3 labākās sociālo prasmju darbnīcas
Sociālās prasmes ir nepieciešamas, lai dzīvotu harmonijā ar apkārtējiem cilvēkiem., jo mēs esam sabiedriskas būtnes un mums ir vajadzīgi citi, lai dzīvotu pilnvērtīgu un emocionāli veselīgu dzīvi.
No otras puses, sociālo prasmju deficīts izraisa konfliktus ar citiem cilvēkiem, no kuriem vairumā gadījumu ir iespējams izvairīties. Zinātniskie pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri apgūst sociālās pamatprasmes, bauda lielāku labklājību.
- Saistīts raksts: “5 paņēmieni savu sociālo prasmju trenēšanai”
Kādas ir sociālās pamatprasmes?
Runājot par sociālajām prasmēm, mēs runājam par verbālu vai neverbālu uzvedību vai rīcību, kas Tie ļauj mums sazināties ar citiem cilvēkiem veselīgā un abpusēji apmierinošā veidā.. Svarīgākās sociālās prasmes ir:
- Aktīvā klausīšanās. Tas ir, ne tikai dzirdēt, bet arī klausīties ar visām maņām un ar visu uzmanību.
- Pārliecība. Prot paust savu viedokli, vienmēr respektējot citu viedokli.
- Empātija. Izprast citu cilvēku domas un emocijas.
- Kaulēšanās spēks, lai izvairītos no nevajadzīgiem konfliktiem.
- Cieņa, lai otrs jūtas ņemts vērā.
- Līdzjūtība, jo neviens nav ideāls.
- Pacietība. Tas palīdz atpūsties.
- Zināt, kā izteikties gan verbāli, gan neverbāli.
Ja vēlaties padziļināt šīs sociālās un attiecību prasmes, varat izlasīt mūsu rakstu: “14 galvenās mīkstās prasmes, lai gūtu panākumus dzīvē”
Ieteicamākie mīksto prasmju kursi
Par laimi šīs prasmes var apgūt. Nākamajās rindās mēs parādīsim labākos kursus svarīgāko sociālo prasmju apguvei un attīstībai.
1. Sociālo un vadības prasmju attīstības kurss (Valensijas Politehniskā universitāte, Valensija)
Mīkstas prasmes ir efektīvas vadības atslēga, jo organizācijas vadošie amati ir būtiski uzņēmuma pareizai darbībai. Tas ir tāpēc, ka viņu uzvedība ietekmē strādnieku sniegumu un produktivitāti, kas mūsdienās ir uzņēmumu cilvēkkapitāls.
Šī iemesla dēļ, Valensijas Politehniskā universitāte nolēma pasniegt "Sociālo un vadības prasmju attīstības kursu", kas pieder maģistra grādam Mārketinga un komunikācijas vadībā" un kuru var apgūt bez aspirantūras apmeklējuma.
Studenti šajā kursā apgūst instrumentus, lai runātu publiski, veidotu prezentācijas efektīva, attīstiet prasmes sadarboties un vadīt darba grupas un izmantot visas iespējas no šiem.
2. Sociālo prasmju darbnīca (Quirón, Malaga)
Viņš Quiron slimnīca Malagā Viņš vada darbnīcas, lai dalībnieki varētu apgūt vadības un emocionālās izpausmes prasmes, dusmu kontroles, verbālā un neverbālā komunikācija un kopumā sociālās prasmes, kas nepieciešamas veselīgai mijiedarbībai ar citiem indivīdiem. Zināšanas, kā pareizi sazināties un adekvāti izteikt jūtas, vēlmes vai tiesības, ļoti ietekmē mūsu labklājību. Šīs darbnīcas tiek veiktas individuāli vai grupās, kā arī kā daļa no pāru terapijas.
Turklāt Quirón klīnika šajā pilsētā bieži organizē dažādus seminārus emociju vadīšanai un personīgo prasmju uzlabošanai. Piemēram, darbnīcas demences slimnieku tuviniekiem. Visi šie treniņi ir labs veids, kā atrast līdzsvaru un emocionālo veselību un uzlabot savstarpējās attiecības.
3. Sociālo prasmju darbnīca bērniem (Universidad Pontificia de Comillas, Madride)
Ir svarīgi, lai bērni attīstītu sociālās pamatprasmes, lai viņi zaudētu bailes un iegūtu pārliecību, kad runa ir par mijiedarbību ar citiem. Šī iemesla dēļ, Comillas Pontifikālā universitāte piedāvā pieredzes kursu, divām grupām (bērniem 5-8 gadi un 9-12 gadiem), lai mazie, īpaši tie ar pārliecības trūkumu un grūtībām attiecībās, atmetiet kautrību un iemācieties sazināties a vesels.
Šis seminārs piedāvā dinamiku un aktivitātes, kas vērstas uz apzināšanos, emocionālu izpausmi, pašcieņu un veselīgu pašcieņu, vienmēr ar šiem vecumiem pielāgotu metodiku. Sociālo prasmju attīstīšana agrīnā vecumā ir svarīga bērna attīstībai.
- Mēs to izskaidrojam mūsu rakstā: "Sociālās prasmes bērnībā: kas tās ir un kā tās attīstīt?"