IKT loma mūsu pašreizējā sabiedrībā: kā tās labi izmantot?

Jebkura masveida tehnoloģiskā pārveidošana ietekmē sabiedrību. Spilgtākais piemērs tam ir lauksaimniecības un lopkopības rīku un metožu izgudrošana, kas noveda pie mūsu sugas no mednieku un vācēju posma līdz citam, kurā sāka parādīties pilsētas, un kopumā - civilizācija.

Bet ne visas lielās šāda veida pārvērtības notika pirms tūkstošiem gadu, kad praktiski viss bija jāizdomā. Pēdējos gados ir parādījušies izgudrojumi, kas mūs pilnībā ieveduši jaunā paradigmā: runa ir par IKT.

Šajā rakstā Mēs redzēsim, kas ir IKT, kāda ir to ietekme uz sabiedrību psiholoģiskā līmenī un kā tās pareizi izmantot veidos, kas mums atvieglo dzīvi, nevis to sarežģī.

• Saistītais raksts: "Atkarība no sociālajiem tīkliem: virtuālā ļaunprātīga izmantošana"

Kas ir IKT?

Saīsinājumi IKT attiecas uz terminu Informācijas un komunikācijas tehnoloģijas, viens no svarīgākajiem cilvēces attīstības elementiem pēdējās desmitgadēs, atbildīgs liela daļa no ražošanas un sociālajām izmaiņām, kuras mēs esam pieredzējuši kopš gadsimta vidus XX.

Kaut arī ne tik sen šīs jaunās tehnoloģijas tieši izmantoja tikai daži priviliģēti, šodien viņiem ir simtiem tūkstošu lietotāju praktiski visās valstīs, un to izmantošana ir masveida. Elektroniskās ierīces, piemēram, viedtālruņi, ir produkti, kurus parasti lieto pat visneklātīgākajās ģimenēs un mūs visus labā vai sliktā stāvoklī ietekmē tas, kas notiek tajā virtuālajā realitātē, kas ir internets, tīklu tīkls.

Un tas ir tāds, ka, ja IKT ir kaut ko parādījusi, tā ir tās spēja pārpildīt tās funkcijas, kurām tās bija paredzētas. Pirmie ARPANet izstrādātāji nemaz neiedomājās, ka gadu desmitiem vēlāk tā izveide tiks izmantota tā, lai visi būtu spēj publicēt videoklipus ar potenciālo miljonu skatītāju auditoriju, pasūtīt ēdienu mājās vai flirtēt, starp daudziem citiem lietas.

Kā jaunās tehnoloģijas mūs ir mainījušas?

Šie ir daži aspekti, kuros IKT parādīšanās mūsu dzīvē ir pārveidojusi sabiedrību.

1. Pieredze dzīvojot globālajā ciematā

Termins Globālais ciems tiek izmantots, lai apzīmētu fenomenu uztvert kā tuvus notikumus, kas, iespējams, faktiski ir notikuši planētas otrā pusē. Izmantojot IKT, ģeogrāfiskās robežas ir neskaidras, labā vai sliktā, un sociālās parādības, piemēram, modes vai mobilizācijas viļņi, izplatās dažu stundu laikā.

2. Tāldarba rašanās

Arvien biežāk strādā mājās. Daudzos veidos komandas darbam vairs nav jābūt sinonīmam ar atrašanos birojā, kā rezultātā līnija, kas atdala profesionālo dzīvi no personīgās dzīves, kļūst arvien neskaidra.

3. Sociālo mediju drudzis

Notiek sava veida sacensības, lai noskaidrotu, kam visvairāk tiek pievērsta uzmanība, izmantojot sociālos tīklus; patiesībā ir pat uzņēmumi, kas iegulda naudu, lai šajos nolūkos iegūtu sekotājus vienkāršu zīmolvedības apsvērumu dēļ, nevis lai palielinātu savu pārdošanas apjomu īstermiņā vai vidējā termiņā.

Kaut kas līdzīgs notiek ar cilvēkiem ar miesu un asinīm: Apbalvojumi tiek piešķirti tiem, kuri izvēlas tirgojamāku publisko profilu, kas ir līdzīgāks uzņēmuma profilam. Un, atdarinot, jēdziens "personīgais zīmols" iegūst spēku pat tajos, kuri nav plānojuši nopelnīt naudu, izmantojot savu klātbūtni internetā.

4. Rodas FOMO sindroms

FOMO sindroms (bailes palaist garām) liek simtiem tūkstošu cilvēku pastāvīgi uzmanīties pret viņu mobilajiem tālruņiem un to datoriem, jo ​​ideja par ziņu trūkumu rada diskomfortu nozīmīgs. Tas ir viens no mehānismiem, kas rada atkarību no jaunajām tehnoloģijām. Kas mūs noved pie nākamā punkta.

• Jūs varētu interesēt: "FOMO sindroms: sajūta, ka citu dzīve ir interesantāka"

5. Jaunu atkarību parādīšanās

Attīstoties IKT, ir parādījušies jauni atkarības veidi, un viņi to ir darījuši, sākot ar vienu no visneaizsargātākajām demogrāfiskajām grupām: jauniešiem. Uzvedības modeļi, piemēram, daudzu stundu pēc kārtas pavadīšana, spēlējot tiešsaistes videospēles vai nespēja ieturēt vakariņas, neskatoties uz mobilā ekrāna, ir dažas no brīdinājuma zīmēm, ja tās ir personas ikdienas sastāvdaļa.

6. Kiberdrošība

Daudzi cilvēki stundām ilgi strīdas ar svešiniekiem internetā, kaut kas tiek uzskatīts par cīņu, kas dažkārt ir tīri politiska rakstura, sava veida kareivīgums.

Tas var likt cilvēkiem regulāri sajust dusmas, jo viņi pierod būt pakļauti iedarbībai virtuālajām platformām, kurās ir cilvēki, kuri domā radikāli atšķirīgi no viena tāpat.

Kā izmantot IKT priekšrocības?

Šie ir daži praktiski padomi, kas jāpatur prātā, lai pareizi izmantotu šos tehnoloģiskos rīkus.

1. Nosakiet ļoti skaidrus grafikus

Zaudēt laiku, izmantojot sociālos tīklus, skatīties interneta videoklipus vai spēlēt videospēles, šodien ir normāli.

Ņemot to vērā, jums ir jādara viss iespējamais, lai vadītu dzīvesveidu, kurā pastāvīgi ir noteikta disciplīna, ko darīt. Ja izveidojat grafiku un ievietojat to vietā, kuru parasti redzat, šis vienkāršais elements atvieglos jūsu darbu, darbojoties kā pastāvīgs atgādinājums.

2. Iemācieties slēpt to, kas jūs vilina galvenajos brīžos

Elektroniskās ierīces, kas saistītas ar IKT, ir raksturīgas tā, lai tās pastāvīgi piesaistītu mūsu uzmanību, un tas var mūs novest pie neproduktivitātes.

Tāpēc pārliecinieties, ka vietās, kur jūs parasti pavadāt visvairāk laika, veicot uzdevumus, kas prasa rūpību un uzmanību šie traucējošie faktori nav jūsu rīcībā. Piemēram, pirms ieiešanas kabinetā, atstājiet viedtālruni citā telpā un ielieciet rokas pulksteni, lai nebūtu jāiet pārbaudīt laiku.

3. Izmantojiet sociālo mediju potenciālu draudzēties

Tā vietā, lai strīdētos ar svešiniekiem, debatējiet un runājiet ar cilvēkiem, kuru intereses vai hobiji ir līdzīgi tam, kas jums patīk. Tas var palīdzēt jums izveidot jēgpilnu draudzību ārpus ekrāniem.

4. Informācija par kontrastu

IKT laikmetā ir vairāk informācijas nekā jebkad agrāk, bet arī vairāk "infoksikācijas" ar nepareiziem datiem, izdomātiem jaunumiem utt. Lai patiešām mācītos un neaprobežotos tikai ar satura absorbēšanu neatkarīgi no tā kvalitātes, izmantojiet dažādus avotus un nekad neatsakieties no kritiskās domāšanas.

5. Strādājiet ar savu pašcieņu

Pastāvīga saskarsme ar sociālo mediju pasauli, kas piepildīta ar ietekmētājiem ar šķietami apskaužamu dzīvi, var būt trieciens pašcieņai. Lieta ir tāda, ka šie cilvēki Viņi ir slaveni tieši ar to, ka zina, kā ļoti labi pārvaldīt savu publisko uzstāšanos, filtrējot visu negatīvo informāciju par sevi un neļauj viņiem sasniegt vispārējas zināšanas.

Praktizējiet sevis novērošanu, lai pārbaudītu, vai iracionālās domas, kas balstītas uz šiem maldinošajiem salīdzinājumiem, jūs pārāk neietekmē. Piemēram, turiet žurnālu.

Vai vēlaties saņemt psiholoģisku atbalstu jauno tehnoloģiju izmantošanā?

Kā redzējām, IKT izmantošana dažiem cilvēkiem rada ievērojamu diskomfortu. Par laimi, pirms tam ir iespējams saņemt profesionālu palīdzību no psihologu puses. Un tas ir tas, ka mēs esam daudzi psihoterapijas profesionāļi ar atjauninātu apmācību jaunajiem laikiem un tamlīdzīgi mums ir pieredze pacientu apmācībā par šo resursu pareizu izmantošanu tehnoloģiski.

Ja jūs vēlaties iegūt autonomiju un labsajūtu, lietojot viedtālruni, datoru vai līdzīgas elektroniskas ierīces, lūdzu, sazinieties ar mums. Ieslēgts psiholoģijas centrs PsicoTools Mēs varam jums piedāvāt intervences programmu, kas pielāgota jūsu vajadzībām, personiskajām īpašībām un IKT lietošanas stilam. Ieslēgts šo lapu Jūs varat redzēt vairāk informācijas par mums, kā arī mūsu kontaktinformāciju.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bimber, B. (1998). Internets un politiskā transformācija: populisms, kopiena un paātrināts plurālisms. Pieklājība. 31. panta 1. punkts: lpp. 133 - 160.
• Kantoni, L. un Danovskis, Dž. (Red.). (2015). Komunikācija un tehnoloģija. Berlīne: No Greitera Moutona.
• Gómez Mena, C. (2015). Atkarība no interneta var iznīcināt sociālās attiecības, speciālistu brīdinājumus. Diena. Sabiedrība un taisnīgums: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. de C.V. lpp. 30.
• Hilberts, M. (2016). Sliktā ziņa ir tā, ka digitālās piekļuves plaisa ir šeit, lai paliktu: vietējā mērogā instalētie joslas platumi starp 172 valstīm 1986. – 2014. Telekomunikāciju politika. 40 (6): lpp. 567 - 581.