Bailes no tarakāniem (blatofobija): cēloņi un simptomi

Ir daudz kukaiņu vai dzīvnieku, kas izraisa riebumu un dažos gadījumos bailes. Daži no visbiežāk sastopamajiem var būt zirnekļi, čūskas un tarakāni. Pēdējie parasti ir saistīti ar netīrumiem, un, lai gan dažās valstīs tos uzskata par delikatesi, daudzi cilvēki no tiem baidās.

Patiesība ir tāda, ka ir maz kukaiņu, kas cilvēkiem rada vairāk atgrūšanas nekā tarakāni. Šie mazie dzīvnieki, kas pastāvējuši miljoniem gadu (viņi dzīvoja kopā ar dinozauriem), daudziem cilvēkiem rada neracionālas reakcijas.

Šajā rakstā mēs runāsim par blatofobiju, iracionālām bailēm no tarakāniem.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir blatofobija?

Blatofobija ir fobisks traucējums un tāpēc pieder pie grupas trauksmes traucējumi. Fobijas var iedalīt divās grupās. Konkrētie, kā jau tas ir aerofobija (bailes no lidošanas) vai kulrofobija (bailes no klauniem) un blatofobija; vai sarežģītās fobijās, kurās ir iekļauta sociālā fobija un agorafobija.

Tarakāni ir viens no visvairāk baidītajiem kukaiņiem kopš tā laika

riebums un bailes ir divas universālas negatīvas emocijas. Daudziem tie ir pretīgi dzīvnieki, un, neskatoties uz to, ka tie ir nekaitīgi, dažiem cilvēkiem apkārt nevar būt prusaku.

Džefrijs Lokvuds, Vaiomingas Universitātes ekoloģijas profesors un grāmatas autors Invadētais prāts: kāpēc cilvēki baidās, riebjas un mīl kukaiņus, skaidro, ka "neskatoties uz to, ka visbīstamākie odi var būt nāvējoši, tiem nav nekāda sakara ar dažu cilvēku reakciju uz tarakāniem."

Fobijas ir traucējumi, kas izraisa lielu trauksmi un diskomfortu., un, lai izvairītos no šīs nepatīkamās sajūtas, daudzi cilvēki mēdz izvairīties no baidītā stimula. Ja viņi to nespēj, viņi nonāk panikā, ieraugot savu baiļu objektu. Sekojošajā audiovizuālajā saturā var redzēt pilnīgi neracionālu meitenes reakciju pret nekaitīgu tarakānu

Iracionālu baiļu no prusaku cēloņi

Fobijas parasti ir radušās traumatiskā pieredzē no pagātnes, un tiek apgūti, izmantojot procesu, ko sauc par klasisko kondicionēšanu, kas ir asociatīvās mācīšanās veids. Šajā rakstā varat iedziļināties šāda veida mācībās: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”

Lai gan viens no pirmajiem pētniekiem, kas atklāja šāda veida mācības, bija Ivans Pavlovs, bija Džons b. Vatsons kurš padarīja šo terminu populāru Amerikas Savienotajās Valstīs un pirmo reizi eksperimentēja ar cilvēkiem.

Savos eksperimentos viņš izveidoja mazu zēnu vārdā Alberts uzzināja iracionālas bailes no baltās žurkas kuru sākumā es dievināju. Neskatoties uz interesantajiem atklājumiem un vienu no svarīgākajiem eksperimentiem psiholoģijas vēsturē, mūsdienās to nevarētu veikt, jo tas nebūtu uzskatāms par ētisku.

Tālāk varat skatīt šī pretrunīgi vērtētā pētījuma video:

Citi fobiju cēloņi

Citi eksperti arī apstiprina, ka fobijas, piemēram, blatofobija, var būt citu iemeslu dēļ. Viena no tām ir mācīšanās ar vietniekutas ir, novērojot. Piemēram, skatoties biedējošu filmu, kurā parādījās tarakāni. Fobijas var rasties arī mūsu bioloģiskās noslieces dēļ, jo esam gatavi baidīties no noteiktiem stimuliem.

Bailes ir adaptīvas emocijas, kas visā vēsturē ir ļāvušas izdzīvot cilvēku sugai, un tas ir iemesls ar kuru fobijas veido primitīvas un nekognitīvas asociācijas, kuras nav viegli mainīt ar argumentiem loģiski.

• Saistīts raksts: "Vietējā mācīšanās: citu vērošana, lai izglītotu sevi"

Prusaku fobijas simptomi

Neatkarīgi no tā, vai tās ir specifiskas vai sarežģītas fobijas, simptomatoloģija ir līdzīga visos fobiskos traucējumoss. Tos sauc par trauksmes traucējumiem, jo ​​tiem ir raksturīga spēcīga trauksme un diskomforts, ko izraisa bailes vai iracionālas bailes, saskaroties ar fobisko stimulu, paredzot sastapšanos ar to un pat iedomājies to. Galvenokārt blatofobijas simptomus var iedalīt trīs grupās:

• kognitīvie simptomi: lielas bailes un iracionālas bailes, ciešanas, katastrofālas domas...
• uzvedības simptomi: izvairīšanās no stimula, kas izraisa bailes
• fiziski simptomi: aizrīšanās sajūta, sausa mute, reibonis, sāpes vēderā un slikta dūša, galvassāpes, hiperventilācija, ātra sirdsdarbība, trīce, drebuļi...

Ārstēšana

Fobijas rada lielu diskomfortu, taču tās ir ārstējamas (vismaz līdz tādai pakāpei, ka simptomi kļūst daudz mazāki). Patiesībā, psiholoģiskā ārstēšana ir ļoti efektīva šāda veida traucējumos.

Parasti psihoterapijas sesijas koncentrējas uz kognitīvās uzvedības terapiju, kas ir terapijas veids, kas mērķis ir mainīt tos iekšējos notikumus (emocijas, domas un uzskatus) un uzvedību, kas izraisa diskomfortu. Šī terapijas forma izmanto dažādas metodes no uzvedības terapijas un kognitīvās terapijas, bet fobiju ārstēšanai. relaksācijas metodes un ekspozīcijas metodes ir patiešām noderīgas. Pēdējā ietvaros izceļas sistemātiska desensibilizācija, kurā pacients tiek pakļauts stimulam baidās pakāpeniski un tajā pašā laikā viņš apgūst dažādas pārvarēšanas stratēģijas, kas uzlabo viņa labklājību.

Papildus kognitīvās uzvedības terapijai, kas pieder pie tā dēvētajām otrās paaudzes terapijām, citi terapeitiskie modeļi, kas pieder trešā paaudze: Uz apzinātību balstīta kognitīvā terapija un Pieņemšanas un saistību terapija. Šāda veida terapija nekoncentrējieties uz iekšējo notikumu un uzvedības maiņu, bet gan pieredzes pieņemšanā un līdz ar to simptomu mazināšanā.

No otras puses, ārkārtējos gadījumos var izmantot farmakoloģisko ārstēšanu, bet vienmēr kombinācijā ar psiholoģisko terapiju.

Jaunās tehnoloģijas un fobiju ārstēšana

Pēdējos gados, attīstoties jaunajām tehnoloģijām, psihologi ir sākuši izmantot jaunus rīkus, kas palīdzēt pakļaut pacientu fobiskiem stimuliem bez nepieciešamības viņiem būt klāt. Virtuālā realitāte un paplašinātā realitāte ir daži piemēri.

Turklāt, izmantojot viedtālruņus, pacientiem var būt arī dažādas lietotnes, kas palīdz pārvarēt fobijas. Sīkāku informāciju atradīsit rakstā "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”.