Psiholoģija un Helovīns: biedējoša emocionāla pieredze?

Lai gan Helovīns ir ķeltu izcelsmes svētki, kas tiek svinēti naktī uz 31. oktobri, galvenokārt ASV, Kanādā, Apvienotajā Karalistē Karaliste un Īrija, to zina praktiski visi, un tāpat kā daudzi citi festivāli, arī Spānijā tas ir ieradies, lai pamazām nostiprinātos gadā.

Būtībā šajā ballītē ir apvienoti, no vienas puses, vizuālie elementi (īpaši tērpi), kas saistīti ar baiļu emocija un, no otras puses, saldumi un gardumi, kas saistīti ar baudu. Turklāt smiekli un humors tiek uzskatīti par pretstatītām emocijām ar bailēm, jo ​​mēs zinām, ka "biedējošie" tērpi patiesībā ir nepatiesi. Un tas ir tas, ka cilvēki aktīvi meklē veidu, kā sajust dzīvi emocionālas reakcijas.

Tērpi arī ļauj mums uz vienu nakti slēpt fiziskās īpašības, piešķirt anonimitāti mūsu uzvedībai un uzņemties jaunu identitāti. baudīt, kas var radīt emociju, jūtu un vēlmju atbrīvošanas sajūtu, kas ir tabu, normas un sociālajām paražām ir tendence apspiest, kas varētu nodrošināt mūsu stresa līmeni mazinošu efektu katru dienu.

Turklāt mēs parasti neģērbjamies, lai sēdētu vieni mājās, bet gan tāpēc, lai izsauktu citu atsaucību, jo mūsu izvēlētais tērps bieži vien ir pastāstiet kaut ko par mums, papildus tam, ka mums ir nepieciešama iztēle un radošums, tāpēc mēs varētu uzskatīt tērpus kā saziņas un saziņas līdzekli sociālā.

• Saistīts raksts: "Kas ir kultūras psiholoģija?"

Helovīns un baiļu psiholoģija

Emocionālā reakcija uz bailēm dažādiem cilvēkiem var būt ļoti atšķirīga., dažās situācijās, piemēram, Helovīnā vai šausmu filmas skatīšanās laikā, bailes dažiem var šķist smieklīgas stimulējošs, savukārt citi cilvēki reaģē negatīvi un cenšas par katru cenu izvairīties no situācijām, kas tās izraisa bailes.

Tomēr bailes ir dabiska cilvēka emocija un būtisks izdzīvošanas mehānisms. Saskaroties ar bīstamu vai draudošu situāciju, mēs izjūtam bailes, kas brīdina par nenovēršamu fizisku vai psiholoģisku kaitējumu. Mūsu smadzenes reaģē bioķīmiski, izdalot dopamīns automātiski, kas sagatavo mūs fiziski “cīnīties vai bēgt” (svīšana, paātrināta sirdsdarbība...).

Tomēr mūsu smadzenes arī izdala dopamīnu stimulējošās situācijās, intīmi aktivizējot mūsu atalgojuma sistēmu. saistīti ar laimi, tāpēc daži cilvēki saskaras ar situācijām piedzīvo noteikta veida "gandrīz atkarību" biedējoši. Tādējādi, ja baiļu emocijas ir saistītas ar drošības apziņu, piemēram, Helovīnu, mēs mēdzam to izbaudīt.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Kā ar bailēm no bērniem Helovīnā?

Pirmajos dzīves gados bērnos bailes var radīt ļoti dažādas situācijas (tumsa, monstri, murgi...), kas parasti ir evolucionāra un adaptīva tipa, jo tiem ir funkcija aizsargājošs. Tas ir, ja rodas šāda veida nepatīkamas sajūtas zemā līmenī, attīstīt mācīšanās un izdzīvošanas funkciju, kas māca viņiem izkļūt no bīstamām situācijām.

Apzināties un apzināties, ka pastāv emocijas, ko sauc par bailēm, ir pirmais solis, lai iemācītos tās pārvaldīt. Tādējādi Helovīns ir lieliska iespēja mūsu mazo bērnu bailēm nākt gaismā kontekstā ar drošību, jo viņi zina, ka tērpi un maskas nav īsti, tāpēc tie rada neitralizētas baiļu reakcijas un pieļaujams.

Turklāt, Smiekli par to, kas viņus biedē, un to pavadīšana ar saldumiem var arī palīdzēt iemācīties tikt galā ar baiļu emocijām. un izturēt bailes, tās neciešot. Tomēr ir svarīgi nepiespiest bērnus, pareizi nomērīt un nepārspīlēt ar palaidnībām un biedējumiem.

Vienu dienu pavadīsim savus mazos bērnus viņu baisajos pārdzīvojumos ar daudz smiekliem un saldumiem.