11 tipiskas apsēstības un piespiešanas OCD

Ja jūs domājat par obsesīvi kompulsīviem traucējumiem Varbūt maniaka Melvina Ūdala tēls, kurš izvairās no flīzēm Labāk neiespējami (Tik labi cik var būt).

Lielais Džeks Nikolsons filmā parādās apsēsts ar kārtību un veiklību, lieliski izlīdzinot viņu čības no pastaigas pa māju vai nespēju iet gulēt, neaizslēdzot četras durvis vairākas reizes. Šie rituāli ir tikai neliels piemērs daudzajiem vaļaspriekiem, kurus rakstnieks piedāvā, ap viņu sakot savu dzīvi.

• Saistītais raksts: "Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD): kas tas ir?”

Kas ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi?

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, kas tautā tiek saukti par OCD ar tā saīsinājumu, ir traucējumi ko raksturo obsesīvas domas un piespiedu darbības, piemēram, tīrīšana, pārbaude, pasūtīšana vai uzkrāšana pārmērīgi.

Apsēstības ir domas, attēli vai impulsi atkārtoti un nevēlami, kas izraisa trauksme un diskomforts cilvēkiem ar OKT. Apsēstības notiek invazīvi, neatkarīgi no personas gribas, un kļūst tik bieži un nespējīgi, ka var pilnībā dominēt cietēja dzīvē OKT.

Persona, kurai ir šīs uzmācīgās domas, mēģina tās ignorēt vai nomākt. Lai to izdarītu, viņš veic piespiešanas vai piespiedu rituālus, kuru mērķis ir neitralizēt apsēstības un to baidītās sekas.

Piespiedumi ir kā motora vai kognitīvā uzvedība (lūdzieties, skaitiet skaitļus) atkārtojas, kas tiek veikti saskaņā ar noteiktiem noteikumiem, stereotipiski. Šīs uzvedības vai domu mērķis ir novērst vai mazināt ciešanas vai izvairīties no notikuma vai situācijas, par kuru baidās.

• Saistītais raksts: "10 pazīmes un simptomi cilvēkiem ar OKT”

Visbiežāk apsēstības

Starp visbiežāk sastopamajām OCD apsēstībām mēs atrodam, cita starpā, tās, kas saistītas ar netīrumiem un piesārņojumu, kārtības un pārbaudes.

1. Piesārņojuma idejas

Viens no visbiežāk sastopamajiem apsēstības veidiem ir piesārņojuma apsēstības. Tos raksturo a pārspīlētas bailes no netīrumiem, uz mikrobiem, inficēties vai saslimt ar kādu slimību.

Daudzas reizes šiem pacientiem bailes var būt justies netīriem, un viņi var pavadīt daudz laika mazgāšanai. Šīs idejas var koncentrēties arī uz citu personu, piemēram, bailes, ka tuvinieks saslimst vai nomirs no infekcijas vai mikrobiem.

• Saistītais raksts: "Tīrīšanas apsēstība: cēloņi, īpašības un padomi”

2. Nepieciešamība veikt pārbaudi vai patoloģiskas šaubas

Šo personu apsēstība sastāv no pastāvīgi pārbaudiet, vai viņiem nav bijusi pārraudzība saukt viņus par atbildīgiem par drausmīgajām negatīvajām sekām, piemēram, ugunsgrēka sākšanu, aizmirstot izslēgt plīti, atstājot krānu darboties vai neaizslēdzot atslēgu, izejot no mājas.

Pārmērīgas šaubas un nepieciešamība pārbaudīt parasti noved pie rituālu pārbaudes.

3. Nepieciešamība pēc kārtības vai simetrija

Šajā gadījumā bažas ir sakārtot vai pasūtīt lietas "perfekti", veiciet noteiktas darbības precīzi, simetriski vai līdzsvaroti, piemēram, pareizi novietojiet automašīnu vai rūpīgi pasūtot drēbes.

Doma, kas atrodas obsesīvās idejas pamatā, ir: "Ir absolūti svarīgi, lai viss būtu pasūtīts un savās vietās."

4. Agresīvas un seksuālas apsēstības

Šīs personas ir klāt pārmērīgas bailes no kaitējuma citi vai veic nepieņemamu seksuālu darbību, piemēram, domājot, ka varētu sadurt mīļoto, fantazēt par kāda cilvēka seksuālu izmantošanu vai pārspīlētas bailes būt gejiem.

Daudzi ir šausmās par savām apsēstībām un nekaunīgi tās nekomentē, kļūdaini uzskatot, ka domāt par kaut ko nosodāmu ir līdzvērtīgi tā darīšanai.

5. Reliģiskas apsēstības

Pārmērīgās bailes šajā gadījumā balstās uz izdari grēkus, zaimo, nepietiekami lūgties, bailes nonākt ellē vai netikt piedoti utt. Uzvedība vai piespiešana, ko viņi veic, lai novērstu viņu trauksmi, var būt vairākas reizes lūgšanās vai vairākas reizes apmeklēšana baznīcā.

Biežākas piespiešanas vai rituāli

Zemāk mēs aprakstām rituālus, kas visbiežāk aprakstīti OKT gadījumos. Daudzi no šiem piespiešanas veidiem ir tieši saistīti ar iepriekš aprakstītajām apsēstībām.

1. Tīrīšana

Mazgāšana ir visbiežākā piespiešanās kas saistīts ar piesārņojuma apsēstību. Cilvēki ar šāda veida piespiešanu var pārāk bieži noslaucīt rokas, tāpat kā to darīja Melvins. Ūdals, kurš katru reizi, kad ieradās mājās, mazgāja rokas trīs reizes pēc kārtas un izmantoja dažādas jaunas ziepes, kuras vēlāk velk.

Citi piemēri ir: pārmērīga zobu tīrīšana, izvairīšanās no sabiedrisko tualešu izmantošanas vai rūpīga mājas tīrīšana, baidoties no mikrobiem. Šī darbība parasti notiek pēc saskares ar piesārņoto objektu vai tā tuvuma.

2. Pēc kārtības vai simetrijas

Rituāla mērķis ir mazināt bailes no tā ja kaut kas netiks izdarīts, notiks nelaimevai mazināt nepatīkamo sajūtu, ka viss nav tā, kā vajadzētu. Šīs piespiedu darbības izriet no nepieciešamības pēc simetrijas vai kārtības.

Daži piemēri ir izvairīšanās no kāpšanas uz melnajām flīzēm, lietu šķirošanas pēc noteiktiem iepriekš noteiktiem kritērijiem utt.

3. Atkārtojas

Indivīdus raksturo uzstājīgi atkārtojot frāzes vai uzvedību, no pārliecības, ka tas novērsīs drausmīgo katastrofu. Viņi var vēlēties vienmēr ievērot noteiktas rutīnas, piemēram, vienmēr ēst pie viena galda tajā pašā kafejnīcā vai vienmēr strādāt tāpat.

4. Uzkrāšanās

Šāda veida OCD gadījumā personai ir vajadzība saglabājiet visu veidu priekšmetus rūpējoties par tā iespējamo lietderību nākotnē. Viņi var uzkrāt daudz nevajadzīgu lietu, piemēram, vecas avīzes, tukšas pudeles vai kartona kastes.

5. Izrakstīšanās

Viņi koncentrējas uz novērstu iespējamo katastrofu rašanos. Tie ir saistīti ar patoloģiskām šaubām un verifikācijas nepieciešamību.

Tie, kas veic šos rituālus, parasti izmanto pārapdrošināšanas stratēģiju, uzdodot sev tuviem cilvēkiem tādus jautājumus kā "Vai esat redzējuši, kā es dzēstu uguni?" vai "Vai es esmu aizvēris durvis No mājām?".

6. Garīgās piespiešanas

Tās ir domas vai garīgas darbības, kuras, tāpat kā novērojama uzvedība, tiek veiktas, lai neitralizētu vai mazinātu apsēstības izraisīto trauksmi. Tas ir izplatīts atkārtojiet vārdus, frāzes vai ciparus lai atvieglotu ciešanas.

Garīgās piespiešanas bieži tiek sajauktas ar apsēstībām, jo ​​tās drīzāk ir slēptas, nevis kustīgas uzvedības; būtiska atšķirība ir tā, ka apsēstības rada trauksmi un piespiešanas to mazina vai novērš.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5).