100 Dalailamas frāzes, lai saprastu dzīvi

Dalailama ir Tibetas budisma augstākā reliģiskā autoritāte jeb lamaisms, kas tiek uzskatīts par Budas reinkarnāciju. Pašreizējais un četrpadsmitais šī titula īpašnieks, kura dzimšanas vārds ir Tenzins Gyatso, vienmēr ir bijis apņēmusies meklēt mieru un savstarpēju cieņu kā līdzekli risinājumu meklēšanai konflikti. 1989. gadā viņam tika piešķirta Nobela Miera prēmija.

Visas dzīves trajektorijas laikā viņš ir veicis daudzas pārdomas, kas ļauj mums pārdomāt dažādus dzīves aspektus un apkārtējo realitāti. Tāpēc visā šajā rakstā esmu apkopojis 100 Dalailamas frāzes, lai saprastu dzīvi no tās koncepcijas.

• Saistītais raksts: "123 gudras frāzes, lai pārdomātu dzīvi"

Visvairāk atcerējās slavenās Dalailamas frāzes

Zemāk jūs atradīsit vairākas Dalailamas pārdomas un frāzes, kas var mums palīdzēt izprast viņa domas un filozofiju.

1. Katru dienu, kad pamostaties, padomājiet "šodien man ir paveicies būt dzīvam, man ir dārga cilvēka dzīvība, es to netērēšu"

Šī frāze atspoguļo vēlmi vienlaikus dzīvot savu dzīvi, izmantot mūsu rīcībā esošo laiku.

Dzīve var būt brīnišķīga un mums vajadzētu justies laimīgiem to izbaudīt.

2. Laime nav tas, kas nāk no rūpnīcas. Tas nāk no jūsu pašu darbībām

Nav laimes meklēt un sasniegt tā, it kā tas būtu ārējs objekts, bet tas ir kaut kas, kas rodas paša rīcības dēļ.

3. Acs pret aci... un mēs visi būsim akli

Atriebība nekur neved. Tas tikai liek tiem, kas atriebjas, būt par atriebības objektu tam, kurš saņem minēto atriebību.

4. Mūsu galvenais mērķis šajā dzīvē ir palīdzēt citiem. Un, ja jūs nevarat viņiem palīdzēt, vismaz nenodariet viņiem pāri

Būtiska ir palīdzība citiem un pasaules labāka padarīšana, un, ja mēs uz to nespējam, mums vismaz jācenšas viņiem nekaitēt.

5. Neatkarīgi no tā, kādas grūtības mēs piedzīvojam, cik sāpīga ir pieredze, ja mēs zaudējam cerību, ka tā ir mūsu patiesā katastrofa.

Šī frāze mūs mudina nebūt izmisumā, uz atrast iemeslu turpināt lai kas arī notiktu-

6. Dusmas, lepnums un konkurence ir mūsu patiesie ienaidnieki

Šie trīs elementi neļauj mums mēģināt izprast sevi un palīdz mūsu izveidotajām attiecībām drīzāk būt destruktīvām, nevis pozitīvām.

7. Kāds Tibetas teiciens saka: traģēdija jāizmanto kā spēka avots

Dzīvē var notikt lielas traģēdijas un daudz sāpju un ciešanu mirkļu. Tomēr mums ir jāmēģina, ka mūsu ciešanas ļauj mums kļūt stiprākiem, vizualizēt būtisko un mācīties no notikušā, lai tas neatkārtotos.

8. Labs draugs, kurš norāda uz kļūdām un nepilnībām un pārmet ļaunumu, ir jāciena, it kā tiktu atklāts slēpta dārguma noslēpums.

Lai gan var nebūt patīkami izcelt mūsu kļūdas, patiess draugs ir tas, kurš spēj riskēt mūs sāpināt, lai palīdzētu mums tās labot.

9. Mieru nekad nevar iegūt ārpasaulē, kamēr mēs neesam mierā ar sevi.

Mums ir sevi jāmīl un jāciena, ja vēlamies šīs jūtas pārnest uz ārzemēm. Ja mēs neesam mierā ar sevi, mēs nevaram cerēt panākt mieru pasaulē.

10. Gan ticīgais, gan neticīgais ir cilvēki. Mums ir jāciena viens pret otru

Ticība un atšķirīga pārliecība vai to neesamība bieži ir saskārusies ar cilvēkiem, taču mēs nepārtraucam būt visi cilvēki tāpat, kā mums ir jāciena un jāmīl viens otru.

11. Dodiet saviem mīļajiem lidot spārnus, saknes, lai atgrieztos, un iemeslus, kāpēc palikt

Patiesa saikne ir brīvi izveidota, tā nav ierobežojoša vai piespiedu kārtā un ļauj rēķināties ar otru.

12. Atlaidiet cilvēkus, kuri nāk tikai dalīties ar sūdzībām, problēmām, katastrofāliem stāstiem, citu bailēm un spriedumiem. Ja kāds meklē spaini, lai izmestu atkritumus, mēģiniet nebūt prātā

Nav slikti dalīties ar negatīvajām lietām dzīvē, bet tas, kurš vēlas tikai sūdzēties un tikt uzskatīts par upuri, mūs tikai piepildīs ar negatīvismu.

13. Tolerance un pacietība ir daudz dziļāka un efektīvāka nekā vienkārša vienaldzība

Caur vienaldzību mēs neradām nekādas izmaiņas realitātēTā vietā mēs vienkārši ignorējam faktu un nekādā veidā nepiedalāmies. Tomēr iecietības demonstrēšana pret citiem nozīmē situācijas vai personas atzīšanu un var skaidri uzlabot viņu stāvokli.

14. Caur iekšēju mieru jūs varat sasniegt mieru pasaulē. Šeit individuālā atbildība ir pilnīgi skaidra, jo miera atmosfēra ir jārada sevī, tad to var radīt ģimenē un vēlāk sabiedrībā.

Lai panāktu mieru, mums jābūt labiem pašiem ar sevi. No tā mēs varēsim radīt un projicēt uz āru patiesu izpratni.

15. Cilvēki izmanto dažādus ceļus, meklējot laimi. Tas, ka viņi nav jūsu ceļā, nenozīmē, ka viņi to ir pazaudējuši.

Mums visiem ir dažādas perspektīvas, un mēs varam būt laimīgi no ļoti dažādām lietām. Mums nav viena veida līdzekļu, lai būtu laimīgs, taču tas var atšķirties atkarībā no indivīda, brīža un situācijas.

16. Draudzība varēja notikt tikai attīstot savstarpēju cieņu un sirsnības garā.

Patiesa draudzība nozīmē cieņu un patiesumu abu cilvēku attiecībās.

• Saistītais raksts: "Jums vajadzētu izlasīt 23 frāzes par draudzību"

17. Kāda rīcība nedrīkst noteikt jūsu atbildi.

Katram ir jāatbild par savu rīcību un domām. Mūsu rīcībai vajadzētu būt atkarīgai no mūsu pārliecības, nevis no tā, ko citi dara vai nedara.

18. Miers nenozīmē konflikta neesamību; atšķirības vienmēr būs. Miers nozīmē šo atšķirību atrisināšanu ar miermīlīgiem līdzekļiem; izmantojot dialogu, izglītību, zināšanas; un izmantojot humānus veidus

Konflikti nozīmē atšķirību pastāvēšanu starp cilvēkiem, un tie ir kaut kas normāls, kam nav jābūt negatīvam. Patiesība var būt veids, kā tās atrisināt, pie kā mums ir jāstrādā, lai izvairītos no vardarbības.

19. Visu labo saknes slēpjas labā novērtēšanā

Vēloties labu, uzskatot to par nepieciešamu un meklējot, ir svarīgi to sasniegt.

20. Lai gan pastāv dažādas reliģijas, dažādu kultūru dēļ ir svarīgi, lai viņi visi vienotos par savu galveno mērķi: būt labam cilvēkam un palīdzēt citiem

Lai kāda būtu jūsu reliģija vai pārliecība, galvenajam jābūt mēģinājumam darīt labu sev un citiem.

21. Spriediet par saviem panākumiem pēc tā, kas jums bija jāatsakās, lai tos iegūtu

Panākumi tiek sasniegti tikai ar piepūli. Jo vairāk mums būs jāmēģina, jo apmierinošāk būs sasniegt savu mērķi.

22. Dalieties savās zināšanās. Tas ir veids, kā iegūt nemirstību

Kādā brīdī mēs mirsim. Bet mūsu zināšanas, ko mēs visu mūžu esam dzīvojuši un iemācījušies, var ilgt, ja tās nododam citiem.

23. Vispārīgi runājot, ja cilvēks nekad neizrāda dusmas, tad viņa smadzenēs notiek kaut kas slikts.

Mēs visi dusmojamies, un dažreiz mēs cenšamies to slēpt, lai nekaitētu citiem vai tāpēc, ka tā izteikšana noteiktā kontekstā tiek uzskatīta par nepiemērotu. Bet ja mēs nekad neizteiksim dusmas, tās uzkrājot, mums radīsies dažādas problēmas piemēram, neapmierinātība un / vai trauksme.

24. Nepietiek ar līdzjūtību, mums ir jārīkojas

Nepietiek ar labām izjūtām un vēlmēm citiem, ja mēs tās neliksim praksē, tām nebūs nekādas ietekmes.

25. Es ceru atrast tumšākajās dienās un pievēršos visgaišākajam. Es nevērtēju Visumu

Savā dzīvē mēs piedzīvosim labus un sliktus laikus. Mums ir jāizbauda pirmais un nezaudē sirdi otrajā.

26. Gadā ir tikai divas dienas, kad neko nevar izdarīt. Vienu sauc par Vakar, bet otru - par Rīt. Šodien ir īstā diena mīlēt, augt un galvenokārt dzīvot

Šī frāze mudina mūs dzīvot tagadnē, kas ir vienīgais brīdis, kurā mēs dzīvojam un kuru mēs kontrolējam.

27. Vecie draugi pazūd, parādās jauni draugi. Tas ir tāpat kā dienas. Diena paiet, pienāk jauna diena. Svarīgi ir tas, ka tas ir jēgpilns: jēgpilna diena vai jēgpilns draugs

Visam agrāk vai vēlāk ir beigas. Bet tas, ka kaut kas beidzas, nenozīmē, ka tam nevajadzētu sākt. Svarīgi ir vērtība, ko piešķiram katrai lietai, un ka mēs to izmantojam pēc iespējas labāk.

28. Pieņemsim, ka liela mīlestība un lieli sasniegumi arī rada lielu risku

Cilvēki, kurus mēs mīlam, un lietas, kuras mēs visvairāk vēlamies, netiek mums dotas, bet mums ir jācīnās par viņiem un jāriskē, lai tos sasniegtu vai uzturētu. Tāpat mēs riskējam, ka tas, kurš vai ko mēs vēlamies, var arī mums nodarīt kaitējumu.

29. Cilvēka pamatproblēma ir līdzjūtības trūkums. Kamēr šī problēma turpinās pastāvēt, citas problēmas turpināsies. Ja tas izdosies, mēs varam gaidīt saldākas dienas

Tas, ka mēs nevaram sevi nostādīt citu vietā, vēlēties viņu labo un sajust diskomfortu, ir tas, kas izraisa tādu problēmu esamību kā: vardarbība.

30. Kad saprotat, ka esat kļūdījies, nekavējoties rīkojieties, lai to labotu

Daudzi cilvēki neko nedara, kad saprot, ka ir pieļāvuši kļūdu, kas faktiski galu galā uztur problēmu vai pasliktina problēmu. Mums pašiem ir jāatbild par savām darbībām un vajadzības gadījumā jālabo.

31. Ja mēs gribam labi nomirt, mums jāiemācās labi dzīvot

Šī frāze mudina mūs cīnīties, lai dzīvotu pareizi un pozitīvi, kaut kas izraisīs citu un mūsu pašu labklājību, un mēs tas novedīs pie cienīgas, jēgpilnas un labas dzīves.

32. Augstākajai autoritātei vienmēr ir jāuzņemas paša cilvēka saprāts un kritiskā analīze

Mūsu uzvedībai ir jāvadās pēc tā, kāds iemesls diktē, neatkarīgi no tā, ko citi diktē.

33. Tikai līdzjūtības un izpratnes attīstīšana par citiem var dot mums gaidīto mieru un laimi.

Dalailama šajos elementos nosaka kopības, mīlestības un pieķeršanās jūtu pamatu, kas var mūs novest pie laimīgas dzīves.

34. Atcerieties, ka vislabākās attiecības ir tādas, kurās mīlestība pārsniedz nepieciešamību pēc otra.

Mīlestība ir spēks, kas liek mums būt vienotiem. Tomēr mīlestība nenozīmē atkarību. Ja mēs vēlamies izveidot labas attiecības, mums tās jābalsta uz pirmajām, nevis uz vajadzību.

35. Lai kļūtu pārticīgs, cilvēkam sākotnēji ir jāstrādā ļoti smagi, tāpēc viņam ir jāupurē daudz brīva laika

Šī frāze atspoguļo pūļu un neatlaidības vērtību, lai sasniegtu mūsu mērķus.

36. Es esmu tikai cilvēks

Mēs esam tādi, kādi esam, un uzskata mūs par tādiem, kādus viņi mūs uzskata, mēs nebeidzam būt cilvēki ar saviem trūkumiem un ierobežojumiem, papildus saviem tikumiem.

37. Mēs esam apmeklētāji uz šīs planētas. Mēs šeit esam ne vairāk kā simts gadus. Šajā periodā mums jācenšas izdarīt kaut ko labu, kaut ko noderīgu mūsu dzīvē.

Šī frāze mūs mudina meklēt savu dzīvi jēgu un cīnīties, lai kaut ko sasniegtu ar laiku, kas mums ir.

38. Lai attīstītu līdzjūtību, vispirms ir svarīgi saprast, ka starp jums un citiem svarīgāki ir citi, jo viņu ir daudz vairāk

Lai varētu just līdzjūtību, ir svarīgi ņemt vērā katra cilvēka nozīmi sev, kā arī to, ka bez mums ir daudz vairāk cilvēku.

39. Atveriet rokas, lai mainītos, bet neatlieciet malā savas vērtības

Mums jābūt elastīgiem un jāpieņem iespēja, ka mūsu perspektīva var atšķirties, bet ne tik lielā mērā, lai zaudētu vērtības, kas mūs pārvalda.

40. Mēs pieļaujam kļūdas, kad emocijas iebrūk mūsos un noved pie sliktas darbības

Mūsu emocijas ir labas, kā arī tās paužam. Tomēr, ja mēs ļaujamies viņiem dominēt, mēs varam rīkoties neracionāli un neņemot vērā pārējo pasauli, kas var likt mums izturēties pretīgi un negatīvi.

• Saistītais raksts: "Atšķirības starp emocijām un jūtām"

41. Es no savas vietas cenšos uzsvērt patieso brālību starp vīriešiem

Dalailama izvirza mērķi mēģināt cīnīties, lai mēs redzētu, ka mēs visi esam vienlīdzīgi un esam pelnījuši cieņu un mīlestību, apvienojot mūs harmonijā.

42. Ir ļoti svarīgi pēc iespējas vairāk radīt labu attieksmi, labu sirdi. No tā īstermiņa un ilgtermiņa laime nāks jums un citiem

Mēģinājums saglabāt mentalitāti un veidu, kā uz labsajūtu, pozitivitāti un simpātijām balstītus sakarus ar citiem un pasauli, parasti noved pie laimes.

43. Visgrūtāk ir tie laiki, kas ceļ apņēmību un iekšēju spēku.

Tas ir sliktajos laikos mēs iemācāmies pārvarēt un būt stipri.

44. Ne vienmēr laime nāk no mērķa. Dažreiz tas nāk, kad mēs to sagaidām

Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs varam justies laimīgi, un tam ne vienmēr ir jābūt kādam no mūsu paveiktā vai mērķa sasniegšanas vai sasniegšanas. Dažreiz mēs varam būt laimīgi vienkārši, pēkšņi un negaidīti par lietām, kas notiek vai ko mēs uztveram.

45. Esi labs, kad vien iespējams. Tas vienmēr ir iespējams

Dalailama mūs mudina mēģināt būt labi cilvēki, lai kas arī notiktu.

46. Ja kādam ir ierocis un viņš mēģina tevi nogalināt, būtu saprātīgi šaut ar savu ieroci

Kaut arī mums jāizvairās no vardarbības un izmēģiniet mierīgus risinājumus, ir likumīgi sevi aizstāvēt pret uzbrukumu.

47. Praktizējot iecietību, atcerieties, ka ienaidnieks ir labākais skolotājs.

Tas ir ar ienaidniekiem vai ar tiem, kas nav pretrunīgi, ar kuriem var būt grūtāk būt iecietīgam. Šī iemesla dēļ tie, kas mums ļaus praktizēt un pārbaudīt šo īpašību.

48. Mēs varam dzīvot bez reliģijas un meditācijām, bet mēs nevaram izdzīvot bez cilvēku pieķeršanās.

Kontakts un pieķeršanās ir elementi, kas nav būtiski un bez kuriem mēs nevaram pilnvērtīgi attīstīties.

49. Klusums dažreiz ir labākā atbilde

Sastopoties ar noteiktiem jautājumiem, iespējams, ka jebkura atbilde novedīs pie negatīviem rezultātiem. Tāpēc dažreiz labākā atbilde ir klusums.

50. Kad jūs praktizējat pateicību, jūtama cieņa pret citiem

Būt pateicīgam kādam nozīmē novērtēt, ka viņš ir kaut ko izdarījis jūsu labā un ka šajā darbībā viņš ir pamodinājis zināmu cieņu un atzinību.

51. Fiziskais komforts nespēj apslāpēt garīgās ciešanas, un, ja mēs to rūpīgi aplūkojam, mēs varam redzēt, ka tie, kuriem ir daudz mantu, ne vienmēr ir laimīgi. Patiesībā bagātība bieži izraisa lielāku satraukumu.

The mokas, trauksmi, bailes un ciešanas nevar atrisināt, pamatojoties uz materiāliem elementiem. Labklājība neizraisa bagātību, bet patiesībā tā bieži vien sāp.

52. Atcerieties, ka dažreiz nesasniegt to, ko vēlaties, ir brīnišķīgs veiksmes trieciens.

Dažreiz mūsu vēlmes kāda iemesla dēļ netiek izpildītas, un mēs galu galā atklājam to vai ko mēs vēlējāmies, lai tas nebūtu tas, ko mēs būtu vēlējušies, vai fakts, ka tas nav sasniegts, mūs vēl ir novedis pie kaut kā labākais.

53. Dusmas ir viena no nopietnākajām problēmām, ar ko šodien saskaras pasaule.

Dusmas un niknums ir elementi, kas rada vai ir iesaistīti lielākajā daļā konfliktu, vardarbības atraisīšanā un otra nepieņemšanā.

• Jūs varētu interesēt: "Kā kontrolēt dusmas: 7 praktiski padomi"

54. Mīlestība un līdzcietība ir manas patiesās reliģijas. Bet, lai tos attīstītu, jums nav jātic nevienai reliģijai

Mēs visi varam mīlēt un būt līdzjūtīgi. Mēs visi varam būt labi cilvēki, mēs ticam tam, kam ticam, vai pat tad, ja neticam nekam. Tas, ka jums ir vai nav reliģijas, to nemaina.

55. Skaidrs prāts un laba sirds, ko pavada siltas jūtas, ir vissvarīgākās lietas. Ja prāts nepāriet uz pozitīvām un pacilātām domām, mēs nekad nevaram atrast laimi

Saprāta un emociju apvienošanās, kas vērsta uz labklājību, sapratni un pieķeršanos, ļauj mums sasniegt laimi.

56. Lai radītu iekšēju mieru, vissvarīgākais ir līdzjūtības un mīlestības, izpratnes un cieņas pret visiem dzīves veidiem praktizēšana

Tieši cieņa un simpātijas pret citiem ļauj mums būt mierā ar sevi.

57. Ja jūs domājat, ka esat pārāk mazs, lai kaut ko mainītu, mēģiniet gulēt ar moskītu

Pat mazākā lieta var mainīt. Mēs visi esam svarīgi un lieliski ietekmējam pasauli. Mēs visi esam svarīgi.

58. Lai rīkotos pozitīvi, mums jāizstrādā pozitīvs redzējums

Lai darītu labas lietas, mums ir jāgrib tās darīt un jāspēj redzēt lietas pozitīvi.

59. Ja mēs pieņemam pazemības attieksmi, mūsu īpašības pieaugs

Pazemība ir tikums tas liek mums neticēt sev vairāk nekā citiem, lai mēs varētu strādāt pie dažādiem aspektiem, kurus citādi uzskatītu par nevajadzīgiem vai jau pietiekami attīstītiem.

60. Reliģijas ir mēģinājumi dot labumu cilvēkiem, un tās nekad nevajadzētu izmantot par pamatu antagonismam un vardarbībai.

Šī Dalailamas frāze norāda, ka ticību nekad nevajadzētu izmantot kā konfliktu avotu, jo tas ir pretrunā ar sākotnējo mērķi: piedāvāt mieru un cerību.

61. Patiesais dzīves mērķis ir meklēt laimi

Gan citiem, gan mums pašiem laimes tiekšanās ir viens no galvenajiem mūsu uzvedības un svarīgo mērķu virzītājspēkiem. Mēs esam dzimuši, lai censtos būt laimīgi un iepriecināt apkārtējos.

62. Ja persona vēlas pārbaudīt kādu reliģiju, viņam vajadzētu praktizēt tās padomu. Tātad jūs varat atklāt tā patieso vērtību

Ņemot vērā katras pārliecības pamatus, ir nepieciešams, ja vēlaties to saprast un spēja kaut ko diktēt par tām.

63. Mīlestība ir sprieduma neesamība

Mīlestība nozīmē netiesāt otru, bet pieņemt viņu bez nosacījumiem ar viņa tikumiem un trūkumiem un atmodināt pozitīvas izjūtas un vēlmi panākt, lai viņš būtu tuvu, neskatoties uz to.

64. Es ticu cilvēka apņēmībai. Vēstures gaitā ir pierādīts, ka cilvēka griba ir spēcīgāka par ieročiem

Mūsu griba un apņēmība ir virzījusi mūs sasniegt lielus varoņdarbus un pārvarēt visu veidu šķēršļus. Tas ir spēks, kas var mainīt mūsu pasauli un ko var izmantot, lai to uzlabotu.

65. Tas, kas mēs esam, esam parādā mīlestībai. Mūsu pastāvēšanas dienas notiek pateicoties mīlestībai

Pieķeršanās ir būtisks elements ka dzīve sabiedrībā mums ļauj. Mijiedarbībai ar vienaudžiem un apkārtējo vidi ir liela ietekme uz mūsu attīstību. Piemēram, vecāku saikne noveda pie mūsu ieņemšanas, kā arī rūpes, ko viņi mums sagādāja, ļāva mums izdzīvot un augt.

66. Nepareizi cilvēki reliģiju izmanto nepareizi. Tā rezultātā reliģija veicina lielāku cīņu un lielāku šķelšanos.

The reliģijas to pamatā ir ciešākas sadarbības, vienotības, miera un savstarpējas cieņas sasniegšana. Tomēr daudzi cilvēki tos izmanto kā ieroci, pārkāpjot viņu mērķus un priekšrakstus un interpretējot tos par labu savām interesēm un pret mieru.

67. Kamēr cilvēki runā par atbruņošanos visā pasaulē, noteikta veida iekšēja atbruņošanās ir prioritāte

Lai gan bruņotu konfliktu skaits, salīdzinot ar citiem vēsturiskiem periodiem, ir samazinājies, ņemot vērā Lai tos patiešām nomāktu, vispirms ir jāsamazina naidīgums, neuzticība un naids tie ģenerē.

68. Lai arī mēs nezinām, kāda būs nākotne, mums vienmēr ir jādara kaut kas citu labā

Neatkarīgi no tā, kas var notikt, mums vienmēr jābūt gataviem rīkoties, lai uzlabotu citu cilvēku dzīvi.

69. Mīlestība un līdzcietība ir nepieciešamība, nevis greznība. Bez tiem cilvēce nevar izdzīvot

Dažreiz tiek uzskatīts, ka vērtības jāatstāj otrajā vietā, lai atrisinātu noteiktas problēmas. Tomēr ir tieši otrādi: lai arī tas var būt sarežģītāk, tie ir būtiski elementi, bez kuriem patiesais risinājums netiks sasniegts.

70. Dusmas rodas no bailēm un bailēm no vājuma vai mazvērtības sajūtas

Dalailama norāda, ka dusmas un dusmas galu galā ir baiļu produkts, kas radies mazvērtības sajūtas dēļ.

71. Mēs daudz runājam par mieru, taču tas var pastāvēt tikai tad, ja vide ir labvēlīga. Mums ir jāizveido šī atmosfēra un, lai to izdarītu, mums jāpielāgo pareizā attieksme. Miers būtībā ir jāpiedzimst sevī

Patiesa miera sasniegšana nozīmē, ka mums vispirms ir jāspēj koncentrēt lietas tā virzienā, radot klimatu, kas to ļauj.

72. Ja problēmai nav risinājuma, netērējiet laiku, lai par to uztrauktos. Ja problēmai ir risinājums, netērējiet laiku, lai par to uztrauktos

Citiem vārdiem sakot, pārmērīgas raizēšanās mūs noved pie tā, ka tiek tērēta tikai laika tērēšana.

73. Veids, kā mainīt citu domas, ir mīlestība, nevis naids

Naids nerada, tikai iznīcina. Ja mēs vēlamies mainīt pasauli vai citus, mums jāsāk no sapratnes un mīlestības.

• Saistītais raksts: "Kāpēc es ienīstu visus? Cēloņi un iespējamie risinājumi"

74. Mēs cenšamies izturēties pareizi, jo tā ir laba attieksme. Ražo labus augļus. Galvenais iemesls ir tas, ka cilvēks meklē laimi un nevēlas ciešanas, un, pamatojoties uz to, viņš veic labas darbības un izvairās no sliktām.

Šajā teikumā Dalailama izskaidro, kāpēc mēs mēdzam censties būt labi cilvēki.

75. Gudrība ir kā bulta. Rāms prāts ir loka, kas to izšauj

Šī metafora norāda uz to, ka gudrība tiek sasniegta tikai caur rāmumu un pieņemšanu.

76. Tēva mīlestība, fizisks kontakts, mīlošs maigums pret visām dzīvajām būtnēm, atbildība sociāla un īpaša uzmanība mazāk priviliģētajiem, visus šos jēdzienus ir tik vienkārši saprast. Tad kāpēc viņu prakse mums šķiet tik dārga?

Pārdomas par grūtībām īstenot kaut ko tādu, ko mēs tik labi saprotam un kas vajadzīgs tikpat daudz kā pieķeršanās un savstarpēja pieņemšana.

77. Nav jēgas būt ekskluzīvi piesaistītam šai dzīvei, jo neatkarīgi no tā, cik ilgi tas ir, mēs nevaram dzīvot ilgāk par noteiktu gadu skaitu. Tāpēc nav svarīgi, cik daudz bagātības vai resursu mēs uzkrājam šajā dzīvē. Tajā laikā tie mums nederēs

Lietu uzkrāšana un pārmērīga pieķeršanās tām mums nepalīdz, jo agrāk vai vēlāk mēs mirsim. Mums jāpieņem sava mirstība un jāizmanto priekšrocības, lai padarītu mūsu dzīvi pēc iespējas jēgpilnāku.

78. Disciplinēts prāts ved uz laimi, un nedisciplinēts prāts noved pie ciešanām

Spēja būt disciplinētam ļaus mums būt pastāvīgiem un konsekventiem un cīnīties par vēlamo, kā arī pārvarēt zaudējumus.

79. Ja mēs lepojamies, mēs būsim greizsirdības un dusmu upuris un redzēsim citus ar nicinājumu, un tāpēc vienīgais, ko mēs panāksim, ir tas, ka valda nelaime

Šī frāze brīdina mūs no lepnuma, kas ir elements, kas var likt mums pārtraukt citu vērtēšanu.

80. Dusmas un naids ir kā zvejnieka āķis - ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka mēs to neuzķeram

Dusmas vai naida piedzīvošana un paušana noteiktā gadījumā var būt likumsakarīga, taču mums jāpatur prātā, ka mēs nedrīkstam ļaut viņiem viņus aizvest vai ka viņi paliek mūsos uzstādīti.

81. Pārredzamības trūkums rada neuzticēšanos un dziļu nedrošības sajūtu

Melošana un slēpšana tikai rada neskaidrību un barjeru radīšanu, kas kavē uzticības un pieķeršanās izveidošanos.

82. Tā kā mums visiem ir kopīga šī planēta Zeme, mums jāiemācās dzīvot harmonijā un mierā savā starpā un ar dabu. Tas nav tikai sapnis, bet arī nepieciešamība

Dalailama šajā teikumā mums norāda uz nepieciešamību nodibināt mieru pasaulē, kurā mēs visi dzīvojam kopā. Mums ir jāsaprot un jāmācās vienam no otra, ja vēlamies, lai mums būtu jēgpilna un dziļa eksistence.

83. Daudz labāk ir draudzēties, saprast viens otru un pielikt pūles, lai kalpotu cilvēcei, nevis kritizēt un iznīcināt.

Līdzīgi kā iepriekšējā teikumā, šis teikums atspoguļo to, ka lietderīgāk, efektīvāk un pozitīvāk ir apvienot spēkus un saistīties no pieķeršanās, nevis no naida.

84. Mājas ir vietas, kur jūs sēžat mājās, un pret jums izturas labi

Mājas nav ēka vai atrašanās vieta. Tas ir par to, kur jūs jūtaties piederīgs, apstākļu kopums, kas liek jums justies mīlētiem, uzņemtiem, pieņemtiem un drošiem.

85. Nāve padara mūs visus vienlīdzīgus. Bagātam cilvēkam ir tas pats, kas savvaļas dzīvniekam

Neskatoties uz acīmredzamajām atšķirībām sabiedrībā un dzīvē kopumā, galu galā mēs visi esam vienādi un kopīgi.

86. Kas pārveido sevi, pārveido pasauli

Mainīt sevi var būt sarežģīts process, bet tas ļauj mainīties mūsu attiecībām ar pasauli, savukārt mēs varam tajā pārveidoties.

87. Izskats ir absolūts, bet realitāte nav. Viss ir savstarpēji atkarīgs, nevis absolūts

Lietas mums var šķist konkrētas un stabilas, taču patiesībā mēs varam novērot, ka lietas nav tādas, kā šķiet, un tās ir pakļautas vairākām perspektīvām un interpretācijām. Turklāt visam notiekošajam ir vairāki faktori, kas iejaucas tā esamībā, faktori, kurus savukārt ietekmē citi, utt.

88. Kad es šaubos par savu eksistenci, es sev iekniebju

Realitāte ir sarežģīta un var likt mums šaubīties, bet patiesība ir tāda, ka mēs esam šeit un mums ir jārīkojas un jādzīvo sava dzīve.

89. Pat tad, ja mums ir fiziski šķēršļi, mēs varam būt ļoti laimīgi

Laime nav atkarīga no tā, vai viss ir viegli, pat ne lai būtu vesels. Mēs varam kļūt laimīgi neatkarīgi no tā, kas notiek, lai arī cik sarežģītas būtu situācijas.

90. Kad jūs esat dāsns ar nodomu saņemt kaut ko pretī vai iegūt labu reputāciju vai tikt pieņemts, tad jūs nerīkojaties kā apgaismota būtne.

Dāsnums, kas interesējas par sevi, nav patiess dāsnums, jo cilvēks galvenokārt rīkojas savtīguma vai nepieciešamības dēļ.

91. Kur nezināšana ir mūsu skolotājs, nav īsta miera iespējas

Patiesais miers tiek nodibināts, saprotot otru. Neziņa neļauj mums pilnībā pieņemt otru nezināšanas un bailes dēļ, ko tas rada, lai varētu rasties karadarbība.

92. Panākumi un neveiksmes ir atkarīgas no gudrības un inteliģences, kas dusmu ietekmē nekad nevar darboties pareizi.

Mūsu rīcības rezultāti būs atkarīgi no tā, kā mēs pārvaldīsim situācijas, un dusmu ietekmē to darīt būs sarežģīti.

93. Pat dzīvnieks, ja izrādāt patiesu pieķeršanos, pamazām vairo pārliecību. Ja jūs vienmēr parādāt sliktas sejas, kā jūs varat attīstīt draudzību?

Šī frāze mums māca, cik svarīgi ir izrādīt savu pieķeršanos, jo tas ļauj attīstīt labu saikni un pat draudzību.

94. Laiks iet brīvi. Kļūdoties, mēs nevaram pagriezt pulksteni atpakaļ un atgriezties vēlreiz. Vienīgais, ko mēs varam darīt, ir labi izmantot tagadni

Kļūdīšanās ir normāla parādība, un mums tās pēc iespējas jāatrisina, taču pagātne ir pagātne, un uz to koncentrēties ir bezjēdzīgi. Mums jādzīvo tagadnē.

95. Ja viņi kādreiz nesniedz jums gaidīto smaidu, esiet dāsns un uzdāviniet savējo. Jo nevienam nav tik ļoti vajadzīgs smaids kā kādam, kurš neprot smaidīt citiem

Šī frāze mudina mūs mēģināt veikt nelielus žestus pat pret tiem, kas to nedara, jo viņu reakcijas trūkums parasti ir ciešanu dēļ.

96. Man vienmēr ir bijis šāds uzskats par mūsdienu izglītības sistēmu: mēs pievēršam uzmanību smadzeņu attīstībai, bet cilvēka siltuma attīstību uzskatām par pašsaprotamu.

Izglītība ir pārāk koncentrēta uz zināšanu nodošanu. Kaut arī tādus jautājumus kā vērtības sāk risināt un strādāt, ļoti bieži pie afekta attīstības netiek strādāts un tas tiek uzskatīts par pašsaprotamu.

• Saistītais raksts: "Izglītības psiholoģija: definīcija, jēdzieni un teorijas"

97. Es uzskatu smaidu par kaut ko unikālu cilvēkā. Smaids ir arī spēcīga komunikācija. Sirsnīgs smaids ir ideāla cilvēka mīlestības un līdzjūtības izpausme.

Mūsu smaids, kad tas ir sirsnīgs, efektīvi pauž mūsu jūtas citiem, kā arī mīlestību pret citiem.

98. Zaudējot, jūs nezaudējat stundu

Nesasniegt to, ko vēlamies, nav slikti, jo tas palīdz mums mācīties.

99. Cilvēks ir gatavs un gatavs izturēt jebkuras ciešanas, kamēr vien var atrast tām jēgu

Cilvēks var būt gatavs ciest, taču šīm ciešanām ir jēga tikai tad, ja viņš spēj tām piešķirt nozīmi.

100. Es izmantošu visas savas enerģijas, lai attīstītu sevi, paplašinātu savu sirdi citiem; panākt apgaismību visu būtņu labā. Man būs labas domas pret citiem, es nedusmosies un nedomāšu par citiem slikti. Es gūšu labumu citiem, cik vien varu

Dalailama pauž savu gribu palīdzēt citiem, kā arī nodot šo gribu citiem.