90 labākās frāzes (un citāti) par jogu

Joga ir tradicionāla disciplīna, kuras izcelsme ir Indijā, un tās nosaukums sanskritā nozīmē "savienība". Tā ir darbība, kurā esam saskaņoti ar saviem fiziskajiem, garīgajiem un garīgajiem spēkiem. Tāpēc mēs strādājam ar visu savu būtni, lai mēs būtu veseli gan iekšēji, gan ārēji. Tas ir lielisks ieteikums vingrošanai, jo tas ir izklaidējoši, bet prasīgi, saudzīgi pret mūsu spējām un palīdz mums iegūt formu.

• Mēs iesakām izlasīt: "Jogas veidi: 18 varianti, kurus varat praktizēt, un to priekšrocības"

Labākie citāti par jogu

Lai uzzinātu priekšrocības, ko šī prakse var sniegt mūsu organismam un ķermenim, mēs piedāvājam virkni frāžu un pārdomu par jogu.

1. Joga ir lieliska iespēja uzzināt, kas jūs esat. (Dž. Crandell)

Tas ir fizisks vingrinājums, kas palīdz savienoties ar savu interjeru.

2. Jūs varat nodarboties ar jogu tikai tad, kad esat pilnībā neapmierināts ar savu prātu. (osho)

Joga palīdz nomierināt prātu.

3. Fotogrāfs liek cilvēkiem pozēt viņam; jogas instruktors liek cilvēkiem pozēt sev.

Jogas mērķis ir sniegt labumu tās praktizētājiem.

4. Joga jāpraktizē ar stingru apņēmību un neatlaidību.

Vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu jogā, ir neatlaidība un laipnība pret savu ķermeni.

5. Dzīvot harmonijā ar Visumu ir dzīvot prieka, mīlestības un pārpilnības pilna. (S. Gawain)

Zinot, ka mums ir spēja rast mieru haotiskajā pasaulē.

6. Ķermenis ir tavs templis; turiet to tīru un tīru, lai dvēsele tajā dzīvotu.

Joga māca mūs atbrīvot no stresa.

7. Joga ir līdzsvars un līdzsvars ir kārtība, precizitāte un labsajūta. Kurš cits, izņemot muļķus, nealkst pēc līdzsvara, kas ir veselība un prieks? (Ramiro Calle)

Tas ir ideāli piemērots, lai atrastu līdzsvaru starp labu dzīvesveidu un ikdienas dzīves enerģiju.

8. Jogas prakse ved mūs aci pret aci ar mūsu pašu būtības neparasto sarežģītību. (Šri Aurobindo)

Tas nav par sevis izmaiņu, bet gan par sevis atklāšanu, lai uzlabotu.

9. Dzīvot harmonijā ar Visumu ir dzīvot prieka, mīlestības un pārpilnības pilna. (Šakti Gavains)

Veids, kā mēs savienojamies ar Visumu, ir iekšēji labi.

10. Jogai ir viltīgs un gudrs veids, kā apiet modeļus, kas izraisa trauksmi. (Baxter Bell)

Tas mums māca, kas mums ir jāatrisina savā dzīvē.

11. Joga ir gaisma, kas reiz iedegta nekad neaptumšojas. Jo labāka prakse, jo spilgtāka būs liesma. (B. K. S. Ajengāra)

Tāpēc daudzi cilvēki to izmanto, lai paliktu aktīvi.

12. Joga nav sevis pilnveidošana, joga ir sevis pieņemšana. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Tas ir uzzināt, kas mēs esam, un būt laipniem pret sevi.

13. Ieelpo nākotni, izelpo pagātni. (Svešinieks)

Joga liek mums būt tagadnē.

14. Joga pieņem. Joga dod. (Aprīļa ieleja)

Joga ir dāvana un atbildība.

15. Jūs ne vienmēr varat kontrolēt to, kas notiek ārpusē. Bet jūs varat kontrolēt to, kas notiek iekšā. (Veins V. Krāsotājs)

Joga ir iespēja tiem, kas meklē alternatīvus vingrinājumus.

16. Joga ir prāta apklusināšanas prakse. (Patandžali)

Galu galā, lai pareizi veiktu asanas, jums ir jābūt koncentrētam.

17. Joga ir iekšēja prakse. Pārējais ir tikai cirks. (Šri Krišna Pattabhi Džoiss)

Jogas prakse ir dzīvesveids.

18. Ja joga kalpotu tikai ķermeņa trenēšanai, tad mums būtu olimpiskā vingrošana, kas ir efektīvāka. (Ramiro Calle)

Joga palīdz mums stiprināt ķermeni un garu.

19. Patiesa joga nav par jūsu ķermeņa formu, bet par jūsu dzīves formu. (Adils Palkhivala)

Mērķis ir nodrošināt labāku dzīvesveidu, nevis tiekties pēc skaistuma standarta.

20. Jogas poza, no kuras jūs visvairāk izvairāties, ir tā, kas jums ir nepieciešama visvairāk.

Lai virzītos uz priekšu, ir jāpārvar jauni izaicinājumi.

21. Joga nekādā gadījumā nav reliģija vai dogma kādai konkrētai kultūrai.

Joga ir dzīvesveids.

22. Tiem, kuri ir nomākti, izmisuši, tuvu garīgam sabrukumam, joga paaugstina garastāvokli.

Tas ir sākums optimistiskam ceļam.

23. Lai atraisītu sava prāta, ķermeņa un dvēseles potenciālu, vispirms ir jāpaplašina iztēle.

Joga nav paredzēta slēgtiem cilvēkiem.

24. Jūs nevarat nodarboties ar jogu. Joga ir dabisks stāvoklis. Tas, ko jūs varat darīt, ir jogas vingrinājumi, kas var atklāt, kad jūs pretojaties savam dabiskajam stāvoklim. (Šarona Ganona)

Vingrojumi ir durvis, kas mūs ved uz absolūtajām jogas mācībām.

25. Joga ir uzmundrinājums relaksācijā. Brīvība rutīnā. Pārliecība caur paškontroli. Iekšējā enerģija un ārējā enerģija. (Ymber Delect)

Joga sniedz mums enerģisku darbību, kas spēj mūs atslābināt.

26. Praktizējiet mīlestību, līdz atceraties, ka esat mīlestība. (Svami Šri Premananda)

Jogas mērķis ir atcerēties, cik ļoti mēs mīlam viens otru.

27. Joga ir prāta nomierināšanas prakse. (Patandžali)

Tas māca mūs novest prātu klusā stāvoklī vētras vidū.

28. Joga kļūst par ceļojumu mūža garumā pretī iekšējai atklāsmei. (Adils Paljivala)

Tas ir ceļš, kas mums visiem jāiet, lai atrastu sevi.

29. Joga ir garīgā tendence, kas liek mums realizēt mūsu augstāko potenciālu. (Šri Krišnamačārja)

Tā ir prāta spēka atklāšana tajā, kā mēs reaģējam uz to, kas notiek mums apkārt.

30. Joga ir ceļš uz iekšējo dzīvi, un šī prakse var mums atvērt durvis, par kurām mēs nezinājām, ka mums ir.

Tas mūs virza uz sasniegtā svinībām.

31. Līdzsvarošanas asanas ir kopīgi pavedieni, kas harmoniski savieno garīgos centienus ar elementāru un ikdienas labsajūtu.

Ar katru līdzsvarojošu pozu mēs veidojam līdzsvaru savā prātā.

32. Iesējiet meditācijas sēklu un ievāciet sirdsmiera sēklu.

Meditācija palīdz mums atrast harmoniju.

33. Joga ir ļoti demokrātiska; tas ir pielāgots personai, kas to izmanto.

Ir daudz veidu, kā praktizēt jogu atkarībā no jūsu vajadzībām.

34. Joga ieved mūs tagadnē, vienīgajā vietā, kur pastāv dzīvība.

Brīdī, kad mēs patiešām eksistējam.

35. Joga ir lieliska iespēja uzzināt, kas jūs esat.

Iespēja atklāt sevi no jauna.

36. Tiem, kuri uzskata sevi par ļoti attīstītiem un lepojas ar sevi, joga samazina egoismu.

Joga māca mums būt pazemīgiem, kamēr mēs mācāmies pildīt asanas.

37. Joga ir esības ceļojums caur esamību un uz būtību. (Bhagavadgīta)

Tā ir sevis izvirzīšana pirmajā vietā.

38. Kad tu ieelpo, tu uzņem Dieva spēku. Kad jūs izelpojat, tas atspoguļo pakalpojumu, ko sniedzat pasaulei.

Reliģiska saikne ar jogu.

39. Tiem, kurus ievainojusi civilizācija, joga ir labākais ārstnieciskais līdzeklis. (T. Guillemets)

Tas palīdz mums atbrīvoties no stresa un izprast priekšrocības, ko sniedz ļaut lietām plūst.

40. Dažreiz vissvarīgākais visā dienā ir atpūta, ko veicam starp divām dziļām ieelpām. (Etija Hillesuma)

Svarīgs ir ne tikai vingrinājums, bet arī relaksācijas brīdis pēc katras jogas prakses.

41. Divas vissvarīgākās iekārtas, kas jums nepieciešamas, lai nodarbotos ar jogu, ir jūsu ķermenis un prāts. (Rodnijs Jē)

Jūsu ķermenis, kas piedāvā spēku, un jūsu prāts, kas nodrošina fokusu.

42. Nav līdzsvara bez mīlestības, ne mīlestības bez līdzsvara.

Jogas mīlestība ir pret mums pašiem.

43. Joga ir vienojoša māksla pārveidot dharmu darbībā. (Mišelina Berija)

Nav iespējams nepamanīt jogas pozitīvos rezultātus.

44. Joga māca mums dziedināt to, kas nav jāpacieš, un izturēt to, ko nevar izārstēt.

Tas liek mums strādāt pie pieņemšanas un atbrīvošanās.

45. Jo vairāk mēs svīdam mierā, jo mazāk asiņojam karā. (v. L. Pandit)

Tā ir realitāte, ka vingrinājumi mūs noved pie labāka emocionālā stāvokļa.

46. Lai jūsu prakse ir dzīves svētki. (Seido Lī de Barross)

Joga ir pati dzīve kustībā.

47. Joga stingri un apņēmīgi novieto mūsu kājas uz praktiskā pieredzes pamata. (Donna Farhi)

Tā ir apziņa, ka mēs varam augt tikai ar praksi un piepūli.

48. Esiet piesardzīgs, jo ir labi zināms, ka joga rada veselību un laimi.

Ja tas ir tas, ko jūs meklējat, esat laipni gaidīti šajā pasaulē.

49. Ja nav sasniegta asanas pilnība, enerģija nevar plūst.

Jums nav jābūt perfektam, lai nodarbotos ar jogu, vienkārši izbaudiet tās priekšrocības.

50. Kad esam redzējuši, kas ir relaksācija un meditācija, mēs varētu teikt, ka relaksācija ļauj atslābināt ķermeni, bet meditācija ļauj atslābināt prātu pārdomām. (Barnabas Tender)

Ko mēs iegūsim, strādājot pie meditācijas praksēm.

51. Vienmēr ir iespēja veikt izmaiņas, taču, lai tās sasniegtu, jums ir jābūt atvērtam pārmaiņām. (Katrīna Budiga)

Jūs nevarat pilnveidoties, ja neapņematies.

52. Ķermenis gūst labumu no kustībām, un prāts gūst labumu no klusuma. (Sakyong Mipham)

Abi scenāriji, ko varam sasniegt ar jogu.

53. Joga ļauj no jauna atklāt dzīves piepildījuma sajūtu, nejūtot, ka nemitīgi mēģināt salikt atpakaļ saplīsušās daļas.

Veselīgs gandarījums.

54. Joga sākas tieši tur, kur es esmu, nevis tur, kur biju vakar vai kur vēlos būt. (Linda Sparrowe)

Jebkura diena ir ideāla, lai sāktu nodarboties ar jogu.

55. Joga ir līdzsvara izpēte, un līdzsvars ir katras dzīvas radības mērķis: tās ir mūsu mājas. (Rolfs Geitss)

Līdzsvara sasniegšanai mūsu dzīvē jābūt vispārējam mērķim ikvienam.

56. Tev nav dvēseles; tu esi dvēsele un tev ir ķermenis.

Tas, kā mēs sevi redzam ar jogas acīm.

57. Jogu neveic, tā tiek izdzīvota. (Adils Palkhivala)

Tās ir izmaiņas, ar kurām jums jāsazinās, lai tās apgūtu.

58. Nodarbojoties ar jogu, mēs esam vairāk nekā mēs paši.

Mums izdevās savienoties ar visām prasmēm, kas mums var būt.

59. Nav svarīgi, cik dziļi tu iedziļinies pozā; svarīgi ir tas, kas jūs esat, kad tur nokļūstat. (Maksis Stroms)

Jogā tiek pielietota mācība, ka galvenais nav mērķis, bet gan ceļojums.

60. Joga ir paredzēta tiem, kas vēlas pilnveidoties kā cilvēks, tiem, kuri vēlas justies labi un atrast jēgu savai dzīvei.

Īsāk sakot, tiem, kas meklē atsvaidzinošu un pozitīvu pārmaiņu.

61. Atlīdzība par labu jogas veikšanu ir vienkārša: jūs varat paveikt labāku darbu, lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi. (Rendals Viljamss)

Pats labākais ir tas, ka tā kļūst par daļu no mūsu ikdienas.

62. Tas nav augstprātīgi vai savtīgi justies labi no iekšpuses. Tā ir vienkārši godīga reakcija uz godīgu realitātes uztveri. (Ērihs Šifmans)

Mēs nekad nekļūdāmies, ja savu veselību liekam augstāk par visu.

63. Joga ir nesavtīga darbība. (Satguru jogas svami)

Tas piedāvā visu, lai jūs varētu uzlabot.

64. Joga ir transformējoša. Tas ne tikai maina mūsu veidu, kā redzēt lietas, bet arī pārveido cilvēku, kurš tās redz.

Solis uz draudzīgām pārmaiņām ir jogas lielākā vērtība.

65. Ja visi nodarbotos ar jogu, aptiekas būtu jāslēdz. (Ijengāra)

Daudzas slimības izraisa mūsu garīgais un emocionālais diskomforts.

66. Nodarbojoties ar jogu dienas laikā, ir jātur acis uz ceļa un ausi, kas pagriezta uz bezgalību. (Ērihs Šifmans)

Tā ir daļa no mūsu ikdienas, taču tā liek mums atvienoties.

67. Joga nav tikai treniņš, tā ir darbs pie sevis. (Mērija Glovere)

Tāpēc tas ir sarežģīts ceļš, bet ļoti apmierinošs.

68. Joga nav iespējama tam, kurš ēd par daudz, vai tam, kurš neēd vispār.

Veids, kā parādīt līdzsvaru, kas mums nepieciešams jogā.

69. Lietas vienmēr tiek radītas divreiz: vispirms prāta darbnīcā un tad realitātē.

Ja neesat koncentrējies uz brīdi, jūs nevarēsit virzīties uz priekšu.

70. Joga mani iedvesmoja dalīties dzīvespriekā un cēlumā.

Vērtīgas nodarbības, ko joga mums sniedz.

71. Joga nav saistīta ar pieskārienu savām kājām, bet gan par to, ko jūs mācāties ceļā.

Tas ir par visiem mērķiem, kurus jums izdodas iekarot.

72. Joga neprasa laiku, tā dod laiku.

Tas sniedz tūkstošiem priekšrocību, un mēs varam to izmantot jebkurā diennakts laikā.

73. Jogai ir vienalga, kas tu esi bijis; viņš rūpējas par cilvēku, par kuru jūs kļūstat. (Adils Palkhivala)

Pagātnei nav nozīmes, mēs projicējam sevi nākotnē.

74. Joga būtībā ir ētiska. (Ramiro Calle)

Cieņa un uzticība labklājībai.

75. Joga ir 99% prakse un 1% teorija. (Šri Krišna Pattabhi Džoiss)

Vienīgais veids, kā iemācīties jogu, ir to praktizēt.

76. Joga ir zinātne par cilvēka potenciāla pārveidošanu un attīstību. (d. Hernandez)

Tā ir metode, kurā mēs varam atklāt to, ko esam sasnieguši, atrodoties harmonijā.

77. Pateicības attieksme ir augstākā joga. (Jogs Bhajans)

Pateicība mūsu ķermenim par to, ko tas spēj sasniegt.

78. Poza sākas, kad vēlaties to pamest. (Svešinieks)

Jogai vajadzētu justies kā kaut kam dabiskam.

79. Joga ir ceļš uz brīvību. Ar tās pastāvīgo praksi mēs varam atbrīvoties no bailēm, mokām un vientulības. (Indra Devi)

Tā ir spēja atrast savu telpu un mīlestība būt kopā ar sevi.

80. Joga nozīmē papildinājumu, enerģijas, spēka un skaistuma pievienošanu ķermenim, prātam un dvēselei. (Amits Rejs)

Pozitīvs ieguldījums ikdienas ritma pārvaldībā.

81. Katru dienu kustiniet locītavas. Jums ir jāatrod savi triki. Apglabājiet savu prātu sirds dziļumos un redziet, kā ķermenis kustas pats no sevis. (Šri Dharma Mitra)

Joga ir personīga pieredze.

82. Joga būtībā ir jūsu dvēseles prakse, kas darbojas caur ķermeni. (Tara Freizere)

Tas ir, lai sasniegtu jūsu interjeru, strādājot ar ārpusi.

83. Joga ir kā mūzika: ķermeņa ritms, prāta melodija un dvēseles harmonija. (B.K.S. Ajengars)

Ļoti veiksmīga metafora par to, ko nozīmē joga.

84. Jo vairāk jūs meditēsit ar labām domām, jo ​​labāka būs jūsu pasaule un pasaule kopumā. (Konfūcijs)

Meditācija māca mums redzēt pasauli kā neitrālu vietu.

85. Nekavējoties iesējiet labo ieradumu sēklas. Tas pamazām augs. (Šivananda)

Sākot no šodienas, rīt jūs novedīs pie pilnības.

86. Joga nav treniņš, tā ir darbs pie sevis.

Tas ir ceļvedis mūsu ideālā dzīvesveida atrašanai.

87. Ķermenis ir iestāde, skolotājs ir iekšā.

Ir teiciens, kas saka, ka "atbildes uz visiem jautājumiem ir mūsos".

88. Joga ir līdzsvars, kārtība, precizitāte un labsajūta. (Ramiro Calle)

Tā atrod savu ceļu, vienlaikus atjaunojot mūsu veselību.

89. Ārpus meditācijas ir šī brīža pieredze. (Raiens Parenti)

Tas ir nolikt malā nevajadzīgas rūpes un pievērsties dzīvei.

90. Joga pastāv pasaulē, jo viss ir saistīts. (Desikašara)

Tas mums māca, ka mēs esam veselums, kas sastāv no daudzām daļām.