9 labākie jogas kursi Madridē

Viens no ieteicamākajiem jogas kursiem Madridē ir tas, ko piedāvā Psiholoģijas un psihoterapijas centrs Vibra labsajūta, ko piedāvā jogas, meditācijas, fizioterapijas un pilates eksperti gan klātienē, gan attālināti.

Centrs atrodas blakus Madrides Calle de Alcalá un tā profesionāļu komandai ir specializējies arī psihosomatiskajā medicīnā, atkarībās, sērošanas procesos, traumās un konfliktos radiniekiem.

Jogas kursi Vibra Bienestar centrā ir paredzēti visu vecumu cilvēkiem, kuri vēlas samazināt trauksmes un stresu, hronisku sāpju gadījumus un arī grūtniecēm, kas var izraisīt jebkāda veida problēmas pirms un pēcdzemdības.

Jogas centrs Sivananda Madride tā ir arī iespēja, kas jāapsver. Ar vairāk nekā 40 gadu vēsturi šis centrs māca jogas nozari Sivananda visiem, kas ir ieinteresēti gan iesācēju, gan augstākajā līmenī.

Madrides Sivananda centra mācība balstās uz pieciem pamatpīlāriem: atbilstoša vingrošana, veģetāriešu ēšana, pareiza elpošana, pozitīva domāšana un meditācija un visbeidzot relaksācija adekvāti.

Jogas mācīšanās dod daudz labuma personai, kas to praktizē, daži no tiem vislabāk kontrolē ķermeni, stiprina ķermeni fizisko un garīgo līdzsvaru, lokalizētu muskuļu sāpju mazināšanu, relaksācijas prasmju uzlabošanu un trauksmes un stress.

Madrides pilsētas joga Tas ir dažādu austrumu izcelsmes un ietekmes terapeitisko disciplīnu mācību centrs. Centra profesionāļi ir ļoti pieredzējuši, apmācot ikvienu, kurš vēlas saņemt jogas, uzmanības un pilates tehnikas apmācību.

Ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi Madrides pilsētas jogas centra profesionāļi ir apmācīti Jogas tehnika specializētās programmās, kas vērstas uz grūtniecēm, bērniem, ģimenēm, mātēm un zīdaiņiem.

Centrā ir daudz dažādu istabu, kas ļauj nodarboties ar jogu; starp visiem tiem ir līdz 500 kvadrātmetriem, un katrā no tiem tiek rīkotas dažādas darbnīcas vai kursi, kas saistīti ar disciplīnas apgūšanu.

The Jogas studija Rosa Beltrán ir vēl viena lieliska iespēja saņemt jogas kursus Madridē. Centrs piedāvā jogas un pilates nodarbības gan individuāli, gan grupās, kā arī fizioterapijas pakalpojumus.

Jogas studijas galvenais mērķis ir panākt līdzsvaru cilvēkā un izturēties pret visām tām problēmām, kuras var klāt no dažādām terapeitiskajām metodēm, kuras piedāvā visi centra profesionāļi un kuras vada skolotājs Rosa Beltrāna.

Centrā piedāvātās jogas nodarbības ietver dažādus stilus, sākot no terapeitiskās jogas, līdz atjaunojošajai, līdz klasiskajām Vinyasa un Astanga metodēm. Tāpēc klients atradīs stilu, kas vislabāk atbilst viņu vajadzībām.

Jogas centrs Madride ir mācību centrs, kurā darbojas joga, meditācija un Uzmanība. Netālu no emblematiskā Retiro parka atrodas šis centrs, kurā ir 4 telpas, kas paredzētas pareizai kursu attīstībai.

Madrides jogas centrā jogas mācīšana ir viena no vissvarīgākajām daļām, un tas tiek darīts īpaši fonā filozofiski, teorētiski un vēsturiski šī disciplīna, no kuras ir iespējams efektīvi mācīt praksi un metodisks.

Jogas centrā Maisora ​​nams, tiek piedāvātas gan grupu, gan kolektīvās jogas nodarbības, kas koncentrējas uz zināšanu līmeni, kas studentam ir par jogas praksi.

Cita starpā Maisora ​​namā tiek mācīta viena no populārākajām straumēm - Astanga jogas modalitāte. Nodarbību laikā skolotājs parādīs dažādas pozīcijas, kā arī elpošanu, kas mums jāuztur katrā brīdī.

Bikrama joga Tas ir centrs, kur tiek pasniegtas nodarbības ar nosaukumu Bikram Hot Yoga jeb joga ar karstumu, kas sastāv no 26 jogas pozām 40 vai 42 grādu temperatūras telpā.

Šī prakse ir lieliska vingrošanai, kaloriju sadedzināšanai, kā arī, pateicoties pozu pārvaldībai joga, palielina fizisko spēku, lokanību, uzlabo līdzsvaru un arī spēju koncentrēšanās.

Nākamais nosaukums sarakstā ir Pilsētas jogas centrs, vieta, kur mācīties jogu no kvalificētiem profesionāļiem ar pieredzi vairāk nekā 15 gadus.

Centrā tiek mācīts liels skaits jogas veidu, kas pielāgoti cilvēku vajadzībām katrs cilvēks, starp kuriem mēs varam izcelt Astanga, Vinjasa, Iņ, Raķešu un Lotus modalitātes plūsma.

Astanga joga Tas ir centrs, kas ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi ir veltīts jogas strāvas mācīšanai, ko sauc par "Astangu". Centrā tiek organizēti ievadkursi ikvienam, kurš vēlas sākt ienākt jogas pasaulē un apgūt pirmās pozas.