Es nevaru atstāt savu partneri: trauksme, baidoties no šķiršanās

Diemžēl problēma nav jāsaskaras ar vēlmi pārtraukt attiecības, jo rodas bailes, ko rada šī ideja. Ja tas notiek ar jums, vispirms jums jāzina, ka neesat viens un ka daudz vairāk cilvēku cieš no viltus mīlestības.

Šajā rakstā es vēlos runāt ar jums par šo atkarīgo mīlestību, ko mēs piedzīvojam pret kādu, ko nevaram pamest, jo viņš pret mums izturas labi, Viņa ir skaists cilvēks, bet diemžēl mums nav spēka panākt šo nošķiršanu tādu iemeslu dēļ, kurus redzēsim vēlāk.

• Saistītais raksts: "Pāri 5 terapijas veidi"

Atkarīgā mīlestība: šīs problēmas raksturojums

Šīs parādības cēloņi ir dažādi. Piemēram, tas notiek gadījumos, kad mūsu partneris neizdodas vienā attiecību jomā (dzimums), bet ievēro citus (atpūta), vai arī mēs vienkārši jūtamies viņa / viņas pavadībā.

Ja kaut kas tāds notiek ar jums, izlasiet dažas uzvedības vadlīnijas, bet vispirms Apskatīsim vairākas galvenās idejas, lai pieņemtu lēmumu pēc iespējas pareizāku, un, ja nepieciešams, dodam Viņš pagāja garām.

Godīguma vērtība attiecībās

Viltus mīlestība nav laba, tā arī nav reāla, vēl jo vairāk labs ieguldījums

. Mīlu, jums tas ir jāsajūt. Protams, tas attīstās, un pēc trīs gadu attiecībām jūs nejutīsieties tāpat kā pēc mēneša, mēs nemānīsim sevi apmānīt. Kad es runāju par investīcijām, tas ir tad, kad jūs sev sakāt, ka jūs sev atvēlēsiet nedaudz vairāk laika, jo jūs, iespējams, pārdzīvojat sliktu bedri; tas noteikti nav nejaušs, un jūs esat sev veltījis nedaudz vairāk laika (kam vajadzētu iet uz gadu). Neļaujiet sevi apmānīt un pārtrauciet pagarināt nepagarināmo.

• Jūs varētu interesēt: "14 visbiežāk sastopamās problēmas attiecībās"

Iespējamie cēloņi

Pacienti, ar kuriem esmu runājis par šo problēmu, vienmēr man saka, ka viņi ir kopā ar citu personu, kura tos pilnībā neaizpilda kāda no šiem iemesliem:

• Apņemšanās: mums ir daudz kopīgu lietu, piemēram, hipotēka, bērni... vai pat ir nodrošināti lieliski nākotnes plāni.
• Bailes no vēlāk: ja atstāšu to pie sava partnera, es būšu spiesta atgriezties pie vecākiem.
• Komforts: pagaidām man ir miers ar šo cilvēku, pat ja es neko pret viņu nejūtu un trīs mēnešus neesam gājuši gulēt.
• Dzīvo domājot par rītdienu: šodien esmu kopā ar savu partneri, bet, tiklīdz atrodu citu partneri, es viņu pametu.

Pirms pametat pašreizējo partneri, ir svarīgi labi analizēt, kāpēc esam kopā ar viņu. Ievērojiet, ka daudzas reizes mēs esam pārliecinājuši sevi un izveidojuši sevi realitātei, kas ir ļoti nepatiesa; Iepriekš izklāstītie iemesli liek mums pārliecināt sevi, ka mēs esam loģiskākajā lietā, taču tas ir nekas cits kā plāksteris kaut kam, kas drīz vai vēlāk atnesīs savu nodevu.

Ir svarīgi apzināties, ka uzturēšanās attiecībās ietver virkni jūtu vai ideju, kas rodas mīlas attiecībās, kuras ir labā formā, un ka tās ir šādas:

• Mīlestība.
• Laime.
• Apņemšanās.
• Priekšnoteikums.
• Veltījums.

Galvenie jautājumi orientācijai

Dažreiz ir ļoti grūti sajust, ka otrs cilvēks varēja izdarīt daudzas lietas mūsu vietā, vai ka, piemēram, ja mēs to atstāsim, mēs būsim ļoti vieni. Ņemot to vērā, jums ir jāpadara sev jāsāk vairāki jautājumi:

• Vai man ir bijuši sabrukumi, kas mani nosver pašreizējās attiecībās, ar kuriem es vēl neesmu ticis pāri? Daudzas reizes "nagu izdzen citu naglu", un tā ir liela kļūda.
• Cik ilgi es varu turpināt to izlikties? Iedomājieties visu mūžu, lai jūs justos kaut kas, ko jūs nevēlaties.
• Vai es savu pašreizējo situāciju (studijas sk. Dzīvošana pilsētā) saistu ar atrašanos kopā ar šo cilvēku? Dažreiz, savtīgi, mēs domājam, ka, atstājot šo cilvēku, nedēļas nogalēs beigsies plāni un mums būs ļoti garlaicīgi.
• Vai labāk izskatīties pēc viltus vai reāla cilvēka? Pajautājiet sev, un varbūt tas arī jums palīdzēs. Izlikšanās palīdzēs tikai izveidot viltotas attiecības.

Noslēgumā jāsaka, ka šāda veida uzvedība mums tikai palīdzēs radīt nepatiesas attiecības., ņemot vērā, ka agrāk vai vēlāk šāda veida pāri nonāk neuzticībā, un attiecību pārtraukšana pēc šīs problēmas ir diezgan grūta un nepatīkama, tāpēc labāk ir atrast risinājumu pēc iespējas ātrāk.

Vai jums nepieciešama speciālista palīdzība?

Mani sauc Havjers Aress, es esmu veselības psihologs, un es palīdzu cilvēkiem viņu attiecību problēmās. Ja vēlaties, mēs varam saņemt tiešsaistes konsultāciju no jūsu mājām. Es piedāvāju plašu grafiku.