksāti, jūs jutīsities vīlušies, jo iztērējāt savus personīgos un emocionālos resursus citiem, un jums nebija ne sirdsapziņas, ne spēka, ne laika, lai tiktu galā ar to, kas jums trūkst; un kā "mums jāsedz citu vajadzības", tad "citiem jāsedz mūsu vajadzības".

Šī prasība rada daudzas problēmas, kas saistītas ar uzticēšanos citiem, netaisnības uztveri, bezcerību un aizvainojumu. Citiem vārdiem sakot, šai dzīves filozofijai ir liels potenciāls apgrūtināt dzīvi ikvienam, kurš to uztur.

• Saistīts raksts: "10 psiholoģiski veselīgi ikdienas ieradumi un kā tos pielietot savā dzīvē"

Izpratne par pozitīvo egoismu

Tāpēc Es neskatos slikti uz egoismu, ja tas mūs aicina skatīties sevī, savienojieties ar mūsu emocijām, redziet, kur tās mūs aizved, kas mums ir nepieciešams, lai būtu labāk, paņemiet enerģiju no mūsu ķermeni un nonākt saskarē ar pasauli, ar realitāti, lai sniegtu mums to, kas mums trūkst, un atgrieztos mūsu līdzsvara stāvoklī (homeostāze).

Cilvēki, kuri vispirms rūpējas par sevi, ņemot vērā viņu prioritātes, ir atvērtāki skatīties uz citiem, rūpēties par viņiem un būt dāsnāki. Nodrošinot savas vajadzības, viņiem ir vieglāk atpazīt citu vajadzības, viņiem ir laiks, apziņa un enerģija, lai palīdzētu un atdotu sevi.

Noslēgumā

Nav nekas nepareizs, ja vispirms cenšaties parūpēties par sevi, ik pa laikam cenšaties būt egoistisks, piesedzoties, un, kad tev jau ir tas, kas ir tavs, redzi, kas apkārtējiem ir vajadzīgs ar daudz lielāku pacietību un harmonija. Lai to panāktu, var sākt ar pavisam vienkāršiem jautājumiem: kā es jūtos šodien? Ko es vēlos tagad? Kas man ir vajadzīgs, lai būtu labāk? Tas tuvinās jums vairāk saiknes ar savu iekšējo pasauli un pašreizējo realitāti, lai rūpētos par sevi.

Ja jūtat, ka nostādat citus augstāk par sevi un vēlaties to mainīt, vai jūtat patiesu vēlmi vairāk saskarties ar savām emocijām un vajadzībām, aicinu rakstīt man; tagad ir piemērots laiks, lai sāktu meklēšanas procesu.