Kā paskaidrot bērnam, ka viņam ir ADHD?

Uz konsultāciju esam devušies noraizējušies par savu dēlu, kurš neapstājas uz vietas, saņem sliktas atzīmes un tracina mūs. Pēc ilga pārbaudes procesa psihologs mūs informē, ka mūsu bērnam ir ADHD.

Mēs esam atviegloti, zinot, ka bērns to nedara ar nodomu un ka viņam nav intelektuālās attīstības traucējumu vai ka mēs kā vecāki esam izgāzušies. Palīdz uzzināt, ka to var uzlabot ar ārstēšanu.

Tomēr šajā brīdī mums ir problēma: kā viņiem pateikt. Šī ir ļoti izplatīta situācija vecākiem, kuri tikko uzzinājuši par šo diagnozi, un nezinu, kā paskaidrot bērnam, ka viņiem ir ADHD. Nu, tad mēs redzēsim, kā to izdarīt.

• Saistītais raksts: "Attīstības psiholoģija: galvenās teorijas un autori"

Kā paskaidrot bērnam, ka viņam ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi?

Daudzās ģimenēs ir bērns, kurš, šķiet, rīkojas nepareizi. Dažos no šiem gadījumiem viņš ir nemierīgs un impulsīvs, un viņam ir mācīšanās grūtības un šīs problēmas sāk pasliktināt attiecības mājās, skolā un citos apstākļos, kuros bērns attīstās. Vecāki ir noraizējušies un nolemj doties pie psihologa, lai novērtētu, kas ir nepareizi.

Kad konsultācija ir apmeklēta, profesionālis veic attiecīgos testus, lai noskaidrotu, vai tas ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) gadījums. Apstiprinot, ka bērnam ir traucējumi, profesionālis informē vecākus. Vecāki ir psihoizglītoti, saprotot, kas ir šis traucējums, tā simptomi, ko sagaidīt un ārstēšanu, kuru profesionālis gatavojas veikt.

Tomēr, lai arī vecāki ir atviegloti, uzzinot, ka viņu bērna problēma nav saistīta ar to rupjība vai intelektuālā invaliditāte uzdod vienu jautājumu: vai tev vajadzētu pateikt bērnam, ka viņš vai viņa ir ADHD? Viņi nav pārliecināti, vai, izskaidrojot to, ieguvumi atsvērs kaitējumuun viņi baidās, ka bērns uzskatīs sevi par "garīgi slimu", ka viņš ir nenormāls un sāk uzskatīt, ka viņš ir bīstams sev un citiem.

Kāpēc ir svarīgi pateikt viņai, ka viņai ir šis traucējums?

Ir ļoti svarīgi izskaidrot, ka jums ir šis traucējums. Iemesls, kāpēc ir tik svarīgi pateikt, ka jums ir ADHD, ir tas, ka neatkarīgi no tā, cik mazs, Jūs jau zināt, ka uzvedaties problemātiski, ļoti atšķirīgi no citiem kolēģiem un draugiem. Viņš atzīmē, ka nekoncentrējas kā pārējie, pārāk daudz pārvietojas un nevar tam palīdzēt, ka viņam ir grūti mācīties un dažreiz citi nevēlas ar viņu spēlēt.

Jūsu problēma kļūs acīmredzamāka, jo ilgāk iet bez profesionālas palīdzības. Kļūstot vecākam, skolā tiek gaidīta lielāka impulsu kontrole, un mācību programma kļūst sarežģītāka. Tā kā bērnam ar ADHD ir problēmas ar paškontroli un viņam ir grūti pievērst uzmanību, tas ir sagaidāms ka klasē viņam ir vairāk uzvedības problēmu, turklāt viņa akadēmiskais sniegums būs arvien lielāks sliktāk. Tāpēc ir tik svarīgi viņu identificēt pēc iespējas ātrāk un likt viņam piedalīties ārstēšanā.

Svarīgi to viņiem arī izskaidrot, jo, ja tas netiek izdarīts, pastāv risks nopietni sabojāt viņu pašcieņu un pašnovērtējumu. Kad bērns redz, ka neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu viņš tam pieliek, viņš nevar būt vienā līmenī ar klasesbiedriem, viņš sāks ticēt, ka ir "stulbs". Turklāt, tā kā citi jūs redzēs kā klases nemierīgāko, skandalozāko un neuzmanīgāko bērnu, jūs sāksiet ticēt, ka esat slinks un slikts cilvēks. Izvairīšanās no tēmas izskaidrošanas radīs jūsu bērnam vairāk trauksmes un neapmierinātības.

• Jūs varētu interesēt: "ADHD veidi (raksturojums, cēloņi un simptomi)"

Kā to izdarīt?

Lai paskaidrotu bērnam, kas viņam ir, jāņem vērā trīs pamataspekti. Pirmais ir vecums, jo tas nav tas pats, ko teikt 8 gadus vecam bērnam, nevis pusaudzim no 16. Otrais ir viņu brieduma līmenis, kas var atšķirties no viņu vecumam paredzamā. Visbeidzot, viņiem ir izpratnes pakāpe, ņemot vērā to, ka, kaut arī traucējumi tos slēpj, bērns var būt saprātīgāks (vai mazāks) nekā viņu vecuma bērni.

Neatkarīgi no tā, cik profesionāls ir psihologs, ja pacients nevēlas sadarboties, ir grūti panākt, lai terapija uzplauktu. Bērns, kurš nezina, kāpēc viņam jādodas pie psihologa, jutīsies apmulsis un, to papildinot, viņš domās, ka informācija no viņa tiek aizklāta, kas ir taisnība. Tas liks jums vairāk baidīties un neuzticēties psihologam, jo ​​viņš jūs redzēs kā tādu, kurš ir sadarbojies ar vecākiem, lai jūs maldinātu.

Šī iemesla dēļ vecākiem, kad viņi zina diagnozi, ir jāpaskaidro savam bērnam, kas viņam ir. Ir svarīgi, lai, sniedzot paskaidrojumu, bērns būtu sapratis, ka viņš šādi rīkojas nevis tāpēc, ka viņam trūkst intelekta vai ir slikts bērns, bet gan tāpēc, ka viņam ir problēma, kas to padara. Tas ir precīzi paskaidrojiet, ka neviens nav ideāls, ka mums visiem ir vājās un stiprās puses un ko mēs varam uzlabot kā cilvēki. Būtu arī jāpaskaidro, ka jūs plānojat saņemt psihologa palīdzību un / vai lietot zāles.

Paskaidrojuma sniegšanas laikā ir iespējams pieminēt uzvedību, kas tika veikta agrāk, saistībā ar šādiem ADHD simptomiem: uzmanība, vāja impulsu kontrole, grūtības sociālajās attiecībās, autonomijas trūkums un refleksivitātes trūkums cits Ir diezgan iespējams, ka bērns mums uzdos tādus jautājumus kā: “Vai tāpēc es to nekad nedaru Vai es joprojām esmu? ”,“ Vai tāpēc es klasē nepievērš uzmanību? ” vai “Vai tāpēc jūs man sakāt, lai apturu tik daudzus reizes? ".

Ļaut viņam jautāt ir labākais veids, kā viņš saprot, kas ar viņu ir nepareizi. Tādā veidā jūs identificēsiet visas grūtības, kas var būt saistītas ar ADHD, un tādējādi varēsiet tās labāk izprast un uzzināt, kā ar tām tikt galā. Kad bērns atpazīst ADHD sevī un zina, kas ar viņu notiek, viņš sāks saprast, ka lietas, kas ar viņu notiek, ir saistītas ar kaut ko, kas nav viņa vaina, un viņš spēs ar to tikt galā.

Kā palīdzēt jums pieņemt savu situāciju

Kā jau minējām, bērns noteikti jutīsies ļoti sarūgtināts, jo, neraugoties uz visām pūlēm, viņš klasē nepiedalās. Jūs varat arī justies nomākts, jo vairāk nekā vienā reizē jums ir teicis, ka esat pārāk skaļš, nemierīgs, rupjš, ārpus centra, lai būtu maz ir svarīgi, ko skolotājs saka, ka viņš izturas nepareizi ar pārējiem klasesbiedriem... Tā visa dēļ viņa pašcieņa un pašnojauta ir domāta augsnes.

Priekš šī, ģimenei jācenšas izvairīties no tā, ka bērna darbības tiek apzīmētas kā etiķetes. Mūsu rīcība nenosaka mūs tādus, kādi mēs esam, pat darot tos daudzas reizes. Turklāt, lai uzlabotu pašnovērtējumu, īpaši pēc ārstēšanas uzsākšanas, ir svarīgi izcelt visus sasniegtos sasniegumus neatkarīgi no tā, vai tie tiek attiecināti uz ārstēšanu. Ja viņš uzvedas labi, ja viņa pakāpes iet uz augšu, ja viņš ir kluss stundās un cita uzvedība, kas viņa vecuma bērniem tiktu uzskatīta par "normālu".

Kad ir zināms, ka bērnam ir ADHD, ģimenei šis fakts ir jā normalizē. Tas nozīmē, ka mēs nevaram uztvert traucējumus kā nepārvaramu šķērsli, ka jūsu problēmai nav risinājuma. Viņam jāsaprot, ka ir izveidojušies vairāki apstākļi, kas patiešām nedaudz apgrūtina būt vienā līmenī ar saviem vienaudžiem, bet ar nelielu palīdzību jūs varat tos sasniegt. Viņam ir jāpaskaidro, ka grūtību risināšana ir kaut kas fundamentāls, un to var iemācīties.

Gadījumā, ja bērnam ir vecāki brāļi un māsas, ir ļoti svarīgi likt viņiem saprast, ka šī problēma ir viņu mazajam brālimun ka viņiem jāpalīdz vecākiem normalizēt šo situāciju. Gados vecāki cilvēki, ja viņi ir pusaudži, problēmu sapratīs tā, kas ir tuvāk pieauguša cilvēka problēmai. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai jūs neapsteigtu vecākus un nerunātu ar savu brāli ar ADHD, tā kā pastāv risks, ka viņi nezinās, kā to pienācīgi izskaidrot, un domās, ka viņš ir "slims garīgi ".

Lai atvieglotu procesu, nekad nav sāpīgi meklēt atbalstu no vietējām ADHD grupām, piemēram, asociācijām, centriem un fondiem, papildus profesionālai palīdzībai, ko piedāvā psihologi un psihiatri. Ir arī svarīgi pajautāt skolai, vai tai ir īpaša programma šāda veida bērnu mācīšanai. bērniem, turklāt liekot skolotājam saprast, ka bērnam ir šī problēma, kas izskaidroja viņu problēmas akadēmiķi.

Lai palīdzētu bērniem tikt galā ar stigmatizāciju, ļoti ieteicams meklēt informatīvus bērnu stāstus par ADHD, kas pielāgoti viņu vecumam. Ir svarīgi demistificēt viltus uzskatus, piemēram, ka viņi ir "slinki" vai "stulbi", un ja viņiem nav paveicies, lai dzirdētu komentāru nepatīkami skolā, atgādinot viņiem, cik labi viņi ir un kāpēc tas, kā viņi izturas, nav viņu vaina. Labs variants ir ievietot viņu rīcībā esošo labo lietu sarakstu un pakārt to ledusskapī.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Knouse, L. E.; Safren, S.A. (2010). Kognitīvās uzvedības terapijas pašreizējais stāvoklis pieaugušo uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu gadījumā. Ziemeļamerikas psihiatriskās klīnikas. 33 (3): lpp. 497 - 509.
• Lange, K. W.; Reichl, S.; Lange, K.M.; Tucha, L.; Tucha, O. (2010). Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu vēsture. Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi. 2. panta 4. punkts: lpp. 241 - 255.
• Verkuijls, N. Perkins, M.; Fāzels, M. (2015). Bērnības uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi. [Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi bērnībā]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Volraichs, M.L.; Hagans, J. F.; Alans, C.; Čans, E. Deivisons, D.; Earls, M.; Evanss, S. W.; Flinns, S.K.; Froehlich, T.; Sals, Dž.; Holbruks, J. R.; Lehmans, C.U. Lessins, H.R.; Okechukwu, K.; Pīrss, K. L.; Uzvarētājs, Dž. D.; Zurhellen, W; Apakškomiteja bērniem un pusaudžiem ar uzmanības deficīta / hiperaktīvu traucējumu. (2019). Klīniskās prakses vadlīnija uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu diagnosticēšanai, novērtēšanai un ārstēšanai bērniem un pusaudžiem. Pediatrija. 144 (4): e20192528.