95 labākās Valtera Riso frāzes

Valters Riso ir labi pazīstams rakstnieks, kas slavens ar savām daudzajām publikācijām pašpalīdzības un personīgās izaugsmes jomā. Psihologs, kas specializējas kognitīvi-biheiviorālajā terapijā un bioētikā ar apmācību teātrī un filozofijā, Autora mērķis ir veicināt fizisko un garīgo veselību, izmantojot pašrefleksiju un reālistisku pārvarēšanu situācijas.

Šajā rakstā jūs atradīsiet labākās Valtera Riso frāzes un pārdomas.

• Jūs varētu interesēt: "123 gudras frāzes, lai pārdomātu dzīvi"

Valtera Riso frāzes, pārdomas un slaveni citāti

Šajā Valtera Riso frāžu izlasē jūs atradīsiet pārdomas par tādas tēmas kā mīlestība, emocionālā atkarība, optimisms un pesimisms un cīņa par situāciju un sevis pārvarēšanu..

1. Ja tu nededzini par kaut ko vai kādu, ja tevi nekas nesatricina līdz sirds dziļumiem, ja entuziasms tevi knapi sasniedz; jūs kļūdāties, kaut kas jūs aptur. Tu dzīvo pusceļā

Šī frāze atspoguļo nepieciešamību būt kaislīgiem kā kaut kam, kas liek mums dzīvot ar intensitāti un izvirzīt mērķus, kas mūs patiešām motivē.

2. Ļaujiet tai sāpēt, raudiet, cik vien varat, bet neļaujiet skumjām ilgt ilgāk nekā nepieciešams.

Ir normāli just sāpes, kad notiek sliktas lietas vai ja mēs nevaram sasniegt savus sapņus. Bet mēs nedrīkstam ļaut sāpēm kļūt hroniskām un ierobežot mūs no dzīves turpināšanas.

3. Iluzors optimisms var būt tikpat kaitīgs kā hronisks pesimisms

Pesimisms var likt mums redzēt lietas no negatīvas perspektīvas, kas mūs ierobežo, bet pārmērīgi optimistiska attieksme var arī padarīt mūs aklus pret realitāti un neļaut mums rīkoties efektīvi.

• Saistīts raksts: "11 optimistisku cilvēku īpašības"

4. Jūs uzzināsiet, ka viņi jūs patiesi mīl, kad varēsit parādīt sevi tādu, kāds esat, nebaidoties tikt ievainots.

Kad tu mīli un esi mīlēts, tu bez bailēm vari būt tas, kas un kāds esi.

5. Ja tu pieļauj kļūdas, tu aug, ja nepieļauj, tu stagnē

Mums nevajadzētu baidīties no kļūdām, jo ​​tās palīdz mums mācīties un attīstīties. Kļūdīties ir labi.

6. Spēka piešķiršana kādam vai kaut kam, lai jūs dominētu un pārņemtu jūsu prātu, ir smalks psiholoģiskas pašnāvības veids.

Šī frāze brīdina mūs par bezjēdzību kādam piešķirt pilnīgu varu pār savu dzīvi. Nedomājiet, nedariet neko bez otra piekrišanas. Tas nav nekas vairāk kā emocionālas atkarības veids un atlaist savu atbildību pret sevi.

7. Vārdi nekad vienmēr, viss vai nekas ir bīstami, jo tie neatstāj jums nekādas izvēles.

Absolūti nav labi, jo tie nepieļauj manevra iespējas vai citu iespējamo mainīgo lielumu esamību. Tās ir ierobežojošas ekstrēmistu pozīcijas.

8. Klausieties cilvēkus, kuri domā savādāk nekā jūs

Mūsu pozīcija nav vienīgā, kas pastāv. Mums ir jāpieņem un jāņem vērā viedokļi, kas atšķiras no mūsu pašu viedokļiem, lai mācītos un novērotu lietas no dažādām perspektīvām.

9. Laime nenāk pie durvīm, tā ir jāmeklē un par to jācīnās

Pasīvas vitālas attieksmes saglabāšana nekur nenovedīs. Ja mēs gribam būt laimīgi, mums ir jādzīvo aktīvi.

10. Sociālais stereotips, kas ētisku cilvēku rāda kā garlaicīgu būtni, ballīšu kaudzi vai rupjību, ir absurds un tam nav pamata.

Tas, ka izturēties ētiski nozīmē būt saspringtam, nav nekas vairāk kā stereotips. Ētika nenozīmē neizklaidēšanos vai nerīkošanos, bet gan citu tiesību un savas atbildības ievērošanu.

11. Kad mīlestība klauvē pie durvīm, tā ienāks kā vētra: nevarēs atstāt slikto un saņemt tikai labo. Ja jūs domājat, ka mīlestība ir vienāda ar laimi, jūs izvēlējāties nepareizu ceļu.

Mīlestība ir brīnišķīga lieta, bet tā nav pastaiga parkā. Mīlestība ietver labas lietas, bet arī pienākumus un pat aspektus, kas var mums radīt lielas sāpes.

12. Prāts ir nemierīgs mērkaķis, kas lēkā no zara uz zaru, meklējot augļus nebeidzamajos nosacītu notikumu džungļos.

Šajā frāzē autors atspoguļo mūsu prāta nepieciešamību vērot un piedzīvot dažādas lietas, zinātkāres, motivācijas un enerģijas rosināti.

13. Cilvēks, kuru mīlu, ir svarīga manas dzīves sastāvdaļa, bet ne vienīgā

Šī frāze to atspoguļo Mīļotais nedrīkst būt vienīgais, kas piešķir jēgu viņa dzīvei., jo mīlestības vietā mēs runātu par atkarību. Mēs esam autonomas būtnes, un mums ir sevi jāapzinās, vai mums ir kāds, ar ko dalīties savā dzīvē.

14. Viltus paradokss: laimīgs idiots vai nelaimīgs gudrais cilvēks ir atrisināts. Ir vēl trešais labāks variants: laimīgs gudrais cilvēks, pat ja tas ir lieks, jo nav gudrības bez prieka

Vienmēr ir asimilēts, ka nezinātāji ir laimīgi savā neziņā un gudrie zina pietiekami daudz, lai nevarētu būt. Tomēr patiesi gudram cilvēkam ir jāspēj atpazīt, kas ir svarīgi, un jāprot baudīt dzīves labo.

15. Mīlestībai ir divi galvenie ienaidnieki: vienaldzība, kas to lēnām nogalina, vai vilšanās, ko tā vienreiz par visām reizēm novērš.

Kāds, pret kuru mēs esam vienaldzīgi, pamazām pārstāj modināt mīlestību, ko viņš sākumā mūsos radīja. Un, kad kāds mūs pieviļ vai nodod, tas sagrauj uzticību, kas mūs vienoja uzreiz.

16. Sēdēt un raudāt pie pirmās neveiksmes un vēlēties, lai dzīve divdesmit četras stundas diennaktī būtu atalgota, noteikti ir bērnišķīgi.

Pasaule nav ne godīga, ne viegls ceļš kurā ir tikai laime, bet mēs saskarsimies ar daudziem sāpju momentiem un daudzām grūtībām, ar kurām mums jāspēj stāties pretī, neaprobežojoties ar sūdzībām par to, cik tas ir grūti.

17. Tu mani nedara traku, tu mani fascinē. Tu man neesi vajadzīgs, bet es tevi izvēlos

Šajā frāzē autors atspoguļo to, ka mīlestība nav atkarība no kāda vai visu atstāšana malā, bet gan divu neatkarīgu būtņu savienība, kas izjūt spēcīgu saikni starp viņiem.

18. Sevis mīlēšana, citu nicināšana vai ignorēšana ir pārdrošība un atstumtība; mīlēt citus, nicināt sevi, ir sevis mīlestības trūkums

Autors to atspoguļo mums ir jāspēj mīlēt sevi bet nepārstājot novērtēt pārējo pasauli, tajā pašā laikā mums ir jāmīl citi, nenostādot sevi zemāk par tiem.

19. Neidealizējiet mīļoto; Skatiet to tādu, kāds tas ir, rupji un bez anestēzijas

Kāda idealizēšana neļauj mums objektīvi redzēt realitāti. Ir normāli apbrīnot kādu, ko mīli, taču tas nenozīmē, ka mums jāpārstāj uzskatīt, ka viņi ir cilvēki ar saviem trūkumiem. Tas parasti laika gaitā izraisa vilšanos un vilšanos. Turklāt cilvēka idealizēšana ir negodīga pret viņiem, jo ​​mēs nepieņemam cilvēku kopumā, bet tikai viņa labās daļas.

• Saistīts raksts: "Platoniskā mīlestība: ceļvedis mīlestībai mūsdienās"

20. Mēs slavējam kāda cilvēka mēbeles un apģērbu vieglāk nekā viņa inteliģenci vai laipnību.

Mēs esam pieraduši novērot un slavēt mūsu līdzcilvēku virspusējus aspektus, bet tomēr ir sava veida pieticība vai kauns, novērtējot dziļākus un iekšējos aspektus, piemēram, laipnību, pieķeršanos, spējas vai personība.

21. Jums nevajadzētu pieļaut vienu un to pašu kļūdu divas reizes. Otrreiz, kad jūs to darāt, tā vairs nav jūsu kļūda, tā ir jūsu izvēle

Mēs varam kļūdīties kādu iemeslu dēļ. Tomēr, ja mēs turpināsim darīt to pašu, mēs iegūsim to pašu rezultātu, jo esam nolēmuši veikt tās pašas darbības vēlreiz.

22. Izvairīšanās ne vienmēr ir gļēvulība, dažreiz tā ir apdomība un citreiz inteliģence

Lai gan izvairīšanās no kaut kā parasti ir kaitīga, dažreiz tas ir nepieciešams un pielāgojams.

23. Mīli, kad esi gatavs, nevis tad, kad esi viens

Šī Valtera Riso frāze to atspoguļo Daudzi cilvēki meklē partneri tikai tāpēc, ka jūtas vieni., nevis tāpēc, ka es patiešām mīlu otru cilvēku. Bet tā nav mīlestība, tā ir atkarība.

24. Lai šodiena ir tava diena. Nolaupa viņu sev. Lai viss, ko jūs darāt, lai justos labi: ir aizliegts ciest no stulbām lietām

Šī frāze mudina mūs dzīvot un cīnīties, lai būtu laimīgi, ignorējot tās lietas, kas liek mums ciest bez iemesla.

25. Ir reizes, kad bailes atver acis, bet gandrīz vienmēr tās aizver.

Vienmēr dzīvošana bailēs no kaut kā liek mums koncentrēties uz šo kaut ko un ignorēt citus elementus un iespējas, ierobežojot mūsu dzīvi.

26. Pakļaušanās tam, ko viņi teiks, ir sociāli pieņemts verdzības veids.

Mums ir jādzīvo sava dzīve saskaņā ar to, ko domājam un jūtam, neatkarīgi no tā, ko domā pārējā pasaule.

27. Patiesība netiek pasludināta vai noteikta; drīzāk tas tiek atklāts, tas tiek meklēts

Ja sakāt, ka kaut kas ir patiess, tas to nepadara par tādu. Patiesība ir tā, pēc kā mēs tiecamies un ko mēs laiku pa laikam atrodam. Patiesībā patiesība var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, laika gaitā un atkarībā no situācijas.

28. Vienmēr izvēlieties sirdsapziņas brīvību: domājiet, jūtiet un izsakiet savu viedokli par to, kas jums kaut ko nozīmē

Mums ir jābūt autentiskiem un patiesiem pret sevi: domāsim un iesaistīsimies tajā, kas mums patiešām ir svarīgs, kas mums ir nozīmīgs.

29. Mīlestība nav individualitātes zaudēšana vai pasaules redzējuma sagrozīšana, tā ir sevis atkārtota apstiprināšana kopā ar otru, augšana pāros, atšķirīga un unikāla.

Mīlestība nepadara mūs par vienu un to pašu būtni, bet gan to, ka katrs, būdams neatkarīgs cilvēks, var augt un attīstīties līdzās otram.

• Saistīts raksts: "4 mīlestības veidi: kādi mīlestības veidi pastāv?"

30. Labākās lietas dzīvē parasti notiek tad, kad mēs neko negaidām

Dažreiz mēs kaut ko atkal un atkal izmisīgi meklējam, to nesasniedzot. Parasti mēs to atrodam visvieglāk, kad mēs kaut ko nemeklējam.

31. Redzot pasauli melnā un baltā krāsā, mūs attālina no mērenības un iekšējā miera, jo dzīve, lai kur jūs skatītos, sastāv no niansēm.

Lietas nav tā vai citādi. Tas vienmēr būs atkarīgs no mūsu skatījuma uz lietām.

32. Drosmīgs ir nevis tas, kurš nejūt bailes, bet gan tas, kurš tām izturas ar cieņu, pat ja viņam trīc ceļi un smadzenes.

Nav slikti baidīties, bet ir slikti būt no tā paralizētam. Pārvarēt bailes nenozīmē, ka tās nav, bet drīzāk, ka tās jūs neierobežo.

33. Es vēlos, lai jūs mani pieņemtu, nevis "apstiprinātu". Mīli mani bez uzņemšanas eksāmeniem: mīlēt nav tiesāt

Cilvēki, kuri mīl viens otru, mīl otra labo un slikto, viņus netiesājot. Nav runa par to, vai jums ir pietiekami daudz īpašību, lai viņu mīlētu vai nē, jūs vienkārši viņu mīlat.

34. Jaunums rada divas jauktas emocijas: bailes un zinātkāri. Kaut arī bailes no nezināmā darbojas kā bremze, zinātkāre darbojas kā stimuls (dažreiz neapturams), kas liek mums izpētīt pasauli un būt pārsteigtiem.

Nezināmais var mūs nobiedēt, bet, to izpētot, mēs varam atklāt jaunas lietas, kas mūs aizrauj un piepilda mūsu dzīvi ar pieredzi un jaunām perspektīvām.

35. Jūs nevarat iet cauri dzīvei, prasot atļauju dzīvot vai justies

Tas, ko mēs jūtam vai domājam, pieder mums un par ko nevienam citam, izņemot mūs, nevajadzētu izlemt. Nevienam par to nevajadzētu spriest, kā arī tam nevajadzētu būt atkarīgam no tā, ko par to domā citi.

36. Akmens prāts neļaujas šaubīties un ienīst paškritiku. Tās pamati ir negrozāmi un neapstrīdami

Neelastība noved mūs pie mentalitātes, kas aprobežojas ar ierobežotu perspektīvu, kas neļauj mums novērtēt citus viedokļus vai mācīties.

37. Nav jēgas saldināt ausis, ja tās padara tavu dzīvi rūgtu.

Lai gan uzslavas un vārdi var būt jauki, mūsu attieksmi pret viņiem nosaka rīcība un tas, kā cilvēki mūs liek justies.

38. Jūs esat tas, ko jūs darāt un ko jūs domājat. Abi. Un, ja tie nav saderīgi, jūs neesat uzticams

Cilvēks, kurš nerīkojas tā, kā viņš domā, nav uzticams, jo vai nu viņš neuzdrošinās izpildīt savu domas vai izlikties, ka domā par kaut ko kādam nolūkam (vai tas ir ieinteresēts, vai vienkārši, lai sniegtu attēlu betons).

39. Uzticība savam partnerim nav vēlmes trūkums pēc citiem. Ieraugot kādu, kas tev patīk, tas ir pašsavaldīšanās un savlaicīgas izvairīšanās jautājums. Iesaku nespēlēties ar uguni un nerīkoties stulbi, jo var apdedzināties.

Būt uzticīgam nenozīmē nevēlēties vai nejust pievilcību citiem cilvēkiem****, bet kontrolēt minēto pievilcību, lai nepazaudētu mīļoto un to, kas mums ir līdzi.

40. Neuzticība nav pieņemts lēmums, bet, ja vēlaties būt neuzticīgs, jūs nolemjat segt seku izmaksas.

Ikvienam, kurš ir neuzticīgs, ir jābūt gatavam pieņemt savas rīcības sekas.

• Saistīts raksts: "Neuzticība: otra svarīgākā problēma attiecībās"

41. Kad sirds un prāts strādās kopā, jums būs ozola spēks un gazeles gardums.

Tas, ka emocijas un domas saskan, rada lielu spēku, lai dzimst par tēmu, par kuru tās vienojas. Tas padara mūs par kaut ko aizrautīgus, motivētus un pilnībā attīstītus.

42. Laime nav stacija, kurā jāierodas, bet gan veids, kā ceļot pa dzīvi

Laime nav kaut kas, kas būtu jāmeklē pašas dēļ. Tas nav mērķis pats par sevi, bet rezultāts, ceļojot pa ceļu, kuru mēs savā dzīvē vēlamies ceļot.

43. Ne vienmēr viens nags noņem otru naglu, dažreiz abi paliek iekšā

Pārlēkšana no vienām attiecībām uz citām neliks mums automātiski aizmirst iepriekšējās, neskatoties uz plaši izplatīto uzskatu.

44. Jums ir tiesības mainīt savas domas

Mums jābūt elastīgiem un jāpatur prātā, ka nav slikti, ka mūsu viedoklis par kaut ko var mainīties.

45. Lai augtu, jums ir jāatsakās; noņemiet tās lietas, kas ir vai nu bezjēdzīgas, bīstamas, vai neatbilst mūsu gala mērķim – piepildījumam

Mācīšanās palīdz mums iegūt zināšanas, bet arī Mums ir jāzina, kā aizmirst tās lietas, kas mums nav noderīgas lai atbrīvotu vietu un koncentrētos uz to, ko darām.

46. Nemēģiniet atrisināt to, ko vairs nevarat izdarīt: ja pie jūsu durvīm pieklauvēja sirds sāpes un jūs tās atvērāt, jūs nevarat darīt neko. Ej ar mieru

Šī frāze atspoguļo to, ka, ja mīlestība tiek zaudēta galīgi, tā ir zaudēta. Ja mīlestības vairs nav, attiecībām ir pienācis gals.

47. Gudrība nav tajos nosaukumos, kas jums ir

Grāds nenozīmē būt gudram vai spējām vai zināšanām.

48. Pamatojoties uz mūsu pašreizējām zināšanām par prātu, ir iespējams apliecināt, ka ir divi ceļi, lai atvērtu labas dzīves durvis: filozofija un psiholoģija.

Šī frāze atspoguļo to, ka autoram sevis izzināšana un pārdomas par pasauli un sevi ļauj veiksmīgi pārvaldīt sevi un baudīt dzīvi.

49. Labi virzītas dusmas, nevienam nenodarot pāri, palīdz apliecināt sevi, aizstāvēt savu dzīves telpu, noteikt ierobežojumus: izmantojiet to mierīgi.

Izjust dusmas vai dusmas ir veselīgi un var mums noderēt, ja vien mēs tās nepārvēršam par ļaunumu.

50. Vai jūs maksātu par to, ko darāt iztikai? Vai jūs maksātu, lai dotos uz darbu? Pajautājiet sev, par ko jūs maksātu, tas ir jūsu aicinājums!

Mūsu aicinājums ir kaut kas tāds, kura dēļ mēs varētu ziedot savu laiku, naudu un pūles, jo tas ir kaut kas, ko mēs aizrautīgi darām.

51. Jūs varat apbrīnot nemīlot, bet ne otrādi

Mēs vienmēr apbrīnojam to, ko mīlam, lai gan ne vienmēr ir taisnība. Lai gan esiet piesardzīgs, apbrīnošana nenozīmē idealizēšanu, bet gan to labo lietu novērtēšanu, kas otram ir, un pat sliktās.

52. Atsakies ciest mīlestības dēļ, atrodi savu vietu vientulībā

un neļauj vēlmei mīlēt būt pāri visam

Mīlestība ir svarīga, bet ne vienīgā lieta, kas ir daļa no mūsu dzīves. Mēs esam pilnīgas būtnes ar dažādām dzīvībai svarīgām jomām un projektiem.

53. Nav svarīgi, cik ļoti viņi tevi mīl, bet gan tam, kā viņi to dara

Svarīgi ir tas, kā mūs mīl, nevis intensitāti, ar kādu mūs mīl.

54. Tu esi nepilnīgs, un ko tad? Lai tie, kas uzskata sevi par perfektiem, dodas uz augstprātības olimpu. Netraucē mūs un ļauj mums dzīvot mierā

Neviens nav ideāls. Mums visiem ir vienādi trūkumi un tikumi, un tieši tas padara mūs unikālus. Tie, kas uzskata sevi par perfektiem, parasti ir augstprātīgi cilvēki, kas nespēj saskatīt vai pieņemt savējos.

55. Atpūtieties zem koka un ļaujiet vējam pūst cauri. Tā nav otršķirīga sentimentalitāte, bet gan vēlme intensīvi izjust klusuma skaņas.

Šī frāze mudina mūs izbaudīt sīkumus, kurus mēs dažreiz ignorējam un nicinām.

56. Mīli, neatsakoties no savas identitātes. Es neeksistēju priekš tevis, bet ar tevi. Atšķirībā no mīlestības, kas saplūst, es piedāvāju veselīgu mīlestību ar personīgo identitāti

Mēs esam neatkarīgas būtnes. Mūsu identitātes sapludināšana ar otra cilvēka identitāti ir neveselīga un tas liek mums pārstāt būt tiem, kas mēs patiesībā esam. Tās būtu atkarības attiecības. Mēs esam kopā, bet neesam vienādi.

57. Neviens nav tik vērts, lai viņam būtu divas “mīlestības”, neviens nav tik maz vērts, lai būtu otrais variants.

Mēs visi esam vienādi vērti. Nevienam nevajadzētu būt otrajam ēdienam vai mierinājuma balvai, bet gan jāmeklē kāds, kurš viņus patiesi novērtē tādus, kādi viņi ir. Un nevienam nevajadzētu pietiekami ticēt sev, lai gaidītu, ka kāds būs plāns B.

58. Runājot par to, jūs neesat nekas vairāk kā cilvēks, kuram dažreiz patīk būt vienam.

Katram cilvēkam ir brīži, kad vajag pabūt vienatnē ar sevi. Mēs neesam vairāk (ne mazāk) par cilvēkiem ar saviem miera, prieka, skumju vai vājuma brīžiem, tāpat kā pārējais.

59. Piedošana prasa laiku, viegla piedošana ir aizdomīga

Kad kāds mūs sāpina, piedošana viņam nenotiek uzreiz. Tas prasa apstrādāt citu notikumu un nodomus gan pagātnē, gan šobrīd. Tā ir brūce, kurai jādziedē. Ja kāds piedod viegli un vienlaikus, viņš, iespējams, vēl nav piedevis faktu.

60. Svarīgi ir saprast, ka dzīve mūs negaida, tā neapstāsies un tāpēc arī mēs neapstāsies.

Laiks turpina ritēt neatkarīgi no tā, kā mēs esam. Mums tas ir jāņem vērā un jāizmanto tas, kas mums ir.

61. Vēlēties, ilgoties, interesēties par kaut ko vai kādu ir normāli, ja vien nekrīti apsēstībā un esi gatavs zaudējumam.

Mūsu interese par citiem un lietām ir kaut kas veselīgs un labs, ja vien tas nekļūst par kaut ko neveselīgu.

62. Ja mīlēsi sevi veselīgi, varēsi dāvāt mīlestību, lai kur arī dotos.

Lai mīlētu kādu veselīgi, vispirms ir jāspēj mīlēt sevi.

63. Sliktākais atkritums, ko prāts uzglabā, ir pašiznīcinošas domas. Ja tu domā, ka esi nemīlams, neviens tevi nemīlēs.

Ja kāds domā, ka viņu nevar mīlēt, viņš uzvedīsies, kas pastiprina starppersonu grūtības, kas viņiem var rasties.

64. Jums ir tiesības izkrist no mīlestības, nejūtieties vainīgs, kad pārtraucat mīlēt. Dažkārt Eross klusi izslīd pa sētas durvīm.

Dažreiz mīlestība pazūd. Tas nav kaut kas brīvprātīgs, un mums nevajadzētu justies slikti.

65. Ja jūsu partnera mīlestība nav redzama vai jūtama, ja tā nesasniedz jūs, tad tā neeksistē vai arī tā jums neder. Tātad, atrodiet kādu, kurš jūs mīl.

Ja jūsu partneris nespēj likt jums justies mīlētam, labāk izbeigt attiecības un meklēt kādu, kurš patiešām zina, kā likt jums to just.

• Saistīts raksts: "Kā zināt, kad doties uz pāru terapiju? 5 pārliecinoši iemesli"

66. Lai pārvarētu satraukumu, bailes no nākotnes, nenoteiktības, kā teica kāds gudrs vīrs, jums bez nosacījumiem jāpadodas neizbēgamajam.

Lai izkļūtu no bailēm, ir svarīgi necenzēt sevi, darīt to, ko vēlamies, un pieņemt iespēju, ka tas var neizdoties labi, neapsēstoties ar šo ideju.

67. Problēma ir attieksmē, nevis tajā, kas jūs esat

Lai kāds jūs būtu, tam nevajadzētu jūs ierobežot. Attieksme pret dzīvi ir tā, kas patiešām noteiks, vai jums veiksies vai neizdosies.

68. Tas notiek klusumā, kad mēs veidojam kontaktu ar to, kas mēs patiesībā esam.

Sazinieties ar sevi Tas var būt sarežģītāks, nekā šķiet. Pārtraucot domāt, spriest un pat rīkoties vai mijiedarboties ar vidi, mēs varam koncentrēties uz to, kas mēs esam un ko vēlamies.

69. Mīlestība ir drosmīgajiem, tā ir baiļu pārvarēšana no zaudējuma un pamestības, izbeidzot viņus kā tādu, kas bez līdzjūtības nogalina indīgu dzīvnieku.

Uzdrīkstēties mīlēt nozīmē pārvarēt iespēju, ka tas neizdosies, viņi mūs pametīs vai nodarīs pāri. Mīlēt ir drosmes akts.

70. Kad esam situācijās, kas mūs nospiež līdz robežai, mēs neesam ne no Marsa, ne no Venēras; Mēs esam zemieši. Sievietes un vīrieši cieš vienādi. It īpaši, ja runa ir par mīlestību

Seksam un dzimumam nav nekāda sakara ar ciešanu līmeni, ko mēs varam piedzīvot par to, kas mums rūp. Šo ciešanu kultūras izpausme, ko uzliek dzimumu lomas, var atšķirties, taču sāpju līmenis būs vienāds neatkarīgi no tā, vai mēs esam vīrietis vai sieviete.

71. Esiet lepns un priecīgs par savām fiziskajām īpašībām. Nav svarīgi, vai to ir daudz vai maz, jums ir paveicies, jo jums tie ir

Daudzi cilvēki nejūtas labi, jo viņu ķermeņa uzbūve neatbilst tam, ko viņi vēlētos. Tomēr neatkarīgi no tā, kādi mēs esam, mums ir jābūt lepniem par sevi.

72. Racionālam es, kas nav neveselīgs, ir nepieciešams līdzsvarots ambīciju un reālisma sajaukums.

Mums jācenšas būt reālistiskiem. Būt ambiciozam ir labi, taču mums ir jāņem vērā savas iespējas patiesos mērķus un ceļu, ko varam iet, lai sasniegtu savus mērķus.

73. Mēs pārāk daudz ticam uzskatiem, jo ​​ērtāk ir neapšaubīt sevi

Sevis apšaubīšana var būt sarežģīta daudziem cilvēkiem, kuri tā vietā nolemj patverties savā pārliecībā par savām iespējām, pieredzi vai pasauli.

74. Ja jūs koncentrējaties tikai uz savām kļūdām, jūs neredzēsit savus sasniegumus. Ja jūs redzat tikai to, kā jums trūkst, jūs neizbaudīsit mirkli, šeit un tagad

Šī frāze mums saka, ka mums ir jāspēj saskatīt katra mirkļa pozitīvā puse, nevis dzīvot, domājot tikai par to, kas mums pietrūkst un pieļautajām kļūdām. Pēdējais tikai neļaus mums uztvert pozitīvo un sasniegtos mērķus.

75. Iemīlies sevī, dzīvē, tajā, kas tevi ieskauj, tajā, ko tu dari, tajā, kas tu esi.

Valters Riso stāsta par nepieciešamību mīlēt sevi tādus, kādi esam, ko dzīvojam, un sīkumus. Tas ir tas, kas mudinās mūs būt laimīgiem un baudīt dzīvi.

76. Nekas nav jūsu, dzīve jums to izīrē, aizdod jums, lai jūs varētu baudīt to, kamēr jums tas ir

Ļoti nepieciešama frāze, lai atgādinātu, ka mums ir jāizmanto tas, kas mums ir.

77. Atdalītība nav mīlestības trūkums, bet gan veselīgs attiecību veids, kura priekšnoteikumi ir: neatkarība, nevis īpašība un nevis atkarība.

Viena no galvenajām receptēm, ko varam izmantot veselīgām attiecībām.

78. Emocionālā neziņa ir pazīstama kā "aleksitīmija" un nozīmē nespēju lasīt emocijas.

Daži cilvēki konkrētajā brīdī nespēj identificēt savas vai citu cilvēku emocijas.

79. Vai ir lielāka muļķība nekā mīlēt to, kas es neesmu, un pazaudēt to, kas nekad neesmu bijis?

Mums jāpieņem sevi tādi, kādi esam, citādi diez vai būsim laimīgi.

80. 3000 eiro pulkstenis parāda to pašu laiku, ko 30 eiro pulkstenis. 300 eiro makā ir tāda pati nauda kā vienā no 3. Vientulība 30 kvadrātmetru vai 300 lielā mājā ir vienāda. Es ceru, ka kādu dienu jūs sapratīsit, ka jūsu iekšējā laime nerodas no materiālajām lietām pasaulē.

Viena no Valtera Riso slavenākajām frāzēm, kas atgādina par vērtību, kas mums ir mūsos.

81. Esmu radīts darīt labas lietas, interesantas, laimīgas un jaukas, pat ja tās nav neparastas un neparastas. Jūs noņemsit no saviem pleciem milzīgu smagumu

Dziesma pašcieņai, kas var mums palīdzēt emocionāli zemās dienās.

82. Prieks ir nevis par ideālā Es sasniegšanu, bet gan pašā ceļā uz to bez riebuma un satraukuma.

Labs veids, kā mēs varam atrast savu iekšējo prieku.

83. Ja jūs nolemjat būt elastīgs, jūs noņemsit milzīgu smagumu no saviem pleciem, redzot, ka nekas nav iepriekš noteikts un ka jūs pats varat būt savas uzvedības galīgais tiesnesis.

Sava darba laikā Valters Riso mums ir atstājis lieliskas receptes, kā atrast laimi.

84. Tas, kurš tevi sāpina, nav pelnījis tevi kā partneri, tas, kurš tevi nemīl, nav tevi pelnījis.

Viens no galvenajiem jebkuru veselīgu attiecību pamatiem.

85. Nav nekā bīstamāka par ideju, ja tā ir vienīgā, kas jums ir.

Fanātiķi parasti ir cilvēki, kuriem trūkst daudzu svarīgu ideju.

86. Nav svarīgi, vai ceļojat pirmajā vai ekonomiskajā klasē, jūs tik un tā izkāpjat, ja lidmašīna nokrīt. Es ceru, ka jūs saprotat, ka tad, ja jums apkārt ir cilvēki, ar kuriem runāt, smieties un dziedāt, tā ir patiesa laime.

Frāze, kas neapšaubāmi liks mums dziļi pārdomāt.

87. Cieņai pret sevi un savām vērtībām ir jābūt augstāk par jebkādām bailēm vai vēlmi izpatikt.

Svarīgāk par iepriecināšanu visiem ir vienmēr būt uzticīgam mūsu principiem.

88. Ja tevi mīlēt nozīmē nolikt malā savu patmīlību, mana saikne ar tevi ir toksiska: mani tas neinteresē.

Padoms, kas mums jāņem vērā turpmākajās attiecībās.

89. Mēs visi mirstam, novecojam un slimojam. Esamība vai dzīve, kā mēs to redzēsim vēlāk, ir nepastāvīga, un tāpēc mūsu pieķeršanās avoti būs izsmelti neatkarīgi no tā, vai mēs to gribam vai nē. Ja jūs pieņemtu šo pieņēmumu ar visu savu būtību, jums nebūtu pieķeršanās.

Patiesi filozofiska frāze par mūsu ceļojumu pa dzīvi.

90. Ja mīlestība kavē manas brīvās personības attīstību, labāk ir būt vienam un brīvam

Kaut kas, kas jāņem vērā visiem tiem cilvēkiem, kuriem ir pastāvīgas mīlestības attiecības.

91. Jūs grasāties izjaukt savas attiecības, jo tas jums nav piemērots, nevis tāpēc, ka jūs pārtraucāt viņu mīlēt. Sāp, bet nenogalina

Daži no viņa citātiem patiešām ir ļoti noderīgi padomi dzīvei un mīlestībai.

92. Piedošana ir dāvana, kas tiek dota citiem un sev, lai atbrīvotu no aizvainojuma vai vainas apziņas nasta: tā ir pelnīta atpūta sirdij.

Piedošana ir viens no instrumentiem, ar kuru cilvēkiem ir jāsadarbojas adaptīvā veidā.

93. Kas ir labāks? Bez šaubām, humora spožums, smiekli, pat ja brīžiem tas ir nepiedienīgi (nekad nav aizskaroši)

Ļoti nepieciešama frāze par humora nozīmi.

94. Nākotne tiek glabāta pagātnē

Daudzas Valtera Riso frāzes ir ļoti poētiskas un filozofiskas pārdomas par dzīvi un cilvēku.

95. Persona, kurai ir sliktais ieradums vairāk koncentrēties uz negatīvo, nevis uz pozitīvo, galu galā ignorē labo

Tāpēc mums dzīvē jābūt pozitīviem un uz lietām jāredz ar optimismu.