Dumpīgi tīņi: 6 padomi grūtībās nonākušiem vecākiem

"Kā šis dēls mani sāpina". To māte man teica terapijas laikā saistībā ar to, ko es piedzīvoju pusaudža gados viņa dēla. Un tas nav atsevišķs gadījums, mēs bieži dzirdam vecāku sūdzību, kas dažreiz ir pārsteigta vīlušies un vairumā gadījumu nezinot, kā rīkoties to priekšā, kas bija viņu bērni agrāk un tagad ir daži klusi, dumpīgi, dusmīgi, iztaujājoši jaunieši, kuri mūs izaicina un dažreiz pat redz kā ienaidnieku.

Pusaudža vecums ir sarežģīts posms, un kā vecākiem ir normāli, ka mēs varam būt nedaudz nomākti. Lai gan mēs esam lasījuši par šo tēmu un, neskatoties uz to, ka darām visu iespējamo, lai informētu sevi, kad pienāk brīdis, kad mūsu dēls ir pusaudzis, mēs varam ciest trauksmi, saskaroties ar šo jauno situāciju.

Dumpīgi tīņi: ceļvedis grūtībās nonākušiem vecākiem

Semināru rezultātā, ko esmu veltījis vecākiem, esmu varējis savākt dažus jēdzienus, kas, cerams, jums noderēs. Uzmanība tiek koncentrēta uz to, ko mēs varam darīt, kas ir mūsu rokās, nevis uz sūdzībām par viņu attieksmi un mēģinājumiem tās modificēt, kas tas tikai rada vilšanos, jo neviens nevar nomainīt otru pa nakti.

No otras puses, ja es pārveidoju savu attieksmi un apzinos, es spēru pirmo soli. Es paskaidroju, ka tas nenozīmē atteikšanos no nepieciešamajiem ierobežojumiem un sekām, un par to būtu jāveic citas pārdomas.

Tas var jūs interesēt: "10 izplatīti simptomi pusaudžiem ar depresiju"

Seši padomi saziņas uzlabošanai ar pusaudžiem

Mēģināt nodrošināt noderīgus rīkus vecākiem, kuriem ir problēmas ar līdzāspastāvēšanu ar pusaudzi. Es ierosinu virkni punktu, kas ļaus mums likt pamatus labākai saziņai un mijiedarbībai ar tiem..

1. Es atsaistu savu personīgo vēsturi no jūsu

Kā vecākiem mums jāspēj atvienot savu personīgo vēsturi no pusaudža dēla vēstures, atdalot to, kas ir mūsējais, no viņa, tādējādi izvairoties no tā, ka jums jāvelk mugursoma ar papildu spiedienu. Ir ļoti svarīgi, lai mēs saprastu viņu tādu, kāds viņš ir, un mēs uzņemamies atbildību par savu dzīvi un ļaujam viņam iet savu ceļu. Kā vecākiem mums jācenšas pusaudzim dēlam atvieglot patstāvīgu dzīves attīstību un savu pieredzi. Tas padarīs to pašmācītu un labāk pielāgotu sociālajai videi. Tāpēc nav nepieciešams, lai mēs kā vecāki saviem bērniem pievienotu satraukumu vai bailes.

2. Es izvairos to salīdzināt ar citiem

Vēl viens būtisks punkts. Mūsu pusaudzim dēlam ir tiesības ceļot savā dzīvē atbilstoši savām vēlmēm un lēmumiem, kā arī vecākiem mums ir jāatbalsta un jāciena jūs, lai jūs varētu veiksmīgi risināt savu pieredzi. Ielieciet etiķetes jūsu personīgās izvēles vai salīdzināšana ar citiem cilvēkiem ne tikai stimulē jūs pilnveidoties, bet var uzlikt lielu slogu jūsu pašapziņa. Mums jāspēj pastāvīgi censties respektēt viņu dzīvesveidu, pat ja mēs kā vecāki domājam, ka viņu attieksme nav vispiemērotākā. Protams, tas nozīmē, ka nevēlamies, lai mūsu bērns izskatās kā kāds cits, pastāvīgi salīdzinot viņu ar to vidusskolas klasesbiedru, kurš saņem labākas atzīmes, vai jebkuru citu pārdomas, kas var mazināt viņu Pašvērtējums.

3. Es saprotu jūsu socializācijas vadlīnijas

Šeit parādās mūsu kā vecāku spēja būt elastīgam un pozitīvam. Kamēr mūsu bērns izrāda cieņpilnu un sirsnīgu izturēšanos, mums nav jāpiespiež viņu socializēties, pamatojoties uz mūsu vai tuvākās vides standartiem. Vecāki, kurus pastāvīgi uztrauc tas, vai viņu bērni "atstāj viņus slikti" citu cilvēku priekšā, vienkārši rīkojas pēc stingriem un parastajiem socializācijas parametriem. Parādot savam dēlam, ka mums ļoti rūp tas, ko viņi par mums domā (pateicoties viņa attieksmei, lai pasliktinātu situāciju), ir veids, kā viņam paziņot, ka mums ir kauns par viņu. Cīņa, lai liktu viņam rīkoties tā, kā mēs gribam, lai viņš rīkotos, attiecības tikai nolietos un pusaudzis nevarēs brīvi pielāgoties sociālajai videi.

4. Sargieties no idejas "ka viņš sasniedz to, ko es nedarīju"

Mūsu personiskās cerības attiecībā uz to, kādu vēlamies, lai mūsu pusaudzis būtu nākotnē, var būt ļoti ierobežojošas viņu personīgajai attīstībai. Mums jāsaprot, kāda ir mūsu patiesā motivācija attiecībā uz mūsu bērna nākotni, un no turienes jāizlemj, cik prasīgiem mums jābūt ar viņu. Jebkurā gadījumā, mums jāizvairās no tā, ka mūsu cerību un vēlmju svars krīt uz viņu. Mūsu vēlmes un pārdomas par to, ko esam sasnieguši dzīvē vai ko vēlamies sasniegt, ir personiski un nepārsniedzami, un mums nav pareizi šīs vēlmes nodot saviem bērniem. Viņiem jāiet savs ceļš un jācīnās par saviem mērķiem.

5. Katram jāmācās no savām kļūdām

Lielākā daļa vecāku nespēj atzīt, ka ar savu bērnu starpniecību mēs jūtamies apstiprināti un kvalificēti. Un, kaut arī to ir grūti atpazīt, tas ir pirmais solis, lai saprastu daudzas lietas un uzlabotu mūsu attiecības ar tām. Ja mūsu dēls kļūdās, viņam jāsedz sekas, pat ja tas mums sāp un mēs uzskatām, ka mums viņam jāpalīdz. Mēs vienmēr būsim klāt, lai sniegtu viņiem nepieciešamo atbalstu, bet bērniem ir nepieciešams, lai mēs viņiem piešķirtu nepieciešamo vietu pieļaut šīs kļūdas, kas ļaus viņiem mācīties, apzināties savus pienākumus dzīvē un nobriest.

6. Emocijām nevajadzētu mani boikotēt

Pašnovērošanai vajadzētu būt galvenajam pīlāram mūsu pārdomās par attieksmi un pasākumiem, ko veicam kā vecāki. Mums jācenšas redzēt nedaudz tālāk par taustāmo un jāidentificē savas emocijas un jūtas. Tādā veidā, kad mēs jūtamies bloķēti vai satraukti, mēs varam atspoguļot un noteikt, ko mēs jūtam, un kā pārvaldīt šīs emocijas. Pašnovērošanas padarīšana par ieradumu mūsu ikdienas dzīvē ir īpaši noderīga, sazinoties ar bērniem pusaudžiem, jo ​​īpaši, lai identificētu, kad viņi mūs pārbauda, ​​un parāda pārliecinošu un relaksējošu attieksmi, un tāpēc kontrolē situācija. Tādā veidā mēs varam rīkoties tā, kā mēs domājam visprecīzāk un nepieciešamāk, nevis no reaktivitātes vai dusmām.

Aizverot ...

Es ceru, ka šie mazie padomi un pārdomas var būt noderīgi, lai saprastu mūsu bērnu pusaudža vecumu nepieciešamais process tā attīstībai visos līmeņos. Process, tas ir pusaudža gados, kas mums jāievēro saprātīgi. Mums jāsaprot, ka pusaudžiem ir jāatsakās no vecāku aizsardzības un jāsāk tādi būt tuvākajā nākotnē kļūt par atbildīgiem pieaugušajiem un ar saviem mērķiem mūžs.