Kas ir diferenciācijas process?

Kāds ir diferenciācijas process? Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms runāšu par Mareju Bovenu, psihiatru un arī sistēmiskās ģimenes terapijas pionieri. Viņš ir Sistēmiskās ģimenes teorijas autors un Genogrammas jeb Ģimenes kartes veidotājs.

Genogramma ir dinamisks rīks, kas ļauj iegūt vīzija par to, kā ģimene ir strukturēta konkrētajā brīdī, kā arī veidi, kā ar to saistīties, ņemot vērā vismaz trīs paaudzes. Ar šo vairāku paaudžu perspektīvu tiek uzskatīts, ka, lai zinātu pašreizējo ģimenes sistēmu, ir jāzina katra sistēmas dalībnieka izcelsmes ģimeņu vēsturiskā attīstība; tas ir, zināt personas individuālo vēsturi, viņa vecāku vēsturi un viņu attiecību modeļus ar saviem vecākiem.

Sistēmiskā ģimenes teorija

Bovens ģimeni uztvēra kā sistēmu; tādēļ, ja mainās kāds sistēmas dalībnieks, tas izraisīs izmaiņas citā sistēmas dalībniekā. Savā teorijā viņš runā par virspusējām izmaiņām – pārejošām, kas var īslaicīgi samazināt simptomu – un dziļām izmaiņām – tām, kas viņiem ir jāpieliek pūles no katra, tās ir ilgtermiņa un rada jaunus attiecību modeļus, ļaujot indivīdam labāk definēt pati par sevi.

Sistēmiskā ģimenes teorija izvirza astoņus jēdzienus. Paskatīsimies, kas tie ir.

1. trijstūri

Bovens to uzskata Tas ir emocionālās sistēmas pamats, jo tā ir mazākā attiecību vienība. Bovenam divu cilvēku emocionālā sistēma (diāde) ir nestabila, jo, saskaroties ar kādu simptomu, tā var tikt traucēta.

Tomēr, ja iekļūst trešā persona, šo simptomu var novērst. Lai to labāk saprastu, minēšu piemēru no ikdienas: pirms divu draugu (A un B) diskusijas. A tā vietā, lai stātos pretī un pastāstītu B, ko viņš jūt, un rastu risinājumu starp viņiem, iekļauj trešo personu (C) tam, kurš stāsta, kas ir noticis un kā viņš jūtas sāpināts (veidojot aliansi starp diviem A un C). Tas, kas ar to tiek panākts, vairāk nekā problēmas atrisināšana, to saasina, jo viņi ar to nesaskaras tieši ar cilvēku, kurš viņus ir nodarījis pāri.

Triangulācijas intensitātes līmenis dažādās ģimenēs un vienas ģimenes ietvaros laika gaitā atšķiras. Jo zemāks ir diferenciācijas līmenis ģimenē, jo lielāka nozīme būs triangulācijai emocionālās stabilitātes aizsardzībā. Gluži pretēji, ja indivīdi saglabātu savu emocionālo autonomiju, triangulācija būtu minimāla, un ģimenes sistēmas stabilitāte no tā nebūtu atkarīga (Kerr and Bowen, 1988).

• Saistīts raksts: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

2. Kodolģimenes emocionālā sistēma

Tas attiecas uz to, kā notiek emocionālais process starp vecākiem un bērniem, kas, iespējams, ir apgūts un tiek iemūžināts nākamajās paaudzēs.

3. projekcijas process

Tas ir process, kurā vecāki nodod saviem bērniem savas emocionālās grūtības. Pēc Bovena domām, šis process ir visizplatītākais veids, kā mēs pārraidām emocionālos procesus no paaudzes paaudzē.

Diferenciācijas līmenis un trauksme kas izriet no maz diferencētas darbības, ir vissvarīgākie aspekti šajā procesā, jo, kā paskaidrots iepriekš, ģimenes izmanto dažādi veidi, kā tikt galā ar trauksmi, tādēļ, ja trauksme ir pārāk augsta vai projekcija ir modelis, kas valda ģimenē, Tās darbību var uzturēt, pārslogojot bērnus ar trauksmi, kuri var tikt nopietni ietekmēti, pat parādoties simptomiem hroniska (Bowen, 1960; Kerr un Bowen, 1988).

4. Brāļu sistēma: brāļu stāvoklis

Šis jēdziens ir saistīts ar to, kā bērnu stāvoklis ietekmē viņu attīstību un personības īpašības.

• Jūs varētu interesēt: "Brāļu un māsu sāncensība: iespējamie cēloņi un ko darīt no vecākiem"

5. Daudzpaaudžu pārraides process

Šis jēdziens ir saistīts ar to, kā emocionālais process tiek pārnests pa paaudzēm, tāpēc tas ir saistīts ar ģimenes projekcijas jēdzienu.

6. emocionāls griezums

Tas attiecas uz to, kā sistēmas dalībnieki risina emocionālos konfliktus, kas nav atrisināti ar citiem sistēmas locekļiem: emocionālā kontakta samazināšanu vai vispārēju tā “pārtraukšanu”.

• Saistīts raksts: "Vai mēs esam racionālas vai emocionālas būtnes?"

7. sabiedrības regresija

Ar šo jēdzienu Bovens norāda uz to, kā paša emocionālie procesi ietekmē arī pārējo sabiedrību. Tas nozīmē, ka, uzņemoties atbildību par sevi, mēs spēsim būt uzmanīgiem pret savu atbildību sabiedrības priekšā.

8. sevis diferenciācija

Pēdējais no viņa teorijas jēdzieniem ir “es” diferenciācija. Šis jēdziens attiecas uz kā katrs indivīds realizē savus emocionālos procesus, atšķiroties no citiem. Tas ir par virzību uz priekšu un kļūšanu par individuālām un autonomām būtnēm emocionālā līmenī, tas ir, tas ir a ilgtermiņa process, kurā mēs norobežojamies no saviem vecākiem, līdz sasniedzam savu autonomija.

Ja jūtat, ka esat atkarīgs no kāda ģimenes locekļa vai locekļiem, iespējams, ka minētais diferenciācijas process nav pareizi pabeigts. In PsihoAlmeria Mēs esam specializēti psihologi, un mēs varam jums personalizētā veidā palīdzēt sasniegt jūsu emocionālo neatkarību.