Testosterons: tā funkcijas un ietekme vīriešiem un sievietēm

Hormoni ir virkne vielu, ko ražo endokrīnās dziedzeri un kurām organismā ir daudz funkciju. Viens no pazīstamākajiem ir testosterons, galvenokārt vīriešu hormons, bet tāds, kas tiek sintezēts arī sievietēm.

Neskatoties uz to, ka tas ir viens no visvairāk pētītajiem hormoniem, tajā ir iesaistītas daudzas ķermeņa darbības, kā arī tā ieguvumus veselībai un atšķirības starp vīriešiem un sievietēm, veicot vingrinājumus darbība.

• Saistītais raksts: "Hormonu veidi un to funkcijas cilvēka ķermenī"

Kas ir testosterons un kam tas paredzēts?

Testosterons ir dzimumhormons, kas klasificēts kā steroīds, kas tradicionāli saistīts ar vīriešu dzimumu. Jā, labi šī viela ir galvenais vīriešu hormons un to ražo galvenokārt sēkliniekos, olnīcām ir arī spēja tos ražot ļoti mazos daudzumos.

Šis hormons, kas atrodas pat pirms dzimšanas, ir atbildīga par vīriešu seksuālo attīstību, veicinot vīriešu dzimumorgānu augšanu, muskuļu augšanu, ķermeņa apmatojuma izskatu un balss nopietnības attīstību.

Kad vīrietis ir pilnībā attīstījies, pieaugušā fāzē testosterons saglabā savu aktivitāti, būdams daudzu procesu un ķermeņa funkciju dalībnieks. Tas ietver no acīmredzamākajiem ar to saistītajiem mehānismiem, piemēram, seksuālo spēju, vēlmi un

spermas veidošanās; pat citi, kuros viņu loma tradicionāli nav tik zināma.

Šīs ķermeņa aktivitātes, kurās iesaistīts testosterons, ietver:

• Palīdz attīstīt muskuļu tonusu un atvieglo atveseļošanos pēc aerobajiem un anaerobajiem vingrinājumiem.
• Uzlabo sarkano asins šūnu veidošanos.
• Labvēlīgi atmiņas procesi.
• Uzlabo nieru darbību.
• Novērš tādu slimību attīstību kā osteoporoze.
• Palielina kaulu minerālo blīvumu.

Kā testosterons darbojas sievietēm?

Kā minēts iepriekš, testosterons galvenokārt ir vīriešu hormons, tā koncentrācija plazmā vīriešiem ir desmit reizes lielāka nekā sievietēm. Tomēr sieviešu dzimums ir daudz jutīgāks pret tā sekām.

Vispārīgi runājot, testosterona ietekme uz sievietēm ir saistīta ar noteiktiem uzvedības aspektiem un viņu fizisko izskatu. Tāpat kā vīriešiem, testosterons ir ļoti iesaistīts libido līmenī dzimumtieksme līdz dzimumattiecību kvalitatīvai uzlabošanai.

No otras puses, šis hormons sadarbojas arī kaulu attīstībā, nodrošinot stiprāku kaulu struktūru un izturīga un izturīga muskuļu masa.

Tomēr ir daudzas citas funkcijas un sievietes ķermeņa dinamika, kurās testosterons, palielinot empīrisko pētījumu skaitu, mēģinot tos noteikt asociācijas.

Piemēram, viens no šiem Floridas universitātes veiktajiem pētījumiem atklāja datus par labu hipotēzei, ka daudzos gadījumos kad sievietes neapzināti uztver, ka citām sievietēm notiek ovulācija, palieliniet testosterona maksimumu, palielinot dzimumtieksmi un izraisot intensīvāku orgasmu. Šis fakts satur evolūcijas komponentu, ar kuru, kad sieviete pamanīja, ka cita ir auglīgā stāvoklī, viņa kļuva sāncensī reprodukcijas laikā, tāpēc testosterona palielināšanās veicināja seksuālās attiecības ar grupa.

Visbeidzot, citi pētījumi, kas saistīti ar cilvēka seksuālo uzvedību, ir atklājuši virkni asociāciju starp augsts testosterona līmenis un masturbācijas palielināšanās, kā arī uzvedības pieaugums, kas tiek uzskatīts par riskanti.

Tas viss nozīmē, ka testosterona ietekme uz seksuālu un citu seksuālu uzvedību gan vīriešiem, gan sievietēm ir pierādījums. Tomēr vēl ir daudz kas jāizmeklē, lai varētu to stingri apstiprināt.

• Jūs varētu interesēt: "Atšķirības starp abu dzimumu libido"

Tās ieguvumi veselībai

Visā rakstā vairākkārt ir komentēts, ka testosterona ietekme pārsniedz to, kas saistīts ar dzimumtieksmi un sniegumu. Turklāt tas arī ļoti ietekmē fiziskā veiktspēja, tauku ražošana un izplatīšana, kā arī sirds un asinsvadu darbība.

1. Fiziskā enerģija un nogurums

Testosterona līmenis ir tieši saistīts ar fizisko noguruma un noguruma sajūtu, par tāpēc zemāks testosterona līmenis cilvēkam, jo ​​lielāka ir noguruma sajūta.

2. Ķermeņa tauku sadalījums

Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka saistiet zemu testosterona līmeni ar palielinātu ķermeņa tauku daudzumu, kas mēdz īpaši uzkrāties vēderā. Tādā veidā augsts ķermeņa masas indekss kopā ar arī augstu vēdera kontūru var būt sinonīms izmaiņām testosterona ražošanā.

3. Muskuļu masa

Testosterons ir iekļauts anabolisko hormonu grupā, tāpēc testosterona patēriņš Bezmaksas veicina muskuļu olbaltumvielu ģenēzi, kas veicina apjoma attīstību muskuļains.

4. Sirds un asinsvadu darbība

Zems testosterona līmenis tradicionāli tiek uzskatīts par hipertensijas attīstības riska faktoru. Tādā pašā veidā optimāls šī hormona līmenis veicina triglicerīdu kontroli, regulējot arī holesterīna problēmas.

Kas notiek, ja šis hormons tiek ražots pārmērīgi?

Augsts testosterona līmenis var izraisīt lielu skaitu fizisku un uzvedības izmaiņu gan vīriešiem, gan sievietēm.

1. Sekas vīriešiem

Paaugstināts testosterona līmenis asinīs vīriešiem var būt saistīts ar tādiem apstākļiem kā hipertireoze, virsnieru dziedzera audzējs vai pārmērīga alkohola, tabakas un steroīdu lietošanas rezultātā.

Tā rezultātā var attīstīties šādi simptomi:

• Palielināta prostata un problēmas ar urinēšanu.
• Palielināta ķermeņa tauku ražošana.
• Pūtītes problēmas
• Palielināta ķermeņa matu augšana.
• Auglības problēmas spermas ražošanas samazināšanās dēļ.
• Garastāvokļa traucējumi un garastāvokļa izmaiņas.
• Agresija un vardarbīga izturēšanās.
• Palielināts risks saslimt ar prostatas vēzi.
• Sirds un asinsvadu problēmas.

2. Sekas sievietēm

Tādā pašā veidā nenormāli augsts testosterona līmenis sievietēm vai orgānu hiperandrogenisms tādu apstākļu dēļ kā policistiskas olnīcas vai virsnieru slimības, kā arī var izraisīt virkni fizisku un veselības izmaiņu. Tie ietver:

• Menstruālā cikla izmaiņas, piemēram, oligomenoreja.
• Pūtītes un ādas problēmas.
• Hirsutisms jeb palielināts ķermeņa apmatojums.
• Matu izkrišana vai alopēcija.
• Virilizācijas simptomi, piemēram, palielināts klitors, dziļa balss vai krūšu atrofija.