7 priekšrocības, atmetot marihuānu

Marihuāna ir pasaulē visplašāk patērētā nelegālā narkotika. Tā patēriņš tiek legalizēts arvien vairāk valstīs, kā arī tiek pārvietots arvien vairāk naudas. Lielās ekonomiskās intereses, ko rada marihuānas kustības, liek arvien vairāk uzņēmumu un organizāciju sākt darboties veicināt nepatiesus mītus un pārspīlējumus par marihuānas lietošanas vai tās lietošanas iespējamajiem terapeitiskajiem ieguvumiem atvasinājumi.

Šajā rakstā es jums pastāstīšu par dažiem priekšrocības, ko sniedz pilnīga marihuānas atmešana un kā jūsu dzīve var uzlaboties, pārtraucot smēķēt locītavas.

• Saistīts raksts: "Kā pašapmāns darbojas atkarībās?"

Kas notiek jūsu ķermenī, kad jūs pārtraucat smēķēt marihuānu?

Kad cilvēks ir pieradis pie biežas marihuānas smēķēšanas, atmešana radīs virkni seku, gan patīkamu, gan nepatīkamu.

Vispirms es paskaidrošu nepatīkamās īslaicīgās sekas (atcelšanas vai atkarības sindroma dēļ). marihuāna), un tad es paskaidrošu dažus ilgtermiņa ieguvumus (visi pozitīvi un ļoti jauki).

Marihuānas atmešanas īstermiņa sekas

Marihuāna ir atkarību izraisoša narkotika. Tiesa, kaņepes neizraisa tik atkarību kā kokaīns vai alkohols, bet tomēr izraisa nopietnas atkarības problēmas daudziem cilvēkiem (Es to redzu katru dienu savās atkarības terapijas sesijās, un detoksikācijas centri ir pilns ar cilvēkiem, kuriem ir izveidojusies tāda atkarība, bez kuras viņi jūtas nespējīgi kontrolēt savu patēriņu palīdzība).

Kaņepes ir ļoti sarežģīts augs ar daudzām dažādām vielām, un THC (tetrahidrokanabinols) ir viela, kas izraisa lielāko daļu negatīvās ietekmes un atkarības. Organisms pierod pie gandrīz pastāvīgas THC klātbūtnes, tāpēc viņam ir grūti pielāgoties prombūtnei, kad persona, kurai ir izveidojusies atkarība, bieži pārtrauc smēķēšanu.

Ir svarīgi ņemt vērā arī ģenētiku. Ir cilvēki, kuriem ir lielāka nosliece uz problēmām marihuānas lietošanas dēļ (atkarība, trauksme, psihoze utt.), un citi, kuriem ir mazāka iespēja ciest no problēmām. Dažiem cilvēkiem atkarība attīstās pēc dažiem lietošanas mēnešiem, bet citiem pēc gadiem.

Neatkarīgi no jūsu gadījuma, jo lielāks patēriņš, jo lielāka iespēja ciest no problēmām, īpaši cilvēkiem, kuri lieto katru dienu vai gadiem ilgi smēķē vairākas locītavas dienā. Šādos gadījumos ir tikai laika jautājums, līdz rodas problēmas.

Ja cilvēkam ir izveidojusies tolerance un atkarība no marihuānas, Samazinot vai samazinot patēriņu, bieži rodas nepatīkamas sajūtas. Par laimi, šīs sekas ir īslaicīgas un izzūd, kad personai izdodas dažas nedēļas palikt abstinentam.

Lielākā daļa cilvēku, kuri regulāri lieto marihuānu, cenšas tikt galā ar ikdienas trauksmi, skumjām vai garlaicību. Viņi arvien biežāk pierod smēķēt locītavas, kad vien izjūt stresu vai vilšanos, tāpēc pabeidz kļūst atkarīga no kaņepēm (nejūtos spējīga saskarties ar nepatīkamām situācijām, nesmēķējot locītavu) iepriekš).

Tie cilvēki nepalaidiet garām iespēju iemācīties tikt galā ar nepatīkamām emocijām, nepakāpjoties, tāpēc, mēģinot atmest smēķēšanu, viņi viegli krīt panikā. Par laimi, to var labot (piemēram, labs atkarības psihologs var palīdzēt cilvēkam pašam tikt galā ar stresu un trauksmi).

Marihuānas atmešanas fiziskās sekas (īstermiņa)

• svīst.
• Slikta dūša.
• Muskuļu sāpes.
• Drudzis.
• Kuņģa-zarnu trakta diskomforts.
• Galvassāpes.

Marihuānas atmešanas psiholoģiskās sekas (īstermiņa)

• Problēmas ar miegu.
• Apetītes zudums.
• Trauksme un aizkaitināmība.
• Pēkšņas garastāvokļa maiņas.
• Skumjas un apātija.

Šīs sekas ir marihuānas abstinences sindroma rezultāts, Tie ir īslaicīgi un izzūd, kad personai izdodas dažas nedēļas palikt abstinentam. un organisms pierod pie marihuānas neesamības.

• Jūs varētu interesēt: "9 marihuānas negatīvās ietekmes uz smadzenēm"

7 ilgtermiņa psiholoģiskie ieguvumi no marihuānas atmešanas

• Labāka koncentrēšanās spēja.
• labāka atmiņa
• Labāka pašcieņa un viedoklis par sevi.
• Izgulies daudz labāk, jūties atpūties.
• Lielāks sirdsmiers ikdienā.
• Atgriezieties pie visu lietu (aktivitāšu, sarunu...) baudīšanas.
• Vairāk enerģijas un vitalitātes, vairāk vēlmes darīt lietas.

Bieža marihuānas lietošana izraisa smadzeņu bojājumi, kas var pilnībā mainīt cilvēka prāta darbību (īpaši pusaudžiem, jo ​​viņu smadzenes vēl tikai nobriest). Šī iemesla dēļ, pārtraucot marihuānas lietošanu, lielākā daļa marihuānas lietošanas negatīvo seku pakāpeniski izzūd. Daudzi cilvēki jūtas pilnībā atveseļojušies jau pēc dažām nedēļām vai mēnešiem pēc pēdējās lietošanas.

Ņemiet vērā, ka tie ir ilgtermiņa ieguvumi, un jo ātrāk marihuānas lietošana tiks izbeigta, jo ātrāk tas tiks pieredzēts. Tie ir atkarīgi arī no cilvēka patērētā patēriņa veida, dažos gadījumos no sindroma atturība var ilgt ilgāk, un citās priekšrocības tiek izmantotas dažas dienas pēc atmešanas locītavas.

• Saistīts raksts: "5 attaisnojumi kaņepju smēķētājiem neatmest"

Kāds ir labākais veids, kā atmest marihuānu?

Labākā metode, kā atmest marihuānu, ir psihoterapijaīpaši strādājot ar atkarības speciālistu. Psihoterapija ļauj personai:

• Rūpīgi iepazīstiet viens otru un saprotiet, kā attīstījās atkarība no marihuānas.
• Atklājiet personīgās grūtības, ar kurām persona mēģināja saskarties, lietojot marihuānu.
• Praktizējiet jaunas stratēģijas, lai ikdienā tiktu galā ar nepatīkamām emocijām, lai jums nekad nebūtu nepieciešams smēķēt, lai atkal justos labi.
• Sagatavojiet labu recidīvu profilakses stratēģiju, kas pielāgota personai.

Mani sauc Luiss Migels Reāls, un es esmu psihologs, kas specializējas atkarībās. Gadu gaitā esmu palīdzējis simtiem cilvēku pārvarēt atkarības problēmas, kas daudzos gadījumos ir atkarīgas no kaņepēm.

Ja viņi ir sapratuši, ka jums ir jāatsakās no marihuānas, lai pilnībā izbaudītu savu dzīvi un sasniegtu savus mērķus, sazinieties ar mani, un mēs pēc iespējas ātrāk sāksim strādāt pie jūsu lietas.