Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu šķiršanos?

Mīlestības attiecību beigas ir ne tikai emocionāli sāpīgas; Turklāt tie rada sajūtu, ka zaudējam kontroli pār savu dzīvi. Šī iemesla dēļ ir normāli, ka tie, kas piedzīvo šo pieredzi, uzdod sev jautājumu, ko praktiski visi tie, kas cieš no sirds sāpēm, sev uzdod: Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu šķiršanos?

Turpmākajās rindās mēs redzēsim, kas ir zināms par šī psiholoģiskā atveseļošanās procesa ilgumu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pārvarētu šķiršanos?

Nekādas psiholoģiskas izmaiņas nenotiek vienas nakts laikā ne teorētiski, ne praksē. Vienkārši mēģinājums piespiest sevi nekavējoties pārtraukt justies slikti labākajā gadījumā ir neefektīvs un sliktākajā gadījumā kaitīgs.

Pāra šķiršanās gadījumā tas ir ļoti skaidrs. Mīlas stāsts, kas izdzīvots kopā ar citu cilvēku, aiziet ļoti spēcīgs emocionāls nospiedums ka tai nav jāpazūd tieši tad, kad mums ir izdevīgi, it kā tas būtu datora fails. Mūsu smadzenes nedarbojas saskaņā ar mūsu vēlmēm, jo ​​tās ir bijušas tur ilgi pirms mēs sākām domāt par emocijām, kuras mēs izjūtam.

Tā ka, laiks ir galvenais elements, lai pārvarētu mīlestības šķiršanos; Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, mums ir vajadzīga šī sastāvdaļa, lai justos labāk, kad saprotam, ka viena no šīm mūsu dzīves nodaļām tuvojas noslēgumam. Un cik ilgi tas periods ilgst?

Saskaņā ar Londonas Universitātes koledžas un Binghemtonas universitātes veiktajiem pētījumiem, kuru rezultāti ir publicēti žurnālā Evolutionary Uzvedības zinātnesVairumā gadījumu paiet no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem, līdz cilvēki uzskata sevi par šķiršanos. Tomēr ir daudzi faktori, kas, šķiet, ietekmē nepieciešamo laiku, un personas dzimums ir viens no tiem.

• Jūs varētu interesēt: "Sirds sāpju stadijas un tās psiholoģiskās sekas"

Sievietes ātrāk atveseļojas pēc sirds sāpēm

Kā liecina šī pētījuma apkopotie dati, pamatojoties uz anketām, kas tika ievadītas vairāk nekā 5000 cilvēku no 96 valstīm, sievietes cieš intensīvāk nekā vīrieši, ja plīsums noticis nesen, taču viņas arī atveseļojas pirms pēdējā. Faktiski, pēc redzētā, vīrieši salīdzinoši bieži uzsāk citas attiecības, pilnībā nepārvarot iepriekšējo šķiršanos.

Iespējamais izskaidrojums šai atšķirībai starp sievietēm un vīriešiem ir šāds: viņi mēdz vairāk ieguldīt katrās attiecībās, kopš viņu Labklājību vairāk apdraud iespēja būt mātēm un kultūras spiediens, kas saistīts ar sieviešu dzimuma lomu, savukārt vīriešiem vīriešiem Viņi mēdz pieņemt, ka mīlestībā viņiem vajadzētu pieņemt konkurētspējīgu domāšanu.. Tas liktu daudzām sievietēm precīzāk ciest no šķiršanās, savukārt vīriešiem vienmēr būtu jāpiesaista potenciālā partnera uzmanība.

Izturības nozīme

Tā ir taisnība, ka laiks ir svarīgs faktors, lai pārvarētu šķiršanos, taču tā ir arī taisnība, ka katram cilvēkam ir atšķirīgs veids, kā tikt galā ar grūtībām. Šī spēja pieņemt sitienus (metaforiski runājot), ko dzīve mums dod, ir tā, ko sauc noturība.

Lai gan tas var šķist dīvaini, ir tādi, kuriem gandrīz pilnībā trūkst noturības. Nav tā, ka viņi ir cilvēki, kuri nevēlas sevi izspiest no šādām bedrēm; tieši tad, kad mums ir sliktāk mums ir ļoti viegli zaudēt kontroli pār savu attieksmi un ieradumiem, un līdz ar to ir tādi, kuri, pārdzīvojot slikto brīdi, jūtas pilnīgi nespējīgi darīt neko citu, kā vien mēģināt atkāpties no amata vai pat fantazēt par savām nelaimēm.

Pilnīgi iespējams, ka noturībai daļēji ir ģenētiska sastāvdaļa, piemēram, dažādiem cilvēkiem dažādas pārvaramas viegluma vai grūtības pakāpes, taču nav šaubu, ka vides un apgūtais aspekts ir būtiski. Šī iemesla dēļ, ieviešot vairākas prasmes, var saīsināt laiku, kas nepieciešams, lai pārvarētu šķiršanos. saīsināt, uzlabojot mūsu noturību, bet var būt arī, ka brīvprātīgi vai neviļus nevajadzīgi pagarināt šo ciešanu periodu.

Šī iemesla dēļ dažiem cilvēkiem būs jādodas uz psiholoģisko terapiju, lai veiktu sava veida "emocionālo apmācību"; citiem būs vajadzīgs tikai ģimenes un draugu atbalsts utt. Svarīgi ir skaidri noteikt, ka noturība, neatkarīgi no tā, vai to izmanto sirds sāpēm vai jebkuram citam dzīves aspektam, ir kaut kas individuāls, un ka pētījumi ir vērsti uz Laiks, kas nepieciešams psiholoģiskai atveseļošanai pēc šķiršanās, ir vispārēja tendence, statistikas, nevis smadzeņu darbības auglis. tas pats. Emocijās nav skaidru noteikumu, kurus neviens nevarētu pārsniegt; katram ir jāizpēta noslēpumainie džungļi, kas ir viņu pašu prāts.

• Jūs varētu interesēt: "Kāpēc mums ir tik grūti pārvarēt sentimentālu šķiršanos?"