Kā uzsākt sarunu ar kuru vien vēlaties, 6 soļos

Attiecības ar citiem ir kaut kas pamatīgs un būtisks apmierinošai dzīvei; bet tas ne vienmēr ir viegli. Un tas ir tas, ka, pat ja tas šķiet meli, zināt, kā pareizi uzsākt sarunu tas var kļūt par problēmu noteiktās situācijās pat ekstrovertākajiem cilvēkiem.

Patlaban, neskatoties uz to, ka daudziem cilvēkiem tas nozīmē atstāt komforta zonu, māksla sākt runāt ar to, ko vēlamies, ir prasme, ko var apgūt.

• Saistīts raksts: "15 interesantas un smieklīgas sarunu tēmas"

Uzziniet, kā sākt sarunu

Kaut kas tik vienkāršs kā zināt, kā spontāni sākt sarunu ar kādu, kas mūs interesē Tas var būt tas, kas nosaka atšķirību starp pilnvērtīgu sociālo dzīvi vai tās neesamību.. Un ir cilvēki, kuri tik ļoti baidās no šāda veida situācijām, ka galu galā izolējas un kam ir maz draugu, kas savukārt drīzāk ir veids, kā izveidot sociālo atbalsta tīklu mazs.

Šeit ir daži pamatinformācija par to, kā sākt sarunu.

1. Iemācieties paciest neveiksmes

Pirmā lieta, kas jums ir skaidri jāsaprot, ir tas, ka neatkarīgi no tā, cik daudz jūs lasāt, tas tikai palīdzēs jums uzzināt, kādas stratēģijas jāievēro, lai risinātu šo savas sociālās dzīves aspektu; šāda veida lietas nav iespējams iemācīties, nelietojot praksē. Un tas noteikti nozīmē, ka

mums būs jāpārdzīvo dažas neērtas situācijas sasniegt vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķi, kas ir daudz izdevīgāks par vieglo diskomfortu, kas rodas, sākumā atstājot komforta zonu.

Nav tādas burvju receptes, kas atrisinātu problēmu vienas nakts laikā, nepieliekot pūles. Galvenais ir zināt, kā padarīt šīs pūles produktīvas.

2. Neesiet šī brīža perfekcionists

Gandrīz jebkur ir piemērota vieta, kur sākt sarunu, ja vien otrs nesteidzas. Dažreiz apstājas, lai analizētu, vai konteksts ir labvēlīgs, lai kādam tuvotos un sāktu dialogs ir nekas vairāk kā attaisnojums (maskēts zem racionalitātes), lai tos atļautu iespējas.

3. Sākumā izvēlieties jautājumus

Kad sākat praktizēt, kā sākt sarunas, to, ka jūs, iespējams, jutīsieties nervozi un noteikti trauksme tas ierobežos jūsu darbības diapazonu. Tāpēc ir labi atpazīt šo mazo šķērsli un rīkoties atbilstoši. Un viens no veidiem, kā to izdarīt, ir saīsināt laiku dialoga sākšanai sev un ilgāk otrai personai. Proti: tas, ko mēs darīsim, ir novelt atbildību par dialogu otram, izmantojot jautājumu, uz kuru sarunu biedram ir jāatbild.

Tagad, lai tas darbotos, šim jautājumam ir jāsniedz atbilde, kas nav īsa un kurai ir relatīvi sarežģītība. Tādā veidā mēs novērsīsim, ka tas, ko saņemam, ir vienkāršs teikums, kurā ir daži vārdi, un iestāsies neveikls klusums. Mērķis ir, lai otra atbilde ļautu mums komentēt teikto un likt dialogam novirzīties uz kaut ko citu. Kad tas ir izdarīts, ir vieglāk justies apmierināti ar situāciju.

4. sākt viegli

Šis ir viens no klasiskajiem psiholoģijas ieteikumiem, un tas patiešām darbojas. Ja mēs sākumā risināsim ļoti ambiciozus mērķus, mēs, visticamāk, sarūgtināsim un beigsim iemetienu. Jums ir sevi jāizglīto, lai to redzētu sarunas uzsākšana neizraisa neparedzētas sekas, un tāpēc ir labi sākt ar cilvēkiem, pret kuriem mēs nejūtamies neaizsargāti, neskatoties uz to, ka esam salīdzinoši nepazīstami cilvēki.

Pamazām ir jāpaaugstina grūtības pakāpe, arvien vairāk atstājot komforta zonu.

5. Iemācieties klausīties

Paradoksāli, bet tas, kas rada diskomfortu, uzsākot sarunu ar kādu, kas izraisa cieņu, nav fakts sāc runāt, bet kas var notikt uzreiz pēc tam, kad pienākusi mūsu kārta rīkoties pēc tam, kad būsim redzējuši reakcijas cits. Tāpēc ir ļoti svarīgi iemācīties klausīties.

Ja klausāmies, ko saka otrs, distancējoties no situācijas un koncentrējot mūsu uzmanību uz jūsu ziņojuma saturu, ļoti viegli spontāni rodas pārdomas, jautājumi vai atzinība, ar kuriem varētu būt interesanti dalīties.

Ņemot vērā to, ka, trenējot sociālās pamatprasmes, mūsu loma nevar būt ļoti izejoša, tas ir labi spēlēt lomu, kas prot klausīties: ikvienam patīk just, ka ir kāds, kurš pievērš uzmanību tam, ko saka saka.

Tāpēc ir svarīgi iemācīties pārņemt kompetences aktīva klausīšanās kas to atvieglo: uztur acu kontaktu (pietiek vērst skatienu otra cilvēka sejas virzienā, ja mēs to darām un nepievēršam tam lielāku uzmanību aspektā, mēs to sasniegsim spontāni, paši to neapzinoties un neaizraujoties ar tēmu), piekrītot, komentējot īss utt.

6. Sniedziet atbildi ziņojuma centrā

Šajā brīdī mums ir jāierobežo sevi ar atbildēm par to, ko otrs ir teicis, lai gan mēs jau esam mēs varam iepazīstināt ar citām saistītām idejām, vai pat personīgo pieredzi. Tā kā saruna jau ir uzsākta, tā tagad var aizplūst gandrīz jebkurā virzienā, ja vien viss sākas no otra cilvēka iejaukšanās.