Perinatālā psiholoģija: kas tas ir un kādas funkcijas tas veic?

Būt mātei ir viena no neticamākajām un atalgojošākajām dzīves pieredzēm, ko var piedzīvot. Bet šis dzīves kulminācijas brīdis nes arī daudz problēmu, jo mātes figūra ir ārkārtīgi svarīga bērna izaugsmei un izšķiroši ietekmē viņa / viņas attīstību dažādās dzīves jomās: personīgā labklājība, akadēmiskā vide, darbs, starppersonu attiecības, utt.

Neskatoties uz to, ka māte ir brīnišķīgs brīdis un mātes sajūta māti pavadīs visu dzīvi, dažas mātes var justies vientuļas, cieš no trauksmes pirms vai pēc grūtniecības, piedzīvo sarežģītu dzemdību, cieš stresu šo apstākļu apstākļos vai cieš no pēcdzemdību depresijas citi psiholoģiskas parādības.

Par laimi, perinatālās psiholoģijas eksperti palīdz mātēm pārvaldīt šīs problēmas vai pārvarēt emocionālas problēmas, kas var parādīties apaugļošanās, grūtniecības un vecāku stadijā sākotnējais.

Kas ir perinatālā psiholoģija?

Perinatālo psiholoģiju var definēt kā psiholoģijas specialitāti, kas aptver visus psiholoģiskie aspekti, kas pastāv pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, dzemdībās, pēcdzemdībās, audzēšana

un saikne ar bērnu. Tāpēc tas sniedz zināšanas un rīkus, kas palīdz mātēm vai nākamajām mātēm (bet arī tēviem) pārvarēt grūtības, kas var rasties šajos nozīmīgajos dzīves posmos. viņu dzīvi, un tā mērķis ir piedāvāt viņiem psiholoģiskos resursus, kas nepieciešami, lai uzlabotu viņu, kā arī mazuļa un vispārīgi viņu dzīves, pašsajūtas un dzīves kvalitāti. ģimene.

Būšana par māti var radīt jaunus izaicinājumus, prasīgus, nestabilus periodus un var radīt stresu, tāpēc visi resursi Tie, kas rēķinās šajā konkrētajā dzīves cikla brīdī, izšķiroši ietekmēs viņu pielāgošanos un panākumus pāreja.

Grūtības, ar kurām saskaras mātes un tēvi

Visā mūsu dzīvē cilvēkiem ir jāsaskaras ar dažādām pārmaiņu situācijām, kas prasa nepieciešamo pielāgošanos, lai spētu tām stāties pretī un attīstīties. Mātes / tēva vecums ir viens no vissvarīgākajiem pārejas posmiem, un tas indivīda dzīvē rada ļoti ietekmīgus mirkļus.

Šajā kontekstā liela nozīme ir perinatālās psiholoģijas pielietošanai, kas, pēc Spānijas Perinatālās psiholoģijas asociācijas domām, iejaucas šādās jomās:

• Bailes un bailes, kas saistītas ar dzemdībām un grūtniecību.
• Sarežģītas un traumatiskas dzemdības.
• Emocionāla grūtniecības vadīšana un atveseļošanās pēc dzemdībām.
• Priekšlaicīgi dzimuši zīdaiņi.
• Vecāku audzināšana agrīnā vecumā un agrā bērnībā.
• Zīdīšanas grūtības.
• Dzemdības periods ar grūtībām saistīties ar bērnu.
• Dzemdību un ķeizargrieziena pieredzes apzināšanās.
• Pēcdzemdību depresija vai citas patoloģijas, kas saistītas ar šo vitālo posmu.
• Zīdaiņa zaudēšana un sērošanas process.
• Problēmas, pielāgojoties mātei vai tēviem
• Drošas saites veidošana ar bērnu
• Personīgā izaugsme no apzinātas mātes
• Grūtības ieņemt bērnu

Kā perinatālā psiholoģija palīdz ģimenēm?

Viens no galvenajiem perinatālās psiholoģijas uzdevumiem ir gan vecāku, gan mazuļu garīgās veselības aizsardzība, tāpēc tā ir vērsta uz profilaksi, atbalstu, diagnostiku un ārstēšanu visā procesā, kas notiek pirms bērna piedzimšanas. Šajā ziņā galvenā nozīme ir psihoizglītībai.

Tomēr šīs jomas eksperti ne tikai iejaucas un rīkojas pirms dzimšanas, bet arī pēc tam, lai veicinātu veselīgu saikni starp vecākiem un bērnu. Iejaukšanās ietekme uz vecākiem ir izšķiroša ne tikai viņiem, bet arī ģimenes attiecībām kopumā un visiem ģimenes locekļiem. Perinatālā psiholoģija veicina vecāku iespējas, spējas un pašcieņu, kā arī izturas pret grūtībām, kas var rasties ceļā

Kad meklēt palīdzību?

Perinatālie psihologi piedāvā psiholoģisku atbalstu dažādās situācijās.

1. Atbalsts pirms ieņemšanas

Dažiem pāriem var būt grūtības ieņemt bērnu. Citreiz viņi vienkārši vēlas būt gatavi šim svarīgajam dzīves brīdim: bērna piedzimšanai. Piemēram, perinatālie psihologi var sadarboties ar vecākiem, lai mainītu uzskatus par to, ko nozīmē būt bērnam. ja viņi ir iracionāli vai viņi var strādāt ar viņiem, lai pārvarētu traumatisko pieredzi no pagātnes, piemēram, a mazulis.

2. Pirmsdzemdību un perinatālais atbalsts

Perinatālā psiholoģija palīdz topošajām māmiņām, kuras dzemdību laikā saskaras ar emocionālām vai fiziskām problēmām, taču tā var būt noderīga arī dzemdību procesa sagatavošanā. Trauksme grūtniecības laikā vai bailes no dzemdībām ir psiholoģiskas parādības, ar kurām saskaras dažas mātes.

3. Pēcdzemdību atbalsts

Ja dzemdības bija pārāk izaicinošas vai traumatiskas mātei un / vai mazulim, māte (un tēvs) var gūt labumu no atbalsta sniedz Perinatālās psiholoģijas eksperti, kas arī piedāvā palīdzību, lai pārvarētu, piemēram, depresiju pēcdzemdības.

• Saistītais raksts: "Pēcdzemdību depresija: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

4. Ģimenes atbalsts

Jauna bērna ienākšana (vai kad piedzimšana ir bijusi traumatiska) maina ne tikai mātes dzīvi, taču pārējiem ģimenes locekļiem šajā ziņā var būt arī adaptācijas problēmas kontekstā. Perinatālā psiholoģija ir galvenā, jo tā nodrošina nepieciešamos rīkus vecākiem un ģimenei šajās situācijās.

Kur atrast uzticamu perinatālo psihologu?

Lai gūtu labumu no šīs terapeitiskās prakses, nepieciešams nodot sevi labās rokās. Spānijā ir labi profesionāļi, kas šajā ziņā piedāvā maksimālas psiholoģiskās palīdzības garantijas specialitāte, bet ir jāatrod uzticama klīnika, kurā jūs jūtaties ērti, atmaskot savu nepatikšanas. Ja jūs pārdzīvojat situāciju, kas līdzīga iepriekšējās rindās aprakstītajai situācijai, neuztraucieties, jo to ir iespējams pārvarēt.

The El Prado psiholoģijas centra psihologi ir vieni no labākajiem perinatālās psiholoģijas ekspertiem, visi ar plašu apmācību un pieredzi. Tas atrodas Madridē, tajā tiek izmantotas īsas un efektīvas ārstēšanas metodes no integrējošas ievirzes, un šīs autonomās kopienas valdība to ir apstiprinājusi kā veselības centru. El Prado psihologu profesionāļi izmanto dažādas metodes, lai jūs varētu izbaudīt skaisto pieredze būt mātei vai tēvam, un jūs spējat atgūt emocionālo līdzsvaru, lai varētu dzīvot pilnvērtīgi un apmierinošs.

Šī nosūtīšanas klīnika ir psihoterapijas priekšgalā, izmantojot jaunākos sasniegumus pētniecībā un visefektīvākās terapeitiskās procedūras: Klīniskā hipnoze, Mindfulness, relaksācijas paņēmieni un citas metodes, piemēram, ELP emocionālai atbrīvošanai utt. Tās metodoloģija neizslēdz nevienu terapeitisko modeli, jo tā mērķis ir labāk pielāgoties katra pacienta vajadzībām.

• Jūs varat sazināties ar El Prado psihologiem izmantojot šo saiti.