89 dzen frāzes, kas aizkustinās jūsu dvēseli
Dzen ir Budistu skola kas radās Indijā un attīstījās Ķīnā, kuras mērķis ir palielināt izpratni.
Rietumos šī filozofija ir cieši saistīta ar garīgo un fizisko labsajūtu un meditāciju, un pēdējos gados tā ir kļuvusi ļoti populāra. Tas palīdz izvairīties no ātrā dzīves ritma, kurā mēs dzīvojam rietumu sabiedrībās, veicinot pašizziņu un relaksāciju un palīdzot cilvēkiem “atrasties šeit un šeit tagad "-
Labākās zen frāzes
Vēsturē ir daudz autoru, kuri izteikuši dzen frāzes. Šodienas rakstā varat atrast sarakstu ar labākajām frāzēm par šo tēmu. Izbaudiet tos!
1. Lietas, kuras es nēsāju, ir manas domas. Viņi ir mans vienīgais svars. Manas domas nosaka, vai esmu brīva un viegla, vai smaga un apgrūtināta
Kamal ravikant. Pastāvīga lietu atminēšana ir ļoti smaga nasta.
2. Meditācija ir jaunā mobilā ierīce; var izmantot jebkur, jebkurā laikā, diskrēti
Šarona Zalcberga. No meditācijas ir iespējams gūt labumu jebkurā vietā un laikā.
3. Tikai roka, kas izdzēš, var uzrakstīt patiesību
Meisters Ekharts, dzen frāze, lai pārdomātu patiesību.
4. Tie, kas ir brīvi no aizvainojuma, noteikti atradīs mieru
Buda, runājot par naidu un aizvainojumu.
5. Uztraucoties par vienu lapu, jūs koku neredzēsiet
Ja koncentrēsiet uzmanību tikai uz negatīvajiem aspektiem, pozitīvos neredzēsiet.
6. Smieklīgi, ka dzīve, jo tukšāka, jo vairāk tā sver
Pārdomas par katra no mums personīgo attīstību
7. Iesācēja prātā ir daudz iespēju, bet eksperta - maz
Iesācēja prāts ir tīrs, nenosodošs prāts.
8. Tāpat kā vecāki rūpējas par saviem bērniem, jums vajadzētu ņemt vērā visu Visumu
Dzena meistars Dogēns, frāze par rūpēšanos par sevi.
9. Trīs lietas vairs nevar slēpt: saule, mēness un patiesība
Vēl viens lielisks Budas atspulgs.
10. Ja jūs nevarat atrast patiesību tur, kur atrodaties, kur jūs cerat to atrast?
Tagadne ir vienīgais brīdis, kurā mēs varam dzīvot.
11. Mana pieredze man saka, ka lielākā daļa lietu nav tik sliktas, kā es domāju
Mums ir tendence pārmērīgi uztraukties par lietām, kas ar mums notiek.
12. Tas, ko mēs varam mainīt, ir mūsu uztvere, kas ietekmē visu
Donna Quesada. Ne jau notikumi mūs ietekmē, bet gan tas, kā mēs tos interpretējam.
13. Mūs veido mūsu domas; Mēs kļūstam par to, ko domājam.
Buda. Mēs esam tas, ko mēs domājam un rīkojamies, balstoties uz to.
14. Atcerieties, ka dažreiz nesasniegt to, ko vēlaties, ir brīnišķīgs veiksmes trieciens.
Dalailama. Nesasniegt vēlamo var būt iespēja sasniegt citas lietas.
15. Jūs neesat jūsu domas. Šis vienkāršais apgalvojums var ievērojami mainīt jūsu dzīves kvalitāti.
Rītausma Gluskina. Zen frāze ar noteiktu ironijas toni.
16. Uzmanība nav sarežģīta, mums vienkārši jāatceras to darīt
Šarona Zalcberga, Mindfulness prasa attieksmi un praksi.
17. Viena lieta: jums ir jāiet un ceļš jāizveido, ejot; Jūs neatradīsit jau veiktu ceļu Nav lēti sasniegt augstāko patiesības izpratni. Ceļš būs jāizveido, ejot pašiem; ceļš vēl nav paveikts, gaidot tevi. Tas ir tāpat kā debesis: putni lido, bet neatstāj pēdas. Jūs nevarat viņiem sekot; aiz muguras nav pēdu
Ošo. Katram no mums ir jāizceļ savs liktenis, jo liktenis nav rakstīts.
18. Nav bailes no tā, kura prāts nav vēlmju pilns
Atspulgs, kas nodarbojas ar attiecībām starp bailēm un vēlmēm.
19. Jūsu vēlmes objekts nav objekts
Citāts no Džeks Gārdners, kas aicina domāt.
20. Patiesa mīlestība dzimst no sapratnes
Saskaņā ar dzena filozofiju, mīlestību saprot tikai ar sapratni
21. Labāk nekā tūkstotis tukšu vārdu, viens vārds, kas var dot mieru
Šajā citātā viņš atklāj jūtas pilna vārda nozīmi.
22. Bēgšana no pasaules nozīmē, ka cilvēka pasaule nav saistīta ar pasaules uzskatiem
Nevajadzētu uztraukties par to, ko citi domā par viņu.
23. Tīrība un netīrība nāk no sevis paša; neviens nevar attīrīt citu
Buda uzsver katra cilvēka prāta centrālo lomu
24. Traks cilvēks ir pazīstams ar savu rīcību, arī gudrs cilvēks
Mēs esam tas, ko mēs darām, tas ir, darbības, kuras veicam.
25. Stingri apmāciet sevi, lai panāktu mieru
Šī frāze attiecas uz iekšējā miera meklējumiem.
26. Mēs varam zaudēt tikai to, pie kā turamies
Mums nevajadzētu pieķerties savām emocijām, bet gan tās novērot un ļaut tām pāriet.
27. Stress rodas no tā, kā jūs esat saistīts ar notikumiem vai situācijām
Kriss prentiss. Notikumi vai situācijas mūs nevis stresa, bet gan to, kā mēs tos interpretējam.
28. Piepildiet savu prātu ar līdzjūtību
Līdzjūtība ir viens no dzena filozofijas principiem.
29. Viss, kas mēs esam, ir tā domātā rezultāts
Buda. Mūsu domas nosaka, kas mēs esam.
30. Tas, kā cilvēki pret tevi izturas, ir viņu karma; kā jūs reaģējat, ir jūsu
Veins krāsotājs. Šī pazīstamā autora citāts par Karmu.
31. Neko nedomāt ir Zen. Tiklīdz jūs to zināt, staigājiet, sēdiet vai guliet, viss, ko jūs darāt, ir Zen
Dzen filozofija ieskauj jūs un ir daļa no jūsu ikdienas.
32. Labāk ir ceļot labi, nekā ierasties
Lai nokļūtu nākotnē, jādzīvo tagadnē.
33. Problēmas, kas paliek pastāvīgi neatrisinātas, jāuzskata par nepareizi apšaubītiem jautājumiem.
Alans Vilsons Vatss, par problēmu risināšanu.
34. Jo vairāk jūs zināt, jo mazāk jums vajag
Yvon chouinard. Gudrības dēļ jums vajag mazāk.
35. Ja jūs varat piesaistīt savu apziņu, savu inteliģenci, ja jūs varat būt spontāns, tad nav vajadzīga neviena reliģija, dzīve pārvērš sevi par reliģiju.
Ošo. Citāts par sevis izzināšanu un par tagadni un spontanitāti.
36. Jūs nevarat ceļot pa ceļu, kamēr neesat kļuvis par pašu ceļu.
Ja jūs nekoncentrējaties uz tagadni un savām maņām, jūs netiksit uz priekšu.
37. Garīgās dzīves jēga ir apzināties patiesību. Bet jūs nekad nesapratīsit garīgo dzīvi vai patiesību, ja to mērīsit pēc saviem kritērijiem.
Dainin katagiri. Interesants citāts pārdomām.
38. Prāta spēks nav uzvarams
Seneka Tas mums stāsta par prāta spēku.
39. Stress ir nezinošs stāvoklis. Ar viņu jūs domājat, ka viss ir ārkārtas gadījums. Nekas nav tik svarīgs
Natālija Goldberga. Stress ir problēma, kas mūsdienās atņem nodevas.
40. Atbilde nekad nav "ārā". Visas atbildes ir “tur iekšā”, jūsos iekšienē un vēlas, lai tās tiek atklātas
Kriss prentiss. Frāze par sevis izzināšanu un tās nozīmi būt laimīgam.
41. Esmu dzīvojusi kopā ar daudziem Zen meistariem, no kuriem daudzi ir kaķi.
Ekharts Tolle. Pārdomas par Zen meistariem.
42. Katrs cilvēks ir savas veselības vai slimības autors
Vēl viens Budas citāts, kas attiecas uz katra cilvēka veselību.
43. Mums jādzīvo katru dienu kā cilvēkiem, kuri tikko ir izglābti no Mēness
Lieliska Zen frāze no Thích Nhất Hạnh.
44. Ja vēlaties mācīties, māciet. Ja jums nepieciešama iedvesma, iedvesmojiet citus. Ja jums ir skumji, uzmundriniet kādu
Ziņkārīga frāze par attieksmi.
45. Ja vēlaties apgūt dzīves trauksmi, dzīvojiet brīdī, dzīvojiet elpā
Citāts, kas skaidri atsaucas uz budistu meditāciju.
46. Labākais prāta triks ir ilūzija, ka tas pastāv
Martijs Rubins. Prāts ir ļoti spēcīgs.
47. Lai iemācītu citus, vispirms jums ir jādara kaut kas ļoti grūti: jums ir jāiztaisno sevi
Lai mācītu, kā arī mīlētu, vispirms ir jāsazinās ar sevi.
48. Jūs varat būt laimīgs, ja esat gatavs atlaist savu pagātni un atbrīvoties no šķēršļiem, lai lidotu.
Pagātne sver tik daudz, ka neļauj lidot vēlamajā virzienā.
49. Nav tādas uguns kā kaislība: nav tāda ļaunuma kā naids
Naids ir viens no vissliktākajiem cilvēka trūkumiem.
50. Klātbūtne ir tad, kad jūs vairs negaidāt nākamo brīdi, uzskatot, ka nākamais brīdis būs pilnīgāks par šo.
Tagadne ir vienīgais veids, kā dzīvot labāko nākotni.
51. Ja jūs nedaudz pievienojat nedaudz un darāt to bieži, drīz mazs kļūs par daudz.
Šajā citātā uzsvērta pastāvības un neatlaidības nozīme.
52. Sajūtas nāk un iet kā mākoņi vējainā debesīs. Apzināta elpošana ir mans enkurs
Thich Nhat Hanh, viena no uzmanības lielajām figūrām, skaidri atsaucoties uz meditāciju.
53. Bagātība ir daudz vairāk prieks nekā īpašums
Dzen filozofija ir pilnīgi pretrunā ar materiālismu
54. Labāks vārds, kas ir rāms, kurš to klausās, nekā tūkstoš absurdu pantu
Galvenais var būt īstermiņā.
55. Sliktākā agresija pret sevi, vissliktākā ir palikt neziņā, jo mums nav drosmes un cieņas izturēties pret sevi godīgi un maigi.
Pema Chödrön. Attieksme pret sevi ir labsajūtas atslēga.
56. Ej kā skūpstīdams zemi ar kājām
Vēl viena slavena Thich Nhat Hanh pārdomas par dzīvi šeit un tagad.
57. Vairāk nekā tūkstotis bezjēdzīgu vārdu, tikai viens ir vērts dot mieru
Visnoderīgākie ir vārdi, kas noved pie miera.
58. Nemeklējiet draudzību ar tiem, kam ir nešķīsta dvēsele; nemeklējiet perversas dvēseles cilvēku sabiedrību. Sazinieties ar tiem, kuriem ir skaista un laba dvēsele. Ja vēlaties būt laimīgs, ieskaujiet sevi ar cilvēkiem, kuri novērtē jūsu dvēseli un zina, kā sazināties pozitīvi.
Apņem sevi ar cilvēkiem ar labu sirdi.
59. Jūsu pienākums ir atklāt savu pasauli un pēc tam tai nodoties no visas sirds
Mums jāpiedzīvo unikāla pieredze, jo tā mūs padara gudrus.
60. Mums jāapzinās, ka diskomfortu vai trauksmi mums rada nevis notikumi, bet gan tas, kā mēs saistām savas emocijas ar tiem
Notikumi mūs nemaina, bet gan to, ko mēs par tiem domājam un kā mēs tos interpretējam.
61. Tā kā cieta klints ar vēju nepārvietojas, tāpēc gudrais paliek netraucēts ar apmelojumiem un glaimiem.
Cilvēki ar pieredzi un gudrību zina, cik svarīgi ir mīlēt sevi.
62. Tas, kas mēs šodien esam, balstās uz to, ko mēs domājām vakar, un mūsu pašreizējās domas veido mūsu turpmāko dzīvi
Nākotnes vairs nav, un pagātne vēl nav dzīvojusi. Svarīga ir tagadne.
63. Mēs atrodamies šajā pasaulē, lai dzīvotu harmonijā. Tie, kas zina, necīnās savā starpā un panāk iekšēju mieru
Miers pasaulē tiek panākts ar iekšēju mieru.
64. Gara ir nakts nomodā gulošajam; Garš ir jūdze tam, kurš ir noguris; ilgi ir mūžs dumjam, kurš nezina patieso likumu
Frāze, kas atstāj interpretāciju vaļā.
65. Ar savām domām mēs veidojam pasauli
Pasaule, kuru esam radījuši, joprojām ir mūsu domu atspoguļojums.
66. Maksimālā uzvara ir tā, kuru jūs uzvarat pats
Pirmais, kas jādara, lai gūtu personīgus panākumus, ir pazīt sevi.
67. Ar piepūli, modrību, disciplīnu un paškontroli gudrais cilvēks izveido salu, kuru plūdi nevar iznīcināt.
Gudri cilvēki, balstoties uz savu pieredzi, veido apkārtējo pasauli.
68. Ja tam ir risinājums, kāpēc tu raudi? Ja nav risinājuma, kāpēc tu raudi?
Mēs nedrīkstam tērēt šo dārgo dzīvi, žēlojoties par bezcerīgām lietām.
69. Svētī savu draugu... viņš ļauj tev augt
Kam ir draugs, kam ir dārgums, saka populārs teiciens.
70. Lai dzīvotu atdalītu dzīvi, pārpilnības vidū nevajadzētu justies kā kaut kā īpašniekam
Dzenu filozofijā pārpilnībai nav lielas jēgas.
71. Jūsu tikumam vajadzētu apliecināt mīlestību un mieru apkārtējiem
Piešķirot mieru un mīlestību apkārtējiem, jūs kļūstat par tikumīgu cilvēku.
72. Tāpat kā svece nespīd bez uguns, arī cilvēks nevar pastāvēt bez garīgas dzīves
Garīgā dzīve savienojas ar mūsu dvēseli.
73. Šaubos par visu. Atrodi savu gaismu
Nepievērs uzmanību tam, ko sabiedrība vēlas tev pateikt. Esi kritisks.
74. Iekarot sevi ir lielāks uzdevums nekā iekarot citus
Mīlēt sevi ir labākais variants, lai būtu laimīgs.
75. Izeja ir pa durvīm. Kāpēc neviens neizmanto šo metodi?
Viena no Konfūcija zen frāzēm, kas koncentrējas uz dzīves filozofiju, kuras pamatā ir vienkāršība.
76. Tie, kas pielūdz, nezina, un tie, kas zina, nepielūdz
Viens no budistu mūka Bodhidharmas aforismiem.
77. Aizmirst sevi nozīmē atvērt
Īss Dōgena atspoguļojums, kas ir viena no lielākajām budisma vēsturiskajām atsaucēm Japānā.
78. Dzīve ir kā gatavošanās braukt uz grimstoša kuģa
Ļoti grafisks salīdzinājums ar cilvēka dzīves ceļa ideju.
79. Daudzi ceļi sākas no kalna svārkiem, bet tā galā mēs varam skatīties tikai uz mēnesi
Frāze no Ikkyu, 15. gadsimta dzenmūka.
80. Visi zina ceļu, bet maz to staigā
Vēl viena no Bodhidharmas frāzēm par to, cik vienkārši ir dzīvot tikumīgi.
81. Neredzi kalnus no cilvēku domu skalas
Pazemība un ierobežotības apzināšanās dzīvē ir būtiska.
82. Prakses mērķis vienmēr ir saglabāt iesācēja prātu
Lai pareizi attīstītos, jums jāuztur svaigums un radošums.
83. Kad kāds nomirst, tā ir lieliska mācība
Viena no mūka un budisma popularizētāja Šunrju Suzuki frāzēm.
84. Es labāk gribētu uzvarēt gudro klātbūtnē, nekā izcelties nezinošo vidū
Vēl viena no Dōgena frāzēm par to, cik svarīgi ir sevi apņemt ar gudriem cilvēkiem.
85. Vārdu liešana ir atbrīvošanās
Bodhidharma runā par to psiholoģisko aspektu, kas ir ārpus valodas un kas, pēc viņa teiktā, veido dzīvi.
86. Ļoti jāapzinās pastāvīgā pasaules plūsma
Mazkustīgais neeksistē, tā ir ilūzija.
87. Ap mani tek arī upe, kas plūst ap tevi
Nav izolētu cilvēku, mēs visi esam daļa no vienas un tās pašas realitātes. Šī ir frāze no Kabir, Indijas reliģiskās atsauces
88. Cik nepilnīgs ir tas, kuram ir vajadzīgas daudzas lietas?
Sen no Rikyū pārdomas par atkāpšanos.
89. Sēžam kopā, kalns un es, līdz paliek tikai kalns
Ķīniešu dzejnieka Li Bai poētiskā frāze.