Emocionāli atkarīgi cilvēki: viņu 8 īpašības

Emocionāli atkarīgi cilvēki ir piemērs tam, cik lielā mērā daži cilvēki spēj saistīt savu dzīvi ar citu dzīvi. Un tā ir tā, ka, lai gan šķietami mēs visi šķietami brīvi, pieķēdē sevi citu lēmumiem var kļūt par ierastu; dažos gadījumos līdz nepārprotami kaitīgām galējībām.

Šajā rakstā mēs pārskatīsim īpašības, kas raksturo emocionāli atkarīgus cilvēkus, kā arī ieradumi un pazīmes, kas liecina par šī domāšanas un uzvedības modeļa klātbūtni.

• Saistīts raksts: "Emocionālā atkarība: patoloģiska atkarība no jūsu sentimentālā partnera"

Emocionāli atkarīgi cilvēki: kādi viņi ir?

Teorētiski visi cilvēki ir unikāli, neatkārtojami un ar nemainīgu personību; tomēr tas nenozīmē, ka mūsu domāšanas, jūtu un rīcības veidu neietekmē mūsu mijiedarbība ar citiem.

Vairumā gadījumu indivīda ietekme uz citu personu ir ierobežota, dažreiz pārliecināšanas dēļ kļūstot nedaudz dziļāka. Tomēr daži cilvēki ir vairāk pakļauti atkarīgu emocionālu saikņu attīstībai ar citiem. Šajā gadījumā jūsu darbības ir pilnībā sajauktas ar šīs citas personas darbībām.

kā atpazīt šīs pazīmes, kas liecina, ka mēs saskaramies ar emocionāli atkarīgu cilvēku? Galvenie ir tie, kurus varat lasīt tālāk.

1. Mazvērtības sajūta un zems pašvērtējums

Tas ir nemainīgs emocionāli atkarīgos cilvēkos. Viņi ir nežēlīgi pret sevi viņiem ir ļoti sabojāts paštēls un viņu stils piedēvēt cēloņus tam, kas ar viņiem notiek, liek viņiem vainot sevi, kad notiek kaut kas slikts, un visu piedēvēt veiksmei vai citiem, kad ar viņiem notiek kaut kas labs.

Tādējādi šī zemā pašcieņa padara par dabisku meklēt kādas autoritātes personas aizsardzību un vadību, tādu, kurš var tevi uzraudzīt un novest tavu dzīvi līdz veiksmīgam noslēgumam.

2. svārstīga attieksme

Emocionāli atkarīgi cilvēki pastāvīgi šaubās, un viņu rīcību raksturo neizlēmība. Iemesls nav tikai pārliecības trūkums (jūs varat būt pārliecinošs, skaidri zinot, ko vēlaties), bet vienkārši neticat saviem kritērijiem mērķu noteikšanai.

Piemēram, attiecību vai draudzības kontekstā tas nozīmē, ka ieņem pasīvu lomu un darbība tiek veikta tikai tad, kad otra persona ir skaidri norādījusi līnijas, kas jāievēro.

3. Vainas sajūta

Šo funkciju izskaidro arī iepriekšējie divi, un to veido vieglums ka emocionāli atkarīgi cilvēki pieņem, ka sliktās lietas, kas notiek ap viņiem, ir viņu pašu vainot. Piemēram, ja jūsu partneris ir neapmierināts, jo neesat sasniedzis kādu no saviem dienas mērķiem, viņam šķiet, ka neesat pietiekami atbalstījis.

Šī īpašība ļauj viņiem viegli pieņemt pret viņiem vērstas vardarbības situācijas kā parasti viņi vaino sevi dusmās, kas dod vietu vardarbībai.

4. ticība romantiskai mīlestībai

Rietumu sabiedrībā emocionāli atkarīgi cilvēki stingri tic romantiskai mīlestībai, jo tā pauž galīgo atkarības saikni starp diviem cilvēkiem. Praksē tas nozīmē, ka otrai personai ir nepārprotama vara pār viņu, jo izaicinājums turpināt ar viņu, neskatoties uz to, ka viņi pārkāpj savas saistības, pats par sevi ir stimuls.

5. Neierobežots altruisms

Šim cilvēku tipam ir raksturīga arī nepieciešamā ieguldīšana emocionālajās saitēs, kuras viņi jau ir izveidojuši. Tāpēc, viņiem ir tendence atkal un atkal upurēt sevi citu cilvēku labā, pat ja tas nav abpusējs (kaut kas ir ierasts). Tas netiek darīts brīvi, pārdomu rezultātā, bet gan sistemātiski un kā reakcija uz bailēm, ko rada kontakta pārtraukšana ar šo cilvēku.

Kaut kādā veidā emocionāli atkarīgās personas personiskās attiecības viņus ieķīlā, padarot viņus mazāk brīvus nākotnē.

• Jūs varētu interesēt: "Altruisms: prosociālā es attīstība bērniem"

6. Bailes no vientulības

Vientulība ir biedējoša lieta emocionāli atkarīgiem cilvēkiem, un tāpēc viņi visu liek uz kārts, lai būtu vienoti ar kādu. Viņi to dara, nesot lielus upurus, lai tiktu pieņemti un vispār kādam būtu aktuāli. Rezultāts ir postošs, jo ir iemesls pastāvīgi liegt savu autonomiju un ievērot citu prasības.

7. Iesniegšana

Vēl viena no šī psiholoģiskā profila pamatīpašībām ir padevība un pašapmierinātība. Viņi baidās no idejas izsmelt tā cilvēka pacietību, ar kuru viņi ir emocionāli saistīti, un viņi cenšas apmierināt visas prasības; dažreiz pat vajadzības, kas nav izteiktas.

8. Grūtības uztvert manipulācijas

Emocionāli atkarīgi cilvēki bieži vien nonāk manipulācijās iepriekš minēto īpašību dēļ. Šādās situācijās viņi neatzīst, ka ar viņiem tiek manipulētas, jo tas liktu viņiem iekrist kognitīvā disonanse: doma, ka otrs izmanto situāciju saduras ar pārliecību, ka šo attiecību uzturēšana ir izdevīga.

• Jūs varētu interesēt: "Manipulatīvajiem cilvēkiem ir šīs 5 kopīgas iezīmes"