11 labākie apzinātības praktiķi

jurists pēc profesijas, Ferāns Garsija De Palau Garsija-Faria nolēma mainīt savu karjeru, lai bērniem un pieaugušajiem iepazīstinātu ar Mindfulness kā līdzekli regulēt stresu, uzlabot uzmanību un efektīvāk pārvaldīt visās dzīves jomās.

Viņš ir akreditēts Mindfulness instruktors MBSR stresa mazināšanas programmai universitātē Masačūsetsas un Sertificēts Mindfulness Instruktors Eline Snel metodes bērniem un pusaudžiem. Viņš ir arī atbildīgs par apzinātības, personīgās izaugsmes un uzņēmuma pakalpojumu jomu psihoinstrumenti, Barselonas psiholoģijas un personīgās izaugsmes centrs.

Turklāt viņš ir Profesionālās Mindfulness Instruktoru asociācijas – MBSR un Spānijas Mindfulness and Compassion asociācijas (AEMIND) biedrs.

Viņš ir daudzpusīgs profesionālis, kurš pielieto Mindfulness dažādos kontekstos: stresa mazināšanai personālu, profesionāļu un uzņēmumu labklājību, kā arī izglītības vidē, ar bērniem, skolotājiem un vecākiem.

Uzmanības un emocionālās vadības instruktors ania savina vada Barselonas Mindfulme centrs

, kur tā piedāvā terapeitisko aprūpi un oficiālu apmācību pakalpojumu visiem tiem, kuri vēlas iekļaut Mindfulness praksi savā ikdienas dzīvē.

Viņa iejaukšanās tiek piedāvāta gan tiešsaistē, gan klātienē pieaugušajiem, kuri var izraisīt trauksmi, depresiju, stresu, zemu pašcieņu, garīgu atgremošanu vai emocionālas grūtības.

Psihoterapeits Eli Fisas Viņš vada savu praksi, kur viņš rūpējas par bērniem, pusaudžiem, pieaugušajiem individuāli, pāriem un arī ģimenēm gan klātienē, gan tiešsaistē.

Tās iejaukšanās ir balstīta uz dažādu pierādītas efektivitātes terapiju integrāciju, tostarp Mindfulness vai Neurofeedback izceļas, abi ir pielāgoti katra konkrētajām vajadzībām klientu.

Pateicoties šai integratīvajai metodikai, Eli Fisas veiksmīgi ārstē trauksmes un depresijas, impulsivitātes, stress, ADHD gadījumi, grūtības skolā, uzvedības problēmas un nepietiekami pārvaldīt gatavojas.

Veselības psihologs Letīcija Martinesa Val Viņai ir psiholoģijas grāds no UNED, maģistra grāds sistēmiskā ģimenes un pāru terapijā, kurss Uzmanīgas līdzjūtības apmācības kurss un apmācības kurss stresa mazināšanas programmā, pamatojoties uz Uzmanība.

Viņa iejaukšanās ir balstīta uz Mindfulness, rīku, ko viņš izmanto kopā ar citām efektivitātes terapijām pierādīts, ar ko tas kalpo pusaudžiem, pieaugušajiem, senioriem, ģimenēm un arī pāriem.

Starp tās intervences specialitātēm var izcelt trauksmes un depresijas gadījumus, ģimenes konfliktus, šķiršanās procesus, stresu un hroniskas sāpes.

Emocionālais terapeits un pedagogs Norma grāfs Viņam ir EUROINNOVA maģistra grāds kognitīvās uzvedības psihoterapijā, maģistra grāds uzvedības vadībā un divi atsevišķi apmācību kursi apzinātības un koučinga jomā.

Viņa iejaukšanās tiek piedāvāta gan tiešsaistē, gan klātienē un viņa sesijās, kuras viņš apmeklē bērni, pusaudži, pieaugušie un arī pāri, kuriem var būt psiholoģiskas izmaiņas puisis.

Kopīgi pielietojot Mindfulness un citas efektīvas vadlīnijas, šis profesionālis rūpējas par trauksmes gadījumi, zems pašvērtējums, stress, grūtības skolā, pāra krīzes un deficīts emocionāls.

terapeits Irēna Zamora Sauma Vairāk nekā 20 gadus viņš rūpējas par pieaugušajiem, kuriem var būt visa veida psiholoģiskas izmaiņas. klasē, vienmēr pielietojot tādas efektīvas terapijas kā Mindfulness vai Pieņemšanas terapija un Apņemšanās.

Viņa iejaukšanās pēc būtības ir iekļaujoša, un dažas no viņa galvenajām specialitātēm ir gadījumi trauksme, zems pašvērtējums, depresija, dusmu pārvaldības deficīts un grūtības emocionāls.

Šim profesionālim ir maģistra grāds emocionālās labklājības psihoterapijā un diplomi svētajā seksualitātē un emocionālajā alķīmijā, kā arī ziedu un bioenerģētiskajā terapijā.

Vispārējās veselības psihologs Sandra Garsija Sančesa-Bīto ir centra direktors Adhara psiholoģija un vairāk nekā 10 gadus tas ir specializējies pusaudžu, pieaugušo, vecāka gadagājuma cilvēku un pāru krīžu aprūpē.

Viņa iejaukšanās tiek piedāvāta tiešsaistē un ir balstīta uz Mindfulness pielietojumu, orientācija ar kuru pievēršas trauksmes, depresijas, impulsivitātes, līdzatkarības un emocionālu grūtību gadījumiem vai relāciju.

Lurdas Diaza Merino ir vēl viens Mindfulness profesionālis ar ilgu vēsturi.

Šis psiholoģijas profesionālis ir daļa no Club Sentirse Bien, centra, kas specializējas uzmanībā, kas ir viena no galvenajām atsaucēm šajā jomā Madridē. Papildus Izglītības un zinātnes ministrijas atzītajam oficiālajam specializācijas grādam klīniskajā psiholoģijā un maģistra grādam Kognitīvās uzvedības terapija, ko nodrošina Bertrāna Rasela centrs, ir Eiropas psihoterapijas eksperts no Eiropas Psihologu federācijas asociācija.

Citu viņa kvalifikāciju vidū izceļas Bangoras Universitātes Apvienotajā Karalistē-AEMind uz Mindfulness balstītas kognitīvās terapijas programmas 1. līmeņa Skolotāju apmācības retrīta realizācija.

No otras puses, viņš ir Spānijas Uzmanības un līdzjūtības asociācijas (AEMIND) biedrs, kas ir pirmā Spānijas asociācija, kas veltīta apzinātībai valsts līmenī.

Olīvija Rekondo Viņa ir trenere, psihoterapeite un izglītības psiholoģe, kas specializējas emociju pārvaldībā, izmantojot apzinātību un emocionālo inteliģenci. Turklāt viņam ir liela pieredze psihosociālās iejaukšanās un kopienas garīgās veselības jomā. Viņa ir arī psiholoģijas profesore universitātes un pēcuniversitātes līmenī (skolotāju un veselības aprūpes personāla, kā arī pacientu apmācība).

No otras puses, viņa ir arī līdzautore grāmatām Full Emotional Intelligence un Practice Full Emotional Intelligence.

Načo Lukē Viņš ir Mindfulness skolotājs un viens no Mindfulness atsaucēm Seviļā. Viņa daudzās kvalifikācijas ietver diplomu par apzinātu elfu līdzjūtību un apzinātību balstītu stresa mazināšanu, un universitātes speciālista apzinātības un personības attīstībā (UAL) un apzinātās izglītības ar apzinātību (UAL) speciālistiem.

Turklāt viņš ir programmas “Basic Mindfulness for Children and Parents” un “Simply FLOW” programmas direktors. Tā piedāvā kursus gan privātpersonām, gan uzņēmumiem.

Papildus tam, ka ir Sakura Mindfulness Center (Madride) dibinātājs un specialitāte klīniskajā un veselības psiholoģijā,

Paula Alvaresa Viņai ir maģistra grāds Mindfulness stresa mazināšanā, un viņa ir specializējusies uzmanībā veselības kontekstā. Lai gan attiecībā uz Mindfulness savu profesionālo darbību viņš orientē uz veselības jomu, viņš pēta arī tās pielietojumu citos kontekstos.