Nosēšanās: viltus attiecības tiek uzturētas ērtības labad

Jaunās tehnoloģijas ir atnākušas, lai paliktu, un ļauj mums mijiedarboties citam ar citu tādos veidos, kādus nekad nav iedomājies. Mēs, labā vai sliktākā, esam pastāvīgi saistīti. Un mēs pastāvīgi sazināmies.

Bet, neskatoties uz to, mēs atrodamies arvien individuālistiskākā un egocentriskākā kultūrā. Tādā veidā daudzi cilvēki izmanto saziņas metodes un sociālos tīklus, lai apmierinātu savas vajadzības. ego vajadzībām, dažkārt radot toksiskas attiecības, lai justos vēlēti un saglabātu Pašvērtējums. Piemērs ir tas, kas notiek stendā, koncepcija, par kuru mēs runājam šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Toksiskas draudzības: 7 pazīmes, lai atklātu sliktu draugu"

Kas ir soliņš?

Ar soliņu saprot situāciju, kurā persona uztur zināmu kontaktu ar citu personu, parasti sazinoties ar viņu īsi un virspusēji, tikai ar mērķi saglabāt interesi par savu personu bet neizliekoties, ka iegūst draudzību vai kaut ko īpašu, izņemot labumu no viņa/viņas.

mēs esam iepriekš toksisku attiecību veids, kas balstīts uz manipulācijām

kurā viens subjekts izmanto otru kā aizstājēju, atstājot viņu uz "soliņa", ja gadījumā nekas labāks neiznāks. Tas nav īsti novērtēts, bet ir paredzēts ar kontakta uzturēšanu, lai cilvēks, kurš veic šo praksi, netiek aizmirsts.

Tādējādi mēs nesaskaramies ar pazušanu, kā tas ir spoku veidošanās vai lēna izbalēšana, bet drīzāk ilgstošā kontaktā, kurā cilvēks, kurš gaida, neredz, ka mijiedarbība ar otru pazūd un joprojām gaida, saglabājot zināmu cerību līmeni uz draudzību vai nozīmīgu saikni, kas liek viņam būt uzmanīgam pret praktizētāju. soliņš.

Darbības mehānisms ir līdzīgs atkarībām: mijiedarbība ar cilvēku rodas nolikšanas upuris labklājības sajūta, kas mazināsies un varētu izzust līdz ar tās trūkumu kontaktpersona. Tomēr jaunu komunikāciju ienākšana, lai arī tās būtu banālas un bez satura, tie atmodina vēlmi pēc pieķeršanās un autentiskām emocionālām saitēm. Attiecīgā persona komentē vai mijiedarbojas, lai pabarotu šo vēlmi: tā ir ļoti bieži, piemēram, izteikt otram komplimentu) un likt otram palikt auskars. Kas daudzos gadījumos tiek sasniegts uz ilgu laiku.

Kādos kontekstos tas notiek?

Soliņš Īpaši tas ir redzams pāru attiecību kontekstā, kas mūsdienās ir ļoti redzams flirtēšanas lietojumprogrammās vai pat caur WhatsApp. Taču, tāpat kā spoku veidošanā, tas nav nekas īsti jauns: to pašu var izdarīt pa tālruni vai pat aci pret aci.

Taču pāris nav vienīgais konteksts, kurā var parādīties līdzīga attieksme: mēs varam viņus atrast arī draudzības attiecībās ir viena daļa, ko otrs izmanto tikai kā aizstājējkarti, patiesi nenovērtējot pašu personu.

Šīs parādības cēloņi

Kāpēc notiek soliņš? Dažādi autori ierosina, ka daļa no tās cēloņiem ir saistīta ar sabiedrību, kurā mēs dzīvojam, kurā katru reizi ir tiek saglabāta lielāka individualitāte un egocentrisms un virspusēji kontakti, kuriem mēs piešķiram maz vai nesniedzam nekādu vērtību. Otrs bieži tiek izmantots kā objekts vai kaut kas, no kā mēs varam gūt labumu vai samierināties, ja nekas cits nenonāk mūsu ceļā.

Personiskā līmenī tie, kas veic šo praksi, mēdz uzrādīt augstu līmeni narcisms un izbaudi, ka citi cilvēki pievērš viņiem uzmanību. Parasti viņi ir cilvēki ar noteiktu egocentrisma un dažreiz narcisma līmeni. Nav nepieciešams, lai viņiem būtu kaut kas ar citu cilvēku: tas, kas šajos gadījumos aizkustina soliņu, ir fakts, ka viņi jūtas vēlami. No otras puses, to var izmantot arī cilvēki ar zemu pašnovērtējumu, kuri ir atkarīgi no citu piekrišanas, lai justos labi.

Bieži ir arī tas, ka nav empātijas pret otru un to, ko viņi var just, vai ne ir bailes palikt vienam, un viņi ķeras pie šāda veida attiecību uzturēšanas, ja neko neatrod tālāk. Vēl viens variants var būt vairāku viena veida attiecību pastāvēšana vienlaikus, ja mīļākais subjekts, ar kuru patiešām vēlaties sazināties, neatbild. Visbeidzot, lai gan tas ir daudz retāk, iespējams, ka daži cilvēki to dara netīši un var mēģināt parādīt piemērotāku uzvedību.

Sekas uz skarto

Ne ar tevi, ne bez tevis. Iespējams, šī ir frāze, kas vislabāk raksturo to, kas notiek, nosēdinot cilvēku, kurš no tā cieš. No vienas puses, persona, kas jūs interesē, sazinās, nespēj viņu aizmirst. No otras puses, tas lielā mērā tiek ignorēts un mēs varam vai neapzināties citu mazo interesi par mums.

Tā sekas ir zināma apjukuma, nenoteiktības un progresējošas vilšanās parādīšanās. Nav nekas neparasts, ka pašcieņa krītas (galu galā otrs neuzskata mūs par tik svarīgiem) un ka dzimst sajūta, ka esi izmantots vai ir mierinājuma balva. No otras puses, tiek atbalstītas arī atkarības attiecības, kas rada augstu ciešanu līmeni, kā arī turpmāku attiecību grūtību rašanās.

• Jūs varētu interesēt: "Zems pašvērtējums? Kad tu kļūsti par savu ļaunāko ienaidnieku"

Ko darīt, ja mēs esam ietekmētā puse?

Var būt grūti zināt, kā rīkoties šajā situācijā. Pirmais solis ir pieņemt un pieņemt, ka, ja ilgstoša saskarsme seko tādam pašam uzvedības modelim, neatkarīgi no iemesla, mēs ciešam no nosēšanās. Šajā gadījumā vislabāk ir pārtraukt kontaktu ar šo personu., jo otrai personai nebūs vēlēšanās to darīt.

Nebūtu dīvaini, ka pēc ziņojumu sūtīšanas pārtraukšanas subjekts, kurš veica soliņu, sāk izrādīt daudz lielāku interesi, kā rezultātā nepieciešamība tikt apbrīnotam pēc tēmas. Vispār vienīgais, kas tiek meklēts, ir noturēt otru pie āķa, no kā vajadzētu izvairīties. Pirms attiecību pārtraukšanas ieteicams izrunāt faktus (ja otrs nezina, viņš varētu mēģināt mainīties, lai gan tas parasti tiek darīts pilnīgi brīvprātīgi) un skaidri tos atklāt, kā arī paziņot par attiecību pārtraukšanu skaidrs.