Sociālie tīkli un garīgā veselība: arvien izplatītāka realitāte

Pašlaik Garīgā veselība ir plaši izplatīta problēma iedzīvotāju, īpaši jauniešu, vidū.

Tas paredz fantastisku progresu, lai normalizētu problēmu, kas kādreiz tika stigmatizēta, taču tas neapšaubāmi ir abpusēji griezīgs zobens. Tālāk aplūkosim dažus no galvenajiem riskiem, kas saistīti ar šāda veida informācijas masveida izplatību.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Pašdiagnostika un sociālie tīkli

Acīmredzot, pašdiagnostika nekad nebūs ieteicamais veids, kā tuvoties garīgās veselības parādību izpratnei.

Mēs esam redzējuši, kā pēdējos gados ir eksponenciāli vairojušās ziņas par to, un acīmredzot daudzi un daudzi ir centušies profesionāļiem, lai idejas par vienu un to pašu tēmu tuvinātu cilvēkiem, taču tam ir nevēlamas sekas: ievērojami vienkāršojot psiholoģijas un psihiatrijas valodu, lai padarītu to saprotamu neekspertiem, tā arī atņem daļu no tās satura bagātības un fons.

Jau plaši izplatītajai visu veidu slimību pašdiagnostikas praksei meklētājprogrammās, piemēram, Google, bieži tiek pievienots informācija vēl sliktākas kvalitātes dēļ daudzu iepriekšminēto ierakstu viegluma, kuros nav plašākas informācijas par to avoti.

Tas ir bīstamāks pusaudžu vidū. Pastāv sava veida pārmērīga identificēšanās (un ļoti viegla) ar dažādu psihopatoloģijai raksturīgu attēlu iespējamiem simptomiem, kas bieži noved pie tiek iedalītas kategorijās un slimībās, kuru centrālie aspekti neattiecas, vai nemaz. Daudzas reizes tas izraisa identitātes rakstura parādības, kurās pašdiagnoze kļūst par centrālo elementu tās personas definīcijā, kas to lieto.

• Jūs varētu interesēt: "Hipohondrija: cēloņi, simptomi un iespējamā ārstēšana"

Meklēt vienkāršas atzīmes Patīk, dažu profesionāļu kļūda

Viss līdz šim minētais kļūst vēl bīstamāks, kad internets un no tā izrietošie avoti tiek izmantoti kā profesionālo kritēriju aizstājējs. Un diemžēl tādas kultūras kontekstā, kas augstu vērtē acumirklību, ātrumu, kā arī ļoti augstu vērtē pašpalīdzības loģiku, tas notiek pārāk bieži.

Vēl ļaunāk ir tad, ja mēs redzam garīgās veselības speciālistus, kas sniedz ātru diagnozi citās telpās, nevis klīnikā, masu medijos, jo tie sniedz ieguldījumu, iedziļinoties iepriekšējā loģikā, lai tikai iegūtu redzamību un gūtu savus labumus ka viņi var attālināties no ētikas pamatprincipiem, kuriem būtu jāvalda profesijām, kas atbild par veselību garīgi.

“Padomu” vai vienkāršu padomu sniegšana parasti nav slikta. Padoms nav tas pats, kas psihoterapeitiska iejaukšanās. Pirmais ir vairāk saistīts ar vienkāršu risinājumu, kas piemērojams daudzām lietām.

No otras puses, psihoterapeitiskās iejaukšanās (kuru vieta ir klīnika un konsultācija), jēga cilvēka problēmas specifikā un alternatīvu un risinājumu meklēšana, kas palīdz to mazināt. Kopumā tīklos atrodamais vairāk ir pirmais, bet noteikti nav ieteicams, ja mēģināt pielietot otro.

• Saistīts raksts: "3 atšķirības starp narcismu un egocentrismu"

Atšķirība starp normalizāciju un trivializāciju

Pastāv būtiska atšķirība starp cilvēka pieredzē saistīto ciešanu normalizēšanu un trivializāciju. Tas, ka tā tiek normalizēta kā dzīves sastāvdaļa, ir pat vēlams, saprotot, ka normalizācija kļūst par mūsu ikdienas sarunu sastāvdaļu, lai tā tiktu pieņemta fakts, ka garīgais ir tikpat svarīgs kā jebkura cita parādība, kas saistīta ar veselību, vai ka vispārinātākas zināšanas par izdevums.

Trivializācija ir cits jautājums: ne tāpēc, ka mēs zinām, ka psihopatoloģija vai kāda veida ciešanas sabiedrībā var būt ļoti izplatītas, un tas katru reizi, kad mums ir vairāk kopīgas pieredzes par vienu un to pašu, tas nozīmē, ka šī iemesla dēļ viņiem ir jāzaudē uzmanība vai uztvere risks. Šajā kontekstā parādās vislielākās briesmas, kas novērotas sociālajos tīklos: kad visi šie jautājumi kļūst praktiski patēriņa objekts vai telpa paaudžu pieredzes apropriācijai, kā tas notiek galvenokārt starp pusaudžiem.

• Jūs varētu interesēt: "Cilvēku ar psihiatriskām diagnozēm stigmatizācija"

Kā atšķirt noderīgu informāciju

Ir grūti sniegt vispārīgas vadlīnijas, jo cirkulējošās informācijas veids ir tik dažāds, taču vispārīgi runājot, ir svarīgi zināt, kuri ir tie, kas to ražo, kādās tēmās viņi ir eksperti un kādi ir viņu avoti.

Psiholoģijā un psihoterapijā gadās, ka ir daudz domu virzienu vai pieeju, kas dažās var būt ļoti dažādas un pat pretējas viena otrai. viņu pieejas, kas pati par sevi nav problēma, ja vien tiek iesniegti būtiski argumenti, lai atbalstītu publicēto un atmaskojot. Trīs iepriekš minētie parametri var būt noderīgi, lai analizētu šo argumentu kvalitāti.