70 labākās Rondas Rouzijas frāzes (un pārdomas).
Ronda Jean Rousey ir profesionāla cīkstone, jauktā cīņas māksliniece un džudista, kā arī pilda dažādas aktieru lomas. Viņam bija nozīmīga dalība 2002. gada Pekinas olimpiskajās spēlēs, kur viņš izcīnīja bronzas medaļu džudo. Viņa profesionālā mājvieta pašlaik atrodas WWE pēc viņa panākumiem UFC.
Labākie citāti no Rondas Rouzijas
Viņa ir ne tikai čempione cīņas ringā, bet arī pret saviem dēmoniem. Lai uzzinātu vairāk par viņas dzīvi un profesiju, mēs piedāvājam vairākus Rondas Rouzijas citātus un pārdomas.
1. Dzīve ir cīņa no brīža, kad izelpojat pirmo elpu, līdz brīdim, kad izelpojat pēdējo reizi.
Cīņa, lai iegūtu to, ko vēlamies, un neļautu sevi uzvarēt likstām.
2. Jums ir jācīnās, jo jūs nevarat paļauties uz to, ka kāds cits cīnīsies par jums. Un jācīnās par cilvēkiem, kuri nevar cīnīties par sevi.
Jūs varat pārvaldīt savu dzīvi tikai pats.
3. Tāda cerība, par kuru es runāju, ir ticība, ka no tā sanāks kaut kas labs. Ka viss, ko jūs pārdzīvojat, un viss, ko esat piedzīvojis, būs cīņu un vilšanās vērts.
Cerība ir apziņa, ka mums ir iespēja pilnveidoties.
4. Neatkarīgi no tā, vai jauktās cīņas mākslas vai biznesa pasaulē, noturība ir obligāta.
Visā, ko darām, ir jāiemācās paciest bēdas un turpināt celties.
5. Lielākā daļa cilvēku koncentrējas uz nepareizu tēmu. Viņi koncentrējas uz rezultātu, nevis procesu.
Ir labi teikts, ka vissvarīgākais ir ceļojums, nevis galamērķis.
6. Lai būtu labākais, tev ir pastāvīgi jāizaicina sevi, jāceļ latiņa, jāpārkāpj savas spējas robežas.
Zinot, ka mums ir robežas, bet galvenokārt apzinoties, ka mēs varam tās pārkāpt.
7. Es nevēlos izvairīties no spiediena. Es to izmantoju.
Mēs varam izmantot savas vājās puses kā motivāciju.
8. Viena lieta ir cīnīties ar citiem cilvēkiem, bet cīnīties ar sevi ir savādāk. Ja tu cīnies ar sevi, kurš uzvar? kurš zaudē?
Vissmagākā un vissvarīgākā cīņa ir tā, kuru mēs cīnāmies ar prātu.
9. Kad jūs sākat rūpēties par to, ko citi cilvēki domā par jums, jūs atsakāties no kontroles.
Rūpes par citiem tikai liks jums padoties.
10. Jums ir jābūt labākajam savā sliktākajā dienā.
Mēs jebkurā laikā varam gūt vērtīgu mācību.
11. Rīkošanos bailēs sauc par drosmi.
Drosme nav darīt riskantas lietas, bet iet uz priekšu, neskatoties uz bailēm.
12. Nebaidīties no kritikas patiesībā ir milzīga priekšrocība.
Kritikai jūs tikai jāspiež, nevis jāattur.
13. Man šķiet, ka mēģināju būt jauka un man neizdevās: man tas neizdevās. Tāpēc es nedomāju, un tāpēc es kļuvu daudz veiksmīgāks.
Ir cilvēki, kas izmanto citu dāsnumu.
14. Dažiem cilvēkiem patīk mani saukt par iedomīgu vai augstprātīgu, bet es vienkārši domāju: "Kā jūs uzdrošinājāties pieņemt, ka man mazāk jādomā par sevi?"
Jūs neesat savtīgs, ja sevi nostādat pirmajā vietā.
15. Nekad neļaujiet nevienam jums pateikt, ka pietiek ar to, ka nedarot visu iespējamo.
Ir svarīgi atdot visu, pat sīkumos, tas ir tas, kas sniedz gandarījumu.
16. Tiklīdz jūs dodat viņiem varu pateikt, ka esat lielisks, jūs arī dodat viņiem spēku pateikt, ka neesat cienīgs.
Esiet piesardzīgs ar tiem, kas jums glaimo, jo viņi var būt jūsu vissliktākie kritiķi.
17. Panākumi ir smaga darba rezultāts, gadiem ilgi katru dienu laužot muguru, nesagriežot stūrus.
Panākumi nenāk vien, bet arī nenotiek vienā mirklī, tas ir process.
18. Cilvēki man visu laiku saka: “Tu nebaidies.” Es viņiem saku: “Nē, tā nav taisnība. Man visu laiku ir bail.
Bet bailēm nevajadzētu mūs apturēt, gluži pretēji, mums ir jāparāda, ka varam, neskatoties uz bailēm.
19. Katra palaist garām iespēja ir slēpta svētība.
Ir lietas, kas nav priekš mums un kuras mēs neapzināmies uzreiz.
20. Viss pasaulē ir informācija. Informāciju, kuru izvēlaties atzīt, un informāciju, kuru izvēlaties ignorēt, ir atkarīgs no jums.
Mēs izmantojam informāciju savā labā.
21. Veikt izmaiņas savā dzīvē ir tikpat vienkārši kā pieņemt lēmumu un attiecīgi rīkoties. Tas ir viss.
Spert pirmo soli ir grūtākais no visiem, bet pēc tam kļūst vieglāk.
22. Neviens tev neko vērtīgu nedos. Par to ir jāstrādā, par to jāsvīst, par to jācīnās.
Ja jūs nemīlat sevi, jūs mūžīgi meklēsit kāda cita apstiprinājumu.
23. Runa nav tikai par uzvaru kārtā. Runa nav tikai par uzvaru cīņā. Tas ir par uzvaru katrā dzīves sekundē.
Ne viss ir uzvarošs, bet gan bauda no tā, ko dari un ko ar to iegūst.
24. Lai būtu cīnītājs, jums ir jābūt kaislīgam.
Lai izceltos jebko, tas jādara ar mīlestību.
25. Jūs varat ļaut ārējiem faktoriem, kurus jūs nevarat kontrolēt, novērst jūsu uzmanību, jūs varat ļaut sāpošajiem muskuļiem jūs atturēt. Jūs varat ļaut klusumam sagādāt jums neērtības.
Lietas, kas jūs ietekmē, ietekmē jūs vairāk vai mazāk atkarībā no tā, kā jūs ar to rīkojaties.
26. Kad tu kaut ko laimē, tev nekad nav jāuztraucas par attaisnojumu, ka tu tiešām to esi pelnījis.
Jums nekad nevajadzētu izskaidrot lietas, kas jums ir.
27. Daudzi cilvēki baidās no patiesa viedokļa. Cilvēki tik ļoti baidās no kritikas... Es nebaidos, ka es cilvēkiem nepatīku.
“Atcelšanas kultūra” liek daudziem dot priekšroku klusēt, nevis izteikties.
28. Man MMA ir kā ātršahs. Tas it kā aizved cilvēku uz noteiktu amatu.
Interesantas attiecības, abiem nepieciešama koncentrēšanās, stratēģija un pārdrošība.
29. Vienmēr ir bijuši cilvēki, kas mani ir norakstījuši. Viņi neiet prom. Es to izmantoju, lai sevi motivētu. Tas liek man pierādīt, ka viņi kļūdās.
Mēs nekad nepatiksim visiem pasaulē, tāpēc jums nekad nevajadzētu censties izpatikt visiem.
30. Problēma nav tajā, ka es domāju, ka varu sasniegt jebkuru sev izvirzīto mērķi, problēma ir tā, ka jūs projicējat manī savas šaubas.
Arī citu cilvēku nedrošība var ietekmēt mūs.
31. Process ir upurēšana; Tas ir viss grūtākais: sviedri, sāpes, asaras, zaudējumi.
Process nekad nav viegls, taču tas mūs sagatavo panākumiem.
32. Man patīk būt daļai no pārmaiņām, kuras vēlos redzēt pasaulē.
Vissvarīgākais vienmēr ir rādīt piemēru.
33. Viena no labākajām dienām manā dzīvē bija tad, kad es sapratu, ka citu cilvēku piekrišana un mana laime nav saistītas.
Mūsu laime ir iekšēja, un mums tā jāmeklē pašiem, nevis atkarībā no citiem.
34. Es visu laiku baidos no neveiksmes, bet man nav pietiekami bail, lai pārtrauktu mēģināt.
Neveiksme ir bailes, kas mūs vajā, tāpēc mums jāskrien ātrāk.
35. Nekādas narkotikas, naudas summa vai favorītisms nekad nevar dot jums pašapziņu.
Nevienu vielu nevar uzskatīt par “papildu ieguvumu”.
36. Spiediens ir tas, kas uzkrājas kamerā aiz lodes, pirms pistole eksplodē.
Ja mēs neatbrīvosim šo spiedienu, mēs riskējam eksplodēt un kaitēt citiem.
37. Nepaliec uz vietas, lec uz priekšu.
Pārmaiņas ir daļa no mūsu dabas, jo pasaule nav statiska.
38. Džudo bija viens no tiem sporta veidiem, kur viņi sniedz jums vadlīnijas, bet pēc tam mēģina likt jums attīstīt savu stilu.
Stāsta par savu pieredzi džudo.
39. Ikviens vēlas uzvarēt, bet, lai gūtu patiesus panākumus neatkarīgi no tā, vai tas ir sportā, darbā vai dzīvē, jums ir esi gatavs ieguldīt smagu darbu, pārvarēt izaicinājumus un nest upurus, kas nepieciešami, lai būtu labākais savā darbā tu dari.
Daudzi vēlas panākumus, nepakustinot ne pirkstu.
40. Bija brīži, kad es zināju, ka esmu nonācis šausmīgā situācijā, bet es arī zināju, ka tas nebūs mūžīgs. Tie ir brīži, kad tev ir sev jāatgādina, ka šī pieredze ir noteicošais brīdis tavā dzīvē, bet tas tevi nenosaka.
Sliktas lietas neturpinās mūžīgi.
41. Ja nevar sapņot lielus un smieklīgus sapņus, kāda jēga sapņot?
Sapņi ir vēlmes, kuras mēs pēc tam varam veidot.
42. Dažreiz pat pareizie lēmumi nedarbojas.
Labāk ir kļūdīties tajā, ko cenšamies, nekā nekad neriskēt.
43. Lai iegūtu kaut ko vērtīgu, par to ir jācīnās.
Jūs nevarat iegūt kaut ko, ja tā labā nestrādājat.
44. Taču jūsu nopelnītie sasniegumi ir daudz vērtīgāki nekā tikai jums piešķirtie apbalvojumi.
Ne visi komplimenti ir patiesi, bet viss, ko saņemat, ir jūsu smagā darba rezultāts.
45. Manī ir tik daudz aizraušanās, ka ir grūti to visu aptvert. Šī kaislība izplūst kā asaras no manām acīm, sviedri no manām porām un asinis no manām vēnām.
Izmantojiet savu aizraušanos, lai veidotu savu nākotni.
46. Izvēloties koncentrēties tikai uz nepieciešamo informāciju, jūs varat novērst visus traucējošos faktorus un sasniegt daudz vairāk.
Ir reizes, kad labāk izvēlēties informāciju, kuru vēlamies saņemt.
47. Cilvēki vēlas projicēt savu nedrošību uz citiem, bet es atsakos viņiem to likt manī.
Labāk turieties tālāk no tiem, kas vēlas mūs nogremdēt, jo viņi nevar piecelties.
48. Es vēlos būt ideāls cīnītājs, un tas ir viens no tiem nesasniedzamajiem mērķiem, jo es nekad nebūšu ideāls... bet es vienmēr varu būt tuvāk pilnībai.
Pilnība ir vēlme laika gaitā turpināt pilnveidoties un augt.
49. Nekoncentrējieties uz to, ko nevarat izdarīt. Koncentrējieties uz to, ko varat.
Koncentrējieties uz to, kas jums padodas.
50. Savā ziņā sevis noniecināšana tiek uzskatīta par pieticību, un mana pārliecība tika uzskatīta par augstprātību, un komplimenta izteikšana tiek uzskatīta par sliktu.
Cilvēki mēdz vairāk novērtēt tos, kuri ir nedroši, jo viņi jūtas iebiedēti no tiem, kuri ir pārliecināti.
51. Tas, ka jūs nedomājat, ka varētu būt labākais pasaulē, nenozīmē, ka man nevajadzētu būt pārliecībai, ka es varu kaut ko darīt.
Jums nav jābūt labākajam, bet atdodiet visu.
52. Es eju gulēt katru vakaru, domājot par visiem iespējamiem veidiem, kā es varētu gūt panākumus.
Jums ir jābūt pozitīvam domāšanas veidam katru dienu, visu dienu.
53. Man šķiet, ka es sāku to darīt, jo vēlējos atrast veidu, kā samaksāt rēķinus, darot kaut ko, kas man patīk, un tas ir kļuvis vēl lielāks. Tā ir kļuvusi lielāka par mani.
Aizraušanās, kas kļuva par viņa dzīves veidu.
54. Gulētājs tikai gaida un, kad ir īstais laiks, iznāk un pārsteidz visus. Tas esi tu, zēn. Neuztraucieties.
Mums visiem ir savs brīdis rīkoties.
55. Viņi vienmēr mums saka, ka jums ir jāglaimo visiem apkārtējiem un ka jums ir jārunā slikti par sevi.
Pirms glaimojat citam, jums ir jāapbrīno pats par sevi.
56. Brīdis, kad pārstāt uztvert pretinieku kā draudu, ir brīdis, kad atstājat sevi atvērtu sakāvei.
Nekad nenovērtējiet par zemu citu spēku.
57. Tas, kā jūs jūtaties, ir pilnībā jūsu prātā. Jūsu prātam nav nekāda sakara ar jūsu vidi. Tam nav nekāda sakara ar apkārtējiem. Tas ir pilnībā jūsu lēmums.
Tas ir atkarīgs no jums, vai uztvert lietas personiski vai nē.
58. Ja cilvēki zinātu, cik smagi es strādāju, lai iegūtu savu domēnu; tas nemaz nešķistu tik brīnišķīgi.
Ir tādi, kas uzskata, ka nevajag daudz, lai tiktu virsotnē.
59. Manā dzīvē nav nekā tāda, ko es atgrieztos un mainītu, pat vistumšākajos brīžos.
Tumšie brīži māca mums novērtēt godīgas lietas un cilvēkus.
60. Es nezinu, kā mums vajadzētu izskatīties prātīgi, ja mums liek runāt negatīvi par sevi.
Viltus pazemība ir negatīva un ļoti kaitīga. Pašapziņa ir tas, uz ko mums jātiecas.
61. Zinot, ka viss labais jebkurā brīdī var pazust, man liek tik smagi strādāt.
Lietas nav mūžīgas, un tam vajadzētu mūs iedvesmot dzīvot tagadnē.
62. Ja man viss būtu bijis tieši tā, kā es gribēju, es to būtu uzrakstījis šādi.
Dažreiz mēs vēlamies, lai viss būtu bijis labāk, bet tas ir ceļš, kas mums iemācīja visu, kas mums jāzina.
63. Es vienmēr saku, ka tev ir jābūt gatavam salauzt savu sirdi.
Salauzta sirds var dziedēt un būt stiprāka.
64. Spēcīgs un veselīgs ir jaunais seksīgais.
Skaistumam ir jāiet roku rokā ar veselību.
65. Pat ja viņi to nezina, ikvienam ir instinkts izdzīvot.
Tikai ne visi dzīvo brīžus, kad tas tiek aktivizēts.
66. Tiešas meitenes labi izskatās drēbēs, bet pieguļošās meitenes labi izskatās kailas.
Aptverot sieviešu līkumus.
67. Aktīva pacietība prasa laiku, lai kaut ko pareizi iestatītu.
Tas nav tikai gaidīšana, bet arī kaut kā noderīga izdarīšana šajā laikā.
68. Sportisti, kuri lieto narkotikas, netic sev.
Kritika sportistiem, kuri iekrīt dopingā, lai uzlabotu.
69. Es nevēlos, lai meitenēm būtu tādas pašas ambīcijas kā man. Es vēlos, lai viņi zinātu, ka ir pareizi būt ambiciozam. Es vēlos, lai jūs zinātu, ka ir pareizi teikt visu, kas jums ienāk prātā.
Ir labi, ja mums ir paraugs, bet mēs paši esam labāki.
70. Olimpiskās spēles ir kaut kas vienreiz dzīvē. Man paveicās doties divreiz, bet lielākā daļa cilvēku saņem tikai vienu iespēju.
Pateicīgs, ka man bija šī unikālā pieredze.