Kad jūsu identitāte ir jūsu ģimenes cerības

Dzīvi mēs saprotam kā ļoti sarežģītu faktoru, sastāvdaļu un pieredzes kopumu, kuru kopīgais punkts un kurā visi šie elementi savijas, ir mūsu pašu identitāte. Daži cilvēki ir definējuši identitāti kā neredzamu spēku, kas veido to, kas mēs esam, kā mēs sevi redzam un kā mēs mijiedarbojamies ar apkārtējo pasauli.

Kopumā identitāte tiek veidota pamazām, balstoties uz mūsu pieredzi, veidu, kā mēs tai atbilstam un Mēs mācāmies no viņiem, mūsu izvēles... Tomēr sociālajā pasaulē, kurā mēs dalāmies tik daudz vietas ar citiem cilvēki, Nav iespējams, ka savas identitātes konstruēšanu neietekmē citu cilvēku viedokļi, uztvere un gaidas..

Konkrēti, ģimene tiek saprasta kā sociālā grupa, ar kuru mēs kopumā savā dzīvē dalāmies visvairāk laika un telpas. Mūsu ģimene ir bijusi kopā ar mums kopš dzimšanas un izglīto mūs ne tikai ikdienas un ikdienas priekšstatos, bet arī vērtību un ideoloģiju ziņā, ietekmējot veidu, kādā mēs saprotam savu vidi un savstarpējo attiecību. Ar. Šī iemesla dēļ ģimene tiek uzskatīta par visietekmīgāko personīgo grupu mūsu identitātes veidošanā.

Šajā rakstā mēs sapratīsim sevis identitāti kā iekšējo dzinuli, kas definē un pārstāv mūs. Apspriedīsim, kā ģimenes gaidas var būt starpnieks identitātes konstruēšanā, veidošanā mūsu personīgais spēks zaudē spēku, un identitāte galvenokārt ir saistīta ar šīm cerībām un ietekmēm.

Kas ir identitāte?

Pirms iedziļināmies tajā, kā ģimenes cerības var veidot mūsu identitāti un tās attīstību, Ir svarīgi saprast, ko īsti nozīmē šis jēdziens, kas ir tik būtisks mūsu kā cilvēku eksistencei.

Identitāte ir sarežģīts un pastāvīgi mainīgs konstrukts ietver to, kas mēs esam mūsu personības, vērtību, uzskatu, interešu, sociālo lomu un starppersonu attiecību ziņā.. Tā ir mūsu pieredzes un attiecību kopsumma laika gaitā, un tā darbojas kā spogulis kas atspoguļo mūsu izpratni par sevi un mūsu vietu mūsu pasaulē personāls. Mūsu identitāti var saprast kā mūsu lēmumu, mērķu un centienu virzītājspēku; Tas nosaka mūsu kaislības un dzīves perspektīvas.

Kā mēs esam komentējuši, identitāte nav statiska vai nemainīga; Tas attīstās, uzkrājot pieredzi un saskaroties ar izaicinājumiem. Turklāt tas nav atkarīgs tikai no mums, to veido ārējās ietekmes un, kā paskaidrots Ievads, viena no nozīmīgākajām ietekmēm, ko varam saņemt, nāk no mūsu ģimenes. Mums augot, mūsu vecākiem un mīļajiem ir izšķiroša nozīme mūsu sākotnējās identitātes veidošanā. Viņu vērtības, uzskati un cerības ir daļa no mūsu agrīnās psiholoģijas, un to ietekme ilgst visu mūsu dzīvi.

• Saistīts raksts: "Pašjēdziens: kas tas ir un kā tas veidojas?"

Ģimenes gaidu ietekme

Mūsu ģimene ir mūsu pirmais informācijas avots praktiski visām mūsu mācībām un kustībām. Tāpēc viņi kļūst par cilvēkiem, kuru viedokli mēs vienmēr paturam prātā, un viņu cerības pret mums bieži kļūst par spēcīgu mūsu identitātes veidotāju. Jau no mazotnes vecāki, vecvecāki un citi ģimenes locekļi var nodot tālāk savas vēlmes un vērtības, kas var būtiski ietekmēt to, kā mēs uztveram savus personīgos mērķus un vēlmes.

1. Karjeras cerības

Viens no visievērojamākajiem ģimenes gaidu aspektiem ir karjeras izvēle. Daudzi jaunieši izjūt spiedienu izvēlēties karjeras ceļu, ko viņu vecāki uzskata par piemērotu vai prestižu, nevis sekot savām aizraušanās un talantiem.

Tas var novest pie identitāte, kas veidota ap profesiju, kas viņus patiesi neapmierina.

• Jūs varētu interesēt: "3 atšķirības starp personīgo attīstību un profesionālo attīstību"

2. Kultūras normas un tradīcijas

Ģimenes cerības var būt arī stingri sakņotas kultūras normās un tradīcijās.

Piemēram, dažās kultūrās indivīdiem ir jāievēro noteiktas dzimuma lomas vai ģimenes tradīcijas, izvēloties partneri vai dzīvesveidu. Šīs cerības var nonākt pretrunā ar kāda cilvēka personīgo identitāti un radīt iekšēju spriedzi, pilnībā neuzdrošinoties tās izaicināt.

3. Akadēmiskais spiediens un sasniegumi

Daudzi vecāki vēlas, lai viņu bērni atbilstu noteiktiem akadēmiskiem standartiem vai sasniegumiem, bieži vien ticot, ka tas viņiem garantēs veiksmīgu nākotni. Tomēr šis spiediens var likt jauniešiem izveidot identitāti, kuras pamatā ir sniegums un pastāvīga ārējā apstiprinājuma meklēšana.

4. Skaistuma un ķermeņa ideāli

Ģimenes cerības var ietekmēt arī to, kā mēs uztveram sevi fiziski. Komentāri par svaru, izskatu un ķermeņa formu var radīt ķermeņa tēla problēmas un identitāte, kas veidota ap tiekšanos pēc fiziskas pilnības.

• Saistīts raksts: "Skaistuma kanoni: kas tie ir un kā tie ietekmē sabiedrību?"

5. Ģimenes lomas un dinamika:

Ģimenē piešķirtās lomas, piemēram, būt atbildīgam vecākajam brālim vai lutinātam jaunākajam bērnam, var arī veidot indivīda identitāti. Šīs lomas var izraisīt uzvedības modeļus, kas saglabājas pieaugušo dzīvē.

Mūsu identitātes attīstības nozīme

Izprotot mūsu ģimenes ietekmi mūsu identitātes veidošanā, ir svarīgi apzināties arī apzināties, cik svarīgi ir attīstīt savu un autentisko identitāti, kas mūs nosaka. tiešām. Lai gan ģimenes ietekme ir spēcīga, ir svarīgi arī atzīt mūsu kā indivīdu unikālo unikalitāti iemācieties apstrīdēt ģimenes uzspiešanu, kamēr mēs tiem nepiekrītam. Jums jāiemācās, ka katrs indivīds ir unikāls, un mums ir jāizbauda iespēja attīstīt savu balsi un pašsajūtu.

Daži iemesli, kāpēc ir svarīgi attīstīt identitāti, kas mūs patiesi definē, ir:

1. Autentiskums

Pašidentitāte ļauj cilvēkam būt autentiskam un patiesam un attīstīties, sekojot ceļiem vai interesēm, kas viņu patiesi pārstāv. Kad mēs dzīvojam saskaņā ar citu cerībām, nevis savām vēlmēm un vērtībām, Mēs varam justies tā, ka spēlējam lomu, nevis dzīvojam normāli. autentisks.

2. Pašvērtējums

Savas identitātes attīstība ir saistīta ar lielāku pašcieņu un pārliecību par sevi. Kad jūtamies droši par to, kas esam, un novērtējam savu identitāti, mēs esam sagatavotāki stāties pretī izaicinājumiem, pārvarēt šķēršļus un paļauties, ka mums ir iespējas un potenciāls dari to.

3. Izturība

Noteikta identitāte darbojas kā buferis likstām. Atzīstot savas personīgās un atšķirīgās īpašības, mēs spējam stāties pretī izaicinājumiem, pārvarēt ārējo un sociālo spiedienu un pielāgoties sarežģītām situācijām.

4. Apzināta lēmumu pieņemšana

Pašidentitāte nodrošina stabilu pamatu lēmumu pieņemšanai. Kad mēs saprotam, kas mēs esam un ko mēs vērtējam, mūsu izvēles vairāk atbilst mūsu personīgajiem mērķiem un vēlmēm.

5. Veselīgas attiecības

Spēcīga pašidentitāte ir labvēlīga arī starppersonu attiecībām. Kad esam autentiski, mēs piesaistām cilvēkus, kuri pieņem mūs tādus, kādi mēs esam., un mūsu attiecības mēdz būt veselīgākas un jēgpilnākas.

6. Pašrealizācija

Pašaktualizācija jeb mūsu kā indivīda potenciāla pilnīgas sasniegšanas process ir cieši saistīts ar sevis identitāti. Kad mēs dzīvojam savu dzīvi saskaņā ar savām kaislībām un vērtībām, mēs esam tuvāk personīgā piepildījuma sasniegšanai.

Padomi veselīgas identitātes veidošanai

Ceļš uz veselīgu, autentisku identitāti var būt sarežģīts, taču tas ir vērtīgs darbs.. Atcerieties, ka savas identitātes veidošana ir nepārtraukts process un var aizņemt laiku. Nav vienas formulas, kā to panākt, jo katrs indivīds ir unikāls. Ja jūtat, ka nespējat veikt šo procesu viens pats, apsveriet iespēju meklēt profesionālu un terapeitisku palīdzību, kas varētu vadīt jūs personīgās identitātes meklējumos.

Noslēgumā mēs piedāvāsim dažus praktiskus padomus, kas var palīdzēt jums atrast līdzsvaru starp ģimenes un jūsu vēlmēm savu identitāti, apšaubot sevi un savas vides aspektus un piedāvājot metodes, kā realizēt ceļu, uz kuru vēlaties projektē sevi.

1. Pašizpēte

Velti laiku, lai iepazītu sevi, pārdomātu savas vērtības, uzskatus, aizraušanos un personīgos mērķus. Padomājiet par to, kādas proporcijas visam, ko atklājat par sevi, jūsuprāt, ir noteikusi vai lielākā mērā noteikusi jūsu ģimene? vai, gluži pretēji, tas jūs pilnībā definē. Piešķiriet vērtību īpašībām, kas liek jums justies unikālam vai atšķirīgam no jūsu ģimenes.

2. Atvērta komunikācija

Runājiet ar ģimeni par savām domām un jūtām. Var būt laba ideja atklāti paziņot par savām vēlmēm un vajadzībām, padarot savas vajadzības saprotamas. bažas par jūsu identitāti un attiecībām, kas tai ir (vai nav) ar viņu cerībām un vēlmēm tev. Iespējams, paziņošana par to, ka jūtaties zināmā mērā viņu ierobežota, var palīdzēt viņiem apzināties savu ietekmi uz jums un veicināt to citā veidā.

3. Iestatiet ierobežojumus

Atzīstiet savas robežas un iemācieties pateikt nē, kad nepieciešams. Veselīgu robežu noteikšana ir būtiska, lai saglabātu savu identitāti un aizsargātu savu labklājību. Kā jau minējām iepriekšējā ieteikumā, savu vajadzību un emocionālo raižu nolikšana kopā ar ģimeni var tās padarīt Izpratne par apjukumu, ko piedzīvojat, un, iespējams, risinājuma radīšana starp abām pusēm var būt ļoti pozitīva gan jums, gan jūsu attiecībām. ar viņiem.

4. Meklējiet jaunu pieredzi

Izpētiet jaunas aktivitātes, intereses un vaļaspriekus kas palīdz uzzināt vairāk par sevi. Ja jūtat, ka lietas, kas jums patīk, lielā mērā ir saistītas ar jūsu ģimenes ietekmi, jums ir laiks apzināties par to, kas tev ļoti patīk vai ka tu beidzot uzdrošinies darīt to, ko vienmēr esi vēlējies, bet baidījies no reakcijas pazīstami.