Neticība: cēloņi un sekas

Neuzticība ir viena no situācijām, kas cilvēkam var nodarīt vislielāko kaitējumu. Neatkarīgi no tā, vai mēs to ciešam vai izdarām, tas beidzot var radīt diskomfortu un citus negatīvus simptomus.

Bet... Kādi ir visbiežāk sastopamie cēloņi? Kā mēs to varam atklāt? Kā mīkstināt vai labot sekas? Šajā rakstā mēs padziļināsim un detalizēti analizēsim neuzticības parādību.

• Saistītais raksts: "Pāri 5 terapijas veidi"

Kas ir neuzticība?

Vispirms mēs definēsim, kas ir neuzticība. Lai gan mums tas var likties pašsaprotami, šim jēdzienam var būt dažādas nianses atkarībā no personas, kas atbild. Viena no definīcijām, kurai lielākā daļa no mums piekrīt, ir tā darbība, kas saistīta ar nodevību. Nodevība par situāciju, kas pārkāpj normas vai vērtības, uz kurām balstās attiecības.

Tomēr šīs normas vai noteikumi, kurus pāra locekļi piekrīt ievērot, var atšķirties no citām attiecībām. Tādā veidā ir vairāk atvērtu pāru, kuros ir atļautas attiecības ar citiem cilvēkiem, bet kuriem ir noteiktas robežas, piemēram, pieķeršanās vai emociju ziņā; un citi pāri, kuros vienkārša netīša flirtēšana var radīt draudus un tiek apzīmēta kā neuzticība.

Noslēgumā - neticība būs viens no pāru locekļiem lauza šīs noteiktās "normas" (agrāk vai laika gaitā uzskatīts par pašsaprotamu).

Kādi ir neuzticības iemesli?

Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs varam pieļaut neuzticību gan vīriešiem, gan sievietēm. Saskaņā ar zinātniskiem pierādījumiem abiem dzimumiem ir tendence dalīties cēloņos un izcelsmē, kas viņus mudina uz neuzticību.

Mums jāpatur prātā, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, pateicoties savai ticības sistēmai, shēmām, vērtības un pieredzi, un tāpēc ne visi cilvēki reaģēs vienādi vai nāks apņemties a neuzticība. Tomēr starp Visbiežāk sastopamie cēloņi, kas mūs var novest pie neuzticības, ir šādi.

1. Atrodamies iegremdējušies rutīnā vai vienmuļībā, kas mūs neapmierina

Var parādīties vajadzība pēc kaut kā jauna, ilgoties pēc cita dzīves posma, kurā nebija partnera, vai vienkārši meklēt glābšanās ceļu, kas mums atdod "ilūziju un motivāciju". "Dubultās dzīves" vadīšana var šķist aizraujoša kā fantāzija, un dažreiz mēs tos varam paveikt, nedomājot par sekām.

2. Dzimumtieksme

Iespējams, ir zaudēta vēlme vai pievilcība partnerim. Attiecībās ir dažādi posmi, kas var ietvert dzimumtieksmes samazināšanos; ja ar to netiek strādāts, laika gaitā tas var izraisīt krāpšanos.

3. Neapmierinātība ar partneri

Tas ir, mēs nejūtamies pilnvērtīgi attiecībās, un tajā var būt emocionāli, seksuāli, uzmanība vai citi trūkumi. Šis novestu pie trešo personu meklējumiem šīm neapmierinātajām vajadzībām.

4. Atrodi jaunu partneri

Tas ir Tarzana efekts, kurā jūs nevarat atbrīvot vīnogulāju, kamēr jums nav cita. Cilvēki, kuri šausmās par to, ka ir vientuļi.

5. Atriebties

Dažreiz mēs varam būt nežēlīgi un secināt, ka, ja partneris ir licis mums ciest, viņi ir pelnījuši neuzticību, viegli zaudēt vainu un sajust, ka tā ir taisnīga rīcība.

6. Personīga nepietiekamība un zems pašnovērtējums

Ja mēs nenovērtējam sevi un arī savu partneri vērtējam tikpat labi kā mūs kā seksuālu indivīdu, tas ir var novest pie tieksmes vēlēties “būt tirgū” un justies vēlamam (paaugstinot mūsu pašcieņu).

• Jūs varētu interesēt: "Zema pašpārliecinātība? Kad jūs kļūsiet par savu lielāko ienaidnieku "

Ak... sekas nāk

Ja neticība jau ir notikusi, zvaigznes jautājums ir... Vai viņi mani noķers, vai es varētu noķert savu partneri? Vai es to saku vai slēpju? Šajā jautājumā spēlē arī daudz faktoru, jo tas ir atkarīgs no neuzticības veida un iesaistītajiem cilvēkiem. Atkārtota neuzticība nav tas pats, kas sporādiska neuzticība vai klātienes vai digitāla neuzticība.

Tomēr vairumā gadījumu ir tendence slēpt faktu (acis, kuras neredz ...) un ir nodoms turpināt attiecības, neapsverot, vai ir pienācis laiks šķirties vai nē. Tādā veidā dažas iespējamās tūlītējās sekas ir šādas.

No vienas puses, izmaiņas neuzticīgajā cilvēkā. Izmaiņas tavā rutīnā, garastāvokļa maiņa, izmaiņas fiziskajā stāvoklī (parasti labāks izskats drēbēs vai jaunās smaržās), lielāka privātuma, piemēram, tālruņa vai paroļu, modrība.

Attiecībā uz otru neuzticīgas personas uzvedība, kas mazina vainu vai ir vērsta uz netiešas piedošanas sasniegšanu, piemēram, dāvanas pārim bez redzama iemesla. Izvelciet sarunu no iespējamā sabrukuma, jo attiecības nav īstajā laikā.

Turklāt atšķirīgas būs arī emocijas, kuras pāra locekļi var piedzīvot. No vienas puses, cilvēks, kurš cietis visvairāk neuzticību, izjutīs dusmas, bezcerību un var ietekmēt viņu pašcieņu. No otras puses, persona, kas izdarījusi neuzticību, var izjust vainu un kaunu.

Vai pēc neuzticības var būt attiecības?

Protams, jā, jūs varat turpināt attiecības pēc vienas vai vairākām neuzticībām. Jauda var būt... bet pareizais jautājums ir, vai šīs attiecības būs vai nebūs veselīgas. Vairumā gadījumu attiecības nebūs vienādas, un, ja tās bija sliktā brīdī, situācija noteikti pasliktināsies.

Līdz ar šo attiecībās nodibināto vērtību vai normu nodevību un plīsumiem neuzticība būs aktuāls fakts. Visbeidzot, Uzticēšanās trūkums radīs citas negatīvas sekas: nedrošība, greizsirdība, kontrole, strīdi, pārmetumi utt. Šajā brīdī būs divi ceļi, turpiniet bez labklājības vai pārtrauciet attiecības.

Kā izvairīties no dažiem neuzticības cēloņiem un sekām?

Labākais variants ir nodot sevi laba psiholoģijas profesionāļa rokās. Pāru terapija ir ļoti efektīva terapijas metode jebkurā no posmiem, kuros jūs atrodaties. Pirms attiecību pārtraukšanas jums jāļauj sev izmēģināt šo "pēdējo kārtridžu".

Terapeits būs objektīvs profesionālis, netiesās un neatzīs par vainīgu. Tās mērķis ir objektīvi izprast savas situācijas, uzvedību un emocijas. PsicoAlmería mēs veicam gan klātienes, gan tiešsaistes terapijas, mēs esam speciālisti pāru terapijā.

Terapijas laikā mēs strādājam pie visiem attiecību aspektiem, identificējot vājās vietas un nodrošinot prasmes vai rīkus, kas palīdzēs jums atrisināt jūsu problēmas. Jūs uzzināsiet pārdzīvoto situāciju iemeslus, sapratīsit gan savas, gan pāra emocijas un jūtas. Jūs izvirzīsit mērķus, kas tiks izpildīti; Neuzticība daudzos gadījumos var domāt par attiecību veselīgas turpināšanas nostiprināšanos.

Pēc terapijas pabeigšanas jūs ne tikai iznāksit stiprināti kā indivīdi, bet arī būsiet ieguvuši iemaņas un mācības, kas nepieciešamas, lai izveidotu labu pamatu, kas turpināsies nākotnē.