Ko nozīmē pieķeršanās stili un kā tie ietekmē mūsu dzīvi?

Lai gan tas izklausās pārsteidzoši, mūsu attiecības ar sevi un citiem var būt ļoti saistītas ar emocionāla saikne, ko veidojam no pirmajiem dzīves mirkļiem ar saviem vecākiem vai aprūpētājiem galvenais. Šajā sakarā ir pieķeršanās teorija, kas attiecas uz veidu, kādā mūsu vecāki vai aprūpētāji nav izturējušies. Ar to mēs varam izskaidrot dažas grūtības, ar kurām saskaramies bērnībā un arī pieaugušā vecumā. Līdz ar to var rasties šāds jautājums: kāda veida pieķeršanās mūs raksturo?

Pieķeršanās stils ir īpaši svarīgs attiecībās, piemēram, pāra attiecībās vai bērnu audzināšanas stilā. Kā jau minējām, tas rodas no agras bērnības un, kad tas ir nostiprināts, tas mēdz saglabāties visu mūžu. Šodienas rakstā mēs to apspriedīsim padziļināti pieķeršanās stili, lai saprastu, kā tie ietekmē mūsu dzīvi. Skatieties, lai uzzinātu, kurš no tiem jums ir vispiemērotākais.

• Saistīts raksts: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Kas ir pieķeršanās?

Pieķeršanās tiek raksturota kā saikne vai emocionāla saikne, kurai ir būtiska loma visā cilvēka dzīves ciklā. Tas ir cieši saistīts ar audzināšanas stiliem, jo ​​tas ir veidots, pamatojoties uz bērna mijiedarbību eksperimenti ar savām pirmajām atsauces figūrām vai pieķeršanās cilvēkiem, piemēram, māti, tēvu, radiniekiem, utt

Lai pareizi izprastu pieķeršanos, mums jāatgriežas pie agrākajiem pieķeršanās pētniekiem: Džona Boulbija un Mērijas Einsvortas. Viņi secināja, ka pieķeršanās bija daļa no cilvēka dabas, jo mūsu senči to nedarīja viņi būtu varējuši izdzīvot, ja nebūtu izveidojuši spēcīgas emocionālas saites, lai strādātu komandā. Šajā ziņā viņi uzskatīja, ka bērna pieķeršanās aprūpētājam agrā bērnībā bija galvenais viņu attīstības un labklājības aspekts.

Lai gan sākotnēji šī teorija uzskatīja fizisko tuvumu, lai palielinātu varbūtību izdzīvošana un reproduktīvie panākumi kā pieķeršanās galvenais mērķis, šis uzskats laika gaitā ir attīstījies gadu. Pašlaik, spēlē bērna vērtējums par aprūpētāja uztverto emocionālo pieejamību, kas lielā mērā ir atkarīgs no viņu iepriekšējās pieredzes saistībā ar uztverto pieejamību pagātnē. Tas ir, pieķeršanās stils ir saistīts ne tikai ar aprūpētāja uzvedību, bet arī ir saistīts ar pamatojoties uz bērna pieredzi un iekšējo subjektivitāti, tostarp viņa paša garastāvokli un stāvokli fiziskais.

Kādi ir 4 piestiprināšanas stili?

Atbildot uz fizisko, emocionālo un/vai emocionālo uzmanību vai pieejamību, ko bērni ir saņēmuši no saviem Vecākiem vai primārajiem aprūpētājiem parādās 4 pieķeršanās veidi: drošs, nemierīgs-ambivalents, izvairīgs un neorganizēts. Tālāk mēs aprakstīsim katru no tiem un analizēsim, kā tie ietekmē bērnībā, bet arī pieaugušā vecumā.

1. drošs stiprinājums

Tas attiecas uz spēju labi un droši izveidot savienojumus attiecībās ar citiem, vienlaikus spēju rīkoties autonomi. To raksturo spēcīgas attiecības, uzticēšanās, pieķeršanās, noturība un pašcieņa. Tie ir bērni, kuri, nobijušies, meklē mierinājumu pie tēva, mātes vai aprūpētājas un kopumā priecājas, kad kāda no šīm figūrām uzsāk kontaktu ar viņiem.

Tas ir redzēts droši piesaistītu bērnu vecāki vai primārie aprūpētāji mēdz ar viņiem vairāk spēlēties. Rezultātā tie ir bērni, kuri spēj atšķirties no vecākiem, mēdz atbilstoši spēlēties ar citiem bērniem un jūtas empātija pret citiem, un viņi nebaidās izpētīt savu vidi, jo zina, ka viņu vecāki vai aprūpētāji ir klāt, ja tas notiek kaut kas slikts.

Pieaugušā vecumā, vieglāk izveidot spēcīgas, drošas un ilgstošas ​​attiecības. Turklāt viņiem ir labs pašvērtējums, viņi bauda ilgstošas, intīmas attiecības, meklē sociālo atbalstu no citiem un lieliski prot dalīties savās jūtās ar citiem.

• Jūs varētu interesēt: "Attīstības psiholoģija: galvenās teorijas un autori"

2. trauksmaini-ambivalenta pieķeršanās

Šis piestiprināšanas stils ir pretējs iepriekš aprakstītajam. Tas notiek, ja zīdainis neatrod vajadzīgo uzticību saviem vecākiem vai aprūpētājiem un, savukārt, nesaņem pietiekami daudz uzmanības savām vajadzībām. Tas rada bažas par citiem, un šī iemesla dēļ šim stilam ir raksturīga zema pašcieņa, nepieciešamība, neuzticēšanās un bailes no atstumšanas. Tāpat bērnībā viņi izrāda lielas ciešanas, kad ir šķirti no vecākiem vai aprūpētāja, un dīvainā kārtā viņi nenomierinās, kad tēvs atgriežas.

Sekojot šai līnijai, pieaugušā vecumā, vēlas tuvību, bet baidās tuvināties citiem cilvēkiem. Citiem vārdiem sakot, viņi nevēlas tuvoties citiem un uztraucas, ka viņu partneris to nedarīs atbild par savām jūtām un ir nesamērīgi nomocītas, kad kļūst intīmas attiecības beidzas.

3. izvairīga pieķeršanās

Izvairīšanās stils rodas, ja vecāks vai aprūpētājs ignorē mēģinājumus būt intīmiem vai veidot saikni ar zīdaini vai neatbild. Līdz ar to bērns internalizē, ka nevar būt atkarīgs no šīs figūras un vispārina to visiem apkārtējiem cilvēkiem. Tas ir skaidri redzams, ja bērns, kas izvairās no pieķeršanās, nedod priekšroku starp vecākiem un pilnīgi svešiniekiem. Ne tikai tas, bet arī viņi mēdz izvairīties no saviem aprūpētājiem, vienkārši izvairoties vai pat atsakoties no pieķeršanās.

Secināts, ka zīdaiņu izvairīšanās uzvedība var būt aizsardzības mehānisms pret viņu pašu māšu noraidošā uzvedība, piemēram, neērtības fiziska kontakta laikā vai kļūst vieglāk dusmīgas tu dzer. Īsāk sakot, bērni izvairās no tēva un mātes, viņi nemeklē daudz kontaktu vai mierinājuma no saviem vecākiem. Pieaugušajiem ar šādu pieķeršanās stilu nepatīk tuvība, un tāpēc viņi neveic savu lomu emocionālo sakaru veidošanā ar citiem. Turklāt, nevēlas vai nespēj dalīties domās vai jūtās ar citiem. Nav pārsteidzoši, ka viņi nespēj paļauties uz savu partneri stresa laikā un neskaitāmie attaisnojumi, ko viņi izmanto, lai izvairītos no intīmiem brīžiem.

• Saistīts raksts: "Vecāku nolaidība: cēloņi, veidi un sekas"

4. neorganizēta pieķeršanās

Vecāku vai aprūpētāju uzvedības sajaukums izraisa neorganizētu pieķeršanos. Šie bērni parasti rada apjukumu, jo vecāki vai aprūpētājs rīkojas kā baiļu un miera figūras vienlaikus. Līdz ar to bērni piedzīvo daudz satraukumu par attiecībām un cenšas no tām izvairīties, kaut arī alkst pēc tuvības un saiknes. Pieaugušā vecumā cilvēki ar šo stilu vēlas veidot ciešas un intīmas attiecības, bet ļoti baidās no tuvoties citiem.