Agrīnās stimulēšanas vingrinājumi zīdaiņiem 0-12 mēneši

Agrīna stimulēšana ietver virkni vingrinājumu un darbību, kas veicina mazuļa psihomotorisko attīstību, kā arī tā kognitīvo attīstību. Šajā rakstā mēs redzēsim dažādus agrīnās stimulācijas vingrinājumus zīdaiņiem līdz 12 mēnešiem.

Katrā dzīves mēnesī vingrinājumi jāpielāgo mazā iespējām un spējām. Mēs iepazīsim dažus no šiem vingrinājumiem, kas organizēti pa posmiem un mēnešiem.

• Saistītais raksts: "4 mazuļu raudāšanas veidi un to funkcijas"

Agrīna stimulēšana

Agrīna stimulēšana (saukta arī par agrīnu uzmanību) ir balstīta uz virkni vingrinājumu, ar kuru palīdzību bērni un bērni var izklaidēties un ar kuru palīdzību tiek uzlabota viņu kognitīvā un psihomotorā attīstība. Šie vingrinājumi atvieglo arī turpmāko mācīšanos.

Agrīnu stimulāciju var sākt no dzimšanas līdz 6-7 gadiem aptuveni, jo tieši šajā periodā domāšanas struktūra un bērna personība.

Šāda veida stimulēšana ļaus maksimāli izmantot mazuļa garīgās un fiziskās spējas; Šī iemesla dēļ izšķirošais būs darbs kā māte, tēvs vai profesionālis, veicot atbilstošas ​​darbības ar konkrētiem mērķiem, kas atvieglo viņu optimālo attīstību.

Agrīnās stimulēšanas vingrinājumi zīdaiņiem

Kad bērns piedzimst, viena no tā pamatvajadzībām ir fizisks kontakts, papildus ēšanai, dzeršanai, gulēšanai, defekācijai un urinēšanai.

Zīdaiņi saņem pirmos stimulus no viņu atsauces skaitļiem (galvenokārt no mātes un tēva). Ir svarīgi, ka kopš dzimšanas viņu maņas tiek stimulētas, izmantojot spēli, runu un dažādus vingrinājumus, kurus mēs varam ar viņiem veikt.

• Jūs varētu interesēt: "Kas manam bērnam jādara pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas?"

Agrīna stimulēšana pirmajos 6 mēnešos

Agrīnās stadijās (no 0 līdz 6 mēnešiem) agrīni stimulācijas vingrinājumi zīdaiņiem palīdzēs viņiem iegūt elastību, nostiprināt muskuļu tonusu un sagatavoties vides izpētei.

Vingrinājumus ieteicams veikt diennakts laikā, kad zīdainis ir uzņēmīgs un mierīgs, un jāievēro viņu miega un barošanas stundas. Jūs varat sākt ar piecu minūšu sesijām un pakāpeniski palielināt laiku, lai gan to ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.

Vingrinājumi no 0 līdz 3 mēnešiem

Zīdaiņiem ir dažādi agrīnās stimulācijas vingrinājumi. Mēs tagad runāsim par tiem, ko var izdarīt dzīves pirmajā trimestrī (no 0 līdz 3 mēnešiem). Šiem vingrinājumiem jābūt maigiem un uz tiem jāpievērš uzmanība palīdzēt viņiem iegūt mobilitāti, atklāt jaunas sajūtas un iepazīties ar viņu pirmajiem stimuliem. Daži no tiem ir:

• Paņemiet viņas rokas un kājas un spēlējiet ar pirkstiem pa vienam.
• Veiciet roku un kāju masāžas.
• Guļot uz muguras, satveriet viņa zoles un nolieciet ceļus pie krūtīm. Atkārtojiet 5 reizes ar katru kāju un pakāpeniski palieliniet biežumu.
• Guļot uz muguras, viņš paņem rokas un ar rokām veic apļveida kustības.
• Guļot uz muguras, parādiet viņam krāsainu rotaļlietu 30 cm attālumā no acīm un pārvietojiet to no vienas puses uz otru tā, lai viņš sekotu tai ar galvu.
• Guļot uz muguras, ļoti maigi virziet mazuļa labo roku pretējā pleca virzienā. Atkārtojiet to ar kreiso roku. Tad sakrustojiet abas rokas uz krūtīm.

Vingrinājumi no 3 līdz 6 mēnešiem

Vingrinājumi mainīsies, kad bērns aug., jo viņš apgūs motoriku. Tādējādi mēs pakāpeniski pievienosim sarežģītākus vingrinājumus.

Jūs varat sākt ar vingrinājumiem otrādi, lai iegūtu spēku kakla muskuļos; Mēs tos darīsim pamazām un respektējot jūsu vēlmi tos īstenot. Daži no šiem vingrinājumiem var būt šādi:

• Guļot uz muguras, viegli pārvietojiet velosipēdu ar kājām.
• Paņemiet viņus rokās un spēlējiet klapēšanu.
• Guļot uz muguras, salieciet vienu kāju, izstiepjot otru un palīdziet viņam pagriezties uz izstieptās kājas pusi. Dariet to vēlreiz ar otru kāju.
• Guļot uz muguras, satveriet viņu aiz rokām un lēnām paceliet viņu sēdus stāvoklī.
• Guļot mazulim uz vēdera, ielieciet viņam priekšā dažas rotaļlietas, lai viņš mēģinātu tās sasniegt.

Vingrinājumi no 7 līdz 10 mēnešiem

Kad bērns aug, mērķi un vingrinājumi tiks pielāgoti tam. Tādējādi agrīni stimulācijas vingrinājumi zīdaiņiem Viņiem vienmēr jāpielāgojas bērna fiziskajām un psihomotoriskajām īpašībām.. Daži vingrinājumi, kurus var veikt no 7 līdz 10 mēnešiem, ir:

• Uzzīmējiet dažādus dzīvnieku attēlus, izveidojiet katram atbilstošu skaņu un sakiet, lai viņš to nosauc, kā jūs viņam mācījāt. Piemēram, norādot kaķim, dodieties uz "ņau, ņau".
• Ļaujiet bērnam pieskarties ēdienam ar rokām. Lieciet viņam ievietot mutē vienu no ēdieniem, kuriem viņš pieskaras, lai viņš korelētu tekstūru ar garšu.
• Kopā ar viņu rāpojiet pa māju, viņš jums daudz palīdzēs, veicot šo darbību, rāpojot uz priekšu, atpakaļ, pagriežoties un mudinot viņu sekot jums.
• Ielieciet vairākus priekšmetus pēc kārtas un sakiet: "dod man mašīnu"; Virziet roku rotaļlietas virzienā, un, tiklīdz viņš to ir paņēmis, uzmanīgi noņemiet priekšmetu un slavējiet viņu par to, ka viņš to jums dāvāja.
• Māci viņam piezvanīt radiniekam, piemēram, “piezvani savai tantei”, kad tas notiek, aplaudē un turpini to darīt, līdz viņš zvana un meklē tanti.

Vingrinājumi no 11 līdz 12 mēnešiem

No 11 mēnešiem līdz gadam, daži no šajā posmā ieteicamajiem agrīnās stimulācijas vingrinājumiem ir šādi:

• Novietojiet rokas uz ieslēgta radio vai skaļruņa tā, lai tas sajustu mūzikas vibrācijas.
• Iemāciet savam bērnam smiltis nogludināt spainī, tās izlīdzinot un glāstot.
• Jautrība spogulī iemācīs atšķirt attēlu no realitātes. Liec viņam ieskatīties spogulī, viņš drīz sāks smieties un pieskarties savam portretam.
• Stimulējiet aktivitātes ar vienu un to pašu rotaļlietu, sakot: "Apskauj mazuli", "Šūpo bērnu", "Baro bērnu".
• Dodiet viņam iespēju pievienoties jums, kad veicat tīrīšanu, piemēram, varat dot viņam audumu, kas jums palīdzēs jebkurā citā darbībā, uz kuru jūs domājat, ka viņš ir spējīgs.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Rovati, L. (2017). Agrīni stimulēšanas vingrinājumi jūsu mazulim no 0 līdz 6 mēnešiem. Zīdaiņi un ne tikai.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. un Malque, E. (2009). Agrīnās stimulācijas rokasgrāmata atvieglotajam. Adara Peru