Bailes no pulksteņiem (hronometrofobija): cēloņi un simptomi

Cilvēkiem var rasties bailes no jebko, un dažreiz šīs bailes ir neracionālas un pastāvīgas. Tas ir tas, ko sauc par fobiju, traucējumi, kas parasti attīstās pagātnes traumatiskas pieredzes rezultātā..

Fobijas ir daudzu veidu. Daži no tiem ir ļoti dīvaini, kā mēs paskaidrojām mūsu rakstā “15 retākās fobijas, kas pastāv”. Un daži fobiski traucējumi var pārsteigt daudzus cilvēkus baidītā stimula nekaitīguma dēļ. Spilgts piemērs ir hronometrofobija jeb bailes no pulksteņiem.

Protams, daudzi lasītāji brīnās: "kā tas ir iespējams, ka šī ierīce tik noderīga un ne pārāk bīstama izraisa bailes?" Šajā rakstā mēs atbildēsim uz šo jautājumu un iedziļināsimies tā cēloņos, pazīmēs un ārstēšanā traucējumi.

Kas ir hronometrofobija

Kā jau teicām raksta sākumā, ir daudz veidu fobiju. To varat pārbaudīt mūsu rakstā "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte".

Šīs neracionālās bailes var iedalīt sociālajās fobijās, agorafobijā vai īpašās vai vienkāršās fobijās. Pēdējie atšķiras no pirmajiem, jo ​​fobiskais stimuls ir objekts, darbība, situācija vai dzīvnieks. The

klaunu fobija (kulrofobija), pret suņiem (kinofobija) un kā, pulksteņu fobija (hronometrofobija) pieder pie šāda veida fobijām.

Fobijas ir iekļautas trauksmes traucējumu grupā, tāpēc trauksme, papildus ārkārtējām bailēm, ir viens no šī traucējuma raksturīgajiem simptomiem. Cilvēki, kuri cieš no hronometrofobijas, pulksteņu vai iztēles klātbūtnē izjūt ārkārtējas bailes, trauksme, apjukums, nepieciešamība izvairīties no baidītā stimula un daudzi citi simptomi, kas rada diskomfortu.

Šīs fobijas saistība ar bailēm no laika gaitas vai hronofobijas

Pulksteņi ir objekti, kas norāda mums laiku un ļauj mums uzzināt laicīgo brīdi, kurā atrodamies. Pašreizējā cilvēka dzīvē šīs ierīces ir ļoti noderīgas.

Bet dažiem cilvēkiem šīs fobijas attīstās dažādu iemeslu dēļ. Dažos gadījumos šī fobija ir saistīta ar hronofobiju vai bailēm no laika gaitas.. Šis traucējums ir sarežģīts, un, pēc ekspertu domām, gados vecāki cilvēki un indivīdi cietumā to saskaras biežāk. Ieslodzīto gadījumā šo traucējumu sauc par "cietuma neirozi".

• Ja vēlaties ienirt šajā patoloģijā, varat izlasīt mūsu rakstu: "Hronofobija (bailes no laika gaitas): cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Pulksteņu fobijas cēloņi

Bet pulksteņu fobija parādās ne tikai kā hronofobijas sekas. Visbiežākais iemesls ir traumatiskas pieredzes sekas, parasti bērnībā.. Hronometrofobija attīstās klasiskās kondicionēšanas rezultātā, jo tā notiek, saistot a stimuls, kas sākotnēji izraisa refleksu baiļu reakciju, un tāds, kas sākotnēji neizraisīja. cēloņiem. Šo pēdējo stimulu sauc par neitrālu stimulu. Pēc tam, kad šie stimuli tiek parādīti kopā, un traumatiskās pieredzes rezultātā neitrāls stimuls var izraisīt baiļu reakciju.

Ivans Pavlovs sākotnēji pētīja šo fenomenu; tomēr pirmais pētnieks, kuram izdevās cilvēkiem attīstīt fobiju, bija Džons b. Vatsons, amerikāņu psihologs, kurš veica virkni pētījumu, kas mūsdienās tiek uzskatīti par neētiskiem.

• Lai padziļinātu šo tēmu, varat izlasīt mūsu rakstu "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Simptomi

Taču šī fobija ietekmē arī subjekta uzvedību, kurš pulksteņu klātbūtnē mēdz no tiem izvairīties. Citi raksturīgi simptomi, kas pazīstami kā fiziski simptomi, ir:

• Paātrināta sirdsdarbība.
• Sirds biežuma palielināšanās.
• Elpas trūkuma un hiperventilācijas sajūta.
• hipersudācija
• Sausa mute.
• zarnu darbības traucējumi
• Galvassāpes.
• Spriedze muskuļos.

Ārstēšana

Trauksmes traucējumi ir ļoti biežs iemesls konsultācijām psiholoģijas klīnikās. Starp tām ir fobijas, kas rada lielu diskomfortu. Pacienti bieži apzinās problēmu, no kuras viņi cieš, bet bailes ir emocijas, kas rodas primitīvās smadzenes, nevis neokorteksā (racionālajās smadzenēs), tāpēc fobijas parasti nereaģē uz loģiskiem argumentiem. Labākais veids, kā ārstēt fobiju, ir iedarbības terapija, kas pieder terapeitiskajam modelim, kas pazīstams kā kognitīvā uzvedības terapija (CBT).

CBT ir psihoterapijas veids, kas ir devis daudzus rezultātus un kas ietver citas noderīgas metodes fobiju ārstēšanai, piemēram, relaksācijas metodes, kas palīdz pacientam kontrolēt šīs patoloģijas simptomus.

Viena no visplašāk izmantotajām metodēm ir sistemātiska desensibilizācija, kas ietver divas iepriekšējās un kas sastāv no pakāpeniskas pacienta pakļaušanas fobiskiem stimuliem.. Tas nozīmē, ka, piemēram, vispirms pacients tiek pakļauts fotogrāfijām, kurās tās parādās pulksteņi, lai vēlāk, ārstēšanas pēdējos posmos, varētu būt tiešā saskarē ar stimulu baidījās.

Mūsdienās veiksmīgi tiek izmantoti citi terapijas veidi. Daži piemēri ir uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija vai pieņemšanas un saistību terapija. Turklāt, kā mēs paskaidrojām mūsu rakstā “8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”, jaunās tehnoloģijas kalpo arī fobisku traucējumu ārstēšanai.