Ambivalentais stiprinājums: kas tas ir un kā to atklāt?

Cilvēki ir sabiedriski dzīvnieki, kuriem nepieciešama citu piekrišana un rūpes. Lai būtu labs emocionālais līdzsvars, ir jābūt attiecībām ar citiem cilvēkiem, kuru pamatā ir cieņa un savstarpēja sapratne.

Viens no galvenajiem aspektiem, lai saprastu, kā cilvēks ir saistīts ar citiem, ir pieķeršanās, kuru viņi bērnībā nodibināja ar aprūpētājiem.

• Ieteicamais raksts: "7 emocionālās pieķeršanās veidi (un psiholoģiskie efekti)"

Pieķeršanās stils ietekmē gan bērna bērnību, gan pieauguša cilvēka vecumu, liekot indivīdam saistīties ar citiem līdzīgi tam, kā viņam veicās ar saviem vecākiem.

Šajā rakstā mēs runāsim par ambivalentu pieķeršanos, kurā persona vecāku zināmas nolaidības dēļ, mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem, izturas nedroši un ārkārtīgi aizdomīgi.

Ambivalentā pieķeršanās, kas tas ir?

Ambivalentā pieķeršanās, ko sauc arī par trauksmainu vai izturīgu, ir viens no četriem novērotajiem relāciju stiliem Marija Ainsvorta Jā Jānis Bowby pētījumos par mazuļu un viņu aprūpētāju mijiedarbību.

Šie pētnieki to novēroja

apmēram 10% novēroto bērnu parādīja satraucošu uzvedību, kad mātes bija prom no viņiem Un, kad viņi neizgāja no istabas, šie bērni palika gatavībā.

Ambivalentā pieķeršanās ir spēcīga nedrošība un bailes tikt pamestam. Bērni svešu cilvēku klātbūtnē uzvedas ļoti aizdomīgi, viņi raud un ir satraukti, ja viņu vecāku nav, bet, kad viņi atgriežas, viņi netiek mierināti un pat noraidīti.

Šīs uzvedības cēlonis ir tas, kā vecāki rūpējas par saviem bērniem. Ambivalentā stiprinājumā pastāv intermitējoša aprūpētāja un bērna mijiedarbība, tas ir, vecāku vai atbildīgs par zīdaini viņu emocionāli apzinās tikai pusi laika vai pat ļoti maz reizes.

Dažos gadījumos aprūpētājs ir mierīgs un uzmanīgs pret bērnu, pareizi pievēršot uzmanību mazulim un apmierinoši atzīstot viņa vajadzības. Tomēr citās ir pretējs gadījums, tas ir, aprūpētājs zīdainim nav pieejams, liekot bērnam redzēt pieaugušā uzvedību kā kaut ko neparedzamu. Tā kā zīdainim ir vajadzīga aprūpētāja aprūpe, lai izdzīvotu, viņš darīs visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka pieaugušais par viņu zina.

Parasti šāda veida situācijās zīdainis nesaņem tūlītēju atbildi no aprūpētāja, kad viņš cenšas pievērst uzmanību. Tādējādi zīdainis uzzina, ka, lai viņu uzklausītu, viņam ir jāpieprasa atkal un atkal, līdz pat spēku izsīkumam.

Laika gaitā bērni izaug par ļoti emocionāli atkarīgiem pieaugušajiem. Viņiem nepieciešama citu uzmanība, lai viņi justos labi, viņi baidās paši izpētīt jaunas lietas un mēdz pārspīlēt savas vajadzības.

Kas ir piesaistes teorija?

Pirms padziļinātāka informācija par ambivalentās pieķeršanās īpašībām, ir jārunā par piesaistes teorija. Ar pieķeršanos saprot saikni, kas pastāv starp bērnu un aprūpētāju, vai tas būtu vecāks vai likumīgs aizbildnis.

Šai saitei ir liela nozīme, jo mazulim, kurš joprojām ir ļoti atkarīgs, ir nepieciešama pieaugušo aprūpe, lai izdzīvotu. Šīs attiecības var un tām vajadzētu kļūt ļoti tuvām visā cilvēka dzīvē.

Pētījumos ar mātēm un viņu bērniem Ainsvorts atklāja četrus pieķeršanās veidus:

• apdrošināšana
• satraucošs-izvairīgs
• nedrošs-ambivalents
• neorganizēts

Laba pieķeršanās ietver daudz pozitīvu emociju un nodrošina drošību un aizsardzību. Aprūpētājs ir patvērums zīdainim, kā arī resursu un zināšanu avots. Turklāt aprūpētājs ir droša bāze, caur kuru zīdainis var apmierināt savu zinātkāri par ārpasauli, nebaidoties no tā.

Bērna un aprūpētāja mijiedarbībā var būt divu veidu uzvedība. No vienas puses, tuvības meklēšana aprūpētājam ar nolūku nomierināt viņu emocionālo diskomfortu vai pamatvajadzības.

No otras puses, izpētiet ārpasauli un attīstieties emocionāli un kognitīvi. Pielikuma kvalitāte būs atkarīga no tā, kā aprūpētājs zina, kā redzēt šo uzvedību savā mazulī.

Ambivalentās piestiprināšanas īpašības

Ambivalentā pieķeršanās gadījumā var novērot virkni pazīmju, kas izpaužas zīdainim vai pieaugušajam, kura bērnību iezīmēja šāda veida bērna un aprūpētāja mijiedarbība.

1. Pašvērtējuma trūkums

Visiem zīdaiņiem ir vajadzīgi viņu vecāki, kas viņus kopj un aizsargā. Tomēr zīdaiņu gadījumā, kuriem ir izveidojusies ambivalenta pieķeršanās, gadās, ka viņu vecāki nav spējuši adekvāti apmierināt bērna vajadzības.

Pamatojoties uz to, bērniem, kuri ir piedzīvojuši šāda veida attiecības ar vecākiem, rodas pārliecība, ka citi viņiem nepievērsīs pietiekamu uzmanību.

Turklāt viņi uzskata, ka, lai viņiem būtu labi, viņiem pastāvīgi nepieciešama citu sabiedrība un centība.

Sakarā ar to gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā cilvēki, kuriem ir izveidojies šāda veida pieķeršanās, pamatojas uz savu Pašvērtējums tā, kā citi pret viņiem izturas.

Tā kā šī pašcieņa ir zema un viņi meklē citu centību, šie cilvēki var sasniegt pieļaujot noteiktu uzvedību, kas ietver gan fizisku, gan verbālu vardarbību, uzskatot, ka tā nav pelnīta nekas vairāk.

2. Emocionālā nestabilitāte

Daudzos gadījumos cilvēki ar šāda veida pieķeršanos citus atbild par savām problēmām un negatīvajām emocijām.

Viņiem ir arī zema emocionālās kontroles pakāpe, ir viegli uzbudināms un maināms.

Daudzos gadījumos šie cilvēki uzskata, ka problēma nav viņu, bet gan citu cilvēku problēma, kuri nezina, kā pareizi uzvesties.

3. Toksiskas attiecības

Visos pieķeršanās stilos ir tendence atkārtot attiecības, kādas bija ar vecākiem, tikai šoreiz ar bērniem, partneri vai draugiem.

Ambivalentajā pieķeršanās stilā pastāv nedrošas aprūpētāja un mazuļa attiecības, kurās dažreiz pietiekami daudz laika tiek pavadīts kopā ar zīdaini, bet dažreiz nē.

Tādējādi cilvēkiem, kuriem ir izveidojusies šāda veida pieķeršanās, parasti ir attiecības, kurās viņi laiku pa laikam ir emocionāli pieejami.

Bieži rodas greizsirdība, emocionāls diskomforts, neuzticēšanās un nedrošība. Tāpat romantiskās attiecībās ir bažas, ka pāris beigs viņu pamest, vienmēr ticot, ka viņš var atrast kādu labāku par viņu.

4. Ambivalence pret citiem cilvēkiem

Ambivalentie bērni apgūst stratēģijas, lai sasniegtu savu vecāku uzmanību, it īpaši baidoties, ka viņi varētu viņus pamest.

Tomēr, kad viņiem ir izdevies viņiem atvēlēt laiku, viņi ir sašutuši un dusmīgi par saviem aprūpētājiem.

Tāpēc šāda veida bērni mierinoši raud bez vecāku prombūtnes, bet, kad viņi ir atgriezušies un mēģina sazinieties ar viņiem, mazie ir tālu, cenšoties turēt distanci, bet tieši tik daudz, lai nejustos pamests.

Šis nekonsekventais uzvedības veids dominēs visas personas dzīvē, parādot uzvedību “ne ar tevi, ne bez tevis”.

5. Pārkraušana

Lai izvairītos no tā, ka tuvinieki galu galā pamet tevi vai tic, ka kādā brīdī viņi pārtrauks viņiem pievērst pietiekamu uzmanību, cilvēki, kuriem ir izveidojusies ambivalenta pieķeršanās, bieži izmanto emocionālas manipulācijas.

Bērnībā viņi dara visu iespējamo, lai paliktu pieķērušies saviem aprūpētājiem, kad redz, ka viņiem ir jāpamet vai ka viņi kādu laiku būs prom no viņiem, lai arī cik īsi tie būtu.

Pieaugušā vecumā cilvēki ar šāda veida attiecību stilu darīs visu iespējamo, lai nodrošinātu viņu partneri pavadīt pēc iespējas vairāk laika, dažreiz mēģinot izolēt partneri no draugu grupas un ģimene.

Bieži tiek izteikti arī komentāri, kuros otram liek justies slikti, liekot viņam pārliecināties, ka, ja viņš kaut ko apdraud, lai uz brīdi attālinātos no viņa, viņam vajadzētu justies vainīgam.

No otras puses, cilvēki ar ambivalentu pieķeršanos centīsies darīt visu iespējamo, lai apmierinātu savu partneri, aizmirstot par savām vajadzībām. Tomēr tas mainīsies, kad otrs vismazāk mēģinās iegūt savu vietu, ierodoties pārmetumu un greizsirdības brīdī.

Pastāv ārkārtēji un nepārprotami ļaunprātīgi gadījumi, kad šie cilvēki iekļūst sava partnera dzīvē, piemēram, piemēram, skatoties uz mobilo tālruni un redzot, ar ko viņi ir runājuši, lasot viņu vēstules, apskatot dienasgrāmatas, meklējot viņu rokassoma…

Vai šāda veida stiprinājumu var ārstēt?

Pētījumos, kas attiecas uz pielikumu stiliem, ir secināts, ka ir diezgan grūti modificēt pielikumu stilu saista cilvēku ar citiem, ņemot vērā lielo dziļumu, ko iegūst aprūpētāja un bērna saikne, kas atbalsojas visā mūžs.

Bet tas nenozīmē, ka, ja cilvēks dara savu un meklē atbilstošu profesionālu palīdzību, viņš nevar mainīt veidu, kā mijiedarboties ar citiem.

Izmantojot psiholoģisko ārstēšanu, personai laika gaitā ir iespējams panākt drošāku un emocionāli stabilāku attiecību stilu. Arī personai ir jāapzinās, kādas ir viņa patiesās vajadzības un cik lielā mērā tās var ietekmēt citu cilvēku darbība vai nē.

Terapijā persona ar ambivalentu pieķeršanos uzzina, ka viņiem nav jāvēršas pie citiem cilvēkiem, lai būtu labi, ka jūs varat nomierināt trauksmi, pārdomājot, kā jūs tajā brīdī esat. Viņiem arī liek saprast, ka fakts, ka persona nav fiziski kopā ar viņu, nenozīmē, ka viņi neatgriezīsies, un tas nenozīmē, ka viņi pametīs viņus kādam “labākam”.

Jūs uzzināsiet, ka jūs var emocionāli atbalstīt, neatrodot personu vienā telpā.

Pieaugušie ar šo pieķeršanos bija bērni, kuri neizpētīja apkārtējo pasauli, jo viņi nejutās pietiekami droši, lai to izdarītu. Terapijā viņi uzzina, ka viņiem nav jābaidās un ka viņi var apmierināt savu zinātkāri, nepārtraukti neprasot citu cilvēku aizsardzību vai sabiedrību.

Ar pietiekamu darbu cilvēki, kuriem izveidojusies ambivalenta pieķeršanās, var progresēt personīgi, sasniedzot tā saukto iegūto drošu pieķeršanos, kas ir sinonīms veselīgām romantiskām attiecībām, emocionālai labklājībai un ievērojamam pašvērtējuma pieaugumam.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Ainsvorts, M. D. S., & Bell, S. M. (1970). Pieķeršanās, izpēte un atdalīšana: ilustrē gadu vecu bērnu uzvedība dīvainā situācijā. Bērna attīstība, 41, 49-67.
• Ainsvorts, M. D. S. (1973). Zīdaiņa un mātes piesaistes attīstība. B. Cardwell & H. Ricciuti (Red.), Bērnu attīstības pētījumu pārskats (Vol. 3. lpp. 1-94) Čikāga: Čikāgas Universitātes izdevniecība.
• Ainsvorts, M. D. S. (1991). Pielikumi un citas pieķeršanās saites visā dzīves ciklā. C. M. Pārks, Dž. Stīvensons-Hinde un P. Marris (Red.), Pielikums visā dzīves ciklā (lpp. 33-51). Londona: Routledge.
• Priors, V., un Glāzers, D. (2006). Izpratne par pieķeršanās un pieķeršanās traucējumiem: teorija, pierādījumi un prakse. Džesikas Kingslijas izdevniecība.
• Šafers, H. R., & Emersons, P. UN. (1964). Sociālo pieķeršanos attīstība zīdaiņa vecumā. Bērnu attīstības pētījumu biedrības monogrāfijas, 1. – 77.