Pozitīvs sods un negatīvs sods: kā viņi darbojas?

Cilvēki izturas atšķirīgi atkarībā no situācijas. Mēs cenšamies pielāgot savu uzvedību situācijām, kurās dzīvojam, lai tā būtu adaptīva dabiskajā un sociālajā vidē. Tomēr dažos gadījumos tie tiek veikti atšķirīga uzvedība, kas mums ir slikti pielāgojama, nav piemēroti vai pieļauj labu līdzāspastāvēšanu vai kavē attiecības starp vienaudžiem.

Dažreiz var būt nepieciešams modificēt šo uzvedību. Divas no pamata procedūrām, kad runa ir par uzvedības modificēšanu, it īpaši, samazinot to biežumu pozitīvs sods un negatīvs sods. Kā viņi strādā?

• Saistītais raksts: "5 uzvedības modifikācijas paņēmieni"

Sods kā uzvedības modifikācijas tehnika

Sods ir uzvedības modifikācijas paņēmienu veids balstoties uz biheiviorisms, īpaši operanta kondicionēšana, kas pamatojas uz faktu, ka uzvedības veikšanu un tās biežumu ietekmē minētās uzvedības sekas.

Ja uzvedībai ir sekas kāda veida pastiprinātāja ievadīšana vēlama uzvedība vai izvairīšanās no pretrunīga stimula vai tā atcelšana, uzvedība kļūs biežāka, bet ja tā sekas ir aversīvas stimulācijas parādīšanās vai izturēšanās stimulu atsaukšana, uz kuru uzvedībai būs tendence mazināt.

Soda gadījumā mums būtu jāsaskaras ar tāda veida procedūrām, caur kuru tas ir paredzēts ietekmēt uzvedības biežumu, lai izraisītu tās samazināšanos, vai tā pilnīga izslēgšana.

Ir divi sodu veidi atkarībā no tā, vai viņi rīkojas, izmantojot aversīvus stimulus vai pozitīvas stimulācijas novēršana: pozitīvs sods un negatīvs sods attiecīgi. Abos gadījumos sods jāpiemēro nosacīti mazināmai uzvedībai, lai to varētu uzskatīt par darbības seku.

• Jūs varētu interesēt: "10 visbiežāk izmantotās kognitīvi-uzvedības metodes"

Pozitīvs sods

Pozitīvs sods ir tāds, kurā subjektam tiek piemērots aversīvs stimuls pirms noteiktas uzvedības veikšanas, padarot stimulu par tās sekām veiktspēju, lai indivīds varētu samazināt biežumu vai pārtraukt uzvedību jautājums.

Tādējādi pozitīvā soda pamatmehānisms ir radīt nepatīkamu stimulu katru reizi, kad persona veic nevēlamu rīcību. Stimulējumus ieteicams lietot konsekventi, lai uzvedībai vienmēr sekotu sekas. Uzvedības modifikācija notiek kā veids, kā subjekts izvairīties vai izvairīties no aversīvas stimulācijas.

Pozitīvs sods ir procedūra, uz kuras balstās dažādas metodes, piemēram, aversīvu terapiju kopums (elektriskās, ožas, garšas, taustes, dzirdes, ķīmiskais vai slēptais), piesātinājums kā masu prakse dažādu atkarības traucējumu gadījumā, pārmērīga korekcija vai sejas aizsargs.

Negatīvais sods

Negatīvā soda pamata darbība ir balstīta uz vēlamā stimula atsaukšanu un subjekta pastiprināšana pirms konkrētas uzvedības apzināšanās, lai subjekts samazinātu tā biežumu minētā zaudējuma novēršanā.

Īsāk sakot, negatīvā sodā kaut kas, ko persona vēlas, tiek noņemts katru reizi, kad viņš veic nevēlamu rīcību. Šajā ziņā tas ir jāņem vērā ka izņemamais stimuls personai ir nozīmīgspretējā gadījumā tam nebūtu nekādas ietekmes.

Kā procedūras, kuru pamatā ir negatīvs sods, tādas metodes kā pārtraukums, atbildes izmaksas un ir daļa no citiem, piemēram, neparedzētu izdevumu līgums.

Lietojumi un apsvērumi par šo metožu efektivitāti

Gan pozitīvs, gan negatīvs sods ir piemērots dažādos kontekstos. Tie tiek pielietoti klīniskajā praksē, izglītībā, biznesa pasaulē vai pat juridiskā līmenī (juridiskās sankcijas var uzskatīt par pozitīvām vai negatīvām sankcijām).

Abi soda veidi ir procedūras, kas veiksmīgi samazina uzvedību vai pat diezgan ātri izbeidz to. Ja tiek izvēlēta jūsu lietojumprogramma, jāskrien konsekventi un atkarīgs no uzvedības un proporcionāli tās smagumam.

Tomēr jāpatur prātā, ka to radītās izmaiņas parasti ir tikai virspusējas un pamatojoties uz bailēm no soda, neradot patiesas attieksmes maiņas lielākajā daļā gadījumos.

Turklāt tas var izraisīt bailes izplatīšanos un izraisīt bailes pret personu vai iestādi, kas piemēro sodu, kā arī aizvainojums par to. Tāpēc sliktākajā gadījumā attiecības ar personu, kas piemēro sodu, var ievērojami pasliktināties. Tas arī pasliktina kontroles sajūtu un Pašvērtējums ja nav izprasti soda cēloņi vai kā rīkoties, lai rīkotos pareizi.

• Saistītais raksts: "8 iemesli neizmantot fiziskus sodus pret bērniem"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Almendro, M.T. (2012). Psihoterapijas. CEDE PIR sagatavošanas rokasgrāmata, 06. CEDE: Madride.

• Zirgs, V. (1991). Uzvedības modifikācijas un terapijas paņēmienu rokasgrāmata. XXI gadsimts. Madride.

• Domjans, M. & Burkhards, B. (1990). Mācīšanās un uzvedības principi. Debates. Madride.

• Labradors F.J.; Krustneša F. Dž. & Lopess, M. (2005). Uzvedības terapijas un modifikācijas paņēmienu rokasgrāmata. Piramīda: Madride.