7 emocionālās pieķeršanās veidi (un psiholoģiskie efekti)

Mīļā, draudzība, mīlestība... Tie ir jēdzieni, kas saistīti ar emocionālās saites izpausmes faktu ar citu cilvēku, kas mums ir svarīgs un ar kuru mēs jūtamies vienoti.

Ir par ļoti svarīgu afektīvu attiecību veids mums, un tas rodas no bērnības kopā ar vecākiem, radiem vai galvenajiem aprūpētājiem (Vēlāk tas iezīmēs mūsu veidu, kā sazināties ne tikai ar viņiem, bet arī ar pārējiem cilvēki).

Bet ne visiem no mums ir vienādi veidi, kā sazināties vai sazināties ar citiem, atkarībā no pieredzes un uztveres attiecībā uz to, kāda veida attiecības mēs uzturam (paredzamība, drošība, pieķeršanās fiziskā izpausme ...) vai tādiem faktoriem kā temperaments. Tāpēc patiesībā mēs varam runāt par dažādiem piesaistes veidiem. Šajā rakstā mēs redzēsim, kādi tie ir.

• Saistītais raksts: "8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)"

Kas ir pieķeršanās?

To saprot kā pieķeršanos tipam emocionālā un afektīvā saikne, kas rodas starp diviem indivīdiem un tas rada vēlmi palikt tuvu vai kontaktēties ar otru, parasti dodot priekšroku fiziskai tuvībai. Šis jēdziens ir būtisks ciešās attiecībās un spēja sajust, ka tas pastāv visā dzīvē.

Ir iespējams justies piesaistītam visu veidu cilvēkiem un būtnēm, ieskaitot mājdzīvniekus vai pat nedzīvus priekšmetus. Tas nav kaut kas tieši cilvēcisks, un pieķeršanās izpausmes var novērot lielam skaitam dzīvnieku.

Šo parādību ir pētījis liels skaits pētnieku. Starp tiem izceļas piesaistes teorijas radītāja Džona Bowlby figūra. Šis autors analizēja mazuļu pieķeršanos mātes figūrām, izpētot, kā aprūpētāji pārveido sevi par elementiem, kas nodod drošību, labklājību un pieķeršanos bērniem.

Viņa teorija pieķeršanos sākotnēji uzskatīja par attiecībām, kuru mērķis bija mazuļa šo elementu meklēšana, būdama a evolūcijas izcelsmes mehānisms un iezīmēts mūsu gēnos (tas nav kaut kas apzināts), kas ļauj mums aizsargāt bērnu un darīt to izdzīvot.

Vēl viena izcila figūra pieķeršanās izpētē bija Marija Ainsvorta, kurā tika pētīti un veikti dažādi eksperimenti, kas faktiski noveda pie klasifikācijas izveidošanas starp dažādiem pieķeršanās veidiem bērnībā.

Par to viņš veica labi zināmo dīvainās situācijas eksperimentu, kurā bērnu uzvedība tiek analizēta mātes figūras klātbūtnē un prombūtnē vairākās situācijās, tostarp atstājot viņu vienu, sveša cilvēka klātbūtnē un dažādās kombinācijās ka uzvedība tiek analizēta attiecībā uz vidi un drošības meklēšanu mātei, kad viņa ir Klāt.

• Jūs varētu interesēt: "8 ģimeņu veidi (un to raksturojums)"

Lielie pieķeršanās veidi bērnībā

Zīdaiņa vecumā ir novēroti četri galvenie pieķeršanās veidi, kas iegūti, novērojot zīdaiņu uzvedību tādos eksperimentos kā Ainsworth's.

Šie piestiprināšanas veidi galvenokārt tiek iedalīti viena veida drošā stiprinājumā (tas ir vairākuma pielikuma veids) un trīs nedroša stiprinājuma veidos.

1. Droša piestiprināšana

Tā sauktā drošā pieķeršanās, kas bērnībā atklāta kā visizplatītākais pieķeršanās veids, attiecas uz esamību savienojuma veida, kurā attiecīgā skaitļa klātbūtne ļauj izpētīt relatīvi mierīgs, izmantojot to kā mehānismu vai drošu bāzi, pie kuras atgriezties diskomforta vai bailes brīžos. Vajadzības gadījumā šī meklēšana kļūs aktīva.

Pieķeršanās figūras neesamība vai aiziešana no tās rada diskomfortu un mokas, samazinot tā aktivitāti un paužot bažas, un tā atgriešanās vienmēr vai gandrīz vienmēr tiek labi uzņemta. Šie meklējumi ir iegūti no zināšanām, ka pieķeršanās figūra vajadzības gadījumā reaģēs uz savām vajadzībām.

2. Ambivalentā piestiprināšana

Atšķirīgs no iepriekšējā piestiprināšanas veids, kas ietilpst nedrošajos piestiprināšanas veidos, ir ambivalents vai izturīgs. Šis pieķeršanās veids sākas ar šaubām par to, vai pieķeršanās figūra patiešām reaģēs uz viņu vajadzībām, nezinot, vai var paļauties uz viņu klātbūtni.

Tas var būt saistīts ar nekonsekventu kontaktu kurā dažreiz pareizi tiek ievērotas bērna vajadzības, bet citreiz tās vai nu netiek apmierinātas, vai arī nav labi izprastas, mazais nezina, ko gaidīt.

Bērni ar šāda veida pieķeršanos mēdz visu laiku uzturēties mātes vai pieķeršanās figūras tuvumā, daļēji nedrošības dēļ, un viņu staigāšana rada ārkārtīgas ciešanas. Neskatoties uz to, atgriešanās nenozīmē ātru un laimīgu pieeju, bet noteiktu noraidījumu un aizvainojums par to, ko viņi varētu uzskatīt par atteikšanos, kaut arī viņiem ir tendence tuvoties un meklēt Kontakts.

3. Izvairīšanās no piestiprināšanas

Šāda veida stiprinājumā, arī nedroši, mēs varam novērot, kā subjekts pielikuma attēlā parasti nemeklē drošību un aizsardzību. Aizejot, viņi parasti neizrāda lielas ciešanas vai bailes, un viņas atgriešanās netiek īpaši svinēta ar zināmu vienaldzību vai izvairīšanos no kontakta ar viņu.

Iemesls tam var būt tas, ka pieķeršanās figūra, iespējams, tika uzskatīta par lēnu vai ne pārāk jutīgu pret nepilngadīgā vajadzībām, īpaši attiecībā uz pieķeršanos un aizsardzību. Viņi var justies neatbalstīti vai arī viņu vajadzības tiek noraidītas, kas var novest pie izvairīšanās kā veids, kā sevi aizstāvēt no diskomforta, kas saistīts ar pamestības sajūtu.

4. Neorganizēta pieķeršanās

Pielikuma veids, kas ir daudz mazāk izplatīts nekā jebkurš no iepriekšējiem, neorganizēts stiprinājums atbilstu divu iepriekšējo nedrošo piestiprināšanas veidu sajaukumam. To parasti novēro apstākļos, kur pieķeršanās skaitļi ir gan pozitīvi, gan negatīvi, kas rada gan apmierinājumu, gan kaitējumu. Tas ir biežāk vardarbības un vardarbības ģimenē situācijās.

Parādītā uzvedība ir pretrunīga: no vienas puses, pieķeršanās figūras neesamība ir nemierīga, bet tajā pašā laikā tā var atslābināties. Tāpat viņu atgriešanos var uztvert ar bailēm vai prieku, bet nemeklējot tuvību. Viņi var censties aktīvi izvairīties no kontakta, vai atkarībā no situācijas izpausties dīvaini vai mainīgi modeļi. .

Pielikuma stili pieaugušā vecumā

Iepriekšējie pieķeršanās veidi galvenokārt ir vērsti uz tiem, kas rodas agrā bērnībā, mijiedarbībā ar māti. Bet šie pieķeršanās veidi nepaliek nemainīgi, bet, bērnam augot un kļūstot par pieaugušais pieķeršanās veids vairāk vai mazāk rada domāšanas stilu un starppersonu attiecības pierasts.

Šajā ziņā saskaņā ar veikto pētījumu mēs varam atrast līdz trim galvenajiem pieaugušo cilvēku piesaistes veidiem Hazans un Skuvers, jo viņiem pieauguši cilvēki definē jūtu veidus, kādi viņiem bija viņu attiecībās personisks.

1. Nodrošiniet pieaugušo pieķeršanos

Apmēram pusei iedzīvotāju ir šāda veida pieķeršanās, kurā parasti nav neviena bieža aizraušanās ar vides atstāšanu vai pārmērīga apņemšanās.

Mijiedarbībā ar citiem dominē komforts, miers un uzticēšanās, kas spēj līdzvērtīgi mijiedarboties ar saviem vienaudžiem un citiem pieķeršanās skaitļiem. Tiek uzskatīts, ka viņi ir pelnījuši pieķeršanos un tiecas uz siltumu un stabilitāti. Pašnovērtējums ir labs, viņiem ir neatkarība un viņi meklē pozitīvas attiecības.

2. Pieaugušo izvairīšanās no pieķeršanās

Personai, kurai ir izvairīga pieķeršanās, pieaugušajiem parasti būs grūtības uzticēties citiem un justies neērti tuvās attiecībās. Parasti kontakti mēdz būt virspusēji, un, izsakot citiem dziļus aspektus, var rasties diskomforts un grūtības. Viņi mēdz būt mazāk sabiedriski, lai gan tas nenozīmē, ka viņi nevar baudīt attiecības. Viņi var sevi nomākt, netverami un šķiet auksti.

3. Ambivalentā pieaugušo pieķeršanās

Ambivalentā pieķeršanās pieaugušā vecumā tiek parādīta kā saistīšanās veids, kurā var domāt, ka cilvēks tiek mazāk novērtēts nekā pelnīts. Viņu identitāte un pašnojauta var tikt sabojāta ar nedrošību attiecībā uz nevēlēšanos / nevēlēšanos vai par / nav mīlēšanu. Vēlamas ir tuvas un dziļas attiecības, taču tas savukārt var radīt zināmu nevēlēšanos un bailes. Nereti šī pieķeršanās rada atkarības vai līdzatkarības situācijas, kā arī bailes no pamešanas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bowlby, Dž. (1977). Pieķeršanās saišu veidošana un laušana. Lielbritānijas Psihiatrijas žurnāls, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, Dž. (1998). Pielikums un zaudējums 1: Pielikums. Barselona: Paidós.
• Šafers, D. (2000). Attīstības psiholoģija Bērnība un pusaudža vecums. Thomson Publishing: Madride.
• Sanca, L.J. (2012). Evolūcijas un izglītības psiholoģija. CEDE PIR sagatavošanas rokasgrāmatas, 10. CEDE: Madride.