75 frāzes par psihiatriju un garīgo veselību

Garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā un būt veselam ir ne tikai neslimot, bet būt līdzsvarā ar sevi, dzīvot bez stresa, ar optimismu saskarties ar izaicinājumiem un galu galā tiekties pēc laimes un emocionālās labklājības. Izmantojot šīs frāzes, mēs sapratīsim psihiatrijas un garīgās veselības saglabāšanas nozīmi.

• Mēs iesakām izlasīt: "7 atšķirības starp psihologu un psihiatru"

Frāzes par psihiatriju un garīgo veselību

Šī iemesla dēļ ir tik ļoti nepieciešams apmeklēt psiholoģisko konsultāciju, kad mēs jūtamies pārņemti no situācijas vai nedrošības, kas iziet no mūsu rokām. Tāpēc tagad mēs parādīsim labākās frāzes par garīgās veselības pasauli, lai atcerētos, cik svarīgi ir par to rūpēties.

1. Veselība nav matērijas, bet gan prāta stāvoklis (Mary Baker Eddy)

Daļa no mūsu veselības ir garīga labklājība.

2. Pašcieņa mūsu labsajūtai ir tikpat svarīga kā kājas pie galda. Tas ir būtiski fiziskai un garīgai veselībai un laimei. (Luīze Hārta)

Ja mums ir augsts pašnovērtējums, mēs varam labāk tikt galā ar ikdienas dzīves spriedzi.

3. Kas ir vesels, tam ir cerība; un tam, kam ir cerība, viss ir. (Arābu sakāmvārds)

Ar veselību mēs varam visu.

4. Dzīve ir 10% no tā, ko tu piedzīvo, un 90%, kā tu uz to reaģē.

Mūsu pieredzes uztvere nosaka to, kā mēs rīkojamies ar pasauli.

5. Ne dēmoni, ne dievi nepastāv, tie visi ir cilvēka psihisko darbību produkti. (Zigmunds Freids)

Monstri var apdzīvot mūsu prātus.

6. Lielākā daļa cilvēku patiesībā nevēlas brīvību, jo brīvība ir saistīta ar atbildību, un lielākā daļa cilvēku baidās no atbildības. (Zigmunds Freids

Lai darītu to, ko mēs vēlamies, ir jāuzņemas atbildība par mūsu lēmumiem.

7. Laime nav nekas cits kā laba veselība un slikta atmiņa. (Alberts Šveiters)

Dažreiz, lai dotos tālāk, ir jāaizmirst sliktās lietas.

8. Negatīva attieksme nekad nerada pozitīvu dzīvi. (Emma Vaita)

Optimistiskai dzīvei nepieciešama pozitīva attieksme.

9. Garīgās sāpes ir mazāk dramatiskas nekā fiziskas sāpes, taču tās ir biežāk sastopamas un arī grūtāk panesamas. (C. S. Lūiss)

Garīgās sāpes ir tādas pašas kā fantoma sāpes, tās saglabājas laika gaitā.

10. Ne visa pasaules nauda var atgriezt veselību. (Reba Makntire)

Veselība ir atbildības un aprūpes, nevis naudas jautājums.

11. Analītiķis nedara neko citu, kā atgriezties pie analīzes (pacienta) pie viņa apgrieztā ziņojuma, it kā tas būtu spogulis (kurā var atpazīt analīzi). (Žaks Lakāns)

Terapija ir divējāda saistība starp terapeitu un pacientiem.

12. Mēs varam ignorēt atšķirības un pieņemt, ka visi mūsu prāti ir vienādi. Vai arī mēs varam izmantot šīs atšķirības. (Hovards Gārdners)

Atšķirības ir mūsu stiprās puses, nevis šķēršļi.

13. Ar slimības rūgtumu ir zināms veselības saldums. (Katalāņu teiciens)

Mēs novērtējam to, kas mums ir, kad mums draud to zaudēšana.

14. Daži meklē komfortu savā terapeita kabinetā, citi dodas uz stūra bāru un iedzer dažus alus, bet es izvēlos skriet kā terapija. (Dekāns Karnazes)

Katram ir savs veids, kā tikt galā ar problēmām.

15. Labākā un efektīvākā aptieka atrodas jūsu pašu sistēmā. (Roberts C. Peale)

Ikdienas vingrinājumi un sabalansēts uzturs ir labākās zāles.

16. Mīlestība nav tik svarīga kā laba veselība. Jūs nevarat mīlēt, ja neesat vesels. Jūs to nenovērtējat. (Bryan Cranston)

Atkal mums tiek atgādināts, ka veselība ir vitāli nepieciešama, lai varētu paveikt to, ko vēlamies darīt.

17. Pūļi vienmēr barojas ar psihiskām epidēmijām. (Karls Jungs)

Atsaucoties uz masu histērijām.

18. Sekojiet savai sirdij, bet paņemiet līdzi arī smadzenes. (Alfrēds Adlers)

Labu lēmumu pieņemšana ir arī veids, kā saglabāt mūsu garīgo veselību.

19. Laba veselība un laba spriešana ir divas no dzīves lielākajām svētībām. (Publilio Siro)

Ar tīru sirdsapziņu mēs varam atcelt garīgo spiedienu, kas ietekmē mūsu veselību.

20. Garīgajai veselībai jāpievērš liela uzmanība. Tas ir lielisks tabu, un tas ir jārisina un jāatrisina. (Ādams Skudra)

Kāpēc garīgās veselības aprūpe ir tabu, lai gan patiesībā tā ir būtiska mūsu dzīves sastāvdaļa?

21. Jūsu dzīves stāvoklis ir nekas cits kā jūsu prāta stāvokļa atspoguļojums. (Veins Dajers)

Frāze, kurai ir viss taisnība.

22. Esmu dzimusi ar labu veselību un spēcīgu ķermeni, bet es gadiem ilgi tos ļaunprātīgi izmantoju. (Ava Gardnere)

Ir reizes, kad mēs uzskatām, ka ar mums nekas nevar notikt, un mēs to ļaunprātīgi izmantojam.

23. Motivācijas izpētei daļēji jābūt cilvēka mērķa, vēlmju vai galīgo vajadzību izpētei. (Ābrahams Maslovs)

Motivācija ir tas, kas mūs mudina turpināt darboties.

24. Uzticēšanās sev negarantē panākumus, bet ne darīšana garantē neveiksmi. (Alberts Bandura)

Kad mēs esam nedroši, mēs, iespējams, nespēsim pilnībā izmantot pieredzes priekšrocības.

25. Dabiskie spēki mūsos ir tie, kas patiešām izārstē slimību (Hipokrāts)

Lai būtu labi, mums jāgrib būt labi.

26. Atklājot visu sevī, jūs varat dzīvot brīvi, neko neslēpjot. (Andžela Hārtlina)

Ir labi parādīt mūsu stiprās puses, bet arī būt godīgam par savām vājībām.

27. No mūsu neaizsargātības rodas mūsu stiprās puses. (Zigmunds Freids)

Runājot par vājībām, psihoanalīzes tēvs mums parāda, ka tās var attīstīties, lai kļūtu par stiprām pusēm.

28. Veselību nevar nopirkt. Tomēr tas var būt neticami vērtīgs krājkonts. (Anne Wilson Schaef)

Veselība ir nenovērtējama.

29. Psihiatrs ir cilvēks, kurš dodas uz Folies Bergere un skatās... uz skatītājiem. (Žans Riguks)

Interesants ieskats psihiatra darbā.

30. Ķermenis ir mūsu dārzs, griba ir mūsu dārznieks. (Viljams Šekspīrs)

Kad mums ir griba, mēs gribam būt labi.

31. Mūsu garīgajai veselībai un panākumiem ir svarīgi, lai mēs pārņemtu kontroli. (Roberts Fosters Benets)

Emociju un reakciju kontrolēšana var palīdzēt mums uzlabot dzīves ritmu.

32. Prātam ir liela ietekme uz ķermeni, un tur bieži rodas slimības. (Žans Baptiste Moljērs)

Tas ir pārsteidzoši, cik daudz slimību izraisa garīgs izsīkums.

33. Labas veselības saglabāšanai vajadzētu būt mūsu visu galvenajam mērķim. (Sangrams Singhs)

Optimālai veselībai jābūt prioritātei.

34. Kad mums jāizdara izvēle, un mēs to nedarām, tā jau ir izvēle. (Viljams Džeimss)

Vēlēšanas ir visas lietas, ko mēs darām un no kurām izvairāmies.

35. Lai nodrošinātu labu veselību, ēdiet gaisu, elpojiet dziļi, dzīvojiet mēreni, kopiet prieku un saglabājiet interesi par dzīvi. (Viljams Londens)

Mazas receptes, kas var radīt lielas izmaiņas.

36. Neļaujiet tam, ko jūs nevarat izdarīt, traucēt to, ko jūs varat darīt. (Džons Vuds)

Ir lietas, kuras mēs nevaram iekarot, taču tām nav jābūt ierobežojumiem attiecībā uz to, ko mēs varam darīt.

37. Fiziskā veselība nav tikai viena no vissvarīgākajām veselīga ķermeņa atslēgām, tā ir radošās un dinamiskās intelektuālās darbības pamats. (Džons F. Kenedijs)

Ja mums ir fiziska veselība, mums var būt laba garīgā veselība.

38. Jūs nevarat uztvert labu veselību kā pašsaprotamu (Džeks Osborns)

Veselība ir nepieciešama. To nekad nevajadzētu novērtēt par zemu.

39. Ja divi cilvēki vienmēr par visu vienojas, es varu jums apliecināt, ka viens no abiem domā par abiem. (Zigmunds Freids)

Ir tādi, kurus citi ļoti viegli ietekmē.

40. Miegs ir zelta ķēde, kas saista veselību ar mūsu ķermeni. (Tomass Dekers)

Pareiza miega kārtība ir būtiska atpūtai un enerģijas atjaunošanai.

41. Depresija ir nespēja veidot nākotni. (Maija rullis)

Depresija ir zaglis, kas nozog dzīvību.

42. Ieguldījumi veselībā atmaksāsies ārkārtīgi. (Gro Harlem Brundtland)

Veselības aprūpe ir ilgtermiņa ieguldījums.

43. Šajos grūtajos laikos mēs vislabāk varam izbaudīt labu veselību un pienācīgu miegu. (Knute Nelson)

Izbaudot vienkāršās lietas, mēs pilnībā novērtējam dzīvi.

44. Prāts ķermenī nedominē, tas kļūst par ķermeni. Ķermenis un prāts ir viens. (Kendace Perta)

Ķermenis un prāts darbojas kopā. Tāpēc ir svarīgi veltīt vienu un to pašu atsauci uz abiem.

45. Bez veselības dzīve nav dzīve, bet tikai stīvuma un ciešanu stāvoklis, nāves kopija. (Sidharta Gautama)

Veselība ir neapstrīdams dzīves sinonīms.

46. Sods par katru nesakārtotu prātu ir viņa paša traucējumi. (Hippo Augustīns)

Haoss rada bažas visā mūsu būtībā.

47. Veselība ir vislielākā manta. Prieks ir vislielākā bagātība. Uzticība ir lielākais draugs. (Lao Tzu)

Veselība ir mūsu vērtīgākā vērtība.

48. Laime ir augstākā veselības forma. (Dalailama)

Nav šaubu, ka tad, kad mēs esam laimīgi, mēs esam veselīgāki.

49. Panākumi prasa neatlaidību, spēju nepadoties neveiksmes priekšā. Es uzskatu, ka optimistiskais stils ir neatlaidības atslēga. (Martins Seligmans)

Optimisms ir atslēga uz priekšu.

50. Veselība ir ķermeņa, prāta un gara pilnīgas harmonijas stāvoklis. Kad mēs esam brīvi no fiziskiem traucējumiem un garīgiem traucēkļiem, dvēseles durvis atveras. (B. K. S. Ijengāra)

Veselības cikls pār mums.

51. Kas cilvēkā jāmaina, ir pašapziņa. (Ābrahams Maslovs)

Vienīgais veids, kā kāds var tikt uz priekšu, ir atjaunot pašapziņu.

52. Maksimums mūžam: pret tevi dzīvē izturēsies tā, kā tu iemāci cilvēkiem izturēties pret tevi. (Veins V. Dyer)

Tikai jūs varat padarīt sevi cienītu un kļūt par piemēru, kam sekot.

53. Ja maināt attieksmi pret lietām, mainās arī lietas. (Veins V. Dyer)

Visa mūsu attieksme ir uztveres jautājums.

54. Jūsu dzīves stāvoklis ir nekas cits kā jūsu prāta stāvokļa atspoguļojums. (Veins Dajers)

Kāds ir jūsu dzīves stāvoklis šodien?

55. Dzīve bez veselības ir kā upe bez ūdens. (Maxime Lagacé)

Visai dzīvei ir nepieciešama veselība.

56. Veselība un prieks rada viens otru. (Džozefs Adisons)

Ja ir laime, ir veselība. Un otrādi.

57. Slimībā vissvarīgākais ir nekad nezaudēt sirdi. (Nikolajs Ļeņins)

Ja vēlaties pilnveidoties, to vienmēr varat izdarīt.

58. Izlūkošana ir tas, ko jūs izmantojat, kad nezināt, ko darīt. (Žans Pjaget)

Inteliģence nav rezervēta loģiski matemātiskajam laukam, bet gan mūsu spējai pielāgoties un risināt problēmas.

59. Labākais veids, kā sasniegt pilnīgu garīgo veselību, ir dzīvot tagadnē un pieņemt sevi.

Lieliska atslēga, lai panāktu mieru mūsos.

60. Man vajadzētu būt iespējai būt laimīgam ar sevi, būt apmierinātam ar to, kas esmu. Nevis kā karaliene, bet ar to, kāda esmu. (Sena Džetera Naslunda)

Mums visiem vajadzētu būt iespējai būt laimīgiem ar sevi.

61. Nesakārtotā prātā laba veselība nav iespējama. (Markuss Tullius)

Rūpes rada tikai diskomfortu.

62. Apmierinātība ar nepieciešamību pēc pašcieņas rada pašpārliecinātības, vērtības, spēka, spēju un pietiekamības izjūtu, būt noderīgai un vajadzīgai pasaulē. (Ābrahams Maslovs)

Pašnovērtējums pamodina visas jūtas, kas saistītas ar pašapziņu.

63. Vesels un spēcīgs cilvēks ir tas, kurš lūdz palīdzību, kad viņam tā nepieciešama. (Rona Bareta)

Mēs ne vienmēr varam visu izdarīt paši. Bet tas mūs nepadara vājus.

64. Cilvēki gadsimtiem ilgi ir noraizējušies par lietām, taču ne reizi vien tas ir pozitīvi ietekmējis situācijas iznākumu. (Liza M. Schab)

Uztraukšanās par vairāk kaitīgi ietekmē veselību.

65. Neizteiktas emocijas nekad nemirst. Viņi tiek apglabāti dzīvi un vēlāk iznāk sliktākos veidos. (Zigmunds Freids)

Kad mēs atturamies, emocijas sāk plīst.

66. Es uzskatu, ka labākā dāvana, ko varat dot savai ģimenei un pasaulei, ir jūsu veselība. (Džoiss Meijers)

Neviens nevēlas redzēt mīļoto cilvēku nomāktajā situācijā.

67. Zināt savu tumsu ir labākā metode, kā tikt galā ar citu cilvēku tumsu. (Karls Gustavs Jungs)

Kad mēs saskaramies ar savām bailēm, ir iespējams saskarties ar jebkuru šķērsli.

68. Slimība nāk uz zirga, bet tā iet ar kājām. (Holandiešu teiciens)

Labsajūta ir lēns process, bet pārliecināts.

69. Šķēršļi ir tās biedējošās lietas, kuras jūs redzat, novēršot acis no mērķa. (Henrijs Fords)

Kad mēs novēršamies no mērķa, mēs iekrītam problēmās.

70. Cilvēki vienkārši jūtas labāk par sevi, kad viņiem kaut kas padodas.

Kad mēs atklājam, ka kaut kas mums patiešām padodas, mūsu pārliecība palielinās.

71. Labs humors ir dvēseles veselība; skumjas, inde. (Filips Stanhops)

Tāpēc mēs nekad nedrīkstam ļauties skumjām.

72. Psiholoģija, atšķirībā no ķīmijas, algebras vai literatūras, ir rokasgrāmata jūsu pašu prātam. Tas ir ceļvedis dzīvei. (Daniels Goldšteins)

Skaists veids, kā aplūkot psiholoģiju.

73. Rūpēties par savu ķermeni; tā ir vienīgā vieta, kur jādzīvo. (Džims Rohns)

Mēs dzīvojam ne tikai šajā pasaulē, bet arī caur savu ķermeni.

74. Derīgs ķermenis un mierīgs prāts. Šīs lietas nevar nopirkt. Tie ir jānopelna. (Naval Ravikant)

Veselība tiek strādāta katru dienu.

75. Prātu nevar saprast bez kultūras. (Levs Vigotskis)

Kultūra, kurā mēs attīstāmies, ietekmē to, kā mēs redzam pasauli.