75 izmaiņu frāzes (un slaveni citāti)

Dzīve nav statiska, līdz ar dienu var novērtēt, ka viss mainās, pārveidojas, uzlabojas vai dažas lietas tiek likvidētas mūsu vidi, kas tieši un netieši ietekmē rutīnu un ietekmē mūsu attīstību dažādās ES jomās izaugsmi.

Bet, Kā jūs veicat šīs izmaiņas? Vai jūs baidāties no nezināmā? Vai arī jūs esat viens no tiem, kas riskē?

Daudzi cilvēki mēdz baidīties no izmaiņām, jo ​​viņi to pieņem kā pasliktināšanās vai zaudēšanas sinonīmu, pat ja tas tiek piedāvāts tieši pretēji, iespēju augt. Tas ir tāpēc, ka mēs jūtamies pārāk ērti savā komforta zonā, telpā, kur nekas nevar mums kaitēt, bet kas dažkārt neļauj mums attīstīties.

• Tas var jūs interesēt: "70 kaislības frāzes (veltīt partnerim vai draugiem)"

Ja jūs piedzīvojat kaut ko līdzīgu, tad veltiet brīdi un uzdodiet sev šo jautājumu: vai ir vērts būt tik noslēpumainam, kad iespējas ir mainīgas?

Ja jūs joprojām pastāvīgi jūkat, tad turpiniet lasīt šo rakstu, kurā mēs sniegsim dažus padomus pārmaiņu pieņemšanai un labākās slavenās frāzes, lai jūs motivētu.

Kas ir pārmaiņas?

Enciklopēdiskajā definīcijā izmaiņas attiecas uz pāreju, kas notiek vienā stāvoklī no otra, tas ir, uz kustību, pārvietojumu vai transformāciju. Cilvēciski runājot, šis jēdziens daudz neatšķiras.

Nu, pārmaiņas cilvēka dzīvē ir notikums, kas maina viņa ceļa gaitu (darbs, sociālais, starppersonu vai ģimenes locekļi) un kas ietekmē viņu pasaules uztveri.

Kāpēc mēs baidāmies no pārmaiņām?

Kā jau minējām, bailes no izmaiņām ir tieši saistītas ar bailēm no nezināmā un atbilstību, ko mēs normalizējam, paliekot savā komforta zonā. Ko tas nozīmē? Kad parādās kāda iespēja, it īpaši tāda, kas prasa lielu apņemšanos no mūsu puses, pirmā lieta, par kuru mums ir tendence domāt, ir tas, vai mēs varam rīkoties ar to?

Šis jautājums izraisa virkni negatīvu emociju, piemēram, trauksme, rūpes un stress kas mūs paralizē un dažos gadījumos mūs demotivē, liekot mums noraidīt piedāvājumu un palikt stagnētam, bet drošam.

Slavenas frāzes, lai aptvertu izmaiņas jūsu dzīvē

Jā, izmaiņas ir izaicinājums, taču ieguvumi, ko jūs no tām gūsiet, neliecina par to vērts vērsties? Ja vēlaties uzmundrināt, tad apskatiet šādas frāzes par izmaiņām.

• "Kad jūs nevarat sasniegt vēlamo, labāk mainīt attieksmi." (Publio Terence)
• "Ja maināt to, kā skatāties uz lietām, mainās lietas, uz kurām skatāties." (Veins Dajers)
• "Pārmaiņas ir nepieciešamas ne tikai dzīvē, bet arī pati dzīve." (Alvins Toflers)
• ‘Pēc gada jūs vēlētos, lai jūs būtu sācis šodien’ (Karena Lamb)
• "Nākotnei ir daudz vārdu. Jo vājš nav sasniedzams. Bailīgajiem, nezināmajiem. Drosmīgajiem tā ir iespēja. ' (Viktors Igo)
• "Izmaiņas ir vienīgā nemainīgā lieta". (Artūrs Šopenhauers)
• "Kad mēs vairs neesam spējīgi mainīt situāciju, mēs saskaramies ar izaicinājumu mainīt sevi." (Viktors E. Frankl)
• "Drosme nav bailes neesamība, bet gan spriedums, ka kaut kas ir svarīgāks par bailēm." (Ambrose Redmoon)
• "Jūsu dzīve nekļūst labāka nejauši, tā kļūst labāka, mainoties." (Džims Rohns)
• ‘Nākotne, kas atstāta sev, tikai atkārto pagātni. Pārmaiņas var notikt tikai tagad - tagadnē. ' (Nisargadata Maharadžs)
• "Neviens divreiz nemazgājas upē, jo upē viss mainās un kurā peldas." (Efezas Heraklīts)
• ‘Saule tiek atjaunota katru dienu. Tas nekad vairs nebūs mūžīgi jauns. ” (Heraklīts)
• "Es nevaru mainīt tuksnesi vienā dienā, bet es varu sākt ar oāzes izveidošanu." (Fils Bosmans)
• "Tā kā mēs nevaram mainīt realitāti, mainīsim acis, ar kurām mēs redzam realitāti." (Nikos Kazantzakis)
• "Tikai atjaunošana var saglabāt, tas, kurš paliek bez darba, tiek kavēts." (Everhardus Johannes Potgieter)
• "Kuriozs paradokss ir tāds, ka tad, kad es pieņemu sevi tādu, kāds esmu, tad es mainos." (Karls Rodžers)
• "Visi domā par pasaules maiņu, bet neviens nedomā par sevi mainīt." (Leons Tolstoi)
• "Kad apstākļi mainās, es pārdomāju. Ko tu dari?'. (Džons Meinards Keinss)
• "Pirmais solis pārmaiņām ir izpratne, otrais ir pieņemšana." (Nataniels Brandens)
• "Mums jābūt gataviem atlaist dzīvi, kuru plānojam, lai būtu tā dzīve, kas mūs gaida." (Džozefs Kempbels)
• "Čūska, kas nespēj nomest ādu, nomirst. Arī prātus, kuriem tiek liegts mainīt viedokli; viņi pārstāj būt. ' (Frīdrihs Nīče)
• ‘Mēs neko nevaram mainīt, kamēr nepieņemam sevi. Teikums neatbrīvo, tas nomāc ”. (Karls Jungs)
• "Dienas beigās mēs esam tas, ko mēs darām, lai mainītu to, kas mēs esam." (Eduardo Galeano)
• "Ja mēs vēlamies, lai viss turpinās tā, kā ir, visam ir jāmainās." (Džuzepe Tomasi di Lampedūza)
• "Dažas izmaiņas uz virsmas šķiet negatīvas, taču jūs atradīsit, ka jūsu dzīvē tiek radīta telpa, lai parādītos kaut kas jauns." (Eckhart Tolle)
• "Atcerieties, ka tumšākā stunda ir tā, kas ir pirms rītausmas, pārmaiņas bieži notiek, kad esat atteikušies vai kad vismazāk to gaidāt." (Alfrēds Ziemeļbaltheds)
• "Parasti, kad cilvēki ir skumji, viņi neko nedara. Viņi vienkārši raud. Bet, kad viņu skumjas pārvēršas sašutumā, viņi spēj mainīt lietas. ” (Malkoms X)
• ‘Mēs neesam tādi paši cilvēki kā pagājušajā gadā, ne arī tie, kurus mīlam. Tas ir ārkārtīgi, ka mainoties mēs varam turpināt mīlēt kādu, kurš arī ir mainījies. ” (Viljams Somersets Maughems)
• "Progress nav iespējams bez izmaiņām, un tie, kas nespēj mainīt domas, neko nevar mainīt." (Džordžs Bernards Šovs)
• "Atšķirība starp vergu un pilsoni ir tā, ka pilsonis var brīnīties par savu dzīvi un to mainīt." (Alehandro Gándara)
• "Jums ir jābūt pārmaiņām, kuras vēlaties redzēt pasaulē." (Mahatma Gandijs)
• "Kas vēlas pastāvīgu laimi un gudrību, tam jāpieņem biežas izmaiņas." (Konfūcijs)
• "Katru dienu es skatos uz sevi spogulī un jautāju sev:" Ja šodien būtu mana mūža pēdējā diena, vai es gribētu darīt to, ko darīšu šodien? " Ja atbilde ir "nē" pārāk daudzas dienas pēc kārtas, es zinu, ka man kaut kas jāmaina. " (Stīvs Džobss)
• ‘Visbīstamākās cilvēku masas ir tās, kuru dzīslās ir ievadīta baiļu inde... no bailēm no pārmaiņām ”. (Oktavio Pazs)
• ‘Tas, kurš noraida pārmaiņas, ir dekadences arhitekts. Vienīgā cilvēku iestāde, kas noraida progresu, ir kapsēta. ” (Harolds Vilsons)
• "Kāpēc jābaidās no pārmaiņām? Visa dzīve ir pārmaiņas. Kāpēc mums no viņa jābaidās? ”(Džordžs Herberts)
• 'Pārmaiņas ir dzīves likums. Ikviens, kurš skatās tikai uz pagātni vai tagadni, pietrūks nākotnes. ” (Džons Ficdžeralds Kenedijs)
• "Visas pārmaiņas, pat pēc kurām ilgojies, nes sevī zināmu melanholiju." (Anatole Francija)
• 'Pārmaiņas ir saistītas ar zaudējumiem. Patiesībā visas izmaiņas nozīmē zaudējumus, un tomēr pati dzīve ir pārmaiņa. Mēs vienmēr dodam kaut ko citu, un būtība ir tāda, ka mēs zaudējam sevi, mēģinot noliegt šīs izmaiņas, kad mēs noliedzam, ka dzīve ir saistīta ar zaudējumiem. ” (Sthepen Grosz)
• "Mēs priecājamies par tauriņa skaistumu, bet mēs reti atzīstam izmaiņas, kuras tas ir piedzīvojis, lai sasniegtu šo skaistumu." (Maya Angelou)
• "Dzīve ir dabisku un spontānu pārmaiņu virkne. Nepretojieties, ka tas rada tikai sāpes. Ļaujiet realitātei būt realitātei, ļaujiet lietām dabiski plūst uz priekšu tā, kā tām patīk. ' (Lao Tzu)
• ‘Ja tu saproti, ka visas lietas mainās, nav nekā, ar ko tu vēlētos palikt. Ja jūs nebaidāties no nāves, neko nevarat sasniegt. ” (Lao Tzu)
• "Ja cilvēki redzētu, ka pārmaiņas notiek miljonu mazu darbību rezultātā, kas šķiet pilnīgi nenozīmīgi, viņi nevilcināsies veikt šīs mazās darbības." (Hovards Zins)
• "Lai gan esmu pārliecināts, ka nekas nemainās, man ir svarīgi rīkoties tā, it kā nezinātu." (Leonards Koens)
• "Nekas vairs nav tas, kas jebkad ir bijis, un lietas, vīrieši un bērni nav tādi, kādi viņi kādreiz bija." (Ernesto Sábato)
• "Es baidījos no pārmaiņām, līdz redzēju, ka pat visskaistākajam taurenim pirms lidošanas ir jāpārvar metamorfoze." (Ernests Hemingvejs)
• "Neviens nevar būt savas identitātes vergs: kad rodas pārmaiņu iespēja, jums ir jāmainās." (Eljots Goulds)
• "Ja jūs esat tas, kurš izraisa izmaiņas, tas jūs vairs nebiedēs." (Spensers Džonsons)
• ‘Dabu var labot, labot, pretējā gadījumā mūs apglabātu aizspriedumi. Bez tā nebūtu neviena diža cilvēka. ' (Fjodors Dostojevskis)
• "Pesimists sūdzas par vēju, optimists cer, ka tas mainīsies, reālists pielāgo buras." (Viljams Artūrs Vards)
• 'Lietas nemainās; mēs maināmies. ' (Henrijs Deivids Toro)
• "Daudzi cilvēki dzīvo neveiksmīgos apstākļos, taču viņi neuzņemas iniciatīvu mainīt savu situāciju, jo viņiem ir nodrošināta droša dzīve, atbilstība un konservatīvisms, kas viss var šķist kā miers, bet patiesībā nekas nav bīstamāks cilvēka piedzīvojumu garam nekā nākotne apdrošināšana ”. (Jons Krakauers)
• "Ja jūs pārāk labi spējat pielāgoties esošajai sistēmai, jūs nekad nevarat saprast, ka ir nepieciešamas izmaiņas." (Edvards de Bono)
• "Kas vēlas mainīties, tas vienmēr atradīs iemeslu pārmaiņām." (Andrē Mauroiss)
• "Pasaule, kādu mēs to esam izveidojuši, ir mūsu domāšanas process. To nevar mainīt, nemainot domāšanas veidu. ” (Alberts Einšteins)
• "Absurdais cilvēks ir tas, kurš nekad nemainās." (Žoržs Klemenco)
• "Es nepieņemu lietas, kuras es nevaru mainīt, es mainu lietas, kuras es nevaru pieņemt." (Angela Deivisa)
• "Es nevaru mainīt pasauli viens pats, bet es varu iemest akmeni ūdenī, lai radītu daudz viļņu." (Kalkutas māte Terēze)
• "Cilvēki mainās, saprotot potenciālu, kas viņiem jāmaina." (Paulo Koelju)
• "Augstākā pasaulē var būt citādi, bet šeit lejā dzīvot nozīmē mainīties un būt pilnīgam nozīmē daudzkārt mainīties." (Džons H. Jauns vīrietis)
• "Es nekad neticēju, ka mēs varam pārveidot pasauli, bet es ticu, ka lietas var pārveidot katru dienu." (Fransuāze Žirū)
• "Jūs nevarat mainīt vēstures gaitu, mainot portretus, kas karājas pie sienas." (Šrī Pandits Jawaharlal Nehru)
• ‘Izdzīvojušās sugas nav ne spēcīgākās, ne ātrākās, ne visgudrākās; bet drīzāk tie, kas labāk pielāgojas pārmaiņām. " (Čārlzs Darvins)
• "Šajā pasaulē, kurā mēs dzīvojam, viss ir pakļauts nepārtrauktām un neizbēgamām pārmaiņām." (Žans Baptiste Lamarks)
• "Kopš senākās senatnes dažādas skolas aizsegā mācīja vienīgo iespējamo cilvēka brīvību: viņa brīvprātīgo pārveidošanos." (Renē Rebete)
• "Tikai tie, kas riskē iet pārāk tālu, ir tie, kas atklāj, cik tālu viņi var iet." (Tomass Stērns Eliots)
• "Mūsdienu sabiedrībā dominējošais faktors ir pārmaiņas, nepārtrauktas pārmaiņas, neizbēgamas pārmaiņas." (Īzaks Asimovs)
• "Visgrūtāk dzīvē iemācīties ir tas, kuru tiltu šķērsot un kuru degt." (Bertrands Rasels)
• “Iespēja nozīmē gatavību rīkoties. Gatavība rīkoties nozīmē gatavību riskēt. Gatavība riskēt nozīmē gatavību pieņemt izmaiņas. Tad iespēja = darbība + risks = pārmaiņas ”. (Maikls Levins)
• "Vienīgais veids, kā saprast pārmaiņas, ir iegremdēties tajās, pārvietoties ar tām un pievienoties dejai." (Alans V. Vati)
• ‘Mēs visi varam mainīties, bet neviens mūs nevar piespiest to darīt. Pārmaiņas parasti notiek, kad mēs saskaramies ar neapšaubāmu patiesību, kas liek mums pārskatīt savu pārliecību. ” (Izabela Alende)
• ‘Jums jāuzņemas personīga atbildība. Jūs nevarat mainīt apstākļus, gadalaikus vai vēju, bet jūs varat mainīt pats. Tas ir kaut kas, par ko jūs esat atbildīgs. ' (Džims Rohns)
• "Priecājieties par dzīvi, jo tā dod jums iespēju mīlēt, strādāt, spēlēt un paskatīties uz zvaigznēm." (Henrijs Van Djēks)
• "Vakar es biju gudrs un vēlējos mainīt pasauli; Šodien esmu gudrs un mainīšu sevi. ' (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Mēs kā pārmaiņu avots

Tomēr runa nav tikai par izmaiņu pieņemšanu, bet gan par to ģenerēšanu. Tas ir, ja jūs neapmierina kāda dzīves situācija, ko jūs vēlaties darīt? Ka tas mainās, vai ne? Nu labi Tāpēc celies un meklē veidu, kā viss mainās tev par labuEsiet aktīvs, mainiet domas, mainiet attieksmi, izmēģiniet kaut ko jaunu un neturieties pie vecā.

Daudzas izmaiņas nav pieņemamas tikai tāpēc, ka cilvēki nepieņem, ka viņiem būtu jāmainās līdz ar tām, dažkārt kļūstot par attaisnojumu neatbilstošai uzvedībai, vaļaspriekiem vai neapmierinātībai. Bet ko tad, ja jūs nolemjat mainīt un izmantot iespēju? Iespējams, jums var būt vēlamais uzlabojums, un viss jūsu pasaulē kļūs pozitīvāks.

Daži iemesli bailēm no pārmaiņām

Daudzi no šiem iemesliem izriet no īpašām bailēm, kuras jūs varat atrast zemāk

1. Noraidīšana

Tik daudz par zināmās dzīves atstāšanu aiz sevis, bailēm, ka nespēsi iekarot cilvēkus savā jaunajā vidē vai ka viņi galu galā nenovērtēs tavu darbu. Dažreiz pārmaiņas jums ir uzlabojums, bet tās, kuras jūs mīlat, var likt aizmugurē. Tāpēc jūs varat baidīties, ka viņi mainīs savu priekšstatu par jums.

2. Nespēja

Tas ir saistīts ar šaubām, kas rodas par paša problēmu risināšanas spējām, optimālu sniegumu vai labvēlīgu rezultātu sniegšanu, kad notiek lielas izmaiņas. Pat ja talants pārņem mūsu būtni, to viegli var aizēnot nedrošība.

3. Tikt galā

"Es nevarēšu... es nevarēšu." Kā jūs zināt, ka jūs nevarēsiet to izdarīt, ja neesat mēģinājis? "Bet, ja es mēģinu, es varu izgāzties." Neveiksme ir viena no lielākajām cilvēka bailēm, jo ​​tas noved pie cilvēku vilšanās un nejūt lielāku pārliecību par sevi. Tāpēc mēs labāk nevēlamies saskarties ar jaunām situācijām un palikt pie jau zināmā.

4. Pielikums

Pieķeršanās gan vietai, gan komforta zonai, gan cilvēkiem, kurus mīlat, var dot jums motivāciju turpināt izcelties, taču tas var būt arī šķērslis virzībai uz priekšu pa savu ceļu.

Šī ir viena no visizplatītākajām bailēm no izmaiņām, "zaudējot visu". Visiem draudzība, ģimene un dzīvesveids ir ļoti nozīmīgi, un iespēja to vairs nedod.

Padomi pārmaiņu risināšanai

Vienīgais veids, kā atcelt bailes no pārmaiņām, ir veikt atbilstošas ​​darbības, lai tās pieņemtu.

• Esi pazemīgs un pieņem savu pašreizējo stāvokliTas ir bezjēdzīgi, ja maināt visu pasauli, ja neatpazīstat, no kurienes nākat, un visu, ko tajā iemācījāties.

• Esiet godīgi par izmaiņām, kuras vēlaties redzēt savā dzīvē. Ja kaut kas nav kārtībā un jums ir jāmaina, tad dariet to, nevis gaidiet, kamēr viss maģiski uzlabosies.

• Jā ja tas, kas jums patiešām ir nepieciešams, lai mainītu domu, attieksmes vai lēmumu sistēmu, nevilcinieties to darīt. Atcerieties, ka pārmaiņas ir tikai jauna iespēja, vai jūs tās palaidīsit garām?

• Paskaties dzīves gaišajā pusē, neatkarīgi no visām grūtībām, kuras esat piedzīvojis. Ja jums ir izdevies to pārvarēt, ņemiet vērā savas kļūdas, problēmas un risinājumus. Sliktie var kļūt par lielisku mācību nākotnes šķēršļiem.

• Priecājieties par iespējām un nebaidieties tās pieņemtPat ja nejūtaties spējīgs, mācieties un praktizējiet. Ja esat saņēmis šo piedāvājumu, tas ir tāpēc, ka jūsu talants ir izcēlies, kāpēc gan neizmantot to un uzlabot?

• Sargieties no tukšiem solījumiem, izmaiņas kļūst negatīvas nevis tāpēc, ka tās notiek, bet gan tāpēc, ka tās notiek. Vienmēr analizējiet, domājiet un rīkojieties savā un tuvinieku labā. Bet turieties tālāk no iespējām, kas izskatās pārāk aizdomīgas vai par kurām jums ieteicams griezties.

• Uzdrīksties pats! Riskējot, jūs neko nezaudējat. Nekad nevar zināt, vai mēs varam sasniegt savus sapņus, ja paliekam vienā un tajā pašā vietā. Bet atkal, ja jūtaties ļoti neērti vai nedroši, tad atstājiet glābēju, pie kura varat atgriezties, ja notiek kas nepatīkams.

• Nelieciet savu veselību malā. Neatkarīgi no tā, cik šī iespēja ir neticama, ja tā ietekmē jūs garīgi, emocionāli vai fiziski, neļauj jums mijiedarboties ar citiem jūsu dzīves aspektiem vai padara jūs nelaimīgu. Tāpēc tas nav īstais zvans, laiks klauvēt pie citām durvīm un aizvērt šīs.

• Paņemiet līdzi labākās atmiņas, izveidojiet iecienītāko mirkļu sarakstu, attēlu vai fotoattēlu kolāžu, lūdziet draugiem sniegt jums kaut ko īpašu vai ierakstīt kopā ar ģimeni. Melanholijas brīžos jūs varat atrast savus tuviniekus ļoti tuvu sev.

• Meklējiet psiholoģisko vadību, it īpaši, ja vēlaties virzīties uz priekšu savā dzīvē, bet jums ir grūti atrauties no pagātnes. Ejot uz psiholoģiskā terapija Tas var palīdzēt jums izmantot rīkus, lai palielinātu drošību un atrisinātu konfliktus.

Vai esat gatavs padzīt bailes un uzņemties tās izmaiņas, kuras jau sen skatāties?