Skype terapija: kādas ir tās priekšrocības?

Jauno tehnoloģiju attīstība ir ļāvusi psihologiem arvien vairāk tuvināties saviem pacientiem nezaudējot informācijas kvalitāti un pārliecību, kas nepieciešama, lai varētu gūt labumu terapeitiskā. Šodien, pateicoties interneta izmantošanai, ir iespējams sasniegt vairāk cilvēku neatkarīgi no attālums, kas tos nošķir, un no mājām, ar tādu pašu efektivitāti kā terapija seju pret seju.

Viena no vēlamajām iespējām daudziem psihologiem un pacientiem veikt tiešsaistes terapiju ir Skype. Šajā rakstā mēs runāsim par šīs terapijas formas īpašībām un priekšrocībām.

• Pārbaudiet mūsu sarakstu Labākie psihologi, kas piedāvā Skype terapiju.
• Saistītais raksts: "Psiholoģisko terapiju veidi"

Kā darbojas Skype terapija

Daudzi pacienti priekšroku terapijas sesiju vadīšanai no mājām vai nespēja doties uz terapeitisko centru dod priekšroku attālinātai psihoterapijai. Nepilnu desmit gadu laikā daži psihologi un pat lieli psiholoģijas centri piedāvā terapijas pakalpojumu, izmantojot Skype.

Šāda veida terapijas ideja ir tāda cilvēka pieeja, kuram nepieciešama psiholoģiska palīdzība ar Psiholoģija, lai pēdējā sniegtu jums rīkus, lai atgūtu labsajūtu un uzlabotu jūsu kvalitāti mūžs. Pateicoties pēdējā laika tehnoloģiskajam progresam,

praktiski ikvienam ir piekļuve šai programmatūrai, kuru ir viegli uzstādīt, konfigurēt un tāpēc viegli lietot.

Terapijas sesijas, izmantojot Skype, tiek veiktas, izmantojot videozvanu, tāpēc ir nepieciešamas vairākas prasības:

• Dators vai planšetdators
• Tīmekļa kamera vai mikrofons un skaļruņi
• Instalēta Skype programma

Terapijas veikšana, izmantojot Skype, ir salīdzinoši vienkārša, kopumā jums vienkārši jāatbilst šīm prasībām un ievērot dažus vienkāršus tiešsaistes psihologu norādījumus, lai sāktu terapijas sesijas līnija.

• Jūs varētu interesēt: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"

Zinātniskie pētījumi atbalsta tiešsaistes terapijas priekšrocības

Arvien vairāk psiholoģisko centru izmanto šo modalitāti, jo zinātniskie pētījumi vairākkārt ir pierādījuši tā efektivitāti. Kādā savas pastāvēšanas brīdī mēs visi reizēm esam sajutuši, ka neesam labākie, un pateicoties Skype terapijai, ir iespējams piekļūt tiešsaistes psihologam jebkurā laikā un laikā vieta.

Slavens pētījums, kas tika publicēts Cilvēkresursu tehnoloģiju žurnāls gadā 2008. gadā to parādīja tiešsaistes terapija daudziem cilvēkiem palīdz pārvarēt grūtības vai psiholoģiskas problēmas, īpaši tie, kas saistīti ar trauksmi un stresu. Pētījuma veikšanai viņiem bija dati no 9764 subjektiem ar dažādām problēmām. Pēc ārstēšanas saņemšanas vairāk nekā 50% pacientu paziņoja, ka ir atveseļojušies un paaugstinājuši dzīves kvalitāti un ļoti labsajūtu, tāpēc pētnieki apliecināja, ka tiešsaistes ārstēšana sniedz līdzīgus rezultātus kā ārstēšana seju pret seju.

Vēlāk Virdžīnijas universitātes pētnieku grupa, kas savus rezultātus publicēja medicīnas žurnālā JAMA psihiatrija, novērots pētījumā, kurā vairāk nekā puse cilvēku ar bezmiegs Jā depresija. Pārbaudītie cilvēki bija pieredzējuši uzlabojums dažu nedēļu laikā pēc ārstēšanas saņemšanas.

Nesen vēl viena izmeklēšana, kuru šoreiz veica Lankasteras universitāte (Apvienotā Karaliste), apstiprināja 100 pacientu uzlabošanos ar Bipolāriem traucējumiem kurš saņēma psihoterapijas sesijas tiešsaistē, izmantojot Skype.

Vai meklējat psihologus, kuri terapiju veic ar Skype starpniecību?

Labs tiešsaistes psihoterapeits ir pirmais solis, lai saņemtu tiešsaistes terapiju. Šeit jūs atradīsit vairākus ieteicamos psihologus un kabinetus, kas piedāvā Skype terapiju vai citas attālās iejaukšanās.

Kādas ir Skype terapijas priekšrocības?

Psihoterapija, tiešsaistē vai klātienē, nes daudz labumu pacientiem: palīdz viņiem labāk iepazīt sevi, atpazīt un modificēt savas disfunkcionālās pārliecības, uzlabot emocionālo veselību un likt justies labāk; nodrošina viņus ar rīkiem, lai viņi varētu labāk pārvaldīt ikdienas problēmas, starppersonu attiecības un iespējamos konfliktus parādīties visā viņu dzīvē un kopumā dot viņiem iespēju saskarties ar dzīvi, lai viņi varētu dzīvot harmonijā ar sevi un ar vide.

Tomēr Tiešsaistes terapija sniedz arī citas priekšrocības, ko klātienes terapija nepiedāvā. Tie ir šādi:

1. Piekļuve no jebkuras vietas

Jaunās tehnoloģijas ļauj piekļūt no jebkuras vietas pasaulē un jebkurā laikā, vai nu no datora, planšetdatora vai viedtālruņa.

2. Anonimitāte

Tā kā pacientam nav jādodas uz terapeitisko centru, viņam patīk lielāka anonimitāte.

3. Lielāka grafika elastība

Skype terapija atvieglo elastīgas stundas un ir labāk pielāgota pacienta vajadzībām.

4. Komforts

Izmantojot šo terapeitisko modalitāti, pacientam nav jāpārvietojas vai tērēt laiku uzgaidāmajā telpā.

5. Zemākas izmaksas

Šīs terapijas formas izmaksas ir mazākas nekā tradicionālās terapijas izmaksas. Tāpat pacients ietaupa pārvietošanas izmaksas.

6. Privātums

Veicot pacienta mājās, pacients var justies ērtāk, uztverot, ka situācija ir mazāk bīstama, un tāpēc jūs varat vairāk atvērties un palielināt uzticību attiecībām ar psihologs.

7. Nepārtraukta uzraudzība

Tie pacienti, kuri vēlas turpiniet sazināties ar savu uzticamo psihologu, neskatoties uz nepieciešamību mainīt pilsētu, viņi to var izdarīt, pateicoties jaunajām tehnoloģijām un Skype programmatūras lietošanai.