Skūpstu fobija (filemafobija): cēloņi un ārstēšana

Filemafobija, pazīstama arī kā filematofobijaTā ir skūpstu fobija. Fobijas ir trauksmes traucējumi, ar kuriem tie, kas cieš no tiem, izjūt lielas bailes, saskaroties ar ar fobisko stimulu, kas izraisa lielu trauksmi un līdz ar to mēģinājumu izvairīties stimuls.

Skūpsti ir lielisks mīlestības apliecinājums, taču cilvēki ar šāda veida fobiju izjūt noraidījumu no šīm mīlestības pilnajām darbībām. Šajā rakstā mēs runāsim par filemafobiju un apskatīsim tās cēloņus, simptomus un sekas.

• Saistīts raksts: “Kam skūpsti ir noderīgi? Kāpēc mums viņi tik ļoti patīk?”

Kas ir skūpstu fobija

Filemafobija vai ārkārtējas bailes no skūpstīšanās var attīstīties tiem cilvēkiem, kuri domā, ka skūpstās slikti (piemēram, kādas sliktas pieredzes dēļ) un baidās to darīt tādēļ, ko citi var iedomāties viņi. Tas viņiem rada trauksmi un diskomfortu. un tāpēc viņi izvairās no šāda veida situācijām.

Skūpstīšanās fobija var radīt nopietnas problēmas starppersonu attiecībās, jo tas var likt personai nevēlēties veidot intīmas vai romantiskas attiecības ar citiem cilvēkiem un kavēt viņu sociālo mijiedarbību. Šis fobiskais traucējums var būt daļa no erotofobijas vai seksa fobijas.

• Saistīts raksts: "Seksa fobija (erotofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Citas saistītas fobijas

Tomēr filemafobija var būt saistīta arī ar citām fobijām, kas liktu personai, kas cieš no šī traucējuma atsakieties skūpstīt citus, lai izvairītos no dažiem fobiskiem stimuliem piemēram, slikta elpa vai fizisks kontakts.

1. mizofobija

Dažreiz filemafobija var būt saistīta ar bailēm no mikrobiem, kas liek cilvēkam domāt, ka skūpstoties viņš var saslimt ar kādu slimību. Loģiski, ka tas attiecas uz "skūpstīšanu uz mutes", jo indivīds domā, ka siekalās var būt mikrobi vai baktērijas, kas ir kaitīgas viņa ķermenim.

2. Halitofobija

Bailes no skūpstīšanās var būt saistītas arī ar halitofobiju, tas ir, smaku, ko cilvēks izdala no mutes. Ne tikai citu cilvēku smaka un slikta elpa, bet arī viņa paša. šis nosacījums var būt saistīta ar bromidrozifobiju, tas ir, bailes no ķermeņa smakas.

3. Hafefobija

Hafefobija ir bailes no pieskaršanās vai bailes no pieskāriena, un tas negatīvi ietekmē cilvēku, kurš no tā cieš. Šīs personas var izjust lielu satraukumu par jebkuru skūpstu, pat skūpstu uz vaiga. Tas ļoti traucē starppersonu attiecībām.

4. Bailes no tuvības un neaizsargātības

Skūpsts ir intīma darbība, kurā tiek izrādīta mīlestība pret cilvēku. Bet daži cilvēki šajās situācijās var izjust lielas bailes. Bailes no tuvības var būt saistītas ar zemu pašvērtējumu un negatīvs paštēls.

No otras puses, bailes no neaizsargātības bieži ir saistītas ar bailēm tikt pamestam vai bailēm nepatikt citiem.

Filemafobijas cēloņi

Tā kā tā ir specifiska fobija tās attīstība parasti aizsākusies asociatīvajā mācībā, jo ir daudz pētījumu, kas ir apstiprinājuši, ka lielākā daļa fobiju tiek apgūtas klasiskā kondicionēšana.

Tas ir tāpēc, ka traumatiska pagātnes pieredze, kas izraisa spēcīga emocionāla reakcija un kas sākotnēji nav saistīts ar fobisko stimulu, tas ir, skūpsti (vai tuvība, fizisks kontakts utt.), rada saikni starp abiem.

Ja sākotnēji šis stimuls bija neitrāls, pēc spēcīgas emocionālās reakcijas, kļūst par bailēm nosacītu stimulu, un izraisa lielu trauksmi un spēcīgu vēlmi izvairīties, kad persona domā vai piedzīvo šo fobisko situāciju.

Bet papildus šai mācībai kā iemesls, citi autori apstiprina, ka pastāv arī bioloģiska izcelsmeun ka cilvēki ģenētikas un sugas evolūcijas nepieciešamības dēļ ir pakļauti tam. kondicionēšana noteiktu stimulu priekšā, jo bailes palīdz mums būt modriem un izdzīvot (vai vismaz tās palīdzēja mums pagātne).

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Skūpstīšanās fobijas simptomi

Skūpstu fobija ir tādi paši simptomi kā citām fobijām, vienīgais, kas mainās, ir stimuls, kas izraisa reakciju. Citiem vārdiem sakot, tas, kas izraisa diskomfortu un trauksmi, ir skūpsti.

Tāpēc trauksme ir raksturīgs simptoms, un šī iemesla dēļ tā pieder pie trauksmes traucējumu grupas. Tomēr simptomatoloģija ietver arī:

• Fiziskie simptomi: svīšana, hiperventilācija un elpas trūkums, ātra sirdsdarbība, trīce, drebuļi, spiedoša sajūta krūtīs, sausa mute, slikta dūša, reibonis, galvassāpes...
• Psiholoģiskie simptomi: domas, ka cilvēks var izplatīt nāvējošas slimības, tas ir, sagrozītas domas.
• Uzvedības simptomi: izvairīšanās no situācijas vai stimula, kas baidās, tas ir, skūpstīšanās.

Kā pārvarēt bailes no skūpstīšanās

Filemafobija negatīvi ietekmē tās personas dzīvi, kas no tās cieš, jo īpaši viņu savstarpējās attiecības. Par laimi, šo traucējumu ir iespējams pārvarēt, pateicoties psiholoģiskajai terapijai.

Tāpat kā jebkura fobija, psihoterapijas veids, kas ir izrādījies visefektīvākais šai patoloģijai, ir kognitīvā uzvedības terapija, kuras mērķis ir iejaukšanās, kas vērsta uz izmaiņām garīgajos procesos (domas, uzskati, emocijas…) un uzvedību un uzvedību, ko cilvēks veic un kas var būt nepiemērots un disfunkcionāls.

Kognitīvā uzvedības terapija ietver kognitīvās terapijas un uzvedības terapijas metodes, un tā var ietvert, bet ne tikai, kognitīvās pārstrukturēšanas metodes, sociālās prasmes, apmācību problēmu risināšanā, relaksācijas metodes un ekspozīcijas metodes. Šīs pēdējās divas ļoti bieži izmanto fobiju ārstēšanai.

Attiecībā uz ekspozīcijas metodēmsistemātiska desensibilizācija ir izrādījusies ļoti efektīva, un tā sastāv no pakāpeniskas pacienta pakļaušanas fobiskajam stimulam. Šis paņēmiens arī veicina pacientam noderīgākas pārvarēšanas prasmes, kad viņš atrodas situācijā, kas izraisa trauksmi vai diskomfortu.

Bet kognitīvā uzvedības terapija nav vienīgais ārstēšanas veids, bet gan kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Uzmanība (MBCT) šķiet, ka tas ļoti labi darbojas arī šāda veida traucējumiem un citiem trauksmes traucējumiem.

Ārkārtējos gadījumos, anksiolītisko zāļu ievadīšana tā ir arī terapeitiska iespēja; tomēr to vienmēr vajadzētu apvienot ar psihoterapiju.

• Saistīts raksts: "Anksiolītisko līdzekļu veidi: zāles, kas cīnās ar trauksmi"