6 evolūcijas krīzes ģimenēs

Evolūcijas krīzes ir nelīdzsvarotība dažādos attīstības brīžos, kas norāda, ka viens posms ir beidzies un sākas cits. Ir dažādi krīzes veidi, un kopumā tām nevajadzētu būt lielākai problēmai par būtisku adaptāciju. Tomēr var notikt pretējais, un tas daudziem cilvēkiem rada nopietnu nepareizas pielāgošanās un apjukuma problēmu.

Mēs esam sabiedriskas būtnes, tāpēc mūsu dzīve notiek starppersonu attiecību jomā. Šajā ziņā nav pārsteidzoši, ka ģimene ir tik svarīga un tās ietvaros laika gaitā veidojas ciešas un stabilas saites. Tāpat kā visās grupās, arī ģimene savā dzīves ciklā iziet dažādus posmus un, protams, iet roku rokā ar tās locekļu individuālo evolūcijas attīstību.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai ģimene visu mūžu saglabātu spēju pārveidoties, reaģējot uz dažādas izmaiņas un gadījumā, ja tas nenotiks, tas nespēs ar funkcionalitāti reaģēt uz katra indivīda vajadzībām un tieši tad rodas evolūcijas krīzes ģimenes kontekstā. Lai gan tas var šķist negatīvi, tie ir universāli, gaidīti un nepieciešami veselīgā evolūcijas procesā.

• Saistīts raksts: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"

Evolūcijas krīzes ģimenēs

Šodienas rakstā mēs apskatīsim dažādas evolūcijas krīzes, kas notiek ģimenes kodolā. Lasiet tālāk, lai atklātu dažādus posmus, kas iezīmē pagrieziena punktu un dod priekšroku pārejai uz jaunu ciklu.

1. Laulības sākotnējais posms

Izveidot pāri un izlemt dzīvot kopā vienā mājā ir evolūcijas krīze. Jāņem vērā, ka ir jāpanāk vienošanās, kā pārvaldīt attiecības ar katra pāra biedra izcelsmes ģimenēm, organizējot kopīgus ikdienas dzīves praktiskos aspektus (mājas darbus, ekonomiku un atpūtu utt.).

Ir diezgan liels izaicinājums nolikt malā izcelsmes ģimenes vērtības, lai vienprātīgā un apzinātā veidā adoptētu citus, kas ir piemērotāki pārim. Citiem vārdiem sakot, pāris pieņem sarežģītu lēmumu nošķirt sevi no vecāku ietekmes.

• Jūs varētu interesēt: "Trīs sirdslēkmes posmi un to psiholoģiskās sekas"

2. dēla piedzimšana

Pirmā bērna piedzimšana ir spilgts pagrieziena punkts pāriem. Bērna piedzimšana rada lielu gandarījumu, bet tajā pašā laikā tas nozīmē virkni grūtību, kas liek pārim pārkārtot savu laiku un aktivitātes. Īsāk sakot, tas nozīmē, ka vecākiem ir jāuzņemas jauna loma. Tas ir normāli, ka ir grūti pielāgoties jaunajai lomai, kopš No šī brīža vecāku pasaule vairs negriežas tikai ap viņiem pašiem vai attiecībāmbet jaundzimušajam. Viņi no diviem kļūst par trīs, un tās ir spēcīgas pārmaiņas, kas ietver daudzus pielāgojumus. Arī otrā vai trešā bērna piedzimšana ir spēcīgs pavērsiens, pilns mācīšanās un evolūcijas.

• Saistīts raksts: "Perinatālā psiholoģija: kas tas ir un kādas funkcijas tā veic?"

3. esi vecvecāki

Jaundzimušā ienākšana ietekmē ne tikai vecākus, bet arī plašāku ģimeni, piemēram, vecvecākus. Viņi pārdzīvo paši savu evolūcijas krīzi. Viņiem arī jāpielāgojas jaunām lomām un jāsaglabā līdzsvars starp vēlmi palīdzēt dēlam un mazdēlam un, savukārt, respektēt savu telpu. Patiesībā šajā evolūcijas krīzē viedokļu atšķirību dēļ parasti rodas konflikti vecvecākiem un vecākiem, kad runa ir par bērnu izglītošanu, vispiemērotāko laiku apmeklējumiem, utt Vecvecākiem par jauno ģimenes locekļu izglītošanu var būt ļoti atšķirīgi priekšstati nekā pārim un tas var radīt konfliktus un spriedzi pārī.

4. bērnu pusaudža gados

Šajā posmā bērni aug un vecāki viņus pavada, un tiek pievienoti konflikti, ko izraisa bērnu pāreja uz pusaudža vecumu. Ģimenes savienībai tas ir ārkārtīgi sarežģīts posms. No vienas puses, pusaudzis cenšas iegūt brīvību un neatkarību no saviem vecākiem, kas rada lielu spriedzi katram vecākam un starp pāriem. Var rasties konflikti par to, kā izglītot pusaudzi, kā mainīt situāciju, un viņi var pat sākt konfrontēt ar pagātnes problēmām. Protams, ģimenes klimats ievērojami pasliktinās, ja ir narkotiku un alkohola lietošana, skolas neveiksmes un citas kritiskas situācijas.

5. Mīļotā zaudējums

Sēru un ilgošanās process ir skaidra evolūcijas krīze. Tas rada izmaiņas cilvēkā, tas ne vienmēr maina visu savu iepriekšējo realitāti, bet tas nozīmē ievērojamas emocionālas novitātes. Jāņem vērā, ka katrai ģimenei ir savs veids, kā tikt galā ar nāvi, atkarībā no tā, vai tā ir bijusi iepriekšējās nāves gadījumi, kā viņi tiek galā ar sāpēm, kā viņi pārvalda emocijas un veids, kā tās tiek galā ar likstām. Tas viss tieši ietekmē katra ģimenes locekļa individuālo sērošanas procesu un līdz ar to arī ģimeni kopumā.

Ģimenes sistēmas pārkārtošana prasa laiku un centību no katras sastāvdaļas lai atgūtu jaunu līdzsvaru. Galu galā, kad kāds no ģimenes locekļiem nomirst, lomas un mijiedarbība krasi mainās. Daudzkārt ir grūti pārkārtot ģimenes struktūru, jo nāves sāpes un dažādi disfunkcionālie pārvarēšanas veidi ievērojami sarežģī procesu. Šī iemesla dēļ bieži šī evolūcijas krīze liek daudzām ģimenēm zaudēt attiecības vai attālināties pēc dueļa.

6. tukšas ligzdas sindroms

Tas attiecas uz domu un emociju kopumu, ko vecāki piedzīvo, kad viņu bērni atstāj mājas. Tas ir kaut kas ārkārtīgi izplatīts kopš tā dēla, kurš jums bija deviņus mēnešus un kuru esat audzinājis un izglītots ar visu mīlestību, jūs esat pārdzīvojis viņu neveiksmes un panākumus tā, it kā tie būtu jūsu, kādu dienu izlemiet atstāt. Cilvēki to sauc par "Dzīvības likumu", taču tas joprojām ir duelis ar noliegšanas, dusmu, depresijas un, visbeidzot, pieņemšanas posmiem.

Viņš tukšas ligzdas sindroms Tas var ietekmēt vienu no vecākiem, kurš visu savu dzīvi ir veltījis saviem bērniem, atstājot malā citas lomas savā dzīvē, radot atkarību no saviem zīdaiņiem un tāpēc nav pārsteidzoši, ka, izejot no mājām, tēvs iekrīt minētajā sindromā. Tomēr tas var iet soli tālāk un dēla aiziešana no mājām var izraisīt pārim konfliktu. Viņi var saprast, ka viņi nezina, kā dzīvot kopā vai viņiem vairs nav nekā kopīga, tāpēc tas viņiem liek daudz vairāk ilgoties un rada skumjas.

Vai meklējat profesionālu psiholoģisko palīdzību?

Ja nepieciešams uzsākt psihoterapijas procesu, sazinieties ar mani.

Mani sauc Blanca RuizEsmu ģimenes un pāru psihoterapeite un apmeklēju personīgi un tiešsaistē.